🍀Друзья, если у вас есть желание и возможность поддержать развитие канала, буду Благодарен🙏
www.donationalerts.com/r/ivanezo
Благодарю Вас за поддержку🙏🙏🙏 Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации - Естественное избавление от боли
С помощью простых пошаговых инструкций, изложенных понятным языком, вы научитесь справляться с вашим внутренним сопротивлением боли через раскрытие и наблюдение за ней - а именно это является ключом к трансформации физического страдания в поток чистой энергии. С помощью регулярной практики вы сможете получить доступ к ресурсам своего сознания, достаточным для того, чтобы побороть и превзойти физическую боль.
Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.
Новейшее средство для облегчения боли и страдания - одна из самых древних и наиболее эффективных техник счастливой жизни без боли: внимательность. В своей книге «Естественное избавление от боли» известный мастер медитации Шинзен Янг обучает нас тому, как можно изменить своё отношение к боли с помощью этой традиционной практики.
Основываясь на результатах, полученных за более чем тридцать лет практики и исследований, автор предлагает базовые техники медитации, эффективность которых подтверждается успешной деятельностью многих центров облегчения боли в США.
🔴🔴🔴
Название: Естественное избавление от боли с помощью практики медитации
Автор: Шинзен Янг
Категория: аудиокниги эзотерика.
Жанр: эзотерика, саморазвитие, психология.
Читает: Nikosho
Издательство: Аудиокнига своими руками
🔴 Тайм- коды:
00:00:00 Введение
00:07:12 Практика медитации
00:50:16 Новое отношение к боли
01:24:34 Практические советы по работе с болью
01:44:12 Знакомимся с аудиомедитациями
02:12:07 трек 1 Введение
02:15:06 трек 2 Эмоциональная реакция на боль
02:23:49 трек 3 Исследуем дискомфортные ощущения
02:38:50 трек 4 Интенсивная локальная боль
02:47:47 трек 5 Радость дыхания
02:55:51 трек 6 Завершаем формальную практику
🔴🔴🔴
Если тебе понравится, то обязательно поставь
Лайк и оставь любой Комментарий!
Благодаря этому откроется больше сердец в Мире!
----------
А также подпишись и включи обязательно колокольчик, чтоб не пропустить новый выпуск,
Так как впереди много полезного!
Любви Вам, Добра и Мира! ❤️
---------------------------------------------------
🍀Переходи в Плейлист и выбирай для себя полезное
/ @ezoterikaesoterics
-------------------------------------------------------
#ШинзенЯнг #эзотерика #психология 🍀Друзья, если у вас есть желание и возможность поддержать развитие канала, буду Благодарен🙏
www.donationalerts.com/r/ivanezo
Благодарю Вас за поддержку🙏🙏🙏