Amanda, eu te acompanho desde o começo! Até fui no seu primeiro encontrinho aqui na antiga Leo Cosméticos em PG, lembra? Acompanhei todas as suas fases, mesmo quietinha, sem interagir muito, mas acompanhava. É NÍTIDO o quanto você mudou, o quanto a tua energia nesse momento tá de outro mundo! Vi vc no chão, e hoje eu vejo essa LUZ que te irradia. Parabéns por não ter desistido de você mesma!!!

Mostra as coisas que você come agora, rotina alimentar pfvv

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

sério mesmo? posso fazer simmm!! 🗣️💖

Amanda, acho incrível a sua evolução, mas acho forte você falar que estava “acabada”, talvez emocionalmente sim, mas seu corpo estava totalmente dentro do padrão; isso pode desencadear gatilhos fortes em outras pessoas que estão fora dele. Beijo grande ❤

@portinel1

5 ай бұрын

Também notei isso

@UmaGarotaNoOceano

3 ай бұрын

Sim, eu fiquei????

Eu tô na merda e não tenho ânimo pra nada. Tô pensando em passar por consulta com psicólogo e tentar começar a academia comer direito mas cara não consigo nem sair de casa na moral.

Amandinha que evolução 👏👏e digo em todos os sentidos, até a tua forma de falar estar mais madura.🙌 PARABÉÉÉNS pela superação de tudo que já passou, minha senhora isso sim é inspiração 🎯🏋🏻‍♀️❤

Olhaaaaa as cochas delaaaaaa!! Tão orgulhosa de vc 🥰🥰🥰 Vc tá me influenciando a voltar a cuidar de mim, obg por postar essa evolução 💙💙💙💙

A felicidade que sinto em poder acompanhar essa nova fase da sua vida, é inexplicável! Estive presente em todas as fases, tive o privilégio de ver suas conquistas profissionais, conhecer pessoalmente (❤), doeu ver a fase conturbada mas HOJE é muito bom ver a sua evolução, o brilho nos olhos da Amanda que conheci lá atrás, a felicidade genuína, a energia vibrante que contagia e incentiva (estou na minha fase de cuidar do corpo com treinos e alimentação tbm, logo é um incentivo ainda maior)! Sua felicidade é a minha ❤

Ah que video precioso, desejo que você chegue em lugares ainda melhor pois você merece! te acompanho a muito anos e ver sua construção é lindo, sei que o processo é doloroso e talvez mesmo compartilhando nem saibamos tudo que você passou de fato, mas parabéns e obrigada por compartilhar conosco.

Voltei a treinar pela ansiedade, e foi a melhor decisão. Hoje amo treinar, e mesmo na crise me forço a ir pq saio do treino mais tranquila. Temos que nos permitir, fazer o que nos faz bem, sem restrições. Até ficar igual heterotop olhando os músculos no espelho 😂❤

@rutebarbosaoficial

5 ай бұрын

Aí mulher, tenho sofrido com isso viu.. que bom que tem ajudado amiga, ansiedade é F0D@

Que massa Amandinha! Feliz por te ver feliz! Tá lindona! Obrigada por nos motivar sempre! Te acompanho faz tempo! Você é incrível!

É lindo poder ver sua evolução amiga, mesmo de longe, amo você e vou estar aqui pra sempre, torcendo e orando por você ❤

Amandinhaaa, você é maravilhosa ❤ te acompanho desde o começo e você está na melhor fase, muito bom te ver feliz!!

Ai que linda, amo seu conteúdo, você é muito cativante e ver que você também é real como a gente, dá uma sensação de conforto! E você está lindaaaa! Amei o vídeo, traga mais conteúdos do tipo, please

Acompanho você desde cedo, a mina mano apareceu e foi uma inspiração pra mim. Nessa sua fase das bebedeiras eu acabei parando de seguir, e reencontrei novamente após todo esse processo hoje te sigo e te acompanho novamente e vejo uma nova Amanda. Na verdade agora vejo a verdadeira Amanda ❤ eu amei essa nova fase e quem você tem buscado ser. Hoje fico vendo que você é realmente diferença na Internet. Que Deus te abençoe sempre e que você seja a diferença na Internet!! ❤

Eu estou completamente viciada nos seus vídeos. Obrigada por compartilhar, estava precisando ouvir isso!

haaa que delicia de video Amanda! Muito feliz por você, nessa nova fase! 🥰🥰🥰 ** VOCÊ ESTÁ LINDAAA**

maravilhosa demais! uma inspiração para quem está nesse processo de cuidar da saúde, obrigado por esse video!!

Feliz demais pela sua conquista, e feliiz demais em ver a Amanda de láaaaaaaaaa de trás de volta!!

Feliz demais por ti amiga ❤❤❤

Minha senhora, você está linda linda,na melhor fase de sua vida, vivendo um dia de cada vez,sutil e leve. Sem neuras e feliz🎉 ❤ tbm estou vivendo um processo de poder me sentir bem com meu corpo e tudo mais...

Parabéns Amandinha, é incrível te ver bem, feliz, saudável. Você merece este amor próprio e auto cuidado. É um processo, mas a cada 1% por dia nos vai levando a satisfação e paz com nós mesmo. ❤

Gente eu tô amando essa sua fase, Amandinha Fico muito feliz pra vc, continue ❤

Está maravilhosa, e que você continue nessa energia que está surreal para acompanhar ❤

Isso me inspira muito, esse ano quero ficar assim e focar 🥰 obrigada por esse vídeo 🩷

Como é bom ver você bem! ❤

Era a motivação que eu precisava pra hj! Vc é inspiração Amandinha! Parabéns pelo seu esforço ❤

Que felicidade por você! Me identifico muito, estou com essa nova vida a um ano e foi a melhor escolha que eu fiz da vida!

Muito orgulho de você❤️❤️❤️

Que bom Amanda, fico muito feliz por você! Infelizmente esse não é um tipo de relação que eu consigo ter com a academia mas estou buscando alternativas, acho que isso é o importante

eu tenho tanto orgulho de você, e de quem está se tornando! amo acompanhar sua evolução, voa! 🧡

Parabéns pela evolução ❤

Amandaaa, obrigada por compartilhar com a gente, eu estou querendo começar e me ajudou muito ❤️

Eu amo essa mulher ❤ obrigada por me inspirar tanto ❤

Sempre necessária hein minha senhora ! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🤩💙🥰

Você tá linda, Amandinha. Que bom que você está feliz

Ta lindaaaaa, amei suas mudanças ❤

Amanda te acompanho a muito tempo, e posso lhe dizer você está na melhor fase da sua vida e nas melhores companhias, Gustavo veio pra te completar e lhe mostrar a mulher do c@ralho que tu é! Parabéns você está maravilhosa ❤

Obrigada

Vídeo exato no momento exato para minha vida Amanda Deus te usou obrigado 😢❤

Trabalhei em academia durante 5 anos e vc é a primeira pessoa que eu escuto dizer que vai pra academia pq gosta... o que eu sempre ouvia dentro da academia era gente reclamando e pela internet só vejo gente falando que vai sem vontade, que se obriga a ir e ainda se dizem "influencers fitness". Parabéns e que bom que está feliz!

@thaysatiniii

5 ай бұрын

menina, eu amo ir pra academia, kkkk me sinto bem lá! sei que vai fazer bem pra mim. faz 1 ano que faço. agora to comendo melhor eliminando porcarias sabe. igual a Amanda falou no vídeo, acho que é isso ter um equilíbrio e não fica na neura também.

@DanyPerez

5 ай бұрын

@@thaysatiniii isso é ótimo, de verdade! Eu já treinei tbm, mas depois acabei parando, pq me mudei de cidade, aí entrou pandemia e eu nao voltei mais kkkkk meu namorado parou por um tempo, pq ano passado, passamos a maior parte do ano viajando à trabalho e 1 semana em cada cidade, era cruel pra treinar. Ele voltou semana passada e fica me atormentando pra eu ir, só que eu não quero, sabe?! Já falei pra ele que eu só vou quando eu sentir vontade ou quando o bicho pegar kkkkkk eu sei que faz bem pra mente e tals, mas acho que por eu ter trabalhado anos nesse ramo, acho um ambiente muito tóxico

Você é incrível! História de superação! Quanto tempo de processo Amanda?

Muito bom te ver assim ❤

Amei Amanda, estou muito feliz por você ❤

Me senti abraçada ❤

Te acompanho lá de trás lá do rio ,amo ver como vc está bem ❤❤❤

amandinha Jesus te chamando pra voltaria para os braços deles faz um tempo e você sabe!!! vem, Ele te ama e cura nossas feridas e nos da vida. ❤️ feliz que você tem vencido e esta bem 🙏

Que saudade que eu tava dessa Amandinhaaaa

Bom te ver bem Amandinha ❤

Oi amanda, há anos acompanho vc no Instagram e no KZread sempre por causa do estilo “mina mano” mas , tá aí algo que seria muito bacana você investir, falar mais das suas rotinas diárias em relação a suas alimentações e exercícios físicos praticados na academia, até mesmo dicas para quem está iniciando. Um desafio tipo 21 dias ou 30 . Acho bacana !

influencer do bem =) adorei vc

Amandinha eu lembro dessa época e via que você não estava bem e preenchia o vazio em festas e não era mais a mesma ,e fico extremamente muito feliz que está muito melhor é visível e fico muito feliz por você 🙃💗💗💗

Parabéns Amandaaa❤

Que gatilho esse video hahah tudo q eu queria estar igual o antes dela

Amandinha, eu voltei a te acompanhar há uns dias depois de anos! Eu era super fã sua quando estava no meu ensino médio, amava chegar em casa do meu estágio e ver seus vídeos de make, mas chegou uma hora que não me identifiquei mais e parei de seguir. Essa semana entrei no Facebook (raridade) e vi seus status, e decidi ver seus vídeos e estou amando essa sua fase. Deus te abençoe, continue 🤍

Amandinha senhora você sempre foi uma grande inspiração minha, e ver essa evolução e o quanto você está bem e feliz. Me faz querer mudar também e começar a ter uma rotina saudável, obrigada por ser essa mina mano maravilhosa😍❤️

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

aaah, senhoraaaa 🥹💖 boraaa começar ? 🗣️🤍

Amanda de camiseta e boné?? Quem é das antigas treme na base kkkkk amo❤️

Que vídeo bom!

Exercico físico para mim é a melhor terapia, agora viciei 😁

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

NOSSAAA, SIMMM!!!! 💖

@lewiskent550

5 ай бұрын

@@AmandaPontesoficiall how tall are you

Obrigada por esse vídeo senhora 👏🏻👏🏻👏🏻 inspiração 🥰🙏🏻❤️.

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

nadaaa meu amor 💖

Ta lindaaa❤

Me identifiquei demais eu falo minha senhora o tempo todo, e ouvir isso foi massa minha senhora!rs

Tão linda parabéns meu amor , esse ano vou começar também pk tô péssima com meu corpo 😢

Maravilhosa ❤❤❤❤

Ta belíssima minha senhora 😌🤌🏼

Que vídeo satisfatório ❤

Lindaaaaasaa!

Com tanta desatenção, com tanta capacidade de concentração que não tenho mais por conta de rede social, o único tipo de vídeo que fico até o final é o seu Amanda ! Te desejo muita Luz e ainda mais sucesso 🖤 é maravilhoso sentir que estamos em chamada de vídeo KKKKK Beijos de Maringá PR

me ajudou 💟

YAUH E YAUSHA PESQUISE SOBRE E ESTUDE OBRIGADA DE ❤🎉🎉🎉🎉🎉 YAUSHA ESTÁ VOLTANDO ALELUYAUH CREIA 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

maravilhosaaaaaa

Vou treinar agora🥰

Parabéns 🔥🏋🏻👏👏👏

Ai que bom assistir esse vídeo… eu tmb tive um momento de ansiedade tão forte, mas foi justamente por tentar me enganar pra não entrar na depressão de novo, e tudo por conta de amizades… engordei 11 kg e graças a Deus hj consegui perder!!! Agora preciso só entrar na academia 😂

@Danny-lj2km

5 ай бұрын

Ah!!!! Eu tmb bebia muitooooo, e hj parei de beber 🎉 bebo um vinho de vez em nunca ❤

Gostei. Poderia gravar mais sobre?

Oieee td bem? Eu estou passando por um problema meio parecido, depressa e crises de ansiedade, mas estou tratando já. Vc chegou a passar por nutricionista? Ou vc mesmo escolheu suas alimentações?

Inspiração para que está com A sensação de estar vivendo no fundo do poço alimentar, compulsão e tampando buracos emocionais com trabalho extremamente insano e c0mpu1s4o alimentar absurda. Minha sensação é que vou morrer daqui 2 anos, fico trabalhando sentada bem mais de 12h sentada, fazendo pós graduação depois, sem dormir e comendo mal e me hidratando pouco…

Linda ❤

Aliás qual é esse batom ? Muito lindooo😍

Nossa estou me sentindo tanto assim , eu comecei pra me ajudar mentalmente e porque também me sinto insatisfeita com meu corpo , estou fazendo isso , fazendo aos poucos mas fazendo ❤😊

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

continuaaaa! vai no seu tempo, senhora 💖

Vou fazer isso a partir de amanhã, vou gravar tirar foto do meu corpo pra não me esquecer do porque estou fazendo .

Vc é linda

❤❤❤❤

❤❤❤

Mulher temos a mesma idade faço 29 rbm esse ano 🎉🎉🎉🎉❤

4:35 eu com o mesmo corpo hoje 🥺

Cheguei pra ver essa evolução maravilhosa, q fiquei caraca a bixa tá focada ... Inspiração ( hj comprei suplementos kkkk)

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

aí que tudooo!!! BORA FUTURA SENHORAS GOSTOSAS 🗣️💖

Amandinha depois posta sobre seu treino 😊

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

sério?? acha legal?? posso postar sim!! 💖

@manuplay08

5 ай бұрын

Seríssimo senhora ... Poste sobre o exercício que vc tem mais facilidade, e dificuldade kkkk Oq vc gosta mais treinos de interiores ou superiores... Aguardando para isso kkkk

Hi how are you feeling at the moment

Já sei que vou chorar, eu tô passando pela mesma frase de transição Amanda. Sei que vc tá passando por muitas mudanças e por aqui tá a mesma coisa

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

Vamos juntas! vc não está sozinha, tá? 🥹💖

Eu tô há 5 dias de cama por infecção por alguma coisa que comi. Vou começar a me alimentar melhor porque nunca mais quero sentir o que senti esses dias... 😢

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

já tive senhoraaaa.. é horrível!!! sim, já aproveita e começa a cuidar de ti 💖

Bom eu acompanhei vc deste do ìnicio sempre te achei foda mais dava pra percebe que vc estava com o pisicologico muito ruin realmente relacionamento destroer e constroer dependendo do relacionamento

NAO GOSAR DO QUE VÊ OK, MAS FALAR QUE TA ACABADA? FORÇOU. IMAGINA ALGUEM QUE REALMENTE TA OBESO OUVINDO ISSO? FALTOU UM POUQUINHO DE RESPONSABILIDADE COM O PUBLICO

@AmandaPontesoficiall

5 ай бұрын

uai, cada um se vê se uma forma. para o que eu era e como eu estava, EU ESTAVA ACABADA NA MINHA VISÃO e PONTO. mania de querer opinar nos sentimentos das pessoas. em nenhum momento falei que estava gorda, cacete. sabia que iriam encher o saco, pois é só isso que muitos sabem fazer, inferno. falei tantas coisas maneiras e a única coisa que soube relevar foi isso? Ser de luz 🤍

Que delicia

❤❤❤❤