Вітаю. У мене був дуже печальний досвід відчуття щастя. Після того як вибралася з блокадного Маріуполя вперше за місяць була нагода прийняти душ . Коли милася я відчула таке щастя таку насолоду яку не відчувала за всі свої 50 років життя. Вот тоді я зрозуміла як прості речі які ме не помічаємо в звичайному житті можуть приносить відчуття щастя в екстремальних умовах.

@user-kp6dh2dl3e

23 күн бұрын

Обіймаю Вас.

@user-mm1sz2mf5v

22 күн бұрын

Дякую вам за урок щастя!

Згадаєш Чабана і одразу настрій піднімається❤

Нещодавно відкрила для себе ваші етюди. Для власного заспокоєння і для переосмислення якихось життєвих ситуацій я завжди сідаю ліпити вареники чи пельмені, не важливо, працюю з тістом .. .тепер на фоні додаю ваші відео. Ці розмови безперечно впливають на мене...хочеться змінюватися, розвиватися, щоб дожити якісно і щасливо своє власне життя і навчити своїх дітей. Дякую вам за те, що з'явилися ось так в необхідний момент для мене, дякую ♥️

@user-di7yp1zw1u

24 күн бұрын

Дякую

@user-vo8hw7xg4f

24 күн бұрын

Мете також заспокоює робота з тістом. Печу хліб, називаю це хліботерапія. Замішую, вимішую, формує, це як медитація, набуття гармонії❤

@user-ek5zp1nk8m

21 күн бұрын

Я теж обожнюю щось робити з тіста.... Нехай все добре вдається ❤

Кінь парна істота, йому важко без пари, чи присутності поруч собі подібного... Людина не далеко втекла, - якщо є поруч хоч хтось : чоловік, чи дитина , чи сестра, чи подруга, - кого ти любиш і є надія, що взаємно, то ти щаслива людина ...

Скажи, а ти вже була щаслива? Як ти сьогодні собі догодила? Бо дні й ночі дуже мінливі - Ми самі відповідальні за миті щасливі. Щось приємне для себе зробила? Може собі квіти улюблені купила? Може смачненьке щось приготувала? Або для себе якусь річ придбала? Щастя не потрібно десь там шукати Не потрібно від когось його чекати. Важливо навчитися себе любити, Щоб потім любов'ю світ обіймати ... #ОксанаПрянікова

@user-ig2qj4xl1h

25 күн бұрын

Дуже точно!!!!!увага до себе,до своїх уподобань.Дяеую всім учасникам процессусамопізнання

Мене ще роблять щасливою малесенькі моменти в які мені добре і я зупинилась на мить і усвідомила їх. Наприклад, рано прокинулась і ще буду досипати, а за вікном так гарно співають пташки. Я прислухалась і засипаю щасливо. Тихий вечір і іду під деревами містом нашим маленьким - щасливо мені цієї миті. Чоловік мій багато місяців війьковослужбовец в ми багато місяців не бачились. Мені б хотілось іноді більш уваги від нього навіть на відстані, але є стільки скільки в цей момент він може дати. І він любить мене. Я усвідомлюю і щаслива цим. В так багато-багато крапочок за день може бути щастя. Дякую, Олеже Созонтовичу!

@user-oe3ro6bk6r

23 күн бұрын

Приємно це прочитати, спасибі! Такі ранки і я проживаю) Маленьке місто-яка його назва якщо можете поділитись🙏 , я в довгих пошуках свого )

Як кажуть «Випадковості не випадкові», вчора в вечері з дружиною як раз і дискутували на тему щастя, а саме чи щасливий кожен з нас) Все дуже субʼєктивно, але в цілому прийшли до позитивного результату. Важко під вас війни бути щасливим, коли навкруги стільки горя і біди, але в одночас жах війни змушує нас цінувати те, що маємо, примножувати досягнення і йти до нових цілей. Як Ви вірно кажете щоразу «Думаємо, думаємо…», а під музику все обмірковується, робиться і планується набагато краще!

Ви просто геніальний чоловік та лікар, Ваші етюди допомагають людям

Музичний вступ - просто супер! Дуже стильно!!! Люблю Ваші етюди :)

Дякую, пане Олеже, музичний вступ дозволяє відмежувати сьогодення і пропустити через себе суть Ваших етюдів! Щастя це в собі, це гармонія потреб і можливостей)

Для мене щастя, коли за столом вся сім'я Коли в домі суперечок і сварок немає Щастя коли разом ти і я Коли за вікном тривога не лунає Щастя в теплому домі жити І тих, хто поруч, серцем любити Щастя під мирним небом ходити І ні за ким вже гірко не тужити Щастя - здоров'я міцне мати Щастя - схід сонця споглядати Щастя - вміти щиро усміхатися І перед труднощами не здаватися Для мене щастя річ дуже проста Його не потрібно десь шукати До щастя дорога не складна Якщо все що маєш, цінувати Щастя воно у кожного своє Його важко порівняти Своє щастя творимо самі Самі ж його можемо зруйнувати #ОксанаПрянікова

Так, кожен сам відповідальний за своє щастя. У кожної людини своє поняття щастя, і якщо перекладати відповідальність на іншу людину, то можна так і залишитись нещасним до кінця життя тільки тому, що інша людина не розуміє а що ж саме тобі потрібно для того щастя. Дякую за етюд!

Фразу “Хай квітне український KZread” прочитала голосом Владлена Мараєва)) Давно Вас слухаю та дивлюсь, Ви - прекрасні!

Щастя - це коли в сім'ї немає нещастя.А відчувати радість від життя то такий собі талант,якому дуже просто навчитись.Треба тільки частіше піднімати голову і озиратись навкруги.Світ чудовий.

Вітаю! Рада почати ранок разом з вашим етюдом та музикою 😊

Дякую за цікавий етюд ...Асани(вправи для тіла), дихальні вправи ( пранаяма). медитація та ведення щоденника дійсно допомагають вийти на новий рівень життя.

Дякую. З задоволенням дивлюся Ваші етюди, вони мені допомагають бути оптимістом.

Дякую, пане Олеже. Ваші виступи на телебаченні на початку війни дуже допомогли мені зберегти душевний спокій і розум. Рада, що у Вас є цей канал. Успіху Вам, ваші випуски для мене дуже важливі.

Я даже не знаю, що сьогодні я хотіла почути: музику, якою пригощає Олег Сазонтович, чи послухати розумну людину. Мабуть такий философський настрій після ранкових тролів Е.Гріга, а потім дихальних вправ Цігун і Тайцзицюань на чудовому майданчику. Хотілось би почути більш о тілесноспрямовоної психотерапії, на скільки вона доказова. Дуже дякую, Олеже Сазонтовичу, за поради зупинок щоб осознати своє щастя: спілкування, гарний краєвид, захоплюючі фахові наші статті з купою незнайомих англійських слів.... Це работа. У війну це вміння важливо, витягує.

Люблю вас слухаю. І цікаво, і корисно, і тепло, і пізнавально. Дякую вам❤️

Вітаю Вас, Олеже Сазонтович, рада нової зустрічі з Вами. Нехай Вам щастить.

Так і є. Все вірно. З'їсти булочку, і підтягнутися, або пробігти, прогулятися, прочитати книжку, це все і є щастя. Щастя- це все те, від чого отримуємо задоволення. Це спочатку тяжка праця кожен день. Але потім, вона і є задоволенням. Євреї кажуть, нагорода за виконання заповіді- є заповідь. Але вона слідуюча. Так і тут- нагорода за працю над собою, є щастя.

Добра в день! Актуально. Мені - теж.

Дякую, пане Олеже, за Вашу працю. Отримую незрівнянне задоволення від ефірів, які оздоблені чарівними звуками джазу, який налаштовує на "подумати". Дякую🤗

згадалося зі школи: "Хай Чабан" - усі гукнули - "за отамана буде!" :) Вчора для себе Вас відкрив, дуже цікаво - і сам зміст, і манера ведення бесіди, викладання думок. Дякую!

Доброго дня, Олег Созонтович! Музика классна,про тараканчіків прикольно,а взагалі все навколо классно!!! Більше Позитиву!Дякую!!!

Вітаю ❤❤❤,знову музика,розмова та настрій…

Щастя - це як мрія, воно манить, поки недосяжне. А по досягненню починається робота, якщо й не важка, то й не легка...

Дякую😊

Дякую.це дуже потрібно

Велика подяка за ефір!❤

Такий душевний випуск!🥹❤️ Дякую Вам, пане Олег!🫂

Дякую

Дякую, лікарю за ваші етюди. Ми з сестрою цитуємо Вас одна одній кажучи "казав мені Чабан" ))))

Кожен ранок я слухаю вас пане Олег. Я дуже щаслива ) Те ще чую вiдгукуеться менi)

Так і є! Коли сусіди питають мов ідеш бігати? Відповідаю,що йду радіти.😂

@user-nx3kj7vf3v

25 күн бұрын

Відповідь вау.

чекатиму продовження цієї теми, дуже зрозумілі приклади

Навчитися можна точним наукам. І то, якщо ти в душі не психолог, або за покликанням не педагог чи лікар - лише гробитимеш душі і тіла, скільки не вчися!

Дякую за ефір!!!

Щиро дякую ❤

Футболка супер! Вам личить😊

Чудово. Дякую.

Доброго ранку, Олегу Созонтовичу. Гарна музика. Схоже на крижану воду, але коли звикаєш, то наче і нормально. В будь-якому разі це краще ніж тиша. Чи новини. І хіба це погано, що тепер у Вас є такий новий незвичний вид відпочинку, як власні етюди і на додаток наші коментарі 😘❤️😀😁🌟🥰🙂🌟

Дякую❤❤❤

Умничка.

Миті щастя. KZread підкинув пісню Asaf Avidan. Кажуть що щастя, то коли все добре і щось особливо тішить. Все добре. Пісня гарна. Інша реальність. P.S. От якби ж то ще зв'язок і світло були нормальними...(

З чим погоджуюся - то з тим, що спорт чи вправи дають короткочасний ефект, теж - наркотичний, до залежності. По собі міряю і не лише...

"Фактически, транс - это естественное состояние, которое испытывал каждый. Самое знакомое состояние такого рода имеет место тогда, когда мы погружаемся в мечты; другие формы транса могут иметь место во время медитации, молитвы или когда мы выполняем однообразные физические упражнения, которые иногда называют «медитацией в движении»." М.Эриксон.

Хочеш бути щасливим? Будь ним. Незалежно ні від кого.

Дякую!

Лише - звичка, яка дана згори, як заміна щастю ;)

👍

В мене бувають дуже щасливі моменти,о,я вмію бути щасливою,але інколи я потім гірко розплачуюсь за них!!!(Такий собі податок на щастя...

@user-vo8hw7xg4f

24 күн бұрын

Казав , здається, пан Олег Чабан, що щастя не є магнітом для нещастя. Такі відчуття від сильного контрасту виникають. Будьте щасливими частіше❤

Читала в рекомендаціях, що якщо Ви переживаєте горе то все одно продовжуйте займатися спортом. Думала, як це можливо. Навіть уявити...Перше що прийшло на думку, а що люди скажуть.... Я переживаю не горе, скоріше поки збій звичного плину життя. І перше що в мене випало, це рух о 5-й ранку, бо а якщо дитина прокинеться...і понеслися думки... До моменту, коли третій день болить голова. І от сьогодні, як завжди ранком під дощем дозволила собі зх 20... але цього було достатньо щоб відчути чого вона болить. Бо тіло не відчуваєш поки їм не займається...А коли починаєш то і години замало...

Дякую вам! Ви реально допомагаєте, включаю вас і заспокоює!! Раніше був Арестович, але ви набагато краще!! Поставте діагноз для таких людей?

А ви ,професоре,скільки підтягуєтесь і віджимаєтесь😁🌞🛎

І наостанок: ПОСМІХАЄМОСЯ, як пан ведучій, і то правда: до 5ти хв. посмішки перед дзеркалом собі любимому творять чудеса! Звичайно, якщо ви не у великому гОрі...

Але є, існує можливість тривалого щастя. Мій улюблений бард Олександр Дольській, на цю тему співав : ...КАК ХОРОШИ ЛЮДСКІЄ ЛІЦА, КОГДА В НІХ СВЄТ І ВЄРА ЄСТЬ... Але - істинна, з серця душі і духу, а не з релігій, про які він же ж і співав: "... З десяток ілі два єдінствєнних релігій, всех, сплошь вєдущіх в рай і сплошь вводящіх в грєх..."

Тема 9:15

Так саме можна сказати що і кіно, книга, коцерт, алкоголь, спрот, творчість все це теж переносять люлину в іншу реальність. Так що таке тоді реальність? Хотіла запитати я, але о щастя! хоч це вже не цікаво.). P.P.S. Не знаю навіщо я це пишу, можливо тому що в мене сьогодні тимчасова, сподіваюсь непереносимість реальності. Але я сьогодні, чомусь пригадаоа Вашу "трубу", як обізвали цей інструмент в коментарях. Плавала. Дивилася як тренер займається з маленьким хлопчиком, професійно; і уявила себе іншого маленького хлопчика, який тягне непідйомний для нього інструмент, в той час як інші бавляться на майданчику...Це теж інша реальність. Миті. І добре що вони є.

...нагадали про щастя і японців - згадався недавній фільм "Ідеальні дні" Про щастя в моменті і в кожному дні. Чим би ти не займався. І ким би ти не був. Якщо ти дійсно є...✨

Тому людство шукає щастя у наркоті в усіх її видах ..

Відчувати щастя можна коли ви не придатні, зарезервовані, старше 65, купили білий квиток, або жінка... очевидно

Дякую

Дякую

Дякую