EXTRÉMNE PREMENY - Ostrohy na päte vás nezastavia. Vyskúšajte tieto cviky
Ойын-сауық
» viac na: extremnepremeny.markiza.sk/
Vitajte na oficiálnom KZread kanáli Televízie Markíza!
Každý deň u nás nájdete tie najzaujímavejšie videá z produkcie našich internetových portálov, ako aj exkluzívny pohľad do zákulisia najsledovanejšej televízie a jednotlivých programov. Úplne bezplatne si tiež môžete pozrieť celé epizódy vybraných relácií, seriálov, či šou z vlastnej tvorby TV Markíza. Prihláste sa k odoberaniu nášho kanálu a získajte všetok tento skvelý obsah. Prajeme príjemnú zábavu!
» Prihlásiť sa na odber: bit.ly/2WcCoON
» Sleduj celé epizódy: videoarchiv.markiza.sk/
TELEVÍZIA MARKÍZA
» web: www.markiza.sk
» Facebook: / televiziamarkiza
» Instagram: / tvmarkizaofficial
» KZread: / televiziamarkiza
» eshop: shop.markiza.sk/
TELEVÍZNE NOVINY
» web: www.tvnoviny.sk/
» Facebook: / televiznenoviny
» Instagram: / tvnoviny.sk
#TVMarkiza #TeleviziaMarkiza
Пікірлер: 9
Ďakujem za cviky, naozaj to pomáha a to som ani nerobila všetko tak ako ukazujete iba ten prvý cvik každé ráno asi týždeň
Ostrohy na päta vás nezastavia?Mal ich Maroš,keď je taký múdry?To je ukrutna bolesť.Musela som ísť až na operáciu,aby som prešla aspoň 150 m s dcérkou do školy.Ráno 10 min som stála v predklone pri posteli ,aby som sa mohla postaviť na spičku.Ani obuta,ani vyzutá.Každy jeden krok bola ukrutna bolest
👍
Opravdu jen u obézních lidí a co takhle z přetížení z důvodu konkrétní práce v zaměstnání hmmmm já třeba pracuji jako jeřábnice/vazač a každý den musim ručně otáčet na jeřábu několika tunové svitky plechů abych je mohla zaskladnit vůbec ani nemáte představu jaky je to nápor na nohy chodidla atd a mám patní ostruhu a noha mě bolí jako prase bohužel na rázovou vlnu jít nemohu z důvodu předešlé rozsáhlé žilní trombózy takže co vy na to hmmmm ?
Tie cviky sa majú robiť pred tréningom alebo po tréningu?
Ahooj
Zdravím vás.Mám bolesti chodidiel.Mám nejakú nadváhu.Cvičenie s loptičkou sa robí v stoje?Odstráni bolesť natrvalo?
Pomohli tie cviky niekomu?