Activitatea fizică are o contribuție importantă în depășirea episoadelor de depresie prin susținerea unei stări de bine, redarea energiei, îmbunătățirea calității somnului și creșterea stimei de sine. Este important însă ca pacienții cu depresie să se adreseze medicului de medicină fizică și de reabilitare, pentru a beneficia de programe individualizate.
Aflați mai mult despre rolul activităților fizice în depășirea depresiei, dar și al programelor de reabilitare individualizate pentru persoanele care se confruntă cu anxietate și depresie, de la Dr. Simona Fătulescu, medic primar medicină fizică și de reabilitare la Spitalul Clinic SANADOR.
Mai multe detalii:
www.sanador.ro/depresie
www.sanador.ro/recuperare-med...
www.sanador.ro/dr-simona-fatu...