Wow!! Hago todo eso en mi rutina!! Tambien estoy tomando duchas de agua fria de 5 a 10min todos los dias! Me ha ayudado en mi fuerza mental muchisimo ❤

@leticiaurbina3834

2 ай бұрын

Y ves avances en tu vida? Qué ha cambiado?

@angelomargiotta4366

2 ай бұрын

Se sono mediocre perché non mi lasci perdere menomale che ci sei tu

@sildregonzalez7401

2 ай бұрын

@@leticiaurbina3834 comencé a hacer esto hace 1 mes! Y puedo decir que mi mentalidad ha cambiado muchisimo! Siento cambios mentales y estoy mas disciplinada en las metas que quiero lograr, creo que el punto de partida es tu mente y despúes lo demás! Atrevernos a hacer las cosas y comprometernos con eso💖

@jburckhardt

2 ай бұрын

yo no tengo agua fria/ congelada donde vivo, tienes alguna recomendacion?

@creerescrearyocreo

2 ай бұрын

Por hacer esa mmda me dió bronquitis tardé 5 semanas en recuperarme

Les comparto esta reflexión , espero lo vean con el pensamiento abierto y así lo tengan : El mundo es inmenso y el tiempo es infinito , decidirse es cuestión de decidirse , ahora o nunca . No hay edad ni limite de tiempo para hacer y querer . Saludos inmensos y cariño infinito .

@rosanaestevezabogada7323

27 күн бұрын

Tu reflexión hoy era justo lo que necesitaba...gracias!

@albertoalanya178

13 күн бұрын

El tiempo es infinito??? Entonces, lo haré mañana, o pasado mañana, o quizás el otro año.

Yo soy otra persona desde q empecé a seguir tus consejos realmente la mente, la actitud, el agradecimiento influye en nuestras vida de manera positiva se abren los caminos yo te bendigo Paola eres lo máximo.

Mi querida Pao, ayer me enteré que mi empresa que es una pyme, va a cerrar dentro de dos meses, 😢 hoy ya desperte pensando que voy a ser a Futuro, tengo 55 años, toda mi vida trabaje en empresas de Industria (en el área de producción) desde los 19 años...ahora estoy en ésta etapa de cambios en mi vida, y de tantos años de trabajo mi salud también se deterioro, asi que este video y consejos tuyos me vienen a Motivar y a sacarme de ésta incertidumbre... gracias, gracias, gracias

@carolinaarbotto1459

2 ай бұрын

Es en argentina?

@RosaFlores-pu2wo

2 ай бұрын

QUE DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE QUERIDA PAO .MIL GRACIAS POR TU CANAL. ERES UNA BENDICIÓN

@gloriaocampo7866

2 ай бұрын

@@carolinaarbotto1459 Si,Carolina pero ya desde el año pasado ya sabíamos que algo de ésto estaba por suceder, por el mal manejo del dueño ...espero que se revierta ésta situación no sólo por mi si no por todos mis compañeros de trabajo y sus familias, gracias por preguntar...

@dianamarcela21

2 ай бұрын

Recuerda lo que dice Pao. Las palabras tienen poder, es una Empresa donde trabajas. Si hay esos cambios en la Empresa o que se va a acabar. Busca que aprendiste en esa Empresa que puedas monetizar, vender tu conocimiento o a empezar tu propio negocio. Es facil hablar lo entiendo pero busca o medita en lo que puedas mejorar de esta situacion. Dios te bendiga 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@ruthbritez9297

2 ай бұрын

Vas por algo mucho mejor. Cuando se cierra una puerta una más grande se abre

Yo soy profesional pero me gustan las ventas, mi mamá me dice que debo dedicarme a lo que estudié y buscar un trabajo con seguro y sueldo seguro, que qué hago vendiendo que el que mucho abarca poco aprieta, pero yo saco dinero de ambas cosas, no logro cambiar ese pensamiento en mi mamá. Pero para ser sinceros ya no me interesa cambiarlo jajajaja

Me separé, me volví a casar ,salí del pais donde me encontraba, cambié de religión, cambié mi hábitos de alimentación ,ago ayuno ,ejercicios de estiramiento, ducha fría, leo ,escribo mis metas.Ahora con mis 42 años soy nueva estoy muy bien feliz contenta y enamorada.pero me costó años de luchas y aún continúo con mi capacitación como el video de Pao .feliz y larga vida Paola bo❤

@juanaramirez9623

2 ай бұрын

cambiaste de religión ?

@dimeprix3152

2 ай бұрын

Me puedes explicar cómo iniciaste con eso de la "ducha fría?" Yo lo intente y me dió una bronco neumonía

@edna_doscess

Ай бұрын

Me encanta la gente que se atreve a VIVIR!! 😄

Yo no medito pero si oro y siento una paz, una fuerza, Dios me guía de verdad y cuando siento que decaigo le pido de nuevo 🙏🙏

@nefergold

Ай бұрын

Yo antes oraba a un Dios o a la virgen, hasta que me dí cuenta que estaba poniendo el poder afuera de mí, que dependía de la virgen o de dios que me vaya bien. Tenia fe en algo ajeno, me daba paz también, pero nunca progresaba. Desde que dejé de hacerlo y puse la energía en empoderarme y tener fe en mí misma, me empezó a ir bien y pude lograr todo. Fe en mí y en mis habilidades, en mi fuerza, en mi propia autoestima. Cambié mi perspectiva de mí misma y me empecé a pedir las cosas a mí misma. Así salí del estancamiento y progresé. Meditar es poner el enfoque en lo que somos y en crear conciencia de sí mismo. Orar es poner la fe en otro ser al que le pedimos. Te dejo esta reflexión por si te sirve.

@user-qd6zx3qk2r

Ай бұрын

Es la mejor decisión!! Orar al empezar el día, poner tu vida y tus planes en manos de Papá Dios, Papá creador y Señor de todo, ¿qué Padre no le daría con gusto a sus hijos todo lo que necesitan? Hacer oración y poner enfoque interno para entender en qué estamos fallando y ver qué debemos mejorar, oración y acción de nuestra parte 👏🏻👏🏻👏🏻❤❤️

@franciscoleonardo1787

14 күн бұрын

@@nefergold En algo si tienes razón, cada vez que ponemos nuestra fe en nosotros podemos lograr cualquier cosa, pero debemos siempre agradecer aquel que hace que todo sea posible y ese es nuestro Dios todo poderoso.

Tengo 79 años y doy yoga. Desde hace 40 años. Medito todos los dias. Y planeo lo q haré al dia siguiente. Si. Continúa siguiente

@lisberihernandez4656

Ай бұрын

Wowww estos son los ejemplos a seguir. Tienes Instagram?

Me encanta leer los comentarios después de ver tus videos. Suelo estar ansiosa porque cumplí 18, de golpe tenes que empezar a hacer todo por tu cuenta y siento que de tantas cosas por hacer no llegaré a cumplirlas todo a este año. Pero ver los comentarios de personas de hasta 60 años que te agradecen y mencionan los cambios que están logrando en sus vidas me hace volver a la tranquilidad y pensar "La vida no acaba a los 20" y que obviamente no voy a dejar de esforzarme, pero me sentiré orgullosa si lo logro a los 20, como si a los 40 o 60. Gracias por tantísima tranquilidad, energía y conocimiento, a Paola e incluso a los que estén leyendo esto llenos de voluntad y ganas de mejorar💐💐💐

Excelente video, tengo 65 años y necesitaba escuchar lo que dijiste de la edad. Muchas gracias por tu aporte para una vida más placentera.

Muchas gracias Paola e estado posponiendo una meta importante y no la recordaba porque no la tenia escrita. Muchas gracias por este video tan reflexivo. Me pongo en acción. Merezco una vida próspera y abundante económicamente hablando.

Gracias, quiero perder peso y ser la chica delgada que antes fui, llena de vida alegría y energía. Lo voy a hacer

@yakygomez

Ай бұрын

Si podemos Ana, yo también estoy en proceso de ser esa mujer sana. Si necesitas una amiga para motivarse mutuamente aquí estoy 😊

@yadiracota7308

Ай бұрын

@@yakygomezyo también necesito motivacion si podemos 🙏

Paola, hace tiempo que no te escucho, pero estoy viviendo una situación con mi hija que está en la etapa de la adolescencia y está tan difícil de manejar. Que voy a dejar de procastinar y voy a empezar a partir de hoy🎉

Hola paola tiene muchas razon desde que yo estoy escuchando afirmaciones mi cuerpo cambio se me quito el cansancio y el desgane de todos y el mal humor. Gracias por tu consejos. te admiro dios te bendiga....

Me encantan ver tus vídeos me levantan el ánimo me siento como de 20 ago ejercicos tengo 55 años gracias por tus terapias

Es muy cierto Pahola me gustaria que me leeas , hace tiempo te sigo y este video me fascinó, soy testimonio que leer supera y cambia nuestra vida, Yo tuve una terrible niñez y por mucho tiempo la pasé muy mal, y decidí leer y superar mi vida, mi sufrimiento, puedo decir que superé todo y soy una mujer muy estable emocional y me amo mucho, perdonar mis padres y me miro con orgullo y amor , tengo una vida maravillos siempre estoy escuchando mnsj. Positivos Yo quise ser mejor y lo e logrado, gracias por tus mnsj. DIOS te bendiga ❤

@melib5310

2 ай бұрын

Hola saludos desde Colombia. Que libros recomiendas leer?

Gracias Paola, desde que te conocí empecé a despolvar a esa persona que alguna vez fuí y este video en especial me hizo recordar tantas cosas de años atrás, mis sueños, mis metas y en todos los puntos coincido contigo. Gracias por recordarme a esa mujer que tenía otros planes en su vida, pero nunca es tarde para retomar. ❤

Hola Pao hace varios años que te escucho y la verdad antes o no lo entendia o lo veia como algo muy lejano, hoy en dia despues de años de ir mejorando mis habitos pude entender y dar fe de esto, eres hermosa gracias por compartir, siempre te escuche con mucha fe y hoy pude mejorar mi mida muy significativamente y voy por mas 🥰 Gracias 😘

Uff Que poderoso esto!!! 🤩 Sentí que me dieron una sacudida con amor! … Si puedo! 💪🏼

Un like quien conmigo que llega el flah de los 50 y preguntas y ahora? Que? Para dónde le sigo? Bueno ahi estoy ahorita empezando rutinas y habitos para mi y encontrar ese nuevo caminar pero conmigo misma!

Waoooo!!!! Gracias por tus palabras. En lo personal he crecido mucho desde que te conocí. Tengo hábitos que antes no los tenía y me siento empoderada y agradecida con Dios por conocerte. Cada día que pasa quiero nutrirne de más y más conocimiento para poder transmitirlo a mis seres queridos. Gracias por tanto te mando un abrazo inmenso y que Dios te bendiga.

Está mujer vale Oro 🙏🙏💪🏽💪🏽 gracias por tanto consejos balioso ❤ que Dios te proteja ciempre 🙏🙏💪🏽💪🏽👌👌💕❤

El poder de la oración es más efectivo Muchas bendiciones Paolita

@GaelBanda

2 ай бұрын

Amen❤

@blackheaven6406

2 ай бұрын

Oracion sin accion es lo mismo que nada. No puedes sentarte a orar y esperar que todo te caiga del cielo, tienes que pararte y moverte. Asi que no, la oracion no es lo màs efectivo, la accion si lo es...

@yannapadilla3625

2 ай бұрын

​@@blackheaven6406la 2 cosas son buena

@paolamendez5889

2 ай бұрын

​@@blackheaven6406 Totalmente de acuerdo . La fe sin obras

@dignalibertadbonillafria-rk7fj

2 ай бұрын

Si Total de acuerdo SERIEDAD Disciplina ORACION Y ACCION

Orar a Dios y ser Positivo y tomarlo de la mejor Manera las cosas son unos de mis Hábitos personales Saludos Paola con Cariño Paolita 😘

Paola eres luz en el mundo, muchas gracias por compartir palabras tan llenas de vida y positivismo.

Pao , Yo estoy en un entrenamiento de liderazgo y me sentía muy mal por qué me puse metas que no pude cumplir en mi primer mes , recurro a ti por qué llevo 4 años siguiendote desde que hacias flores de papel, eres esa luz que llegó a mi vida Gracias a ti he logrado muchas cosas tengo 22 años y Soy tu mega fan Pao Te amo. Y gracias por todo

Mil gracias pao! Lo deje de hacer de manera constante y he sido indisciplinada y eso es muy feo... lo hare de nuevo!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

Té felicito por éstos temas y gracias por mostrar qué ya muchas opciones para vivir mejor y ser felices ❤❤❤ éstos si son los mejores deseos para cada día mejorar y lo mejor tener un amplio panorama de la vida. Saludos y qué Dios te bendiga siempre 🥰

Buenos días Paola; el hábito que aplico a diario es La Excelencia, me gusta la cultura japonesa y trato de aplicar varios de ellos en mi vida personal, laboral y familiar. Gracias por tus videos e información, nutritiva. Te ves muy guapa y elegante, saludos.😊

Gracias gracias gracias 💞💖👸🏼 Paola Cuánta verdad en este vídeo Tienes toda la razón 2GDA PARTE 3RA Y 4TA TENEMOS MUCHO POR APRENDER 🔆🌻📝

Hola Paola desde que comencé a ver tus videos, tuve mas claridad de lo que quiero y comence con algunos habitos, pero no me habia dado cuenta que descuide mucho mi salud y ahora estoy en recuperación, pero eso no impedira que me mantenga firme en cumplir mi metas.❤ Siempre desde el amor.

Escucho audios de superación. Y veo tus videos desde el 2021 no sabes cuanto me han ayudado tus videos.

Solo me falta alimentarme bien. Y meditar. ERES EXCELENTE ❤

@tiffany.sacks.

2 ай бұрын

A mi me falta alimentarme bien tengo ansiedad x la comida, de lo demás me falta hacer más ejercicio y mejorar los otros hábitos

Gracias mi Pao hermosa!! Como siempre amando toda la información y motivación que obtengo de tí! Saludos desde Bucaramanga Colombia 🥰😘😘🙏🙏

Ya estoy en ese camino, estoy haciéndolo todo, Otra cosa que hago es, cuando digo que voy a hacer algo lo cumplo para ordenarle a la mente perezosa, así dejo de procrastinar.

Cómo siempre my Pao esos videos sin desperdicio s.

Pao, gracias! Te Amamos, sos la mejor !!!!❤

Te ves más hermosa con el amarillo Paola gracias por todo bendiciones

Necesitaba escuchar esto gracias😢❤

justo hoy, necesitaba escuchar esto, gracias!

Hola Pau, como siempre ayudandome cada dia mas!!! Gracias !

Es el mejor video que he visto en mi vida y con Dios primero lo voy aplicar en mi vida, gracias Pao, soy Henry Flete de República Dominicana

Hola a todos, he conseguido salir de mi zona de confort, tímida, insegura, con sentimientos de inferioridad. Me ha acostado esfuerzo, pero ha valido la pena. Ahora con 55 me siento en mi mejor momento, aunque pienso que a partir de ahora siempre será el mejor momento

La mejor regañada de mi vida 🩷 Vere este video todos los días

Gracias Pao❤ era el video que necesitaba!

Gracias Paola me ayudan demasiado tus videos , llevo años siguiéndote gracias

Gracias Paola! Inicie un emprendimiento y por problemas de salud no seguí haciéndolo Ahora recuperada volví a emprender Saludos desde Argentina

Muchas gracias Pao el video ❤️ En mi caso al planear el día siguiente lo hago en bloques de tiempo... porque me ayudan a ahorrar tiempo y eso hace que al levantarme por la mañana esté enfocado y me evita el sentimiento de culpa de las cosas que pude hacer y no hice por no tener organizado el día.

Así de frontal y clara.. Mil gracias Paola

Super potente este video Pao! ❤

Q buen comienzo! Primero agradezco a Dios por una mañana más y después escucharte , CLARO Q SI GRACIAS ❤!!!!!!

Muchas gracias por todo lo q nos comparte Dios le bendiga desde Santander Colombia

Excelente vídeo. Si quiero parte 2,3,4

Gracias, Paola, no sabia que te necesitaba en mi vida. 😊

Gracias Paola por tus consejos de sabiduría y mejorar nuestra vida❤

Pao eres una mujer que nos da inspiración , y claro que queremos segunda parte ❤

Amo tu contenido Paola . Siempre te escucho rumbo a mi trabajo . 🥰yo se que un día cumpliré mis metas haci como tú lo has logrado . ❤

Escribo mis metas ya estoy a punto de cumplir una y ya tengo anotadas mis proximas metas. Leo y hago ejercicios ,he mejorado mi alimentacion

Maravilloso programa como siempre gracias pao .. bendiciones ❤️❤️❤️

Gracias por haberte cruzado en mi vida Pao, te admiro mucho❤️

Muchas gracias, irradias luz y energía ❤

❤Muchas Gracias Paola por compartirnos siempre de manera formal tu contenido Que agradable ver a personas tan disciplinadas y mejor aún que sean nuestros mentores ❤

Te amoooooo 🥰Muchas gracias a la mejor mentora del mundo mundial!!!XoXo

Gracias Paola de todo corazón. Desde Argentina. Te admiro, SOS de muchísima ayuda ❤

Esooo ah Sido , porque sinceramente eh estado manifestando mi primer 1'000.000 , pero tengo hábitos de mucho menos de esa cantidad, aunque se me haigan presentado muchas oportunidades, muchas gracias por estos consejos, millón bendiciones 🙏🏻 Paola.

Pao, yo sí quiero segunda parte de este video.

Excelentes consejos querida Pao 👌🏼 más por favor 🤩🤩🤩

Muy buen video Paola🤍muy completo.🙏🏼 Bendiciones.

Excelente Paola Herrera. Saludos desde Manassas, Virginia! Hernan Molina

Gracias por ser ese faro, que me regresa al lugar que tengo que estar.

Gran video Paola.

Pau como me llena de vibraciones, gracias, yo puedo ❤

Estoy modificando muchos aspectos gracia..Dios te bendiga 🙏 más personas como tu❤

❤gracias Paola bendiciones exelente explicación espero una segunda parte

Muy bonitos tus consejos desde hase 1 año veo tus videos y me encantan nos das consejos para seguir adelante tengo muchas metas por cumplir

Eres la mejor Paola ❤❤❤ te amor Bella !!! Gracias por los hábitos ❤❤❤🎉 a practícalo 😊

Hermosa mi Pao gracias, tanto tiempo escuchándote y no has perdido la energía, el amor, la constancia gracias

Segunda, tercera parte de estos maravillosos hábitos ...... Y como aplicarlos con adolescentes ...al ser una etapa de por si difícil sería importante saber cómo ayudarles ..... No es para nada mal momento para inculcarles buenos y mejores hábitos ..obvio con el ejemplo , pero que realmente se nutran y se enfoquen a cumplir sus sueños, por qué para eso estamos como padres para guiarlos y para que se conviertan en mejores personas ...de antemano muchas gracias por tu contenido ... Excelente día Pao❤😙😙 Bendiciones 🤗

Que mujer tan preparada, saludoss✌️

Gracias por todas tus enseñanzas , un saludo grande desde República Dominicana 🇩🇴 muchísimas bendiciones Paola 😘

Muchas Gracias Paola por tus consejos! Ya estoy practicando algunos ahi la llevo!❤

Gracias gracias pao por reaccionar ami comentario ,,❤❤❤❤❤

Mi Pao querida totalmente en acuerdo contigo ❤. Gracias por impartir motivación y amor a nosotras

Me encanta tu videos de superación personal sobre todo cuando los días son difíciles en l trabajo

Gracias por todos los consejos desde que te sigo mi vida es otra, y das muchas fuerzas para seguir. Gracias.

Exelente video felicidades Paola. Esas son las respuestas que me he hecho.

Hola, me super encanta escucharte, nos regalas grandes s tips, y claro que lo pongo en práctica y poco a poco si se hacen hábitos, gracias por compartir grandes enseñanzas

Que reflexión más bonita, hay que ponerlos en práctica, saludos Paola desde Ecuador 🙏

3ero, 4to, 5to, 6to video, por favor... Sos genial Paola. Gracias por tus palabras siempre bienvenidas ❤👏👏👏

Amo tu contenido, tengo que aplicarrrr. Gracias 🫂

Como siempre ♾️ excelente tu contenido. Gracias por compartir, gracias, gracias, gracias 🙏

Gracias Paola hermosa por tus palabras 🙏🏻 yo tengo 60 años y lo creo🙏🏻

Reprogramar el subconsciente es fundamental yo lo estoy haciendo con método integra y me está cambiando la vida porque todo cambio empieza adentro, en nuestra mente subconsciente ❤❤❤❤

Dios nos habla a través de tí 🥹 muchas gracias, Paola 🤍

Mil gracias por tus motivaciones y consejos, ademas de tus enseñanzas. ❤

Gracias Pao. Gran motivación he sentido que al ver tús consejos. Seguiré tus recomendaciones. Bendiciones de parte de una española desde Gales, Reino Unido. 👏👏😘

Gracias por todos tus consejos yo si quisiera otro vídeo no uno, sino muchos 🎉🎉🎉.

Es verdad no leo pero escucho audio libros 📕 y podcast mientras trabajo y cada día quiero saber más y mas a mis 52 años!! Nunca es tarde eso me paso por pensar en todos menos en mi pero decido tomar mi vida en serio abrí mis redes sociales y no tengo ni idea de cómo hago tantas cosas limpio casas hago videos , reels y le doy con todo por que yo se que puedo pero ahi estoy Gracias a Dios 👍🙏♥️

Segunda parteeeee!!!!! Saludos desde Veracruz puerto :)

Yo tengo esos anitos ,,pero tengo que ponerlos en acción todos los dias ❤❤❤❤❤❤