Grosse source d'inspiration, et encore plus fou de savoir que tu as atteint un tel niveau en seulement 3 ans en partant de rien (sauf erreur de ma pars). J'ai 15 ans et clairement tes conseils m'aident beaucoup à progresser, je sais que je ne suis pas le seul. Plein de force à toi j'ai hâte de voir les derniers 60% qu'il te reste a atteindre !! 🙏🙏

@karlmess9803

2 жыл бұрын

Exactement la mm chose

@erwannlegrand1197

2 жыл бұрын

Être régulier grâce aux lève tôt et les.leve très tôt aussi sa marche tout marche fonctionne aussi bien et c'est cool que sa reussit je progresse très vite Ces progresser très vite en tout dans les domaines de vie et talent et compétences tout améliorer à l'infini notre esprits corps race Occidentaux Occidentale de notre continent et nos grande nations D'origine et notre.continent D'origine ect........ On peut même modifier beaucoup notre réalité notre vision notre perception notre personnalité on peut modifier tout ca notre réalité on n'a le contrôle de tout la maîtrise en soit dans notre environnement notre réalité tout et même contrôler cette société à pas ce faire manipuler

@charlesgroussac5880

2 жыл бұрын

Et bah là meme

@Lifeiy

2 жыл бұрын

Enfin quelqu’un qui respecte l’orthographe et il a 15ans ! Prends exemple ! Oui toi 🫶

@erwannlegrand1197

2 жыл бұрын

Revoir son alimentation saine love des légumes des yaourt des fruit des féculent viande poisson du thé aussi

Simple, bref, sans prise de tête et SURTOUT instructif ! Chapeau mec, continues comme ça ! 💪🙏

T'es incroyable, une vraie source de motivation, continue comme ça ! 👌🏻

j'ai commencé la calisthénie grâce à toi donc tu es une grande source d'inspiration mais aussi un grand pédagogue autrement dit, merci pour tout car la calisthénie demande beaucoup de petit tips et tu les distribues très bien ^^ bref... je t'adore, continu, je te suivrai jusqu'au bout!

Juste merci! J'étais un fou de sport dans mon adolescence (plus de 20h de sport par semaine) puis avec le temps et plusieurs problème de la vie, j'ai vraiment réduit, retombant parfois a moins d'une heure par semaine.. tes vidéos mon permis de me lancer dans le sport sans équipements, et de me remettre en forme! Un grand merci à toi pour ton travail !

Mais où est donc passé le café 🤣 Merci pour tous ces partages que tu fais un peu partout sur les réseaux, tu es d’une clarté exemplaire et en plus j’adore le 400e degré, distance nécessaire pour ce genre d’exercice. Moi je suis la « vieille » de 60 ans qui te suis, mais pas pour sauter par dessus les barres, juste pour me tenir en forme… Graccie

T’es vraiment un prince sérieux, je sais pas si tu liras ça un jour mais merci à toi pour être une source d’inspiration. Tu as motivé énormément de gens à se (re)mettre au sport et atteindre leurs objectifs, dont moi. Merci beaucoup.

@claudesanchez3977

Жыл бұрын

C'est si agréable d être saluée ainsi T aillans croisé je ne sais où je fais des aller retour dans ma vie pour savoir... Merci pour le conseil des prises très fortes comme pour obtenir un liquide...la sensation est étonnante Bon pour moi à 76...il faut que je gaine pour tenir la carcasse Bises

Tes vidéos sont très bénéfique et vrai source incroyables et sincère motivation.

Vraiment super et différent des autres chaine et de go muscu qui ne peuvent s'empêcher de tomber dans des discours plat sur "réaliser ses rêves" et gueuler. Encore pire avec les américain qui vont jusqu'à filer du fric à des inconnu contre des push up. Tu es différents, sans artifice, loin de proposer du superficiel, tu parais humble et concentré. Ca fait vraiment plaisir

Je t’adore continue ce que tu fais t’es une énorme source d’inspiration et de motivation 💪

Merci pour tes explications, ça fait plaisir de voir des vidéo en français qui parle de calisthenics. Hate de voir ton site et tes programmes !

Merci beaucoup pour ce travail que tu fais et que tu partage gratuitement

Hate de voir ce site! C'est grâce à toi que je me suis mis à la calisthenie depuis 1 mois environ. Je potasse les exercices de base tous les 2j, avec abdos et équilibre les autres jours (repos le dimanche). Merci à toi pour ton inspiration, ta clarté dans tes explications, et ton goût prononcé pour le café !

Vivement le site!!! Je me perds bcp dans toutes ces vidéos, un endroit où l’on pourrait trouver ces infos et avancer serait génial. Merci pour tout!!!

En France t'es le meilleur. Polyvalent, accompagnant, calme.

J'ai screené le graphique car il résume bien l'ensemble : synthétique, efficace, droit au but. Merci Brieuc !

T'es vraiment le meilleur, y a rien a ajouter

Je t'adore ❤️ J'aurais aimé te connaître plus tôt ! Ton travail est super et ton humilité exemplaire ! Je suis sûr que tu parviens extrêmement bien à motiver les troupes, peut-être même sans le savoir Bravo et merci pour ton travail ! ! ! Continues comme ça !

Au top ces vidéos 👌🏻 Je suis plutôt axé muscu de « base » à l’origine mais j’ai vraiment l’envie de maîtriser mon poids de corps plus qu’autre chose actuellement Et c’est dur !! 1m92 pour 103kg … j’utilise un gilet de lest de 8-10kg pour gagner plus vite en force. Mais sur certains mouvements à libérés j’utilise des élastiques pour m’aider …très utiles pour la progression aux tractions ! Mon objectif ultime est de réaliser un muscle up. Actuellement, c’est comme vouloir apprendre à voler … Continue en tout cas tes vidéos sont très inspirantes et connaître un peu ton parcours de progression est intéressant également.

Salut, tu es très inspirant et tu es celui qui m'a motivé à commencer la calisthenie. Étant donné que ce n'est pas le seul sport dans lequel je souhaite m'améliorer, ma progression sera lente mais j'ai des objectifs précis en figure et en force. A raison de 2 séances par semaine je pense car je dois maintenir mes performances en course, en hiit et en natation. Je pense que ce sera suffisant pour atteindre mes objectifs dans des délais correct. Bref, merci pour ta motivation, et bon courage pour ta progression. Je continuerais à te suivre, à te soutenir à mon échelle. J'essaierais d'ailleurs tous tes mouvements avec pour objectif de tous les réussir à terme. A+

Elle vaut de l'or cette vidéo ! Merci beaucoup pour ton taf Brieuc !

Vivement le site internet alors 😊 ! Merci pour ton contenu, heureux d’être tombé sur tes vidéos

C'est très clair et équilibré, j'aime beaucoup ce style d'entraînement. Merci pour tout ces détails !

J’ai découvert la chaîne il y a 3 semaines et ça a pas mis longtemps à devenir ma chaîne préférée pour le sport

Salut ! Je te suis depuis pas mal de temps , ton contenu est super et tes exos le sont aussi ! Pourrais tu partager régulièrement de nouveaux programmes qui visent plus comme par exemple courtes vidéos dos , pecs , bras , jambes etc.. Encore merci

Merci de nous partager tes connaissances ! Hâte de voir ton site :)

Cette homme est incroyable il m'a motiver a fond pour me lancer dans la calistenie et donne de très bon conseil 👌👌👌

Bravo, pour ton évolution , ça fais 3 ans impressionnant . Le calisthenics ça fais 3 mois que je pratique avant je faisait du sport c'etais un peux de tout. Mais en faisant que tu poids du corps j'ai appris à nouveaux comment bien bosser certains muscle. En général je fais que du full body. Je fais 3 a 6 sur 7 jours par semaine d entraînement. Je n'arrive tjr pas a faire le handstand contre le mur. Je fais régulièrement ton circuit abdos et brûle gras. 9min ça chauffe bien . Merci encore pour ton partage et continue comme ça. 🙏👍😉

J'aime beaucoup ton style, sans fioriture ! Merci pour tous ces conseils !

Merci pour la motivation que tu nous donnes 😁 Cela fait un mois que j'ai repris le sport et j'ai commencé à me lester à 10kg dans les exercices que tu travaillais au début (pompes, tractions, dips, squats (mais pas pour les pistols 😂)) Je fait du full body 3x par semaine comme ça et je pense bientôt attaquer la phase suivante, un jour pour chaque partie du corps Hâte de voir le site 💪

J'ai découvert ta chaîne il n'y a pas si longtemps car je cherchais des infos pour savoir comment m'organiser pour apprendre le streer ( quand placer une seance handstand etc ) et j'avoue que tu es de loin celui qui me motive le plus , ton éloquence et ta façon de faire simple est juste parfaite, j'ai hâte de voir ce site et tout ce que tu nous réserves a l'avenir Continue comme ça t'es un monstre 🙏

Bonjour, je découvre ta chaîne... Quelle concision ! Mais en même temps la pêche que ça transmet ça va à l'essentiel ça ne se la raconte pas, bon... je suis bien plus sédentaire mais clairement ça motive à fond pour progresser alors je vais me faire une joie de parcourir ta chaîne pour appliquer des exercices simples et progresser. Tu es super inspirant et encore une fois, montage vidéo efficace, communication propre, je suis impressionné par la simplicité et l'humilité qui ressort de ta personne.

Un dingue... Voilà ce qui me vient à l'esprit quand je regarde tes vidéos MDR...Même si j'adore ton travail... ou ça vient peut-être de la coupe 😛. J'espère un jour atteindre ton niveau cela dit... Sauf pour les cheveux, je n'en ai plus PTDR 😁 🤣🤣🤣

Bravo, merci et force à toi. Je me suis remis au travail poids du corps grâce à toi et maintenant, je vais me servir de tes vidéos pour demander à la Mairie de mon petit village d'installer des barres pour que je puisse et d'autres travailler mieux et les figures surtout. J'ai 43 ans, je faisais des Arts Martiaux et j'adore sauter partout. La Callisthénie réunit beaucoup de points pour lesquels je me sens heureux. Merci. Hâte de voir ton site et peut-être des tutos bien ciblé sur les diverses figures à réussir et comment y arriver.

J’ai commencé le sport au poids de corps avec peu de matériel grâce à tes conseils et malgré mon manque de rigueur, je progresse vite et prends de plus en plus de plaisir. Merci à toi, tu nous donnes beaucoup de motivation !

C'est très compréhensible merci beaucoup

En 3 min il a mieux explique l a preparation physique dans sa discipline que 99% des coachs bravo mon gars tu devais être un sacré intello a l école doublé d un athlète maintenant c bo

Tu ES le créateur de contenu parfait que tu penses être

C'est vraiment impressionnant la manière dont tu as résumé ton parcours, très informatif et utile !

Tellement hâte pour le site web ! Continue comme ça !

Merci de partager ton expérience !

Une source de motivation ! Reste plus qu’à s’entraîner les gars

Excellente vidéo merci bcp, tu peux être fier de toi, félicitations 👍💪

Top! hâte de voir tout ça!

Merci Fréro ! J'ai commandé ma corde a sauter, repéré les parcs, me suis fait un programme grâce à tes vidéos et maintenant lets go !!

Merci pour cette vidéo, je viens débuter la calisthénie et tu viens répondre à ma plus grosse question "comment organiser son programme en calisthénie"

Toujours au top !

Enorme tout ce que tu fait. Woaw! J y arriverais jamais..... mais je continuerai a regardé tes vidéos

Nice ! Je vais a la muscu essentiellement pour le bas du corps. Mais qud je fais 2 fois par semaine j essai au maximum de faire des exos poids du corps j aime beaucoup. J espere reussir a faire des pompes un jour 😅

Merci de nous motiver 🙂🙂🤟🤟🤟

Une vidéo sur ton évolution en planche ce serait intéressant, merci beaucoup pour ce que tu fais tu aides un paquet de monde ❤️🔥

Super vidéo, tu régales, peut-être que j'vais un peu modifier mon entrainement... 🤔

Hate de voir ce site web pour m’inspirer un peu et progresser 💪🏼

Trop bien ton graph😀merci

Merci mec même si je n'ai pas les capacités pour être comme toi, tu fais beaucoup de bien à la communauté

merci beaucoup je t'ai connu sur tiktok et tu m'as donné vraiment envie de faire de la callisthénie à la différence que moi je cherche pas à apprendre des mouvements mais de gagner en force endurance ect afin d'avoir une liberté corporel J'ai 15ans et j'ai déjà un physique correcte et j'ai pu apprendre différents mouvements grâce à toi merci beaucoup

Hâte de voir les programmes!

Impressionnant 👍 je commence pompes et squatts après ...on verra

Super vos vidéos. J'ai hâte de voir votre programme et votre site internet. Si non les étirements vous les faites quand ? Utilisez-vous des rouleaux de massage ? Merci 🙂

Franchement respect ! Lâche rien ;)

Les gymnastes sont des monstres

t'es le meilleur !

Hâte que ce site internet sorte !

Cette vidéo m'a juste .. 🤯 .. je t'aime 😳

As-tu songé à faire du slam.? 😁 Avec ta voix tu percerais aussi dans ce domaine ! En tt cas, vidéo toujours au top ! Merci. 🙏🏼😊

Inspiré je suis .... never give up ! ps: Il me faut ton graphique il est parfait 🤣

T’es excellent Brieu continue

Des algorithmes de merde et foireux m'ont amené à te suivre depuis quelques semaines. (Pro MMA). Mais mon alimentation est plus saine et mes abdos reviennent. Mon corps te remercie. On est ensemble. Quoi qu'il puisse advenir.

Mais c'est ÇA que je voulais savoir!!!!! Merci Merci Et Merci

au top

Énorme mec ! Merci 🙏

salut j adore tes vidéos et tu explique super bin felicitation

Merci. Moi je suis dans la première phase, je m'entraîne 3 fois par semaine, pour 1h à 1h30 par entraînement et je cours 1h par semaine aussi.

Je te veux en Coach !!! J’ai quelques années de muscu mais je m’ennuie et je veux me diriger vers ta discipline

Merciiii

Euh bonjour.....euh...c'est juste clair et net. Franchement, bravo !!

j'adore tes vidéos mais arrivé à la moitié j'ai voulu fuir comme la nana de la dernière fois :D. Blague à part merci pour l'inspiration et tes vidéos

gros taff en perspectives o(*≧▽≦)ツ┏━┓

J'ai une question. Quand tu faisais 20min de technique est-ce que c'était en rapport avec les 40 min de renforcement ou alors c'était dissocié. Et est ce que tu bossais toujours la même technique pendant 20 min tous les jours ou tu changeais à chaque séance.

Tu es ma source d'inspiration pour changer, j'étais à fond musculation pur et je souhaite finalement a faire comme toi de la calisthenics, alors j'aimerais juste savoir si des programmes structurés seraient proposer sur ton insta de manière structurée et plus détailler sur dans ta vidéo avec les exo a faire etc, également j'aimerais savoir si avec 1m93 ce serait possible d'avoir des résultats proches des tiens (pas possible d'être aussi agile vu ma grande caracsse mais bon il faut essayer) merci d'avance

Tu as une voix parfaite pour faire des podcast ou travailler à la radio✨ Quel âge as tu?

J'adore tes vidéos, tu m'aide a m'améliorer. ;)

Tu fais quelle taille ? Les vidéos sont incroyables change rien : )

Slt , j'ai vu il ya déjà un petit moment que tu as fait un Tik tok sur la prise de masse.je me disais que ça sera sympa de nous faire une vidéo sur la tienne étant donné que tu a dù rester sec durant celle-ci pour la pratique de la calisthénie ( cette phrase est un peu longue)

Hello, petite question: j'ai tout mon coté droit plus musclé que le gauche (je fais 1 a 2 rep en plus coté droit) Quelle est la meilleur facon de réquilibrer cet handicap ? Je me force a faire plus de rep coté gauche et je fais stagner le coté droit ? Merci de votre aide et merci a Brieuc pour tes vidéos qui m'aident chaque jour 👌

Merci pour cette vidéo mais on aimerait savoir si l’idée du site est toujours d’actualité ou plus dutout

Un seul rappel pour tout le corps suffit pour les jambes sachant que tu fais les jambes q une fois le mardi🤔

Il serait intéressant de voir ton physique à ton début, histoire de comprendre d'où tu pars déjà il y a 3 ans

Merci

Je me demandais comment place t'on les exercices lestés (dips et tractions) dans un programme en calisthenie ça m'aiderais beaucoup svp.😁

Une belle âme

J'achète une bar stationnaire le mois prochain, rdv dans 3 ans !

Merci 🫡

Ah, le beau graphique fait grace à chat j'ai pété..

J'ai une question, c'est quoi un rappel ? C'est une autre séance dans la journée ?

Merci à toi 🙏🏼

Slt je kiff ce que tu fait ;) comment entraîne tu ton cardio sinon ;)) merci d'avance

Je viens de voir la vidéo et tu parles d'un site internet. Est-ce qu'il est ouvert mtn ? ( Je n'ai rien trouvé en cherchant sur tes réseaux)

Merci pour tous ces partages très intéressant. Par contre tu as l'air un peu fatigué. Un jour de repos, une bière bien fraîche et ça repart.

👍