Я уже чувствую эту мощь в ногах и не только в них.

@dancheack

Жыл бұрын

Хахахаха

@vinxik

Жыл бұрын

Осталось встать с дивана

@gradhali6977

Жыл бұрын

​@@vinxik и начать тренироваться

@vinxik

Жыл бұрын

@@gradhali6977 неее ну нахер, лучше на другой бок перевернусь

@user-dv5mt3cw4r

Жыл бұрын

И на третью ногу ?

Так нужно к каждому упражнению говорить и у людей появиться желание заняться спортом 🤣

@user-lj9dr1kd3b

Жыл бұрын

а потом ещё к каждому полезному продукту, тогда появится желание ещё и питаться правильно

@_Arny_

Жыл бұрын

А потом заняться чем нибудь другим

@sense5879

Жыл бұрын

Да ни чё у них не появится. Все знают что спорт это польза, но это ничего не меняет, все так же большинству до этого нет и не будет дела

@MagnustntMagnustnt

Жыл бұрын

Раньше я была девушкой начала так упражняться и теперь я Егор между ног большой топор😂

@bleak800

Жыл бұрын

​@@MagnustntMagnustnt больше не шути

От этого парня идёт больше юмора чем от стэндаперов, и юмористов. Артист.

@dozw112

4 ай бұрын

... у них юмор плоский.. Надо быть идиотом, чтобы их смотреть... 🤑

@danyastandoff2207

4 ай бұрын

Этому парню 43

@kwa321

3 ай бұрын

😁💯

@user-ll7vr7rx5t

3 ай бұрын

Этому парню 43года

@Victoria.Potter_16

3 ай бұрын

Это мужчина 43 года, какой парень ?😮

Великолепная подача информации. Браво!)

Смею сказать, что аккуратный и в то же время простой юмор в купе с харизмой и хорошо поставленной речью, делают ваши видео по истине интересными и "легкими" для восприятия. Спасибо! Успехов!

@user-to7nv1ls7n

11 ай бұрын

А у вас очень красивый комментарий!))😊

@SIKOSINAKOSI

11 ай бұрын

До долбанного отказа

@user-st3zm4lu1m

11 ай бұрын

А главное - отлично мотивируют!!!!!

@CoppaChoppa

11 ай бұрын

"юмор в купе" - вообще сильная вещь

@Vad609

10 ай бұрын

В купе или в плацкарте?

Начал делать эти приседания, и помимо выносливости выросла ещё и третья нога. Отличный совет.

@user-ks2vx4oq2o

10 ай бұрын

Это не нога брат(это или геморрой или хрензнаетчто))))))

@NoName70000

9 ай бұрын

​@@user-ks2vx4oq2o😂😂😂 убил

@Ololo1911

9 ай бұрын

С какой именно стороны она выросла?

@NEditz2000

9 ай бұрын

​@@Ololo1911посередине

@Procurator-qv5zh

9 ай бұрын

​@@Ololo1911"лучше 5 сантиметров спереди, чем 25 сзади" Джейсон Стетхем

Ценю юмор! А насчёт приседаний проверено на себе, это работает. Лёгкой всем походки!

Ах, какой артистичный спортсмен. Очень легко и красиво делаются упражнения. Спасибо.

Так хорошо разговаривает сам с собой, дружба с собой самое главное

@user-ln5ky1ih2v

11 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍🤗🤗🤗👊👊👊🔥🤟🔥🇸🇮🇸🇮🇹🇲🇹🇲🇹🇲

@RealMadrid-qk1gm

10 ай бұрын

Главное не увлекаться, может и крыша поехать

@everest-lb4dz

10 ай бұрын

Мне припомнился мультик детства "Вокруг света за 80 дней". Там мистер Фикс разговаривает сам с собой))!

@user-he1fl7lu2i

10 ай бұрын

С умным человеком полезно и приятно поговорить.)

@user-ri2mq1lo6w

10 ай бұрын

да, и роста ему,что раз присел,сто раз отожмись и

Появилась мотивация . Встал , потемнело в глазах . Лег обратно. Изменено : Блин , люди , это всего лишь шутка , хватит сраться в комментах. И да , у меня нет проблем со здоровьем из-за которых я буду "гнить тысячелетиями".

@Gr0m_G4mE

Жыл бұрын

Да ты просто бог

@user-tu5es3nd4b

Жыл бұрын

ты мой брат-близнец🤣

@antonwagner2847

Жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@DimaZ656

Жыл бұрын

😂 тонко подметили

@great_forstik

Жыл бұрын

Жиза

Классная подача материала! И очень доходчиво все разъясняете.

Мужик ты крутой не бросай нас

Чувак мастерски разговаривает сам с собой

@kapibara_UWU

Жыл бұрын

Жиза

@satoshi_hasegawa3847

Жыл бұрын

​@@kapibara_UWU шиза

@olha8699

11 ай бұрын

да всегда приятно поговорить с умным человеком)))

Бляя этот парень самый веселый тренер на ютубе.. 😂😂😂

@user-fp8vj7yc6q

11 ай бұрын

При этом и сам красавчик что не может не мотивировать😁

@user-cf9bs4mv7b

11 ай бұрын

А Демьян, тоже.

@user-eq3lu9bh3y

11 ай бұрын

Ещё красного носа не хватает😂

@user-py7hj7ys4h

11 ай бұрын

Хочу к этому тренеру, на занятия, чтобы быстрее пресс от смеха накачать😂😂😂

@user-jr4pz1hh6l

11 ай бұрын

Это Арестович из ал экспресс

Все расходимся , тут надо встать с дивана 😁

@rubik_cheeeek

3 ай бұрын

Ну блин

@mailtoramil

Ай бұрын

Можешь встать с дивана, а потом сразу сесть. И так 100 раз!

Спартак, ты такой прикольный!)) От твоих видео повышается настроение!)) И эффекты классные в видео)

*если приседать каждый день то булки будут лучше чем у школьниц*

@voin_na_pol_stavki

Жыл бұрын

-сказал Тайлер Дерден.

@Hhhhkkkk05

Жыл бұрын

Лучше советовать девушке приседать чтоб булки сделать🤣🤣🤣

@RipperYshe

Жыл бұрын

@@voin_na_pol_stavki *Ты же знаешь правила бойцовского клуба?*

@RipperYshe

Жыл бұрын

@@Hhhhkkkk05 *я сегма 💀*

@cristianmarchidan8666

Жыл бұрын

​@@RipperYshe не говорить про бойцовский клуб

Класс, с такой подачей просто нельзя остаться в стороне 👍

@liudmilal.2657

11 ай бұрын

Ещё бы и приседать... 😅

Люди которые ходят на прямых ногах как и я - отзовитесь🤣

Какой крутой байт заняться спортом, 😂😂 хорош мужик

Улыбнула подача материала :-) Спасибо!

@marinahirvonen31

9 ай бұрын

Хорошенький!!!!😅

@user-if1lx3dy6d

7 ай бұрын

Улыбнула,!??????😮😮

@user-bt2pt8le4e

5 ай бұрын

Молодёжный сленг : меня это улыбнуло.

Если к этому добавить 100 пресса, 100 отжиманий и бег 10 км - облысеешь (Upd) Емае, 1,4 тысячи лайков...

@grass_killer.

Жыл бұрын

Аххаха, согл

@levanais2214

Жыл бұрын

Как венпечмен

@BrookFromOnePiece13

Жыл бұрын

@@levanais2214 ага

@StreetCats666

Жыл бұрын

И будешь тактикулить. И финки ЛГБТ продавать

@BrookFromOnePiece13

Жыл бұрын

@@StreetCats666 нечего не понял...

Приседать и укреплять ноги нужно для того, чтобы помочь сердцу. Когда в теле мышечный тонус, то он помогает сердцу легче гонять кровь по телу. Если мышц нет, то сердце работает в напряг и соответственно раньше сломается. Люди, которые могут контролировать свое тело (поднимать, опускать без посторонней помощи) те живут дольше других.

@user-pz5gg7wu6s

5 ай бұрын

Ты можешь быть офигенно здоровым, но если у грузовика-самы на тебя другие планы - ты умрёшь

Парниша на позитиве о полезном👍 улыбнуло😆

Что будет если делать по 100 приседаний в день за раз : На второй день вы не сделаете 100 приседаний.

@Zed_380

6 ай бұрын

И вообще не встанете XD

@abobus4540

6 ай бұрын

Так говорят только те , кто не пробовал

@Zed_380

6 ай бұрын

@@abobus4540 я пробовал, но после 100 на след день выдал около 50

@egormoscal1

6 ай бұрын

Я за день 100 приседаний с гирей сделал, а на утро ходить несмог

@abobus4540

6 ай бұрын

@@egormoscal1 ну я хз, каждый день делаю приседания. Один день просто приседания, а другой день использую утяжелители.

Так талантливо снят этот ролик,что пересмотрела раз двадцать! Настроение улучшилось немедленно! И, ведь ...начну , видимо, приседать! 😂😂

@user-Skn80

11 ай бұрын

Я наверно тоже начну), ну или попробую хотя бы начать.

@Kyara_Luchi

11 ай бұрын

Во во, у меня такая же фигня 😂

@user-gi4qj9yc1m

11 ай бұрын

Тоннель из арок классный

@lorelail7150

11 ай бұрын

Согласна!

@TruemeronChill

11 ай бұрын

больше занятых, больше

Самый веский и убедительный аргумент у вас -- это ваш личный пример ! Действительно тот самый случай, когда в человеке существует Гар- мония : здоровье, красота, ум, интелект.

Всё больше и больше нравится смотреть шортсы твои🎉 и позитивно, и полезно, а самое главное можешь сам доказать делом👍🏼

Юмор над самим собой располагает других, не потому что у вас низкая самооценка, а потому что за ваш счёт уже не возможно самоутвердиться, вы уважаете себя и не боитесь выглядеть в глазах кого-то дураком, а это триггер большинства, выгодно вдвойне. Респект за упражнение и за ваш талант❤

А можно ещё видео с правильной техникой) приседания)?😊

@user-jd8yk6kh1n

9 ай бұрын

Просто приседай как можно чаще и проще, организм подстроится, если париться над техникой, можно так заморочиться, что будешь зажиматься и биомеханика нарушится. Просто приседай), а потом уже будешь если с весами приседать, подкорректируешь если что

Благодарю, интересная и смешная подача информации, смешная в хорошем смысле😊

Редкий случай, когда показаны (!!!) правильные приседания, без перегрузок на ноги, да, ещё один плюс, по Неумывакину-сердце укрепляется!!!

"ну пока не сильно убедительно, но почему бы и нет" Вынесло

Вам бы фильмы озвучивать, блин аж 4-5 раз прослушала 🤣🤣🤣👍 даже как то по приседать захотелось 🤔😆

@beoriginal4644

10 ай бұрын

Почему не 5-6 или 7-8

@Kyara_Luchi

10 ай бұрын

@@beoriginal4644 ну как то так 😉😆

@magicsoulduet5163

10 ай бұрын

Ну вот туда дорога, а только не в физиологию движения

@user-sachas

10 ай бұрын

Точно, мне еще сильнее захотелось тренироваться!

@darumdarumov5522

10 ай бұрын

Ему на лицо наверное извращенка

С юмором 👍! Спасибо! 🙂

Начала приседать без промедления! Юмор и подача зашкаливают!👍😁

Про колени интересно)) спасибо

@godazus3312

Жыл бұрын

Очень актуально в наше время )

Главное показать правильность выполнения. В противном случае люди просто убьют коленные суставы. И еще надо уточнить, что есть ряд состояний коленного сустава при которых приседания запрещены!!!

@user-sm8po4xt7w

5 ай бұрын

А подпрыгивания только для людей со здоровыми суставами.

@user-et9fy4qq4r

5 ай бұрын

Никому не полезны подскоки и прыжки: позвоночник страдает(((

Блин, контент полезный, и настроения поднимает 😄

Твои ролики в мотивационный плейлист сложить и идеальная трениновка получится

По 7-8 приседаний самый адекватный фитнес тренер

@legion_31

Жыл бұрын

В бане, до долбанного отказа

@_rudeusugureiratto_9442

Жыл бұрын

​@@legion_31с 7-8 мужиками

Делал 7-8 приседаний в час, через неделю в 5 утра у меня выросли огромные яйца, спасибо Спартак!!!

@EDITS_-FACTS-

Жыл бұрын

Нихера у тебя время летит. У тебя неделя прошла, а у нас полчаса)

@yamimoment

Жыл бұрын

В планах или в воображении)

@EDITS_-FACTS-

Жыл бұрын

@@yamimoment всмысле Ты о чем?

@yamimoment

Жыл бұрын

@@EDITS_-FACTS- Не,я не тебе

@Marta-se5do

Жыл бұрын

Я надеюсь, ты это заметил в ванной, когда тусил с пятью мужиками

Какой Вы красавчик! ❤ И это, пожалуй, лучшая реклама приседаний 😊

😂😂пересматриваю ваши видео несколько раз, спасибо за юмор, надесь, хоть кто то вскочил с дивана и начал приседать, уаеличивая выносливость и остальную силу и мощь😂😂👍💪💪

самый весёлый фитнесмен

Каждый второй с проблемами в коленях и соточка их однозначно добьёт😬Думаю 30-40 подходами будет всем достаточно 😁

@user-qs7ub1mc6x

11 ай бұрын

Думаю нужно просто разделять на весь день.

@Neobiknovennaya_zenshina

11 ай бұрын

Думаю, подойдёт только тем, кто уже тренируется (тренажеры)и не один год, и не только с тяжёлым весом , а время от времени меняет нагрузку и увеличивает кол-во раз. Как я)

@user-hn9zh3zf7n

11 ай бұрын

Меня и 30-точка добьет с моим артрозом.

@user-vd7zk3ev1j

11 ай бұрын

Я это делаю уже 4 года, и спина и ноги в порядке! Перестала ходить к масажисту по спине.

@rusatantra

11 ай бұрын

Написала здесь инструкцию по артрозу и не вижу комментарий😢

АХАХАХАХхХАХХАХахХАА какой же спортак ржачный АХАХВЗХЪАВЫХЗААХАХАХАХ

Смотрел вас в тик токе, теперь вы мне попались здесь😂здесь подача вашего контента НАМНОГО интереснее 😂😂👍👍👍👍👍

Начинайте с 10 приседов за подход, советую 3 подхода за день, постепенно увеличивал количество приседов за подход до 35

@user-fo1ih8oj2v

11 ай бұрын

Это рекомендация для пенсионеров?)))) Я легко приседаю и сто раз и больше могу... ! И я не спортсменка ни ращу и мне сорокет

@SatansSlave

11 ай бұрын

​@@user-fo1ih8oj2v а вы уверены, что правильно приседаете?

@user-qs7ub1mc6x

11 ай бұрын

​@@user-fo1ih8oj2vТут дело не в том что это трудно или легко. Суть в том чтобы за день присесть эти 100раз тем самым убрать застои. Многие люди всю жизнь не приседают вообще.

@user-hk2jv1yk9x

11 ай бұрын

​​​​@@user-fo1ih8oj2v Моя мамочка в 77 лет приседала до 50 раз, занималась скандинавской ходьбой , купалась в море ежедневно до сентября, включительно, гуляла до 4 ч в день. Я очень просила не заниматься в таком темпе. Ведь, возраст, ещё скачки давления. Дошло до того, что мол, она с утра в море окунулась, давление немного спало, так не стала пить таблетки, пропускала их. В итоге инсульт, три месяца парализованная и ... всё 😢,а сестра её старше , на пару лет, так всю жизнь, утром не спеша встанет, сидя , не встанет с кровати, - мерит давление, в обед обязательно спит, вечером прогулка двухчасовая, но, по ходу, может, присесть, если устала. Полнее мамы она и никогда не заморачивалась. И слава Богу сейчас ей 82 года. Живёт, радуется сама и радует своих детей,внуков... И таких примеров, много. Не надо бегать и скакать( особенно после 55), больше гуляйте на свеж воздухе, не допускайте плохих мыслей. Смотрите на всё красивое вокруг: природа, дети, красивые люди, животные , дома.... замечайте всё и будет вам счастье.

@evelinabatirbaeva2291

11 ай бұрын

​@@user-hk2jv1yk9x...все индивидуально,! У каждого свой личный выбор. Возможно ваша мама дольше прожила,так усердно занимаясь. Ведь человек всегда подсознательно Знает что доя него лучше - больше отдыха ,или спортивной нагрузки. Примите выбор мамы и ваи станет легче, она вас слышит и любит. ... ...Мои соболезнования Всем ❤❤❤❤❤❤❤Света, Любви и гармонии. Важный момент- необходимо всё делать в комплексе, а это чистки организма и всех тонких тел,, живое ,,питание, свежий воздух, периодический голод , закаливание ,физ нагрузки правильное дыхание ,любовь к себе и пространству . Всем ДОБРА ...❤

Надо же , какое красивое, стильное художественное видео! А главное мотивирующее! Спасибо😊

Ты как всегда развесилил, а с батей так вообще ржач

Все верно и подача супер!🙂👏🏻👏🏻

Первый раз залипла на качка))) вы классный, подача, чувство юмора,а голос я просто таю 😊 приседать не буду, а любоваться вами да😉

Самый лучший мотиватор

Вы меня с каждым видео радуете😅

Спасибо за сумасшедшую мотивацию.

Я каждый день приседаю по 100 раз за подход. Это занимает у меня примерно 2-3 минуты. Приседаю я так уже больше недели и могу заметить, что кроме кайфового ощущения в ногах я больше ничего не чувствую) Когда заканчиваешь сотое приседание и встаешь во весь рост в ногах такое ощущение нереально приятное

@joker_5460

Жыл бұрын

Слушай , а жопа какого размера? У меня от гены габаритный зад , боюсь что либо делать если в это идёт мышцы зада

@CImember

Жыл бұрын

@@joker_5460 самого обычного размера, по крайней мере изменений я не наблюдал

@user-bj7bn5bh5p

Жыл бұрын

​@@joker_5460 садись на велотренажёр или просто велик, пол часа и жопы,а ноги есть ,всё просто

@swoyzealander3004

Жыл бұрын

​@@user-bj7bn5bh5p не хочет качать ж

@user-bj7bn5bh5p

Жыл бұрын

@@swoyzealander3004 нет там просто один писал гузло большое приседания ему не в рост

"ещё спроси где это" "И где это?..." "Ты чё, пёс?!"

@user-xd5ku1wt4w

10 ай бұрын

Я пёс!

@user-wu3od6yw7k

10 ай бұрын

​@@user-xd5ku1wt4wОн пёс

@bazalai7

9 ай бұрын

​@@user-xd5ku1wt4wБарбос

@user-sl3pd3lu7e

9 ай бұрын

Ааа ипучий

Та самая мотивация в 3 часа ночи

Я понял теперь я буду приседать по 1000 раз в день😂

@Alina-eq3br

4 ай бұрын

Пипец суставам!!! Заставь. Хорошего человека Богу молиться---- он и лоб побьёт

Жду видео:"Разминка шеи для правильного кровообращения в паховой области". P.S. Это я прошу для диванных войск

На счёт коленей прям интересно, здорово! А вот про сгибание интересно, пожила в горах недельку и по ступенькам потом пархала, этажи вообще пофиг😅 когда у тебя от цепкости ног под всевозможными углами зависит твоя же целость и сохранность, то ступеньки потом как родные вообще)

@user-em1cr5sr6n

9 ай бұрын

Хз , это спорно , у меня после приседаний ат месяцу колени болят

@user-dn5lg7hl3n

8 ай бұрын

​@@user-em1cr5sr6nключевое: приседания должны быть в правильной технике.

@ingorn7097

7 ай бұрын

​@@user-em1cr5sr6n🪞🐷🐖

@Wlepok228

7 ай бұрын

Пон

@user-re9bc1zg3d

5 ай бұрын

Приседала ежедневно 50 раз,колени без боли. Потом немного забросила и снова колени дали о себе знать. Но для колен еще хороший эффект да.т растяжки мышц.

Красавчик!! С юмором всё объяснил.. 😊

Ну смонтировано офигенно, я орнул, спасибо

Приседания это мощь. Укрепляют все. Сердце в первую очередь.

@user-dv6bk4bs

10 ай бұрын

И кажись ягодицы еще

@user-mj2dk8mj4q

10 ай бұрын

​@@user-dv6bk4bsнет

@tanishadin6997

10 ай бұрын

Для сердца ходьбы полезна

😂😂.. ещё спроси, - где это? -Где это? 😂😂😂

резко захотелось приседать, никакой причины, просто захотелось

Отличная подача! Красавчик

Гений! Замотивировал мужскую часть аудитории к спорту🎉🎉🎉🎉

@falling_stars0

10 ай бұрын

Да и женскую тоже

Спортивно и ещё артистично !!!!!!! Браво!!!!!👏👏👏👏👏 Талантливый человек талантлив во всём !!! ✌️✌️✌️💪💪💪💪🤝🤝🤝🤝🤝👍👍👍👍

Обожаю вашу подачу информации в виде анекдота.😂 и посмеялась и замотивировалась

Залог большого крепкого здоровья)

Красавчег, все по делу.😊

@MMA_Ali26

Жыл бұрын

Ещё сказал бы ковчег😂

@Alexander..-..

Жыл бұрын

@@MMA_Ali26 ага, и "всякой твари по паре"

@Alexander..-..

Жыл бұрын

@@MMA_Ali26 похожие слова со смыслом как банан с помидором🤣

@mr.fert5539

Жыл бұрын

​@@Alexander..-.. шпроты с майонезом 😋

@Alexander..-..

Жыл бұрын

@@mr.fert5539 шоколадный торт

Если каждый день приседать, то бёдра будут как у Спартака😅👍

@SayonaraBoy2

Жыл бұрын

Позорная игра

@gigawatnik

Жыл бұрын

​@@SayonaraBoy2 тише, свинка

@Pufffendui

Жыл бұрын

​@@SayonaraBoy2 не нравится - не лезь к тем, кому нравится. Всё же просто, почему тогда вот это происходит!?

@LEWHIK

Жыл бұрын

@@Pufffendui ты прав!🖐️👍

@unionjack408

Жыл бұрын

​@@Pufffenduiу него с самооценкой не все ок. Нужно самоутвердиться перед другими.

Спасибо, что напомнили, иду приседать😂

Всё пацаны когда услышали про паховую область "а чё там сто приседаний да как раз плюнуть что из за этого не не не не вообще нет просто хочу здоровье укрепить"

@Victoria.Potter_16

3 ай бұрын

Так же девушки

Здорово преподносите знания.Мне очень нравится.Приседать не буду ,но пересмотрю!

Я делала месяц такое ради интереса, даже целлюлит ушел - идеально 🔥

@user-dw5jc8uj1z

Жыл бұрын

Правда?

@ranekese4424

Жыл бұрын

Мою соседку так де зовут

@Margarita-5417

Жыл бұрын

​@@ranekese4424 у меня в холодильнике сыр живёт,его так же зовут😉

5-6 подходов по 78 приседаний помогли мне накачать гуся! Теперь не стыдно показать потным мужикам в ванной. Большое спасибо, Спартак!

Подача- супер.Вроде все все знают о пользе приседаний,но мало кто делает.Напомнили в таком незабываемом формате,за что респект👍

Красивый ролик. С удовольствием посмотрела. Легко, доступно и с юмором. Без скучного менторского тона, который сам уже отбивает желание заниматься. Спасибо и удачи!

Блин, ну юморист ты конечно

Я все видео ждал вопрос "А если с не правильной техникой?"

Это правда, только не лениться и укреплять свое здоровье, упражнениями, а не таблетки глотать. Всем удачи! 🙏♥️

Желание приседать после этого видео поднялось

@user-fq9ht1pi3l

10 ай бұрын

Желание поднялось 👍Осталась малость 😉 Поднять тело 🏋и пустить в дело 😂😂😂

@user-je8wt9ic3v

10 ай бұрын

​@@user-fq9ht1pi3lвам что там сложно стать с дивана или зачем вы это пишите?

Гламурненько так описал чувачак То,что мы и так знаем))

Ой,подача матерьяла с каждым видео всё забавнее😉😂

Я еще не начала приседать,но эффект уже почувствовала😅спасибо❤

Варнинг! Всегда перед любыми занятиями нужна консультация врача, ибо можно не укрепить здоровье а угробить. А и да, помните, не стоит кидаться в крайности, если ты до этого никогда не приседал, не надо сразу сотку приседать, нужно к этому придти со временем, постепенно повышая нагрузку.

@_Minin_

Жыл бұрын

Если ты никогда не делал сотку приседаний, ты даже 50 не сделаешь как бы ты не хотел. У тебя тупо ноги одеревенеют.

@bjornjurgensen9428

Жыл бұрын

врачи зачастую ничего не знают о занятиях, ибо у самих на это времени нет)

@kam_pah

Жыл бұрын

@@bjornjurgensen9428 зачем врачам знать о занятиях? Врачам достаточно знать в каком состоянии твои суставы и сказать тебе об этом при твоём обращении в больницу. Всё.

@bjornjurgensen9428

Жыл бұрын

@@kam_pah ну не всегда если врачи скажут что нельзя, действительно нельзя.. зачастую не то что можно а даже нужно

@konstantinzagulin1244

Жыл бұрын

Врачи запретят скорее всего перестраховщики а заниматься надо всём просто подходить с умом к этому

Спартак точно гений

Правильная мотивация 😅👍

Невероятно! Я трентрлвался по этой методике только неделю и результат не заставил себя ждать, я смог прибавить себе +9см !!! Мужики, всем советую! 😮

Вы очень классный!)) Не только мотивируете, но ещё заставили классно посмеяться!!😅😂Пересмотрела несколько раз👍

-А зачем это? -Ты ещё спроси где это! -Где это? 😂😂😂

@user-kd3mg9lh3i

4 ай бұрын

Санта-Барбара!!😂😂😂

Чувство юмора зашкаливает😅.

Красавчик, тебе надо озвучивать фильмы 🥰

@user-uj9ki4ks9j

6 ай бұрын

Порно😅

Я решил, что стану качком, только завтра щас лень.

@XDXD-ii7kk

Жыл бұрын

Уже Стал качком?

@XDXD-ii7kk

Жыл бұрын

@Wagor ну что, там. Он стал?

@_rudeusugureiratto_9442

Жыл бұрын

​@@WTWagпоставьте ваш диалог на цикл

@XDXD-ii7kk

Жыл бұрын

@Wagor хм, стал? Или завтра станет?

@Furious._..-.

10 ай бұрын

@@XDXD-ii7kk ещё не стал, НО завтра точно

Мативацыя зашкаливает💪

Мне очень нравится слушать и смотреть на вас. Я бы хотела такого тренера, я бы летела на тренировку.

Хотел встать с кровати что бы сделать приседания, встал и потерял сознание

@kivensting8776

Жыл бұрын

Жиза