Bordeaux📍on est ensemble !🔥👌⚽️

Encore une super vidéo d'entraînement 👌⚽

Merci Coach, vous m'aider vraiment car j m'améliore d plus en plus

Merci yohan superbe vidéo 👌❤⚽

🇸🇳🇸🇳🤘🏼merci

Merci 💪🏻⚽️

bien coach depuis l'afrique

Géniale

Super sa me range beaucoup

vamos frer

vraiment ce cool

Salut coach, déjà merci pour toutes tes vidéos et pour le premier exco, quel est stp le poids du medecine ball utilisé ?

💪

Saint-André la base

💪🏾💪🏾💪🏾

C cool

merci

Merci ⚽🥅

⚽️

Ou pouvons nous acheter la parachute?

@coachyohan6443

5 жыл бұрын

Tu tapes SKLZ parachute sur Google . Ya beaucoup de site où tu peux l'acheter !

@rorowoeingoff4786

5 жыл бұрын

@@coachyohan6443 merci bcp J espère que sa va améliorer ma vitesse!!!

Salut Yohan jai une question est ce que selon toi c'est possible de faire sa preparation physique pendant le mois de septembre etant donné que j'étais absent en Aout ?

@coachyohan6443

5 жыл бұрын

Dans tout les cas avant de revenir a la compétition tes obligé de faire une préparation . Tu peux pas arriver sur un match sans préparation même en tant que remplaçant . Après tout dépend du contexte tu t'entraines avec ton équipe déjà ? Et vous faîtes quoi avec votre équipe a l'entraînement ?

@rayandahbi5326

5 жыл бұрын

@@coachyohan6443 Le coach m'a dit que je n'integrerai pas le groupe 1 avant 4 voir 5 semaine, le gp 1 s'entraîne 3 fois semaine et le groupe 2 s'entraîne 2 fois semaine donc j'imagine que pendant ces 4-5 semaines je dois faire un travail de mon côté ?

magnifique

C'est un simple ballon ou ?

@coachyohan6443

5 жыл бұрын

melting ball

Et si on a pas de parachute on peut faire comment

@coachyohan6443

5 жыл бұрын

Sprint dans une montée

Bonjour, Cest combient de répétition pour chaque exercices ?

@coachyohan6443

5 жыл бұрын

Salut Ismail . Tu veux dire combien de séries ?

@ismailnasri6204

5 жыл бұрын

@@coachyohan6443 non par exemple le premier exercice exclusivité je le répète combien de fois ?

@coachyohan6443

5 жыл бұрын

Oui de séries donc . 3 passages si c'est la première fois . 4 maximum .

@coachyohan6443

5 жыл бұрын

Oui c'est bien ce que j'ai compris 3 à 4 fois tout dépend de ton niveau !

@ismailnasri6204

5 жыл бұрын

@@coachyohan6443 dacc merci

je veut un note sur mon vidéo (CV Omar Diop) abonnés vous vite