Ex ist mir nach einer längeren Phase wo wir garkeinen Kontakt hatten plötzlich wieder gefolgt & hat begonnen Storys zu schauen & Bilder zu Liken . Hat auch bei Freunden gefragt was ich denn so machen würde bzw. wie es mir geht . Nur plötzlich hat er sich komplett aus Social Media gelöscht .. hat er es evtl alles doch bereut ? Ich weis nicht wie man jetzt vorgehen kann ? Sich lieber zurück ziehen .. ? Lg ☀️☺️

Und was ist bei Trennungsgrund, der nicht kommuniziert wurde: Rückzug der Ex aufgrund sehr langer Fernbeziehung und der Schritt zum zusammengehen kam dann von mir zeitgleich mit ihrem Rückzug zu sich Leber "möchte jetzt gern alleine sein"??? Wie agiere ich da?

Ich und mein Ex schreiben ab und zu hin und her er reagiert auch immer ziemlich Positiv und ruft mich auch öfter an jetzt ist meine Frage er braucht manchmal sehr lange zum antworten ich versuche immer so alle 6 -12 Stunden Antworten ist das zu Lange oder könnte das auch die Bindung kapput machen ?

Welchen Mangel soll Sie spüren, hat doch einen Neuen

Mein Ex u ich sind ein Jahr getrennt die Trennung war heftig bin immer noch blockiert kein Kontakt. Ich glaube das war's mit uns er will wohl nix mehr wissen vermisse ihn er mich leider nicht. Sehen und manchmal beim Einkaufen er sagt manchmal hi mehr aber nicht hab glaub keine Chance mehr. Wäre lieb wenn ihr antwortet.lg 😊

Vielen Dank für die tollen Videos. Ich habe eine Frage, ich wurde von einen auf den anderen Tag verlassen (ohne vorherige Anzeichen oder Streit oder so) und weiß den trennungsgrund nicht obwohl ich schon extrem lange drüber nachgedacht habe, was soll ich genau genau machen ? LG

Hallo lieben Szenario Zwei Team, ich wohne noch mit mir einer Ex zusammen sie ist fast nie zu Hause und wenn dann meist nur Sonntag zu Montag und wir haben seit der Trennung kaum bis garkeinen Kontakt... Es heißt sie hätte mit mir abgeschlossen und wir hatten auch schon ein Abschlussgespräch nachdem sie wochenlang Toxisch zu mir war und ich soll ausziehen usw und sie meinte als sie den Brief von mir gelesen hat war ihr sofort klar das es vorbei ist . Das Gespräch verlief sehr angenehm da ich mir nicht anmerken lassen habe das mir. Die Trennung so zu schaffen macht. Ich hatte ihr als sie eine Auszeit vor der Trennung haben wollte sie Zeit gegeben und bin 2,5 Wochen überall gewesen. Nur nicht zu Hause und habe mich. Auch nicht gemeldet außer eine Woche nach Beginn der Auszeit da habe icch es nicht mehr ausgehalten und ihr einen Brief geschrieben wo ich mich für meine Fehler die zur Trennung führten aufrichtig endschuldigt habe und Besserung gelobt habe. An meinem Geburtstag kam ich dann heim und sie war nicht da und es lag ein Brief auf dem Tisch der echt hart für mich. Zu lesen war denn darin stand die Trennung. Ich war am Boden zerstört und dies ist jetzt schon fast. Einen Monat her und wir haben uns kaum gesehen... Das letzte mal Donnerstag auf Freitag da haben wir sogar einige Zeit auf dem Balkon gesessen und geredet über alles mögliche und die Kinder waren auch sehr nett zu mir fast so als wäre nichts gewesen. Ich habe seit der Trennung mein Versprechen eingehalten eine Therapie zu machen und ziehe sie auch durch und. Habe auch. Die Trennungsgründe rausgearbeitet und arbeite daran aber wie soll ich bei mehr Zuneigung zeigen und vertrauen aufbauen weiter kommen wenn wir nur sachlichen Kontakt haben.... Ich melde mich von mir aus die ganze zeit schon nicht mehr nur sie schreibt mir alle paar Tage mal Aber nur auf sachlicher Basis. Ich bin echt überfordert. Ich arbeite fleißig an mir und arbeite sehr viel und komme spät heim weil mir das gut tut und ablenkt und auch. Am Ende des Monats auf dem Konto gut ausschaut, ich habe auch. Sher viel abgenommen seit der Trennung aus habe jetzt fast wieder einen Sixpack weil der Bierbauch und die Rettungsringe am Bauch weg sind und mir passen meine alten Klamotten wieder, ich sorge auch. Dafür das wenn sie mich sieht ich immer so gut wie perfekt aussehe aber sie sucht den Abstand und macht ihr Ding...Soll sie ja auch, aber das blöde an der Situation bist das. Sie jeden Tag und auch fast jede Nacht bei unseren gemeinsamen Freunden ist wo wir immer zusammen waren und auch zusammen kennengelernt haben und ich habe hier in der Gegend sonst keinen da ich damals wegen ihhr hier geblieben bin ich telefoniere. Ab und zu mit meinem besten Freund und habe meine Arbeit das war es aber auch schon und habe mein altes Hobby wieder angefangen (Gitarre spielen) weil ich mich ja bei unseren Freunden nicht blicken lassen kann wenn sie andauernd da oben ist. ich liebe diese Frau wirklich und habe meine Fehler eingesehen..... Boar ich konnte jetzt noch ewig weiter schreiben weil ich so viel zu sagen habe aber das würde zu lang werden. Bitte helft mir... Ich möchte sie zurück gewinnen koste. Es was es wolle unnd wenn ich durch die Hölle gehen muss ich habe viele Fehler in der Beziehung gemacht und möchte diese nicht mehr machen wollen. Ich habe daraus gelernt und allein schon weil sie sagt das ich die Therapie die ich mache wahrscheinlich eh nicht lange durchziehe weil ich ja wahrscheinlich schon zu tief drin stecke ist es mein Ziel es zu beweisen das ich es durchziehe ich habe es ja auch schließlich versprochen aber in erster Linie mache ich die für mich denn ich habe auf den ganzen Scheiss keine Lust mehr es kam nämlich in der Therapie raus das ich die Fehler unbewusst gemacht habe und mich in irgendwas flüchten musste.ubd zudem habe ich mir als Ziel gesetzt es allen zu beweisen das ich. Nicht nur quatsche sondern Taten sprechen lasse. Es ist eine lange Geschichte....

Erstmal vielen Dank für eure Videos! Ihr wirkt wie eine gute Therapie!! Ich habe eine Frage zum Thema Trennungsgrund und beste Version werden, die diese Fehler nicht mehr macht. Meine Freundin hat nach 3.5 Jahren mit mir Schluss gemacht, weil ich durch meine Verlustangst ihr zu starken Druck gemacht habe. Zum einen auf der emotionalen Ebene (ich wollte, dass sie mir "ich liebe dich" sagt, obwohl sie einfach kein "Wortmensch" ist und das auch anders gezeigt hatte), und dann hat sich das auch auf die körperliche Ebene ausgebreitet (kein sex mehr und je länger wir keinen sex mehr hatten, desto mehr druck habe ich auch indirekt gemacht, das hat sie gespürt...dementsprechend hat sie dicht gemacht und es lief gar nix mehr.) => wie kann ich ihr das klar machen, dass ich daran an mir selbst gearbeitet habe? Ist ja nicht sowas wie: zu viel gewogen, zu wenig sport gemacht, zu viel gearbeitet ... Würd mich mega über eine Antwort freuen! :-)

@szenariozwei

2 жыл бұрын

Hallo Hendrick, freut mich, dass die Videos gefallen und weiterhelfen. Für diesen Trennungsgrund könnte die Wertekette gut passen (die gesamte Übung zur Wertekette findest du im Kurs "Ex jetzt zurückgewinnen 3.0") - man blickt etwas hinter die Kulissen, schaut, welche Werte hinter dem Trennnungsgrund (und der Umkehrung) stehen und lebt diese dann bewusst aus und kommuniziert diese. Also beispielsweise: Wie würde ein Mensch, der emotional gut bei sich ist, auch jetzt schon in dem "wenigen" Kontakt reagieren? -> Und hier macht man dann weiter, um auch bis auf kleine Handlungen zu stoßen und diese in den Ex zurück Prozess einzubauen. Wenn du es mit einem unserer Coaches genauer ansehen willst, sind wir hier für dich da: www.szenario-zwei.com/coaching-angebot/

@hendrikmuller1140

2 жыл бұрын

@@szenariozwei Danke für eure Antwort! Das hab ich bereits rausgefunden über euer programm :) Lockerheit, Geduld, Ruhe, selbstvertrauen...das sind die Werte. Wie seht ihr das? Wie könnte ich das optimal rüber bringen?

Ist die Kontaktsperre bei meinem Ex-Partner mit Bindungsangst sinnvoll?

@szenariozwei

2 жыл бұрын

Diese spannende Frage von dir nehme ich gerne mit in die Fragerunde #22, denn das betrifft sicher einige hier! Kommenden Montag hier am Kanal :-D

Wäre auch ein gemeinsames Lied das wir hatten möglich zu posten ?

@szenariozwei

2 жыл бұрын

Ja! :-)

@raykath1732

2 жыл бұрын

Hab ich nun get an und in seiner Story war zu sehen das er zum ersten mal eine andere im Arm hat. 👍Rebound oder nicht aber das hat gut eingeschlagen.. Naja, das mach ich wohl nimmer

Meine ex ist nach Polen zurück gegangen. 😢Sie sagt aber sie vermisst und liebt mich noch. Ihre komplette Familie lebt in Polen. Deswegen ist sie zurück gegangen. 😢

Hallo liebes Szenario zwei Team. Wir waren nur 4 Wochen zusammen aber die Zeit war intensiv und die Trennung kam von ihm, durch einen Streit. Es war meine Schuld. Gibt es überhaupt Chancen nach so kurzer Zeit das es nochmal funktioniert? Er meldet sich nicht. Trennung ist 1woche her.

@szenariozwei

2 жыл бұрын

Auch mit 4 Wochen Beziehung kannst du die Strategie starten - ganz wichtig wird das Thema des Streits - entweder inhaltlich worum es ging, welche Lösungen man finden könnte. Für manche ist aber die Tatsache, DASS man Streitet manchmal bereits ein Trennungsgrund weil man glaubt, das sollte in einer Beziehung nicht vorkommen. Versuche mal also zu reflektieren ob es am Thema oder am Streit selbst lag, damit du den Trennungsgrund angehen kannst.

@MsBlackandwithe

2 жыл бұрын

@@szenariozwei ich bin mir definitiv sicher das es am thema lag. Weiss nicht wie ich jetzt vorgehen soll.

@Alex-jp6wf

Жыл бұрын

Nach 4 Wochen ist doch noch keine richtige Bindung da! Wird nix mehr wenn man sich in der Verliebtheitsphase trennt ! Lass dir nichts vormachen ‼️

Wie finde ich die Trennungsgründe heraus? Er hat eine Neue.

@szenariozwei

2 жыл бұрын

Das ist natürlich immer besonders hart, wenn die Trennungsgründe nicht genannt werden. Um hier selbst anzusetzen und in die Tiefe zu reflektieren gibts auch ein Buch von Lena, das man direkt selbst ausfüllen kann: www.szenario-zwei.com/buch-fragen-nach-trennung/

@clarissareichling430

2 жыл бұрын

@@szenariozwei Die Freundschaft ist jetzt auch hin. Ich war vermutlich zu kindlich.

Wie soll der Ex denn überhaupt merken das man an sich gearbeitet hat wenn er einen blockiert hat?

@szenariozwei

2 жыл бұрын

Du kannst die Blockade wie eine Kontaktsperre handhaben - in dieser Zeit sollte so wenig als möglich zu ihm rüberdringen. Die Zeit, wo man die Veränderungen in den unterschiedlichsten Facetten rüberbringt ist dann sobald die Kontaktaufnahme klappt!

@angeladesaga442

2 жыл бұрын

@@szenariozwei sie schreibt doch sie ist blockiert