Hola! Yo padecí crisis de ansiedad y de pánico durante mis quimioterapias hace apenas unos meses😢 recibo apoyo psicológico y mi familia me ha ayudado mucho a salir adelante. Mi vida cambió por completo de un día a otro por el cáncer, tengo 39 años y soy sobreviviente de cáncer de mama 💖

@lolamiztika8293

4 ай бұрын

Eres una guerrera y el sol va a brillar otra vez para ti

@griselgarciagomez6061

4 ай бұрын

Muchas Felicidades! Me siento igual de contenta que tú! Pues eres mi mentora y mi apoyo desde hace tiempo ya. Y se puede decir que contribuir TODOS los días durante las votaciones por que deseaba verte ganar. Se que lo mereces pues trabajas muy duro! De nuevo FELICIDADES PAOLA ❤❤❤

@haidy218

4 ай бұрын

Dios te bendiga y llene de salud. Te recomiendo hagas el vídeo de TAT afirmaciones positivas y la terapia de shock de Enrique Villanueva de la Ansiedad me tiene miedo acá en KZread. Y por supuesto seguimos viendo los vídeos de Paola Herrera. Es lógico q las quimios te produjeran esto, para ello los vídeos q te dejé te van a ayudar mucho ❤

@cristinaalonsomunoz7834

4 ай бұрын

Felicidades 🥳 tú misma obraste el "milagro de la vida" solo ha sido una piedra en el camino.¿¿ Trampa o trampolín?? Definitivamente supiste ver el trampolín en ese espacio felicidades

@valiitha01

4 ай бұрын

Te puedo hacer una consulta? Pasaste alguna pena que tenga que ver con la perdida de un hijo?

El magnesio y potasio lo recomendo el grande franz Suárez...❤

deje de beber salí de deudas ahora tengo mi datacrédito alto y ahora estoy construyendo mi futuro todo gracias a ti, tú eres mi mentora

@myrnaisabelpereznegron3109

4 ай бұрын

Gracias a Dios! 🙏🏽🌸🇵🇷

@eugyneangi

3 ай бұрын

Bendiciones!!! 🎉❤

Comunidad❤ que tengan un maravilloso inicio de semana ❤😊

La ansiedad llega atu vida porque hay un terrible desequilibrio interno porque en tu interior hay un caos porque hay muchas emociones reprimidas por años que nunca has expresado que nunca has desahogado ni llorado porque hay mucha irá reprimidas hay muchos corajes y frustraciónes que nunca has hablado la ansiedad llega atu vida para decirte que hay muchas cosas en tu vida que tienes que cambiar y desterrar de tu vida para siempre muchas actitudes comportamientos habitos dependendencias formas de hablar de expresarme y de pensar la ansiedad llega atu vida para madurez crescas y seas la mejor version de ti mismo

@elmundodedavidymara5543

14 сағат бұрын

El mejor comentario y comparto mucho esa manera de pensar! Gracias por compartir

Yo sufri de ataques de pánico y una ansiedad horrible repentina, despues de miles de examenes medicos que regresaban “normal” por sentir palpitaciones, mareos , angustia ataques de no poder respirar sentir que te da un infarto entendi que mi cuerpo solo me pedia que me cuidara, yo nunca descanzaba, trabajaba mucho, ejercicio no dormia me estresaba mucho, me empeze a cuidar mucho, a descanzar, a dormir, a meditar , respirar, comer mejor, a soltar el pasado a tranquilzarme a enfrentar la ansiedad y decirle en su cara “no me vas a ganar!!!!!” Y aquí estoy 90% mejor si se puede!

@PabloMoreno-lz2ud

3 ай бұрын

Si se te quito

Así es yo tuve muchos problemas con el alcohol pero ya gracias a Dios por mi propia voluntad déje de beber tengo 52 años y ya tengo 28 años qué no tomo

@aliciacortes4300

4 ай бұрын

WOOOOW GRACIAS A DIOS!! 🙏🏻🙌🏻👍🏻👋🏻

Yo sufría de ansiedad y depresión y no vea el fin asta que un día mi Señor (Dios) me ayudo, un día tuve un sueño revelador y me mostró que hiba sanar y así fue, solo pasaron 2 días de ese sueño y me sano y después me hablo cuando me inque a orar y me dijo aquí estoy hija si te escucho, y yo le decía que ya no quería me regresaran los ataques de ansiedad qué me ayudará y en una de esas vi un video de ti Paola sin buscarlo y gracias a Dios también me ayudo atravez de ti, y empecé a trabajarme como leer (uno de esos libros es el tuyo Pao, la historia que te cuentas) y (otros libros mas de autoayuda) aprendi a meditar, reconocer, soltar, escuchar melodías sanadoras, orar, alimentar mejor, hacer ejercicio, etc,en pocas palabras a enfocarme en lo verdadero Pero para sentirme sana tuve que también a empezar hacer cambios en mi decidi a cambiar mis pensamientos (mentalidad) y por consiguiente el actuar, perdonarme, pedir perdón y perdonar y soltar el papel de víctima (aunque lo era) empecé a ver mis errores y a reconocer y a cambiar y uno de los vídeos que me ayudo a verlo es uno de ti Pao el de alma contra ego Y después de cada día avdar un nuevo enfoque... De ahí empecé también a estudiar a aprender a dar terapias, lo cual también me ayudo a mi pero yo aprendí porque quería ayudar a personas que sufren de esa situación Bendiciones para ti Pao, tu familia y para todos aquí presentes

@josemontes2567

2 ай бұрын

In 8

@lynnduran3975

2 ай бұрын

Que hermoso Dios es amor de verdad, yo le pedí que me quite está ansiedad y depresión todo me da miedo.

@lorenaos7

2 ай бұрын

@@lynnduran3975 vas a estar buen , tu decretalo en tiempo presente, has respiraciones profundas, te deseo que nuestro Dios te sana de cuerpo, alma y mente, así sea, confía en ti que también estás bien ordenarle a tu mente y cuerpo y cada selula con amor que se regeneren y sanen

@danielquintanilla7559

Ай бұрын

Que bendición

Felicidades por el premio a mejor influencer. De verdad que lo mereces ❤

A mi madre (77 años) el médico le recetó melatonina porque no dormía bien. Mi madre se tomó una sola cápsula y no le sentó bien: sentía hormigueo en la cara y que el corazón le latía más rápido. Así que no tomó nunca más. Se lo dijo al médico y éste le contestó que había gente que la melatonina le hacía mal. Así que para dormir mejor, prefiere seguir tomando sus infusiones naturales, como la manzanilla.😄

Dejar un mundo mejor, creo sería una de las mejores metas que podemos llegar a aspirar como humanos.

Una enseñanza de mis padres que ya no viven fue dejar a las personas a su alrededor alegría y apoyo y ahora que ellos ya no están los recuerdan con gran cariño.Quiero dejar algo asi en esta vida.

@cristinaalonsomunoz7834

4 ай бұрын

Que tal si escribes un libro con tus vivencias y experiencias ? 📖 🤓☺️

Paola tu has cambiado mi vida de verdad estoy plenamente agradecida contigo por mi gran progreso ya 2 años en tu canal y disculpa si poco comento 😅

@PaolaHerreraBeauty

4 ай бұрын

Muchas gracias! 💖💖💖

Hola Pao..yo me acerqué a dios como nunca y pensé solo en el aquí y ahora nada de ayer..nada de mañana solo resulve el hoy y pensar positivo aunque todo este derrumbándose.. eso me ayudo😅muchísimo.. pero sin duda dios es mi salvador!❤

Creo que la tecnología nos esta llenando de enfermedades, casi no salgo, soy timido y creo que cuanto más tiempo pasa es peor.

Te amoooo felicitacionesss

Buen video Pao soy una persona de mayor edad pero sus videos me han ayudado mucho, y cuando me he sentido con ansiedad me siento y hago 10 respiraciones y oro a Dios, y esto me ha ayudado mucho. Gracias por existir Pao. Gracias a Dios.

Felicidades por tu premio

Felicidades te lo mereces ❤

Felicidades, miles de bendiciones Paola🎉🎉🎉🎉🎉

👏👏👏👏 se lo merece

Gracias paola cpor compartir

Felicidades Pao🎉🎉🎉🎉🎉!!!!!

Te amo paoooo❤ te lo mereces

Felicidades!!!! 😊🎉

Felicidades por el premio ❤ una vez me dio un ataque de pánico porque tenia anciedad por la muerte de mi papá y orar a Dios fue mi salida antes no era tan común tener episodios de ese tipo asi que fui donde la doc y me dijo tuviste un ataque de pánico porqué estabas muy anciosa y sobrepasando y gracias a la oración solo esa vez me dio y ahora cuando me siento que estoy sobrepasando me pongo a orar y a leer la biblia ya que Dios nos dejo la saluda para cada situación. Filipenses:4:6_7 habla de orarle a el y en nos da paz y lo e comprobado que asi es ....hermoso video porque son tips que claro que ayudan atener mas dominio de nuestro cuerpo y mente y pasarla mejor .

@zerecitazerecita8481

4 ай бұрын

Tengo ansiedad todos los medicos me mandan medicamentos rosa controlados para landepre y ansiedad apenas ahora me recetaron tomarlas por 3 meses no se que hacer si tomarlas o no porque empece hace 4 meses y no podía dormir. Al ir al templo y orar ya duermo mejor .solo ahora es tomar la medicina o no tengo 3 hijos pequeños necesito estar bien..

🎉🎉 Felicidades!!!!!

Felicitaciones por el premio!!👏🏼♥️

Felicitaciones Pao! Te lo mereces !👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💕💖💕💖💕

FELICIDADES 🎉 HERMOSA PAO, BENDICIONES ❤

No conocía tu canal y me encantó escucharte!!

Felicitaciones x el premio, y sobre ansiedad fuerte, eso es muy muy muy duro.

Hermosa, lo mucho que me ayudaste y me ayudás!!

Enhorabuena Pao

Me gusta escucharte ,me ayudas a superarme

Biennn, Felicidades Pao, se logró, valio la pena realizar mi.voto

Felicidades y bendiciones gracias

Felicidades por el premio, más que merecidooo, amo tus videos❤

Felicidades Pao, mereces ese y muchos premios más. Que vengan más éxitos ❤

Muchas felicitaciones por tú premio, te lo mereces ❤❤❤❤

Felicidades por tu premio merecido ❤

Pao eres maravillosa super merecido abrazo.

Gracias, gracias, gracias ❤❤❤

Muchas felicidades Telo mereses Bendiciones

Transmites mucha luz, eres luz ✨✨✨

Felicidades Pao, te lo mereces ♥

Hola pao hermoso video gracias 😊

A mediados del 2023 se me disparó una crisis de ataques de ansiedad en las madrugadas y a veces a otras horas del día. Lo que hice fue que al momento que venía el ataque respiraba profundo y sustituía el pensamiento negativo por uno positivo, por un sueño, por algo bonito y que deseaba mucho. Al principio me costaba, pero luego se me fue haciendo cada vez más fácil y rápido calmarme. Luego dejaron de llegar los ataques y finalmente antes de terminar el año se resolvió el problema que me había desencadenado la crisis. Además hace un año dejé FB, me producía mucha adicción y ansiedad. Al principio fue difícil pero con el tiempo eso me trajo mucha paz. Les dejo por aquí mi experiencia por si a alguien le puede ayudar. Saludos y bendiciones desde Costa Rica 🙌🏼 🇨🇷 Gracias Paola y muchas felicidades❣

@haidy218

4 ай бұрын

Excelente..así es al enfrentar la ansiedad se cura uno. A mí me ayudó mucho Enrique Villanueva de la ansiedad me tiene miedo ❤

@deisyortiz2535

4 ай бұрын

Gracias si me sirve tu testimonio

@user-lr5tq5vl1w

4 ай бұрын

Q es FB?

@anacatalinalopezlutz3143

4 ай бұрын

@@user-lr5tq5vl1w FaceBook

@mariaramos7871

4 ай бұрын

Facebook

🎉🎉🎉vamos pao!!! Genia desde argentina buenos aires

Hola gracias, lo voy a poner en práctica, eres súper especial ❤

Excelente ❤

Enhorabuena 🎉🎉 por el premio

🎉 felicidades Pao bendiciones

Ohhhhh muchas felicidades 🎉🎉🎉🎉

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 FELICIDADES PAO🫶🏻 y como siempre, mil gracias por el video🥰❤

Muchas gracias Paola ❤🙌

Felicitaciones por el premio Paoooooo❤🎉🎉🎉🎉

Felicidades❤❤❤

Felicitaciones muy merecido 👏

Muchas felicidades Pao!!! Muy merecido, estás cambiando la vida de muchas personas ❤

Brillas como el sol, te admiro, estas súper, gracias por todo,

Bendecido merecido premio Paola!!! Millones de éxitos de aquí en adelante!!! ANIMOOOOO!!! 🙏🙏🙏👏👏👏👏

Muchas felicidades por recibir de nuevo el premio te lo mereces 🎉🎉

Gracias buenos consejos

❤🎉 felicitaciones por ese reconocimiento, te lo mereces ❤🎉

Hola ermosa, saludos que grato verte❤❤❤❤❤felicidades como siempre tu contenido es exelente,❤❤❤❤❤❤❤❤

Hola pao felicidades por tu premio desde colombia

Felicidades por su premio. Muchas bendiciones para todos 🙏💝🙏

Muy bueno . Muchas gracias

felicidades,pao,eres la mejor ❤️

Felicitaciones paola por ese premio, merecido. Bendiciones desde Bogotá, Colombia

Gracias a ti Pau Lo mereces Te mando un abrazo ❤

Te lo mereces mi Pao Eres excelente 20 puntos en la Boleta

Muchas gracias bella estaba esperando ese vídeo... Gracias

Muchas felicidades Pao por ése grandioso premio.❤ Dios te bendiga siempre.

Infinitas gracias Paola y Felicitaciones por haberlo logrado nuevamente!!! Bien merecido ❤❤❤

Felicidades por tu premio Paola, te mereces lo mejor siempre!!! 🎉🎉🎉❤❤❤

Muchas felicidades. Siiii lo logramos. Q bonito es verte triunfar en tus metas. Y gracias por compartir con nosotros. Gracias Dios te bendiga siempre

Bendiciones enormes para tu vida Pao ❤❤😊😊

Me gusta escuchar personas como tú que ya lograron curar o disminuir la ansiedad.

Tan bella paola , gracias por compartir tus experiencias. Abrazos.

Hola Pao BENDICIONES

muchas muchas felicidades por qué te lo mereces ese premio y como tú lo as dicho yo le doy gracias a Dios por acerté encontrado r a prendido de ti y primero Dios te siga bendiciendo mucho gracias gracias gracias

Muchisimas Felicidades muy merecido, ayuda a muchas personas en todo el Mundo,bendiciones.

Gracias, Dios te bendiga mujer, siempre 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 saludos desde Bogotá, Colombia

Felicidades Pao ❤ te lo mereces ❤ gracias por todo

Que linda Pao, que felicidad q hayas ganado el premio ❤

Muchas felicidades por tu premio te lo mereces hermosura 🎉❤bendición para ti y toda tu familia 🙏🙏💕🥰

Felicidades por tus premio 🎉 eres la mejor gracias por todos tus consejos que nos ayudan mucho en nuestra vida mil gracias

Muchas felicidades Pao eres mi orgullo al que sigo ❤

Gracias Paola 🫂

En los grupos de auto ayuda ayudan a reafirmar nuestras historias positivas ...que bien Pau lo que compartes es Genial

Felicitaciones, realmente me has cambiado la vida

Muchas felicidades por el premio Mi pao te lo Mereces ❤ Seran muchos mas ✨️

Gracias por tus valiosas experiencias 😊

Gracias totales🥺❤, era justo lo que necesitaba. Felicidades por el premio, tu contenido de valor me ha ayudado muchísimo en la vida🥺❤

Me encantaría una segunda parte, ahora mismo estaba sintiendome muy ansiosa y tu video me ayudo mucho para hacerme cargo de esta sensación. Gracias

Felicidades por el premio, muy pero muy merecido ❤ gracias a ti, muchos podemos salir adelante ❤❤

Muchas felicidades pao. Lo mereces por compartir las bendiciones de tus experiencias para ayudarnos a crecer y ser mejores cada dia. ❤❤❤

Definitivamente necesita escuchar todo esto. Gracias Pao bella😊