Bueno yo ya estoy felizmente con tu App!!! 🎉 Retomando después de pasar por algo difícil, pero ya voy por la semana 6.. 🥳 Y ya estoy lista para las siguientes 3 del reto!!! Mi meta es que sea para siempre estar en movimiento, porque me encanta y además es lo mejor que uno se puede regalar para estar bien, físicamente y mentalmente!!! 🥰🥰 Gracias Naty!!! Voy con toda como tu dices!!! 💪🏼🙌🏼😘 A incomodarnos todas, que podemos con esto y mucho mass!!! 💪🏼💪🏼💕💕💕
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Linda Lucy 🤗🤗🤗
@jpley24654 ай бұрын
Naty he visto tantos cambios en tu cuerpo, muchas versiones en ti y entrenos novedosos, ahora estás en tu mejor versión has evolucionado como Goku , yo empiezo tus entrenos y retos y mi cuerpo lo nota , pero siempre pensando en lo que dices me enfoco en el músculo que estoy trabajando eso para mi es la clave en lo que enseñas, graciass.. eres la mejor.
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Jajajaja amè tu mensaje. Claroooo yo voy EVOLUCIONANDO y este año siento que he evolucionado ràpido mental y emocionalmente también. Amo amo que tu cuerpo muestra todos esos cariños que le Regalas haciendo mis retos. Estoy SEGURA que este no será la excepción
@manualidadesartescrapbooki70804 ай бұрын
Listo.. inscrita.. estoy muy emocionada. Te sigo hace mucho tiempo pero no me había animado a inscribirme.. espero sea una gran experiencia!! Saludos desde Chile 🇨🇱
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Nos va a ir excelenteeeeee
@gloriacaicedo25504 ай бұрын
De verdad que me emociona mucho pertenecer a esta comunidad. Y solo le pido a Dios que me de fuerzas para llevar con Éxito y voluntad este reto, de verdad, desde mi corazón lo quiero lograr pq nunca he emprendido algo como esto ❤ gracias Naty por tu motivación ❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
3 semanas donde te vas a retar y te vas a dar cuenta que SI PUEDES. 3 semanas donde te tendrás que enfrentar a tus excusas, pereza, miedo. Vas a usar tidos esos sentimientos para demostrarte que TÚ tienes el control, que tú mandas. Vamos con toda.
@sofiagomez54044 ай бұрын
Yujuuuu 🥳 yo me apunto al reto, súper comprometida conmigo y agradecida por tu acompañamiento Naty en este proceso 🫶🏼🏆💪🏼
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Me encanta!! Bienvenidaaaaa
@sheinavelez25914 ай бұрын
Me encanta oirte ,ver tu evoluion siempre me hace inspiratme para ver en que punto de incomodidad estoy yo ❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
👌🏼🤩
@paonataren33534 ай бұрын
Inscrita nat🥳🙌
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esoooo
@mayrahuerta56234 ай бұрын
Apuntadisima 🎉
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esooooooo
@caro28co4 ай бұрын
Hace años te sigo y seguido tus retos y hoy otra vez vamos aquí estoy para no rendirme y tomando tus tips apoyo e inspiración ❤❤🎉
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esooooo así se habla. Sin miedoooo
@martavite45754 ай бұрын
Te sigo desde antes del reto con bandas elasticas ! Mil gracias por cambiar mi vida ❤❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Que alegría tenerte desde hace tanto en el canal. Vamos con toda en este reto.
@soledadvicini29364 ай бұрын
Yo ya estoy lista 💪🏽
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Yeeeyy 💜💜💜
@karlaromero42874 ай бұрын
Hola Naty!!! Listo!!!! Anotadísima qué emoción, yo te encontré precisamente por tus retos, a todo lo que sea sí, buena alimentación, buena vibra, ejercicio, agua, meditación, cero vicios...te cuento que llevo meses que dejé el azúcar y las harinas refinadas y me ha ido super bien!! Vamos con todo!!!!
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esoooo un vicio menos 🤩
@mrzlil044 ай бұрын
Por ahí voyyyyyy 🎉🎉🎉
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Con todaaaaa
@sofiarobledo87194 ай бұрын
inscrita 🤩
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esoooo bienvenida. Pendiente de mis historias en instagram para más detalles instagram.com/natyarcilaz
@yolandagarcia-hv7yq4 ай бұрын
Hola Naty como estás ?hace tiempo que te sigo por esta red l, pero no me había animado inscribirme, ahora estoy lista para empezar este reto contigo porque quiero aprender cosas nuevas y quiero transformarme en una persona mejor y físicamente quiero estar bien también quiero aprender hacer mas disciplinada lograr mis metas, gracias por compartir tus vídeos me encantan, cada ves que compartes tus vídeos los trato de hacer en el gym, y estoy lista para incomodar me y aprender mucho con toda esta comunidad ❤estoy emocionada esperando el día para empezar 😊
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Y lo mejor es que este reto lo hice con muchas posibilidades. Podrás ver en los ejercicios alternativos las opciones aparte de mancuernas. Si entrenas en gym, puedes irte para la zona de barra libre o Smith machine con una banca, mancuernas y podrás jugar con todos estos elementos. También incluí variaciones con banda Tubular que en el gym es la POLEA. Entonces vas a poder ponerte creativa y hacer tus propias adaptaciones. Vamos con toda 💪🏼
@yolandagarcia-hv7yq
4 ай бұрын
❤❤
@sandracatwoman20794 ай бұрын
👋Yo también estoy,pero por mi trabajo ya me levanto a las 5 am, así que haré el entrenamiento por la tarde . Cero vicios👍 Procuraré el espacio para la meditación y limpiar mi entorno de malas influencias. Y claro que puedo,porque quiero y lo merezco. Ya empecé a usar la aplicación y la estoy disfrutando. Gracias Naty,por tan lindo trabajo .
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Amo estos compromisos claros y contundentes. Vamos con toda
@paolabordon22964 ай бұрын
Gracias NATI, que buenooo 😊❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Con amooorrr
@janeth_contreras85534 ай бұрын
LISTO😃👍
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
A dar nuestro 100%
@elainehernandez36954 ай бұрын
Wowwww yo me apunto a este nuevo reto no veo la ora que llegue el 11 de marzo 🥰🥰
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Yeeeyyyy
@cyndiechavarria8224 ай бұрын
Naty yo te sigo desde uff con este video recorde porque te sigo. ❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Estoy mejor dicho RECONTRA activada y me las quiero llevar conmigo en esta ola de motivación pura.
@eli_biker_lady13 күн бұрын
Vamooooos 😃💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
@NatyArcilaZ
13 күн бұрын
Hola hermosa! Te dejo el link de registro para el reto gratuito! bit.ly/Join-FitEn30Min Besitos 😘
@eli_biker_lady
12 күн бұрын
@@NatyArcilaZ muchas gracias, pero yo ya entreno con tu app desde el principio… y estoy encantadaaaa…. Así que esperando para empezar 💪🏼👍🏼✅
@lucerogonzalez1764 ай бұрын
Yo me apunto al reto❤❤❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Espectaculaaarrr
@elizabethrocha87593 ай бұрын
Si la verdad si te seguia principalmente
@jazminmartinez15204 ай бұрын
Yo estoy!!!
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esoooo
@biancaleah4 ай бұрын
Uaaa Naty la unica para mi compleja es levantarme a las 5 Am jajaja a las 6 podria jeje sera un verdadero desafio😅😅😅 muy motivada🎉 gracias por esta oportunidad ❤ abrazoss, muac😘😘
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Me parece bien! Que sea un compromiso 🙌🏻
@user-em2lu6ij1o4 ай бұрын
Boy con tigo
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esooooo
@Bern_Justiniano4 ай бұрын
Yo. Quiero participar
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Regìstrate aquí bit.ly/Join-GluteGainzRippedAbs
@libiagallo16194 ай бұрын
Yooo quiero
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Regístrate bit.ly/Join-GluteGainzRippedAbs
@libiagallo1619
4 ай бұрын
@@NatyArcilaZ si lo are tengo 50 años y amo los ejercicios parezco de 30 amo mi cuerpo la gente me decía no vas a poder y mi mente me decía si vas a poder estoy feliz
@catalinatorres95264 ай бұрын
lo hareeeeeeeeeeee
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Uuff Cata hazlo porfavor.
@user-em2lu6ij1o4 ай бұрын
Quiero registrarme y no se como
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
En el video expliqué todo debes verlo. Igual aquí te dejo el link para que leas y no hagamos las cosas a medias. bit.ly/Join-GluteGainzRippedAbs
@margaritacuenca61074 ай бұрын
Hola chicas muy buena noche, es gratis sí eres miembro de la app, cierto ?
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Si hermosa!! A mis miembro activas les aparece el reto el 11 de marzo sin necesidad de registrarse.
@esthergarciazamorano2908
4 ай бұрын
yo quiero inscribirme al reto de las 3 semanas que inicia el 11 de marzo @@NatyArcilaZ
@madebedoya90284 ай бұрын
🎉
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
💜💜👌🏼💪🏼
@LaKaseDeMemes4 ай бұрын
Yoooo
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esooooo
@yennysofiauribevargasuribe3204 ай бұрын
Hola alguien me puede ayudar no e podido escribirme al reto😢
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Hermosa se hace a través de este link 👉🏼 bit.ly/Join-GluteGainzRippedAbs Si tienes dificultad, escríbenos para ayudarte strongerme@plankk.com
Пікірлер: 73
Bueno yo ya estoy felizmente con tu App!!! 🎉 Retomando después de pasar por algo difícil, pero ya voy por la semana 6.. 🥳 Y ya estoy lista para las siguientes 3 del reto!!! Mi meta es que sea para siempre estar en movimiento, porque me encanta y además es lo mejor que uno se puede regalar para estar bien, físicamente y mentalmente!!! 🥰🥰 Gracias Naty!!! Voy con toda como tu dices!!! 💪🏼🙌🏼😘 A incomodarnos todas, que podemos con esto y mucho mass!!! 💪🏼💪🏼💕💕💕
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Linda Lucy 🤗🤗🤗
Naty he visto tantos cambios en tu cuerpo, muchas versiones en ti y entrenos novedosos, ahora estás en tu mejor versión has evolucionado como Goku , yo empiezo tus entrenos y retos y mi cuerpo lo nota , pero siempre pensando en lo que dices me enfoco en el músculo que estoy trabajando eso para mi es la clave en lo que enseñas, graciass.. eres la mejor.
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Jajajaja amè tu mensaje. Claroooo yo voy EVOLUCIONANDO y este año siento que he evolucionado ràpido mental y emocionalmente también. Amo amo que tu cuerpo muestra todos esos cariños que le Regalas haciendo mis retos. Estoy SEGURA que este no será la excepción
Listo.. inscrita.. estoy muy emocionada. Te sigo hace mucho tiempo pero no me había animado a inscribirme.. espero sea una gran experiencia!! Saludos desde Chile 🇨🇱
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Nos va a ir excelenteeeeee
De verdad que me emociona mucho pertenecer a esta comunidad. Y solo le pido a Dios que me de fuerzas para llevar con Éxito y voluntad este reto, de verdad, desde mi corazón lo quiero lograr pq nunca he emprendido algo como esto ❤ gracias Naty por tu motivación ❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
3 semanas donde te vas a retar y te vas a dar cuenta que SI PUEDES. 3 semanas donde te tendrás que enfrentar a tus excusas, pereza, miedo. Vas a usar tidos esos sentimientos para demostrarte que TÚ tienes el control, que tú mandas. Vamos con toda.
Yujuuuu 🥳 yo me apunto al reto, súper comprometida conmigo y agradecida por tu acompañamiento Naty en este proceso 🫶🏼🏆💪🏼
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Me encanta!! Bienvenidaaaaa
Me encanta oirte ,ver tu evoluion siempre me hace inspiratme para ver en que punto de incomodidad estoy yo ❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
👌🏼🤩
Inscrita nat🥳🙌
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esoooo
Apuntadisima 🎉
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esooooooo
Hace años te sigo y seguido tus retos y hoy otra vez vamos aquí estoy para no rendirme y tomando tus tips apoyo e inspiración ❤❤🎉
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esooooo así se habla. Sin miedoooo
Te sigo desde antes del reto con bandas elasticas ! Mil gracias por cambiar mi vida ❤❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Que alegría tenerte desde hace tanto en el canal. Vamos con toda en este reto.
Yo ya estoy lista 💪🏽
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Yeeeyy 💜💜💜
Hola Naty!!! Listo!!!! Anotadísima qué emoción, yo te encontré precisamente por tus retos, a todo lo que sea sí, buena alimentación, buena vibra, ejercicio, agua, meditación, cero vicios...te cuento que llevo meses que dejé el azúcar y las harinas refinadas y me ha ido super bien!! Vamos con todo!!!!
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esoooo un vicio menos 🤩
Por ahí voyyyyyy 🎉🎉🎉
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Con todaaaaa
inscrita 🤩
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esoooo bienvenida. Pendiente de mis historias en instagram para más detalles instagram.com/natyarcilaz
Hola Naty como estás ?hace tiempo que te sigo por esta red l, pero no me había animado inscribirme, ahora estoy lista para empezar este reto contigo porque quiero aprender cosas nuevas y quiero transformarme en una persona mejor y físicamente quiero estar bien también quiero aprender hacer mas disciplinada lograr mis metas, gracias por compartir tus vídeos me encantan, cada ves que compartes tus vídeos los trato de hacer en el gym, y estoy lista para incomodar me y aprender mucho con toda esta comunidad ❤estoy emocionada esperando el día para empezar 😊
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Y lo mejor es que este reto lo hice con muchas posibilidades. Podrás ver en los ejercicios alternativos las opciones aparte de mancuernas. Si entrenas en gym, puedes irte para la zona de barra libre o Smith machine con una banca, mancuernas y podrás jugar con todos estos elementos. También incluí variaciones con banda Tubular que en el gym es la POLEA. Entonces vas a poder ponerte creativa y hacer tus propias adaptaciones. Vamos con toda 💪🏼
@yolandagarcia-hv7yq
4 ай бұрын
❤❤
👋Yo también estoy,pero por mi trabajo ya me levanto a las 5 am, así que haré el entrenamiento por la tarde . Cero vicios👍 Procuraré el espacio para la meditación y limpiar mi entorno de malas influencias. Y claro que puedo,porque quiero y lo merezco. Ya empecé a usar la aplicación y la estoy disfrutando. Gracias Naty,por tan lindo trabajo .
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Amo estos compromisos claros y contundentes. Vamos con toda
Gracias NATI, que buenooo 😊❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Con amooorrr
LISTO😃👍
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
A dar nuestro 100%
Wowwww yo me apunto a este nuevo reto no veo la ora que llegue el 11 de marzo 🥰🥰
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Yeeeyyyy
Naty yo te sigo desde uff con este video recorde porque te sigo. ❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Estoy mejor dicho RECONTRA activada y me las quiero llevar conmigo en esta ola de motivación pura.
Vamooooos 😃💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
@NatyArcilaZ
13 күн бұрын
Hola hermosa! Te dejo el link de registro para el reto gratuito! bit.ly/Join-FitEn30Min Besitos 😘
@eli_biker_lady
12 күн бұрын
@@NatyArcilaZ muchas gracias, pero yo ya entreno con tu app desde el principio… y estoy encantadaaaa…. Así que esperando para empezar 💪🏼👍🏼✅
Yo me apunto al reto❤❤❤
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Espectaculaaarrr
Si la verdad si te seguia principalmente
Yo estoy!!!
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esoooo
Uaaa Naty la unica para mi compleja es levantarme a las 5 Am jajaja a las 6 podria jeje sera un verdadero desafio😅😅😅 muy motivada🎉 gracias por esta oportunidad ❤ abrazoss, muac😘😘
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Me parece bien! Que sea un compromiso 🙌🏻
Boy con tigo
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4 ай бұрын
Esooooo
Yo. Quiero participar
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Regìstrate aquí bit.ly/Join-GluteGainzRippedAbs
Yooo quiero
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
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@libiagallo1619
4 ай бұрын
@@NatyArcilaZ si lo are tengo 50 años y amo los ejercicios parezco de 30 amo mi cuerpo la gente me decía no vas a poder y mi mente me decía si vas a poder estoy feliz
lo hareeeeeeeeeeee
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Uuff Cata hazlo porfavor.
Quiero registrarme y no se como
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
En el video expliqué todo debes verlo. Igual aquí te dejo el link para que leas y no hagamos las cosas a medias. bit.ly/Join-GluteGainzRippedAbs
Hola chicas muy buena noche, es gratis sí eres miembro de la app, cierto ?
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Si hermosa!! A mis miembro activas les aparece el reto el 11 de marzo sin necesidad de registrarse.
@esthergarciazamorano2908
4 ай бұрын
yo quiero inscribirme al reto de las 3 semanas que inicia el 11 de marzo @@NatyArcilaZ
🎉
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
💜💜👌🏼💪🏼
Yoooo
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Esooooo
Hola alguien me puede ayudar no e podido escribirme al reto😢
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Hermosa se hace a través de este link 👉🏼 bit.ly/Join-GluteGainzRippedAbs Si tienes dificultad, escríbenos para ayudarte strongerme@plankk.com
🙋 yooo
@NatyArcilaZ
4 ай бұрын
Amo amo amoooooo