Ex-Special Forces: Stress Omzetten In Je Voordeel Met Deze GEHEIME Defensie Tips | Derek de Vries
Ойын-сауық
Vandaag tegenover mij, Derek de Vries, opgeleid als Special Forces Medic en voormalig BSB, die de meest gevaarlijke locaties ter wereld bezocht; van de dichte jungles in Zuid-Amerika tot de onvoorspelbare buitenwijken van Nairobi.
Met meer dan 20 jaar ervaring bij de Special Forces en als crisisconsultant, heeft Derek de skills om te overleven in de meest uitdagende en stressvolle omstandigheden. Zijn passie voor het redden van levens en zijn deskundigheid in het doorstaan van crisissen hebben geleid tot de oprichting van zijn initiatief 'Wees Voorbereid'. Hier leert hij anderen hoe ze zich kunnen voorbereiden op de onverwachte wendingen van het leven.
In deze aflevering onthult Derek praktische tips die je vandaag nog kunt toepassen om jezelf en je dierbaren beter voor te bereiden op noodsituaties.
0:00 Intro
2:15 Wat is stress en waarom is het goed?
7:31 Hoe controleer je je stressniveau en hoe ontspan je?
11:08 Dereks historie bij Defensie
13:22 Close Quarters vuurgevecht in een bos
17:16 Verschilt stress per persoon?
19:20 Vuurgevecht vervolg
22:22 Hoe is het voor familie?
24:30 Hoe is het om terug te komen in Nederland?
25:50 Waarom is Derek gestopt bij Defensie
28:26 Als homoseksueel bij Defensie
38:23 Zelfacceptatie
41:06 Wat doet Derek nu?
43:55 Hard- en Soft skills
45:22 Weerbaarheid creëren
47:12 Routines
51:15 Wat gaat er mis bij mensen en bedrijven?
53:29 Het boek van Derek de Vries
57:23 Toekomstplannen Derek de Vries
59:37 Waarom zijn mannen opzoek naar weerbaarder worden?
1:02:21 Perspectief en oordelen
1:03:57 Schouders Eronder Moment
Als je hier dan toch bent, abonneer gelijk even op Schouders Eronder zodat je niks mist: / @daanstormink
Kun je alleen luisteren? Check 't dan via Spotify:
open.spotify.com/show/7q6FjPb...
Houd mijn socials in de gaten voor de laatste updates en clips:
/ daanstormink
www.tiktok.com/@daanstormink?/
Instagram Derek de Vries:
/ derek_de_vries
Dit is een MiXD CULTURE productie:
/ mixd.culture
Пікірлер: 6
BSB is geen SF, alleen NLMARSOF en KCT. Als je dan sensationeel wilt doen, noem het gewoon 'operator gespecialiseerde eenheid', dan is het feitelijk juiste informatie nu is het stolen valor.
@tunerterror
2 ай бұрын
sf van de kmar ooh zeker wel
@trentestic4574
2 ай бұрын
@@tunerterror Een eenheid mag zich alleen sf noemen als ze voldoen aan de taakstelling waarmee sf-eenheden belast zijn. De BSB voldoet niet aan die taakstelling, dus is het geen sf.
@tunerterror
2 ай бұрын
@@trentestic4574 waar baseer je op dat hun geen specialistische takenutivoeren? Want dat is het hele doel van speciale eenheid. Ergens een specialist in zijn waarbij elke operator zijn eigen specialsme heeft. Dit is ook het geval bij de bsb. Je zal dit wel niet op google kunnen vinden wat je blijkbaar hebt gezocht. Maar dit is wel zo
@trentestic4574
2 ай бұрын
@@tunerterror Het is zeker een speciale eenheid, maar geen speciale operations Forces. SOF eenheden zijn belast met direct action, speciale verkenningen en military assistance die plaatsvinden binnen een speciale operatie. In NL voeren alleen Marsof en KCT speciale operaties uit. Vind je arrestatieteams anders ook sof?
@Rockefeller-Scaler
Ай бұрын
Boeit niemand geen fuck alleen mensen die daar hun leven weggooien