Me identifico con todo lo del comienzo, en mi caso evito socializar por que no quiero que me perciban nervioso a través de mi voz si hablo muy forzado o me trabo o muy agudo por la tensión, creo que se llegan incomodar algunas personas por que veo que se alejan después las vuelvo encontrar y me evitan

También no me expongo a socializar ya que si lo hago cuando estoy muy nervioso actúo muy torpe o digo cosas sin sentido me preguntan algo me bloqueo ya no se que hacer para corregir eso ya que eso si lo veo como un problema ya que me siento incompetente o inadaptado social

Yo en mi caso me expongo a estar rodeada de gente, salgo más a la calle y entro a negocios hasta hablo de más para ver si me siento en confianza pero parece que empeora la ansiedad. Y ahora estoy sintiendo desinterés por las personas y sus vidas es una apatía y angustia que siento

9 ай бұрын

No se como lo estés haciendo y no se que este pasando, igual escríbeme y vemos que esta ocurre

@johonsmorpe2004

3 ай бұрын

Me pasa lo mismo. Y digo aveces acaso es necesario exigirme por estar con otras personas, ya que el mundo gracias a Internet a cambiado puedes ser autosuficiente trabajando desde casa, hay profesiones y tb puede ser uno autodidacta.

Hola! Le cuento que el año 2019 me recetaron sertralina y clotiazepam para las crisis de pánico y ansiedad social, lo tome por 4 meses en los que me sentí wonder woman pero lo corte por que quedé embarazada. Y obvio volvió toda la ansiedad. Entonces mi pregunta es: Porque no pueden ser ttos permanentes sí se corre el riesgo de que todo lo avanzado vuelva a cero. O sea en mi opinión debería ser de por vida. La ansiedad social es una cruz que cargamos siempre. Es como un boomerang que siempre vuelve. 😣😣😣

9 ай бұрын

Hola, no tiene porque regresar!! Hice un video hablando sobre los fármacos, déjame decirte hay tratamiento psicológico muy eficaz como la terapia de exposición, la desensibilización sistemática, habilitados sociales etc para la ansiedad social y muestran un gran resultado para extinguir la ansiedad. Saludos, espero y en algún momento puedas conocer este tipo de terapia

@mariajosegarrido4079

9 ай бұрын

@ No había escuchado sobre eso, me informaré de que se trata, espero algún día superar el problema y que así como llegó desaparezca. Muchísimas gracias por darse el tiempo de leer mi inquietud y responderme. Saludos! 👍😉