Psikiyatride en güvendigim isim, dinlemek rahatlatiyor. Tesekkürler.

Hocam yayınları KZread'a koymaya devam edin lütfen. Buradan kendi hızımızda izlemek çok iyi oluyor 🙏

Korona benim gibi sıkı takipçilere yaradı sanıyorum.iyi hissetmek tv sürekli yayın yapıyor🤗👏👏Çok tesekkür ediyorum🤗

Hocam değerli vaktinizi ayırıp yaptığınız bu yayın için çok teşekkürler 🙏

Alp hocam ne güzel yayınlar hepsi ders niteliğinde vakit ayırıp izlemeye çalışıyorum çok teşekkür ederim size 🙏🏼🌻♥️keşke ilk yayınladığınız zamanda izleyebilme şansım olsaydı. Emeğinize canınıza sağlık 🙏🏼🌻

ilk defa bu kadar anlaşıldığımı hissettim. yıllarca "özgül fobi ve panik bozukluk" için psikoterapi aldım. kendim de ruh sağlığı alanındayım hatta şema eğitimi de aldım ama ilk defa kafamda birçok parça yerine oturdu. iyi ki varsınız hocam.

Çok faydalı paylaşımlar olmuş. Teşekkürler hocam. Yeni keşfettim kanalınızı. Herkesin önce kendini, sonra çevresindekileri tanımaya ihtiyacı var.

bu şemada o kadar çok kendimi buluyorum ki ah ah . kendimi biraz daha tanıdım teşekkürler .

Semalari gelistiren direkt anne ve baba. Ya da baba yoksa anne yanindaki en yakinimiz.

Yaşadıklarımın şemalardan kaynaklandığını bilmek o kadar rahatlatıcı ki

Thanks Doc!

1,5 aylık üzüntü ve belirsizlik duygusunun ardından hayatımda ilk kez panik atak yaşamıştım dediğiniz gibi aklımı kaçıracak gibi hissetmiştim çok kötü bir histi bir süre uçağa binemedim aynı dediğiniz sıkışma fenalık hissinden. Evde gece yalnız uyuyamadım yine gece tekrar yaşarım diye. Bu şikayetlerim ara ara 6 ay kadar sürdü. Bu süreçte ilaçla beraber egzersiz meditasyon nefes gibi çalışmalar yaptım. 4-5 yaşlarında yaşadığım bir kaybolma olayını rüyamda görerek travmamı buldum. O günden sonra Ocak başından beri hiç panik atak yaşamadım ki bu süreçte ayrılık ve bu salgın olayı olduğu halde sizce geçmiş olabilir mi? Bu travmayı atlatmak etkili olmuş olabilir mi. Bir de bana “bu beni öldürmez, aklımı kaçırtmaz, en fazla 30 dakika sürüp geçecek” duygusu çok iyi geldi.

goz amelıyatından korkuyorsak rısklıyse napmalıyız cok korkuyorum yardımm...

Evham,vicdan anlatırmısınız lütfen.ben bir sağlık çalışanıyım ve eşim organ nakilli!

Hocam görebileceğini ve yanıt verebileceğinizi umuyorum . Benim 6 yaşında oğlum var ve ben çok dengesiz bir anneyim bazen çok ilgili çok sarmalayıcı ,bunu suçluluk hissettiğimden yapıyorum, bazen çok sinirli herşeye karışan bir şeyden memnun olmayan herşeyi eleştiren öfkeli soğuk . Gördüğüm annelik modeli daha çok buydu annem hiç sıcak yüzünü göstermezdi hep olumsuz taraflarını gördüm . Çok dinleniyorum düzeltmek için oğlumda da çocukluğundan itibaren travmalar açtım galiba bu dengesizliğim ile allah beni kahretsin, bana bir bağlı yok gibi , kendisine olan güveni de hepsini ben yaptım onunla ilişkimi nasıl düzeltebilirim onu nasıl onarabilirim ya da onarabilir miyim bir başıma onda açtığım korkuları ve yaraları

Eyvah İyi Hissetmek ! :D

Lanet olsun ses Cok Kisik!