Pongan aquí su Like si el Dr la rosa con su info ha cambiado su vida

@AnaSantos-gh4tf

2 жыл бұрын

Es de esas perlas de sabiduría que, literal, puede cambiar el curso de tu vida, y no sólo domina la materia sino que sabe trasladar ese conocimiento. El único comentario que le haría es que hablara un poco más despacio.😅

@robertoiglesias5427

2 жыл бұрын

gato

@catalinajimenez1453

2 жыл бұрын

@@AnaSantos-gh4tf igual es mejor ver sus videos varias veces, en tanta información, siempre se escapa algo. Es una fuente de conocimientos.

@rafaelfranco8968

2 жыл бұрын

La verdad si, vi uno de aquellos videos de como incrementar masa muscular haciendo ejercicios y tener buena alimentación y me ayudo mucho, era un hombre muy flaco y hoy vivo feliz con mi cambio en un peso perfecto comiendo saludablemente, exactamente como lo deseaba y claro, mi autoestima esta fuera de este planeta jajajaja.

@AnaSantos-gh4tf

2 жыл бұрын

@@piaperez9073 Sí, evidentemente los novatos tenemos mucho que aprender hasta familiarizarnos. De todas formas prefiero repetirlo las veces que haga falta a esos vídeos eternos que al final se reducen a dos mensajes útiles.

Resumen (Lo que me llevo del video para mi vida): 1) Mas ejercicio para generar mas mitocondria que produzcan mas energia 2) Reducir el stress para gastar menos energia. Meditar, yoga, tomarme un break de 5 min, etc. 3) Evitar picos de azucar: Especialmente tener cuidado en no combinar azucares con aceites no saludables (origen vegetal) 4) Mejorar permeabilidad: Reducir alimentos a los que soy sensible 5) Cultivar flora intestinal: Reducir alimentos no digeridos en mateira. 6) Cultivar prebioticos: Fibra soluble: almendras, espinaca, arvejas, quinoa, esparragos, datiles, choclo (maiz), nueces, garbanzo, brocoli, pasas de uva (buscar mas!) 7) Cambiar aceite vegetal por grasas saludables: (MCT o buscar otras alternativas) 8) Evitar Glifosato: Comprar alimentos organicos, huerta en casa. 9) Testear flora bacteriana: Es un analisis que se hace en un laboratorio? Le pido a mi medico que me de la orden supongo. 10) Darle a las mitocondrias lo necesario: (en el otro video...) 11) Aplanar la curva de azucar: dieta de bajo indice glucemico Dudas: Como me doy cuenta si soy sensible a un alimento? Prestar atencion a como me siento despues de ciertas comidas?

@rachelnoirr

2 жыл бұрын

Gracias por compartir!

@MariaLopez-pq9qs

2 жыл бұрын

Sip, fijate como haces la digestion ese dia!

@rossanaacuna8503

2 жыл бұрын

En metabolismo tv enseñan que con un glucómetro podemos ver a los alimentos que nos agreden. Puede que éstos no sean agresores a todos pero a nosotros si.

@criticalhistory2023

2 жыл бұрын

12) Dejar o reducir la ingesta de Gluten

@lifeinpink6813

Жыл бұрын

👏👏👏 muchas gracias por dedicar un ratito para resumir el video, lo acabo de ver y te agradezco que me hayas refrescado lo principal que debemos recordar.

Si desde la escuela aprendieramos estas cosas imaginense la calidad de vida que tendriamos . Bueno nunca es tarde es solo mi opinion. Llegue aqui y estoy muy agradecido por tanta infor gratuita y de calidad q nos brinda el doctor . Muchisimas gracias doc! Larga vida de calidad a todos los q estan aqui.

@emiliorodriguez3747

Жыл бұрын

El sistema educativo te enseña a ser esclavo del capitalismo no a cuidar de ti. Y si, es triste

@mayralopez2969

Жыл бұрын

Los laboratorios se irían a la quiebra

@FantasmaOlvidado1

Жыл бұрын

El sistema sistema educativo adoctrinador es de las peores desgracias que ha pasado en la humanidad.

@consultorio9304

Жыл бұрын

Entonces muchas empresas de comida chatarra quebrarian y sus negocios a pique. Al gobierno no le conviene que la gente coma saludable entre más ignorantes mejor para sus negocios.

@carlosgeminiani9514

Жыл бұрын

Muchisimas gracias por toda esta información tan valiosa😊

Y recuerden también es muy importante DORMIR! Muchas veces queremos tener la energía al cien y apenas dormimos 4 o 5 horas, si quieres tener energía necesitas descansar

@damianrodriguez3210

Жыл бұрын

Tal cual se olvidó de lo más fundamental

@ezequielcortez418

Жыл бұрын

Efectivamente cuando Hiba a la escuela dormia 5 horas y no se me pegaba nada

@divinodivino9119

Жыл бұрын

Totalmente cierto

@josuefranciscoespinoza530

Жыл бұрын

Cada ser humano tiene sus horas de sueño efectivas.

@siempreodiarasyoutube718

Жыл бұрын

@@ezequielcortez418 iba es sin H

Hace 14 meses empecé a ver tus videos. Hago 16/8 y ejercicios y caminatas. Hoy tengo 22kg menos. Gracias Doc ❤️🇦🇷

@gabrilo07

2 жыл бұрын

qué es 16/8??? por favor

@neysama

2 жыл бұрын

@@gabrilo07 seguro el ayuno

@julietamauri3190

2 жыл бұрын

@@gabrilo07 por lo que entendí, se refiere a que se mantiene activo/despierto 16hs al día, y está inactivo/durmiendo 8hs, 16 + 8 = 24, básicamente descansa lo necesario y utiliza bien su tiempo, como lo recomienda el Doc.

@mery_____nr

2 жыл бұрын

@@gabrilo07 Practica ayuno intermitente. Hace ayuno (no come) durante 16 horas, y en las 8 horas restantes ingiere 2 o 3 comidas con todos sus requerimientos nutricionales.

@boby1234ful

2 жыл бұрын

Yo hago ejercicios pero luego me da arto sueño me agota por eso ya no hago mucho no te pasa ?

Es verdad el ejercicio te da más energía, yo empecé haciendo las Rutinas Hiit de 15 minutos que el Doctor recomendó y ahora tengo más energía para hacer rutinas más Largas

@ezprezarte2316

2 жыл бұрын

Þytþy

@adrianoundead

2 жыл бұрын

A mi me pasa al contrario; al hacer ejercicio desde la mañana me cansa más. Por eso mejor hago ejercicio en la tarde noche para poder dormir mejor.

@Qwerty-jr8yj

2 жыл бұрын

@@adrianoundead es lo más contraproducente que puedes hacer,pues es un mito el de "has ejercicio en la tarde o noche para dormir mejor"

@senorx4177

2 жыл бұрын

@@Qwerty-jr8yj Correcto, de hecho hacer ejercicio por la noche afecta al ritmo circadiano y se duerme mucho peor, solo con un poco de lógica sabemos que el ser humano no salía a cazar de noche.

@leticiaruiz3931

2 жыл бұрын

No entiendo bien eso de las rutinas hits me puedes explicar por favor cómo se hacen

1:20 en qué gastamos nuestra energía 1:25 sistema locomotor( a más movimiento mayor gasto de energía)(más ejercicio más mitocondrias y por tanto energía) 1:50 sistema nervioso (cuando hay estrés o ansiedad ) 2:17 sistema digestivo (gasta casi el 30% de energía) 2:32 sistema inmune (el 80% de este se encarga de proteger al sistema digestivo) 2:51 como debes actuar 3:00 a nivel digestivo (gluten,lectinas y antinutrientes del mundo vegetal dañan la membrana intestinal que divide lo que hay dentro del intestino y la sangre) (las sustancias que afectan a nuestro sistema digestivo, alertan al sistema nervioso lo que hace que el cerebro active el mecanismo de lucha o huida y se genere estrés y por tanto se gaste más energía) 4:54 cómo evitar el daño de la membrana intestinal 1. Eliminar los alimentos a los que se tiene sensibilidad ( es más común tener este tipo de reacción sobre todo en proteínas de origen vegetal al no poderse digerir totalmente y luego de este daño las proteínas que antes no hacían daño o no pasaban a sangre para ser vistas como algo dañino por el sistema inmune ahora sí lo hacen, para hacer sensibilidad por tanto hay que comer más del alimento porque ya se generaron anticuerpos) 6:17 no hacer dieta con aceites no saludables y azúcares (crean lipoposacaridos que no pueden ser distinguidos por el sistema inmune con las bacterias malas, por lo tanto reacción para prevenir una enfermedad; además de que estos alimentos dañan la flora bacteriana) 3. 7:13 comer lo que nuestra flora necesita y evitar las sustancias que la dañen (eliminar los alimentos que no ves totalmente digeridos en la materia fecal ya que nos generan inflamación) -aumentar el consumo de prebióticos (insulina) o fibra soluble -aumentar el consumo de grasas saludables como el mct ayuda al hígado a producir cuerpos cetonicos y a mantener la energía durante el dia. -evitar el glisfosato comiendo vegetales orgánicos. -testear la flora bacteriana buscando que alimentos le ayudan y la dañan. 4. 8:52 mejorar las condiciones de las mitocondrias. 5. 9:24 Evitar los picos de azúcar en sangre teniendo una dieta de bajo indice glucémico. 6. Meditar. 7. Moverse más.

@sergiogari6669

Жыл бұрын

Gracias

@Crystynacm

Жыл бұрын

Gracias

@albanellyramirezperea6735

Жыл бұрын

Excelente 👌 gracias

@marielarenati4660

Жыл бұрын

Muchas gracias

@catalinaolivares5234

11 ай бұрын

-aumentar el consumo de prebióticos (inulina*) o fibra soluble

Muy linda su explicación doctor, me hubiera encantado tenerle como mi profesor en mi tiempos de estudios, q Dios le bendiga

Estoy enamorada de usted, de su voz, de la forma en que se expresa, de su preparación, de su inteligencia. Lo amo

@melinalaugh4658

2 жыл бұрын

Linda somos todas 😂😂😂

@AngelicaRodriguez-ek3pi

2 жыл бұрын

🤭🤭🤭..

@martaba2857

2 жыл бұрын

Me pasa lo mismo,le hare caso a sus recomendaciones valiosas saludos de Chile querido!!😚🥰

@m...601

2 жыл бұрын

Toditas!!!! ❤️ ✨

@silvanamarich1430

2 жыл бұрын

Permitime que te diga...èl facilita que descubras el amor por el saber...es una forma de admiraciòn....el timbre y modulaciòn es realmente positivo....y su imagen...porsupuesto...lo primero entra por los ojos y esto es un video....recomendaciòn...oilo sin mirarlo....varias veces....un abrazo des de Buenos Aires.

Cuando tenia 14 años mi padre me aconsejo que al dormir siempre lo hiciera bajo un cobertor no importa si hacia calor o frio: porque en la madrugada la temperatura ambiente baja y el cuerpo empieza a aumentar su temperatura para mantener el calor en el cuerpo. Este aumento de temperatura producira una baja de energia. Tengo 64 años y me mantengo en buena forma haciendo ejercicio y caminando. Gracias a este consejo de mi padre. QDTB

qué claro!! te felicito por la pedagogía y el conocimiento tan generosamente transmitido

Super bien explicado y esta tan preparado...se agradece...comparta su conocimiento

La meditación me ha ayudado mucho, no es la panacea pero se nota, no hay nada que canse más que estar continuamente dándole vueltas al coco

@claudiaavendano2076

2 жыл бұрын

Ya parece.comprs uno cosas y es cliente.

@miguelhouse6499

2 жыл бұрын

Muchos problemas físicos son causados por una mala salud mental. Por eso se tiene que buscar medidas para obtener tener paz mental.

@jamilabenites6969

2 жыл бұрын

Exactamente! 👍

@huldak1372

2 жыл бұрын

@@miguelhouse6499 Yo creo que todo está relacionado. "Lo mental" influye en lo físico y viceversa. No hay separación, aunque quieran hacerla.

@maricruznavajozamarro5721

2 жыл бұрын

Sí que está relacionado lo físico y lo mental. Por ejemplo, si tu ánimo está mal, eso se puede reflejar en tu cuerpo, le salen dolores. A mí me pasó.

Muchachos, háganle caso al Doc. No se van a arrepentir, se los aseguro.

@raquelzamora1535

2 жыл бұрын

recien estoy viendo ... a que te refieres :O

@yovanoob

2 жыл бұрын

Se refiere a revisar tu popo 🌚

@Butraje

2 жыл бұрын

Si el doctor te dice que te tires por una ventana tu lo haces ?

@Overheated521

2 жыл бұрын

å

@pichitabb

2 жыл бұрын

@@Butraje sino razonas puede ser que sigas consejos a lo tonto, si tienes dudas e investigas más podrás tomar una mejor decisión

estoy estupefacto ante la elocuencia que tiene este doctor. no lo conocia. es impresionante y por los comentarios veo q ayuda a mucha gente.. mis mayores respetos y obvio mi suscripcion

Gracias Dr de la rosa, por hablar de los malos hábitos que tenemos y del funcionamiento de nuestros sistemas corporales. Normalmente estamos más ocupados en lo que pasa en la red y atender el celular. "Mente sana en cuerpo sano"

Ojalá toque el tema de antinutrientes más a fondo , lo he investigado pero la verdad aún no entiendo del todo y usted explica increíble, Saludos .

@brunoferreira1074

2 жыл бұрын

X2!!

@melvinliz4650

2 жыл бұрын

Estoy de acuerdo

👏👏👏💪💪 gracias Sebastián!

@antoinettegutierrez844

2 жыл бұрын

Un grande "el Sendero"👏✨🙌💖

@tutorialessencillosparagen4157

2 жыл бұрын

Encuentros inesperados

@termimator3652

Жыл бұрын

@@tutorialessencillosparagen4157 xd

@termimator3652

Жыл бұрын

@@antoinettegutierrez844 ?

desde que nació youtube nunca habia visto este tipo de material tan serio y coherente, mis respetos señor.🙌

Excelentes sus Videos!!! Muchísimas Gracias!!! Que el Universo lo Bendiga!!!

Dr. Háblenos de fatiga post COVID 🙏🏼

Señor doctor, me encanta su cerebro y su capacidad lingüística para expresar todo lo que tiene ahí dentro. Si un día saca un libro con los secretos de la vida voy a ser la primera en comprarlo; si ya lo tiene wa buscar ya mismo, je. Lo amo, adiós.

Información de gran valor, muchas gracias

Excelente si señor, muchas gracias!

La notificación de KZread dice que este video se subió hace diez minutos, y ¡¡amo ver qué ya tiene más de mil seisientas (1,600) visitas!!👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💙💙💙 Gracias Dr. La Rosa por el trabajo y esfuerzo realizados en éste, su maravilloso canal. 🤗🇲🇽

Que grande que eres Doc!!! Con este video diste respuesta a la consulta que hice en el anterior. Gente, la información está al alcance de la mano, depende de cada uno si la asimila o la ignora. Vida sana, vida buena! =)

@lunavidal4499

2 жыл бұрын

Tengo 54 años ,estoy completamente sana.,llevo una dieta organica ,libre de procedados,carnes y transgenicos y tomo zumo de plantas nativas como yanten,diente de león,bledo .,nunca me enfermo ,hago senderismo 2 veces por semana y mantengo full energia.

Muy claro y didáctico. Gracias!

Perfecto 👌 excelente información muchísimas gracias.

Tengo que agradecerte, desde hace dos meses llevo tomando en cuenta tus recomendaciones, mejoré mi performance y calidad de vida. Básicamente conocí la mejor versión de mi. Totalmente agradecido Doc.

Doc, le deseo lo mejor en su canal, en su profesión y autorrealización, gracias por la información que nos brinda.

Tremenda información. Mil gracias

Largo pero completo! Gracias doc...... Muy útil!!! Para todos!!!

Hola Dr. Sebastián, la verdad es que le agradezco infinitamente su habilidad para bajar el lenguaje médico a un lenguaje "coloquial", de tal forma que todos podamos comprender el tema de salud que aborda. En cada video que veo y escucho de usted voy aprendiendo cómo mejorar mi salud.

Amo ver los videos del Dr. la Rosa, he tomado conciencia de todas las cosas mal que estaba haciendo.

Muchas gracias, exelente información.

Muy informativo y bien explicado. Buenísimo y gracias por educar!

No soy doctora ni tengo título universitario pero soy aficionada a las ciencias biológicas y su información me confirma que voy por buen camino en mis investigaciones autodidactas. Gracias!!

Disfruto mucho ver cada uno de los vídeos de tu persona ya que aunque muchas de las cosas no se pueden hacer o encontrar en el lugar que uno vive, siempre hago lo posible por llevar a cabo tus recomendaciones para estar mejor de salud. Gracias por todo lo aportado.🤗😘

Me encantó!!! Muchas gracias 💖

Infinitas gracias Dios lo bendiga

No se olviden de dormir bien, el consejo mas dificil hoy en dia, y dormir bien significa acostarse apenas se sienta el cansancio, y que las horas de sueño abarque las horas de la media noche, bastante complicado hoy en dia

@megalordi

2 жыл бұрын

Trabajo en la noche, cague.

@evelynvasquez6349

Жыл бұрын

Gracias por la recomendación.Bendiciones ❤

@santiherrera7122

Жыл бұрын

Yo viendo este video a las 4:00 am AJJAKSHDL

Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos. Me es de gran ayuda. Gracias desde Las Palmas De Gran Canaria🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌷

Muchas gracias muy bueno bendiciones

MAGISTRAL DR LA ROSA. MUCHAS GRACIAS !

Usted está a otro nivel Dr La Rosa... Gracias, gracias, gracias; un privilegio poder aprender tanto sobre nuestra salud, cosas que jamás alguien va a poder escuchar en un chequeo médico de rutina... Congratulaciones doctor, por su maravillosa disposición para entregarnos tan valioso conocimiento ! Saludos desde Chile

Doctor La Rosa, muchas gracias por éstos vídeos que ayudan mucho. Dios pone personas como Usted para ayudar y educar🙏❤️

¡¡Estos consejos y informacion, es genial!!

maravilloso video! gracias por la informacion!

Viendo al mejor doctor :') antes de clases.

A cambiado mi vida y la de mi familia. Cada día aprendemos más Mil gracias Dios lo siga bendiciendo

Muchas gracias hermano! Gracias por compartir tanto valor, te volverá multiplicado. Muchos exitos

Excelente información Muchas Gracias Doctor

Que señor tan agradable, aprendo mucho y hasta me relaja!

Yo soy una mujer de 32 años en un cuerpo de 98 años bien correteados haha, este vídeo me encantó, apenas comenze con el ejercicio, me cuesta trabajo dejar los azúcares, pero le ando echando ganas a estos consejos, muchas gracias 💙

@pedrohiguera7068

Жыл бұрын

Se fuerte el azúcar es un veneno los dulces las frituras. Más movimiento largas caminatas cero carro todas las compras de hacen caminando de tienda en tienda y bastante furtas.

@alvarosalsamendi3454

Жыл бұрын

Hola consulta

@marielaarellano8545

Жыл бұрын

Así estoy yo

Muchas gracias... Lo entendí perfectamente gracias a su forma de explicar... 😊😊😊

Muchas gracias!! exitos!!!

Dr...La Rosa saludos enormes acabo de ver la notificación en un semáforo pero voy en moto a entregar un paquete se que será un éxito mas ....Ud es grande y humilde😆😁😁😁

Muchas gracias Doctor. Muy buena y sencilla explicación. Que tenga un feliz día. Saludos.

Excelente video, gracias

Es una persona muy coherente y con mucho conocimiento, FELICITACIONES

Me leyó la mente, hace poco me está dando mucho sueño en la tarde y me obliga a dormir la siesta, nose porque 😐 es un capo el doctorrrr, mil gracias

@limbersantiago4268

2 жыл бұрын

X2 ya llevo 3 días durmiendo en la tarde y no duermo mucho, unos 45 minutos nomas, digo que también es por el sueño, ya que cuando me tengo que despertar me despierto y me vuelvo a dormir!

Excelente la comparación, vida en la ciudad versus en el campo . Realmente interesante. A buscar un punto intermedio con las recomendaciones del Dr La Rosa. Gracias mil !

genial!!! muy buen información

Excelente Dr. Muchas gracias

Como siempre el mejor!!!gracias por entregarnos tanto...te amamos doc❤❤❤❤

Excelente video. Tengo problemas gastrointestinales, y luego de comer pan casero, con grasa, estuve con dolor de estomago al dia siguiente. Me sentí cansado, con malestar, irritable, y muy pero muy cansado. Este video me sirvió a tener en cuenta otras cosas. Saludos.

Me encanta esta información, como alguien que ha estado con problemas digestivos por 5 meses puedo decir que tiene mucha razón, el estrés y ansiedad estaban acabando con mi salud 😢 pero cada vez aprendo nuevas cosas con el Doctor, estoy muy agradecida 😊

Muchas gracias excelente información. Me encanta tús videos.

Gracias Dr. sus recomendaciones y enseñanzas cambian vidas. Desde Colombia nuestro respeto y admiración ❤️🌹

Gracias Doc! Por ser tan didáctico !!! Saludos!!!

Buen video, muchas gracias.

Wow😱😱😱 gracias por esa tremenda explicación

Dr. La Rosa , es Ud. una mina de conocimiento. Muchísimas gracias por compartirlo. Es la lógica aplicada a la salud. Esto es ver la raíz del del problema y no andar poniendo parches. Por lo demás claro que , le doy like , claro que lo comparto y claro que me suscribo. De nuevo gracias.

1. Mas ejercicio más energía 2. Sistema nervioso consume energía en exceso cuando hay estrés 3. Sistema digestivo si consumes mucha comida te vas a sentir más cansada 4. Sistema inmune (no lo entendí)

@San-pn8ib

2 жыл бұрын

Habla del sistema inmune ya que está activo siempre tratando de que no te enfermes ! Por eso consume mucha energía

@gustavos.k9902

2 жыл бұрын

Cansado* se dice en general

@wilsonleyer3076

2 жыл бұрын

@@San-pn8ib cada 2 años me da gripe, pipipi

@eydybelalvarado

2 жыл бұрын

@@gustavos.k9902 cansade, ahí si está en general

@pokkiman7500

2 жыл бұрын

@@eydybelalvarado Cansado o Cansada

Excelente 👏👏👏👏Gracias Gracias Gracias 😁🙋!!!

excelente informacion, gracias!!!

Yo no me pierdo un video del Dr. La Rosa. Son clases magistrales de medicina. El tai chi, el yoga, el Kundalini yoga, la meditación, son muy útiles para energizarnos también.

@kari1884

2 жыл бұрын

Si eres cristiano no te recomiendo esas prácticas orientales, abren puertas a parásitos espirituales. Hay meditaciones cristianas. Lo digo x experiencia propia

@no-jc9yz

2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo y que comes y bebes Mel mindfulness también ayuda mucho saludos

Que Genio Doc como explicas super bien.. muchas gracias x enseñarme.

Que gran tipo !!!!! Eres un crack !!!!

Gracias Doctor, sigo todos sus vídeos muy específicos y bien explicados. Dios lo bendiga 🙏. Saludos desde Colombia

Bendito el día que KZread me recomendó este canal! Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida!🙌🏻❤️

@juancarlosvelaramirez1509

2 жыл бұрын

Bendita seas tu preciosa¡¡

QUE SUPER NECESARIO E IMPORTANTE ES ESCUCHARLO DR MUCHAS GRACIAS GRACIAS

Me encanta como lo explica❤️❤️

Gracias Doctor! Tú consejo es una gran ayuda en mí salud, realmente eres el mejor Doctor qué es visto en KZread. Dios lo bendiga 💯👍☀️❤️❤️🌄

Es difícil vivir sin ansiedad y estrés, y es tan vital!

@RubyCecilia-lj7fj

10 ай бұрын

Así es, por más que pensemos en evitar esos problemas no es fácil. Pues la oración a Dios me anima y ayuda a salir un poco de esos monstruos que nos atacan.

Muy buena explicación me agrado

Gracias por tus consejos. Haces del mundo un lugar mejor❤

Recién te descubrí y me tienes loca. Entiendo, pero me cuesta. Seguiré con las listas de reproducción. GRACIAS...!!

El ejercicio, 30km de bici diarios en ayunas por la mañana y el ayuno intermitente cambiaron mi vida!! Gracias DOC.

@marianicolassanchez5515

2 жыл бұрын

¿Cuanto tiempo son aproximadamente, 30kmen bici estática?

@Sergmanny46

Жыл бұрын

@@marianicolassanchez5515 1 hora. Y eso si vas pedaleando rapido sin descansos.

@JuniorCollado1

Жыл бұрын

​@@Sergmanny46 estas loc@? Son mas de 3 horas, posiblemente mucho mas.

Gracias por tan valiosa información

Muchas gracias! Siwmpre super claro!

Me he sentido muy deprimida y agotada lately. Antes trabajaba presencial y me movía mucho pero, estoy experimentando trabajar desde casa y créeme que me ha costado muchísimo. Gracias por los consejos Doc. ✨

@juanangeljuarezortiz3270

2 жыл бұрын

Disfrute el trabajo en casa es hermoso regalese los lujos del mismo y deje que su creatividad ayude a su trabajo. Todo tiene sus pros y contraste

@Will-Ch

Жыл бұрын

hola, necesitas MAGNESIO 100% recomendado , gracias a Dios

@lassonicolas9318

Жыл бұрын

Hable en español o en inglés. Lately = Últimamente.

@marcosbrocvalls

6 ай бұрын

@@lassonicolas9318 Me he sentido muy deprimida y agotada 我曾经. Antes trabajaba presencial y me movía asabelo pero, estoy experimentando workfromjom y créeme que me ha costado beaucoup. خیراً احساس de las manos y de los pies mandahué.

Da gusto escuchar tus videos. Son tremendamente didácticos, prácticos y sintetizan muy bien la información. Es un privilegio acceder a tus vídeos. Gracias de corazón. 🙏💎💗

Muchas gracias Dr. Sebastian

Gracias Médico La Rosa

Hola Dr. primero que todo muchas gracias por lo enseñado durante estos años 🙏🏼💪🏼 Entendiendo que no existe una dieta universal y que lo que nos conviene comer depende de nuestro estado basal y objetivos Aún así sería ideal llevarlo a la práctica con una muestra de los platos que consumes ( desayuno, almuerzo, cena y/o cualquier variación de lo anterior) Ya que una imagen vale más q mil palabras Nuevamente muchas gracias y éxito en tu camino

Y pensar que nuestro aparato digestivo es el más grande y que si tomamos conciencia de que también es el que lleva los nutrientes a la sangre..... Doctor !!! Cómo debemos cuidarlo. Gracias 😊 Doctor especial éste vídeo. Ahora lo comparto 😊💖😊

@mariagamez8509

2 жыл бұрын

Hago terapia de atención con la velocidad que habla el doctor.

@silviaperalta5739

2 жыл бұрын

@@mariagamez8509 Jajaja! Yo también! pero me encanta! Tuve un ACV y, además de las secuelas motrices, tengo algunas secuelas cognitivas. Necesito parar el video, Volver atrás y así varias veces Jajaja pero me encanta

Que alegría escuchar tantas verdades y tan bien dichas.

Tienes un "don" para la enseñanza. ¡Muchas gracias por el aporte que realizas! Venezuela presente.

Esto es oro auditivo❤️