A piscina é uma grande aliada na reabilitação de lesões e retorno ao esporte. O meio aquático tem várias propriedade que auxiliam a estabilidade das articulações. A água aquecida é agradável e relaxa os músculos. O empuxo da água o deixa mais leve o que diminui o impacto e dependendo a velocidade dos movimentos promoverá uma resistência ideal para fortalecer o corpo com segurança.
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Até a próxima