Доктор Шабан Мустафа.Отново преподава!

Шабан е велик!❤💪🇧🇬 Благодаря Ви за прекрасното видео! Чухме и химна…красота!🇧🇬🇧🇬🇧🇬

Браво за клиповете, които споделяш. Човек, който се интересува и иска да се развива в бягането може да научи много, особенно от видеата с Шабан. Успех и на двама ви. Бъдете здрави.

Иво , гледам филмите ти и гледам приятелите ти ,много са! Но дружбата ти с Шабан е много специална . Ти грееш до него ,щастлив си ! Той е сърдечен , добър човек и бегач изключителен . Много е хубава дружбата ти с него , не я губи ! Тя е взаимна и е в сърцата ви ! Гордея се с него , горда съм и с теб ,ти се промени от неговите съвети . Желая ти стълбички , а на него още успехи ! Страхотен тандем сте двамата и филма е прекрасен!

@julikb

15 күн бұрын

Любима поредица "приключенията на Иво и Шаби" ...Филмите са много добри... вече бях писал ,че са за голям екран!

Браво на това момче Шабан!!! Въпреки болките успя да се класира Пръв! Поздравления и за вашето много добро представяне! Много ценни неща бяха изговорени в тези две видеа и въпреки, че аз съм много далеч от спорта, ми беше изключително интересно да ви чуя. Успехи и в бъдеще, и на двамата!

Hahaha so cool to be included

Бягането е просто, но не е за прости хора! 🧠 Отново добър филм, поздравления за двама Ви! Надявам се бягащия подкаст да зачести, че нямам търпение за нови епизоди :) ✌️🙏💪🏃

Заслужаваше си чакането!!! Благодаря за споделените моменти!!! Пожелавам и на двама Ви да сте здрави успехите са нещо което ще дойде рано или късно за теб Иво.

Цялата поговорка е : едно е да искаш, друго е да можеш, трето е да го направиш :)

Интересно е, че такива болкоуспокояващи са разрешени на състезанията, особено международните. Не знам защо, но бях останал с впечатление, че те се третират като допинг. Дали би хвърлил малко светлина по този казус, Иво?

@ivoandreev3021

15 күн бұрын

Едното е антивъзпалително, а деугото е парацетамол, който незнам дали се води за допинг .

@hillseason

15 күн бұрын

Сина ми на 10г започна тренировки по лека атлетика и от ден първи пие противо-възпалителни, упсарин. По предписание от треньорката.

@stanisnotavailable

15 күн бұрын

Окей, да подозирах, че нещо съм чул-недочул. Благодаря за отговора и на двама ви.

@ivangochev2950

14 күн бұрын

@@hillseason И ти реши да го заведеш на втори ден тренировки при същата треньорка?

@mv4869

14 күн бұрын

Аспирин на деца до 16 годишна възраст не трябва да се дава , парацетамола е болкоуспокояващо и сваля температурата , а диклофенака е болкоуспокояващо и противовъзпалително .

33:06 означава ли това ,че е най добре непосредствено преди старта за вработиш с няколко километра...без да почиваш ...направо на летящ старт

@hillseason

15 күн бұрын

Понякога и това е добра стратегия. Особено на вертикален километър е добре.

35:20 на Витоша 100 борбата ще е да не тръгнеш бързо,а?

@ivoandreev3021

15 күн бұрын

да, там дори по сложно, защото не трябва и да е бавно

@julikb

15 күн бұрын

@@ivoandreev3021 да не е бавно като развита скорост,но да е "леко" като зона. Трябва точна сметка за скоростта на изразходване на гликоген според пулса и съответно да презареждаш с не по- малка скорост. Това ако искаш да си на ръба.