Колено не сгибается либо сгибается плохо и с трудом после операции. Почему это происходит, что делать.

@aisluimasheva38

Жыл бұрын

12:05

@user-fw6gv3kq8e

8 ай бұрын

Здравствуйте у меня сильная контрактура коленного сустава ,делал связку но занесли стафилококк золотистый в итоге 6 операций последняя в июне 2023 подскажите что делать ?приехал с реабилитации нога как палка сгиб на арттромоте 55 градусов но потом такая же .что делать болит колена тяжелое?

Добрый вечер! Надежда! БЛАГОДАРЮ! Вас за Упражнения! Долгих и И Счастливых Лет Жизни!

Огромное спасибо за видео, Вы Надежда, как всегда на высоте!

Огромная благодарность ,мваши советы своевременны и ценны.У меня вторая послеоперационная неделя.Никто так подробно и доходчиво не обьсняет,как вы.Храни вас Бог

Спасибо Вам ,большое.Будьте здоровы.🙏

Здравствуйте, спасибо за подробное объяснение, очень полезная информация информация, 🌷

Привет с Украины .Добрый вечер Надежда .Спасибо вам за ваши добрые советы в каждом ролике нахожу для себя новые упражнения и советы для Хорошей реабилитации .Спасибо Вам большое.Храни Вас Бог и Вашу семью за добрые дела за помощь больным людям

Спасибо большое за ценные сведения и советы🙏💕

Спасибо Надежда! Вы суперпрофессионал.

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

ой нет, мне еще учиться и учиться :))))

Больше спасибо за ваши правильные рекомендации и обьяснения

Спасибо за советы👍

Vremia u menia upusceno.vrac nislova neskazal ,cto nuzno prikladyvat liod.daze nenapravil na reabelitaciju.spasibo Nadezde,nasla kanal i potihonku dvigajus v period.Blagodariu

Дякую за ваше старання

Спасибо за ваши разьяснения и упр.

Добрый вечер, Надежда !!!! Спасибо все понятно , всем хорошего востановления после операции .

@user-gw2bv7fz5o

2 жыл бұрын

Спасибо Вам, за подробное обьяснение.

Видео очень информативное. Спасибо за надежду , что можно достичь градус сгибания , даже в позднем сроке , около года. От всей души благодарю.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, конечно же можно

@vikamilk3719

5 ай бұрын

В России то с простой травмой колена- то Мрт не дают , тянут , пока не поругаешься , то реабилитацию выпрашивать, Надежда , вы наш доктор- реабилитолог, просто лучик света😊

Дай Аллах вам здоровье счастье Надежда

Спасибо вам за советы,упражнение.Я из Казахстана.

Привет из Украины!!! Спасибо за все ролики😙❤🙋

Спасибо Вам❤❤❤

Спасибо за Ваши видеоролики! 🙏🙏🙏👍👍👍

Благодарю вас🙏

Спасибо за информацию Смотрю ролик на 10 день после травмы. Благодаря ролику попробовал разработать колено на сгибание. Предварительно приложил лёд. Сзади колена. В место сгиба. В общем добился прогресса в сгибании примерно с 95 до 110 градусов. Спасибо за информацию. Буду продолжать. Вовремя Вас услышал. Дай Бог Вам счастья и здоровья.

@user-kb6ym8lu1j

Жыл бұрын

Сказал врачу о Ваших упражнениях. Он сказал 4-6 недель после травмы не делать их. И сказал держать ногу в ортезе под углом 30°. Только потом делать упражнения. Иначе говорит не срастётся внутренняя (медиальная) колатеральная связка. Она у меня порвана (согласно мрт), оторвана от кости. Скажите, действительно ли пока нельзя делать упражнения (до срастания сустава) ? Вредны ли упражнения на разгибание для срастания медиальной коллатеральной связи? Вредны ли упражнения на сгибание для срастания МКС?

@mrtopUz

Жыл бұрын

@@user-kb6ym8lu1j здравствуйте! Как ваша нога???

@user-hg7mo1xn2x

10 ай бұрын

Приветствую!!! Внимательно посмотрела услышала мудрые наставления, почувствовала Веру. Уже сорок шестой день после травмы, отёк пройдет появится, колено сгибается на сорок пять градусов дальше больно. Вчера начала делать упражнения, прикладываю лёд. Благодарю!!! Мира Благополучия Радости Здоровья!!!

@vikamilk3719

5 ай бұрын

​@@user-kb6ym8lu1jа что связки сами срастаются, без операции?

Спасибо большое за информацию

Надежда здравствуйте. Смотря ваши ролики заметил что вы больше обращаете на замену коленного сустава. У меня была операция по ПКС. Прошло 2 недели, отёк ещё есть, но меньше. Делаю массажи как вы советовали в других роликах. Разгибание нормальное, а вот со сгибанием хуже. Сгибается где то градусов на 50-60, Потом начинается сильная острая боль с внутренней стороны чуть выше колена.Я просто переживаю, Я хуже себе ни сделаю? 4 года назад у меня была операция на другой ноге , так мне реабилетацию назначили только спустя 6 недель. Спасибо вам за вашу помощь

Огромное спасибо Только у вас понятно почему зачем и для чего и когда очень подробно и ясно преогромная вам благодарность за все что вы делаете нашла вас только на 6 неделе поэтому вижу задержку в сгибании сейчас 7 недель имею только 90 градусов хотя приходили другие реабилитологи ничего не понятно ничего толком не достигнуто а цены астрономические Сейчас занимаюсь сама и надеюсь что с помощью ваших упражнений и рекомендаций достичь положительных результатов Здоровья вам до конца вашей жизни

Какие же мы, больные люди, - тугодумы, врачу надо несколько раз повторить записные истины, чтобы мы поняли. Вот почему врачи не любят лечить непослушных больных! Огромная благодарность за то, что так подробно и тщательно все нам объясняете! Знание - сила!❤❤❤❤❤❤

@Bakeee.

Ай бұрын

За себя говори, нечего обобщать.

@user-wb8ed9cr7z

21 күн бұрын

Спасибо,познавательно

Надежда, добрый день, а как же мне, после снятия лангетки, после перелома б|берцовой кости и мыщелка, потом поставили пластину и сделали пластику, травматолог назначил Картилокс, который содержит коллаген и гиалуроновую кислоту. Значит нельзя в период разработки пить этот препарат?

Надя, здравствуйте.. Занимаюсь по вашей методике... Вторую, и кое что из третьей фазы (6 месяцев с операции экс) но мне очень тяжело дается... Боль.. Кует сильно.. Надя, могут ли повлиять мои перенесенные ранее 2 операции на колено артротомия с резекцией мениска на разработку мою...(42 года назад, была травма)

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

да, могут к сожалению , очень вероятно что вам травмировали мягкие ткани- мышцы, связки, возможно капсулу а вы прикладываете ли лед? если тяжело возможно нагрузка большая? можно делать не 10 повторений а 6 , каждого упражнения и еще зависит чего у вас не достает... сгибания, разгибания, мышечной силы? в зависимости от того чего не хватает- нужно добавить соответствующие упражнения

@user-nb6qy7bd4y

2 жыл бұрын

Надя, я вот боюсь так лед.. Честно.. У меня еще ревмоартрит... Уже больше 6 лет колю Бициллин-5 каждый месяц (надо через 21 день..) так мне легче.. Сейчас с июля еще не делала(делала прививку спутник V в сентябре, октябре) пока терпела, но уже надо, чувствую по суставчикам... А колено мое до операции уже долго не разгибалось!!! Сейчас разгибается хорошо, А со сгибанием проблема, есть 90 градусов, А дальше ну ни как.. Ну мож чуть чуть еще... Вот.... Спасибо Надя... 💕

Надежда, здравствуйте. Прошло почти 2 месяца после операции перелом надколенника со смещением. Когда можно делать упражнение мобилизация колена? Я даже не чувствую где коленная чашечка, еще есть отек. Упражнения с подушками делаю, прикладываю лед, выполняю упражнения "протез колена фаза 2". Спасибо Вам за ваши советы, профессионализм, умение доступно объяснить, а не просто сказать что делать. И ещё один вопрос: когда можно делать массаж шва? Заранее спасибо за Ваше внимание, терпение, за Вашу помощь. Я Вам очень благодарна за Ваши ролики, за ценные советы, за Ваше умение работать с людьми с их проблемами.👍🤗

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

массаж шва начинаем с 21 дня после операции упражнения на мобилизацию колена - должен врач был сказать который вас оперировал, только он и знает .. если ничего не сказал... сложнее конечно принять решение, но я вам скажу что как правило, переломаная кость заживает в 6-8 недель максимум, т е в вашем случае 2 месяца уже наверное можно потихоньку сгибать иначе чем дольше без сгибания тем увеличивается риск развития капсулита и контрактур

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

коленную чашечку действительно иногда сложно найти, попробуйте с движений вправо- влево так легче ее нащупать ( и обязательно в положении отдыха сустава то есть со свернутым полотенцем под коленом)

@helenatrakhtenberg7111

2 жыл бұрын

Надежда, во-первых, большое спасибо Вам за ответ. На следующей проверке спрошу у врача о мобилизации коленной чашечки, раньше я не знала. Я последую Вашему совету сначала движение в сторону и начну массаж колена, может это тоже поможет. Я Вам очень благодарна за позитив в ваших видео, профессиональное объяснение, советы, рекомендации, которые очень помогают.СПАСИБО большое. Всего Вам только доброго.

Здравствуйте, Надежда! Супругу сделали операцию по эндопротезированию кс 09.09.23, больше двух месяцев, а он не может разогнуть колено, сгибает хорошо, до 90 градусов, фактически не может ходить, полностью встать на стопу не получается, если идет, то на носочке. Реабилитацию начали только неделю назад, т к было воспаление кс. Есть надежда, что колено разогнется? Ваши ролики по массажу и растяжкам посмотрели, занимаемся, но пока результат не очень заметен. Что вы можете посоветовать? Заранее благодарны!

Занимаюсь по вашей методике есть прогресс

Добрый день Надежда!!! Благодарю Вас за упражнение .После операций прошло 3 недели ,ещё больно.

@Madina-un2sz

4 ай бұрын

Здравствуйте! Вы уже начали заниматься? У меня сегодня три недели после операции. Я думаю что ещё рано мне колено сгибать, или нет?

Желаю вам удачи здоровья спасибо большое

Здравствуйте в начале всё получалось а теперь когда уже 8 неделя, у меня стало плохо сгибаться нога. Теперь сильно стягивает шов и болит , хуже сгибаться .Делаю массаж по шву и так.Хоть больно но делаю.

В сентябре 2020г операция по замене коленного сустава при выписке сгибание 36 гр поехала на реабилитацию при выписке 60 гр применяла артромот в мае снова была на реабилитации занималась по кинезитерапии методика pnf пока занимаюсь сгибание 96 на следующий день снова 60 в сентябре 2021 замена левого сустава сгибание сразу 85 гр сейчас ещё держится отек но я занимаюсь каждый день хожу по ступенькам первая нога начала лучше сгибаться отек почти ушел

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

да... долгий путь у вас желаю вам от всего сердца чтобы получилось у вас добиться хороших результатов!!

@samatkaliev9375

2 жыл бұрын

Перелом обеих надколенника,левая чуток не сгибается, правая была 4 операции спицу ставили потом убрали,потом начала болеть сзади 3операция на задний рог медиальной 4 операция пкс теперь коленно 95градусов, вроде не болело,а потом опять начала болеть.

Надежда, добрый день!!!! Просмотрела ваши видео, рекомендации. Хотелось бы вашего совета, у меня эндопротезирование правого, коленного сустава, 6.10 была проведена операция в институте Пирогова в Питере. Прошло 5 месяцев, наши доктора ортопеды никакого лечения не советуют, рекомендации не дают. Нога не сгибается на 90 гр. Может дадите рекомендации или упражнения какие. Сильно переживаю, что придётся делать повторно операцию. В январе ездила к хирургу на консультацию, дал задание до конца апреля разработать ногу.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

Прошло 5 месяцев, наши доктора ортопеды никакого лечения не советуют, рекомендации не дают. Нога не сгибается на 90 гр. Может дадите рекомендации или упражнения какие. // это вся папочка на канале - реабилитация колена

Надежда привет. Вам их Хабаровска разгибание перед зеркалом стоя боком 0 градусов ведь сложно определить так как протезированое колено всегда выступает из за отёка может ещё есть способ?

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

измерить гониометром , если есть

Надо ли отдельно пить добавку кологен для костей.

Спасибо ❤

Спасибо, Наденька. А без надколенника вообще может нормально прооперированное (эндопротезирование) колено функционировать? Я для себя хочу знать. Надколенник тоже меняют во время операции или это необязательно? Спасибо

@physiocanada5991

Жыл бұрын

А без надколенника вообще может нормально прооперированное (эндопротезирование) колено функционировать? // да Надколенник тоже меняют во время операции или это необязательно? // бывает, но врач всегда об этом предупреждает

@RedmiT-qy7rb

Күн бұрын

Здравствуйте, Надежда! Лучше Ролики делать и показывать на голом колене. Так более понятно и видно, как правильно делать . Огромная Благодарность 😊

Спасибо Вам огромное ❤❤❤ благодаря Вашим видео после операции прошло 10 дней и я уже хожу с одним костылём.Операция была Артроскопия,резекция поврежденного мениска,расширенная биопсия образования. Каждый день делаю в течении 7дней зарядку с полотенцем. Очень помогает. Благодарю Вас от всей души ❤❤❤

@user-xs3wk1tr1x

6 ай бұрын

Подскажите, пожалуйста, как вы делали упражнения с полотенцем.

Добрый вечер Надежда! В меня после химиотерапии распухло колено, пол года уже отёк, немогу сгибать ногу. Сейчас делаю упражнения, для укрепления мышц так как потеряна мышечная масса. Пробую сгибать но больше 50градусов не получается. Делали артроскопию 2месяца назад. Скажите пожалуйста при отёке можно делать упражнения на изгиб? Заранее спасибо.

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

добрый день, да делать то можно но это тяжело конечно если колено опухшее скажите а вы делаете самомассаж и мое упражнение на снижение отека?

Надежда, здравствуйте. Какое упражнение для работы коленной чашечки? Спасибо

@physiocanada5991

Жыл бұрын

вот здесь kzread.info/dash/bejne/pI1tq6SLoMnRiqg.html

Здравствуйте Надя скажите пожалуйста, лёд нужно на согнутую колено ставить?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да

Здравствуйте, спасибо за информацию!!!У меня перелом бедренной кости, сделали остеосинтез,колено пока согнулось на 90гр,прошло 9 месяцев после операции,на снимке показало укорочение связки,кот держит чашечку,отекает ещё,в Приоре ,на сколько возможность угла сгибания можно достичь?и ещё вопрос,металл снимать ,если не мешает или что посоветуете на личном опыте? спасибо большое заранее!!!!!

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

металл если не мешает, не снимать, но это из личного опыта, зачем лишняя операция и риски с этим связанные.. а угла добиться да, можно , имея уже 90 можно увеличить хотя бы до 110

@user-od7fd5mg5r

Жыл бұрын

@@physiocanada5991 разработали колено?

Здравствуйте, у меня была артроскопия на ПКС и мениск 2 мес назад, ( старый разрыв) . сейчас у меня чувства нестабильности на второе колено, может это быть тоже самое?

После занятий и нагрузок шов на колене растягивается и краснеет, так и должно быть?

Надя, спасибо большое.А мне будут ставить бесцементный сустав, французский, это плохо?

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

Да действительно протез может быть цементный и бесцементный, я автоматически сказала что протез ставят на цемент так как в Канаде протезы колена именно цементные :)) протез бедра здесь ставят и цементный и бесцементный..не знаю почему правда но нет ничего не вижу плохого в бесцементном протезе В любом случае вы будете основываться в начале на том что скажет после операции вам ваш врач и если не будет никаких особых указаний с его стороны то реабилитация будет такая же как и при цементном протезе

@violalev1658

2 жыл бұрын

@@physiocanada5991 Спасибо, Надюша)

Очень полезный эфир. Не знала, что лучше стоя, а не сидя.

Надежда привет хочу порадовать и. Вас и себя сегодня спускался и поднимался по лестнице как обычный человек правда за перила держался а костыль с подлокотником просто нёс в руке

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

ух , здорово!!! поздравляю!!

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, травма: пулевое ранение с повреждением бедренной артерии, вены, седалищного нерва, чрезвертельный перелом бедренной кости 17.02.2023, фиксация перелома внутрикостная стержнями пфна 19.04.2023 (лечили флешмону долго) колено не сгибалось вообще, реабилитации не было и меня не берут по сей день из-за перелома, который не сростается (врач не знал, что при ранениях категорически запрещено делать внутрикостную фиксацию, у него 9лет (на тот момент) войны не было). Разработала колено сама, но не идеально, т.к. боюсь за перелом и многое делать вообще нельзя ((( колено по сей день отекшее, но не болит. Будет ли возможность разработать контрактуру или уже всё?😢

Здравствуйте Надежда! Был перелом внутренней лодыжки голеностопа, месяц в гипсе. После снятия гипса колено в положении сидя ноги 90 градусов, больная нога назад не идёт.. Что это может быть? Пройдёт ли это?

Возможно в гипсу бёдра и колено согнуть ногу или начать лиоберитацию?

Добрый день , спасибо за канал , 20 сентября получил многооскольчатый , со смещением мыщелковый перелом большеберцовой кости , 24 сделали операцию остеосинтез и запечатали в тутор на 2,5 месяца , лечащий врач запретил как либо разрабатывать колено , две недели назад , по результатам рентгеновских снимков разрешили разрабатывать ногу и приступать на неё , за неделю согнул ногу почти на 90 градусов , но дальше ни какого прогресса , также при попытке максимально разогнуть ногу резкая боль слева под коленом , при нагрузке при ходьбе на костылях боль в голеностопном суставе ( с каждым днём притупляется) больше всего беспокоит нотсутствие прогресса в сгибании колена ( упражнения делаю каждый день по три раза) при сгибании колена по мимо тупой боли от растяжки присутствует острая снизу колена ( мрт не делают из за остеосинтеза )

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

но если я правильно посчитала, вы начали делать упражнение на сгибание только несколько недель как, и это очень хороший результат у вас уже упражнения 3 раза многовато как мне кажется , лучше 2 раза, тем более если сохраняется боль и отек, так как вы можете травмировать сильнее чем нужно колено из за увеличенной нагрузки упражнений упражнений все мы делаем при боли 5 из 10, о шкале боли есть отдельный ролик, это важно , не больше иначе вы также будете сильно травмировать колено и будет и боль и отек и это будет препятствовать разработке сустава

@user-pl9rf2ko5d

Жыл бұрын

МРТ можно делать при остеосинтезе, в основном пластины титановые.

@Dimon329-28

Жыл бұрын

​@@user-pl9rf2ko5d А если после остеосинтеза по Веберу? (3 спицы и проволка восьмëркой) МРТ не берутся делать

@comfycomfy8730

Жыл бұрын

Здесь🎉😊

@comfycomfy8730

Жыл бұрын

🎉​@@physiocanada5991

А Вы в клинике работаете или как-то связаться по вотс аппу можно или по другим сетям?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

А Вы в клинике работаете// да, в больнице работаю по вотс аппу можно или по другим сетям?: е мейл в описании канала

Спасибо,уважаемая Надежда,за ваши советы.После операции ЭКС прошло 10 недель,пробую ходить по лестнице,чередуя ноги .Оперированная нога идёт неуверенно,чувствую в ней небольшую слабость.Что делать?Спасибо за ответ ,удачи вам во всем.

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

это нормально пока, у вас 10 недель смотрите, подниматься пациент всегда начинает быстрее чем спускаться так как подниматься проще спускаться чередуя ноги мы начинаем примерно в 3 месяца если не получается после 3 месяцев то есть хорошее упражнение и я его даже уже сняла и показала, выложу на следующей неделе , посмотрите и поделайте его! да, это слабость прямой мышцы бедра

Здравствуй Надежда. Хочу спросить вас как специалиста. У меня ортроз 3 степени и остропороз. Сгибаються оба колено. Но ходить не могу. За ранее вам благодарна.

Здравствуйте, Надежда! Месяц назад делали мне операцию по пластики ПКС и резекция мениска. Колено сгибается максимум на 45 градусов, а дальше уже больно кое что то мешает. Можно ваш Инстаграм пожалуйста. спасибо за видео урок

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

к сожалению инста нет , только телеграмм, ссылочка есть под некоторыми видео

Надежда привет. У меня был перелом наружного мышелока Большеберцовой кости осенью 2020 года. После, весной 2021 г. проходила реабилитацию в Центре и прекрасно чувствовала себя, как со здоровым коленом. Осенью 2023 года начало побаловать колено, ставят гонартроз 2-3 ст.((( Но главное что под коленом началась контракту на и оно полностью не разгибается(( киста Бейкера есть и уже давно, но она меня перестала беспокоить и никакого ее лечения не было. Что посоветуете?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

Но главное что под коленом началась контракту на и оно полностью не разгибается// kzread.info/dash/bejne/pI1tq6SLoMnRiqg.html kzread.info/head/PLyeY2-D3RldWT_Bt3F44uDvrT27aLtPws

@user-le9yx3ye5y

2 ай бұрын

{

Какие лекарства принимать икакие продукти нужно кушать

Скажите пожалуйста , был перелом внутренней лодыжки голеностопа, а не сгибается колено, то есть она сгибается, но при положение сидя 90 градусов, когда назад отдводишь стопу назад не идёт, что это может быть?

Здравствуйте. Спасибо за ваши видео. В моем случае врач сказал что сильно спешить нельзя, чтобы новую связку не порвать и не растянуть. Была реконструкция MPFL. Сейчас 7 неделя и угол сгибания с 5 недели 100 градусов, может 110. Но каждый раз сгибаю через боль. Но ситуация затруднилась тем, что четырехглавая мышца не работала после 4 недель иммобилизации, поэтому сейчас главный акцент на нее, а про угол сгибания говорят что и так хороший для 7 недели. Хотя по вашему видео понимаю что нужно продолжать. Или с новой связкой другая ситуация?

смотрю все Ваши видио,очень полезно, спасибо, но никак не дойду до упражнений? Они есть?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

конечно)) все упражнения в папках соответствующих

@user-ve2qg2lw3c

Жыл бұрын

@@physiocanada5991 всё нашла ,упражнения супер, у меня 2 неделя, всё получается, но устаю очень, так как отёк и боли. Спасибо!!!!!!

Здравствуйте Надежда! У меня перелом надколенника (нахожусь в чикаго) операцию сделали через 3 недели после как поломал. После операции врач запретил сгинать 6 недель, никаких упражнений не назначил. По вашей методике начал делать упражнения "фаза 1 перелом надколенника" через 2-3 недели. Единственное упражнение которое я немог делать это поднять ногу прямо. К концу 6 недели разработал прямую мышцу. После проверки рентгена врач разрешил начинать сгинать разрешил колено. Всё ваше упражнения в фазе 2 уже рассчитаны с 60 градусов. У меня вопрос: мне всеравно пытаться делать эти упражнения? И ещё при моем поздним начале сгибания колена возможно ли за неделю согнуть колено до 90 градусов? Спасибо большое за ранее! Спасибо что вы помогаете людям!

@kashmir08

3 ай бұрын

Доброе утро! Можно узнать за сколько времени вам удалось добиться полного сгибания и разгибания коленного сустава? У меня тоже перелом надколенника и я начал гимнастику после 5 недель иммобилизации в туторе

извините, пожалуйста , не смогла найти видео об активно-пассивном сгибании колена, не могли бы отправить ссылку? буду очень благодарна

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

да, ролик по другому называется, их 2 , вот ссылочки: kzread.info/dash/bejne/enqtx8uskdu7n6g.html kzread.info/dash/bejne/enqtx8uskdu7n6g.html

Здравствуйте,прошло 45 дней,как мне поставили аппараты Илизарова для исправления кривизны ног и ротации бедра.на левой ноге на голени,на правой ноге на голень и на бедро,вот где два аппарата моя нога совсем не сгибается,будто аппарат мешает в бедре,есть вероятность,что может быть атрофия ?😢

@physiocanada5991

Жыл бұрын

к сожалению да вам можно сейчас уже делать изометрический сокращения чтобы снизить риск атрофии

Добрый день, была в гипсе месяц, две недели пытаюсь гнуть колено, первые три дня был результат, и тишина, столько видео посмотрела, все просто, но больно, а у меня же колено просто стопориться, как-будто врезается в кость при сгибании больше 40 градусов, и как не тяни ее лентой, не подвигай к себе, не идёт нивкакую, ощущение, если как следует натяну, то лопнет колено, подвигала надколенник, вроде двигается, отёк есть по 4см, но вроде не критично, уже не знаю как быть🥺

Надежда и ещё. Ваше упражнение на разгибание кладу 3 книги вместо 1 а на равновесие и часы делаю 2 раза в день не форсирую ли я события ведь 21 декабря будет только два месяца.?

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

нет, все отлично

@user-sj9zc4ti8o

2 жыл бұрын

Спасибо за ответы. Здоровья. Вам.

@user-sj9zc4ti8o

2 жыл бұрын

Надежда не всё так хорошо отёк ещё сохраняется и с наружней стороны колена не везде есть чувствительность кожи. Может со временем пройдёт?

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

@@user-sj9zc4ti8o да это нормально что еще есть отек по поводу потери чувствительности ждем максимум 3 месяца, если не возвращается то начинаем применять метод восстановления чувствительности (ролик о восстановлении чувствительности имеется на канале)

@user-sj9zc4ti8o

2 жыл бұрын

Надежда приветик спасибо да ролик. Ваш я видел.

Извините( если контрактура коленного сустава 100-110°. После операции протез колена , до 140 возможно согнуть?(

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

да получаем обычно больше с эпк

Здравствуйте,19.октября 2021г перелом левого надколенника и нижней трети правого бедра стоит пластина,за это время левая нога сгиб 90гр,правая 25гр и не гнется ,но хочу отметить что врачи не помогали и говорили не трогать правое бедро,Так вот хотелось бы от вас совета по разгибу колена после 8 мес бездействия

@physiocanada5991

Жыл бұрын

у меня есть папка контрактура колена- можно ее посмотреть и начать упражнения+рекомендации

Надежда, здравствуйте, можно ссылку на реабилитацию коленного сустава упражнения сидя и стоя, пожалуйста

@physiocanada5991

3 ай бұрын

это плейлисты реабилитация колена и укрепление ног

@user-nd5nh9dk6r

3 ай бұрын

Спасибо

можно ли делать эти упражнения при не сгибании колена ( травм и операций не было, но приседать не могу)

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, можно

Здравствуйте. После операции на коленном суставе прошло 3 месяца. Хожу без костылей, при ходьбе нога не болит. Но колено плохо сгибается, при сгибании сильная боль. Что вы можете посоветовать?

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

я бы посоветовала продолжать упражнения

Здравствуйте У Меня разрыв мениска 3 степени Не оперировали Все движения в обычной жизнь выполняю без боли , сгибается и разгибается, но полного сгибания нет ( так, чтобы пяткой до попы) Подскажите возможно ли восстановить полное сгибание без операции или нет?

@physiocanada5991

3 ай бұрын

Подскажите возможно ли восстановить полное сгибание без операции или нет?// смотря как будете восстанавливать само по себе скорее всего нет не вернется

Здравствуйте, у меня перелом надколенника без смещения, иммобилизация на 4 недели, не сгибаю ногу, нога прямая, прошло 3 недели, можно ли начинать сгибать? Были проблемы с венами, варикоз на этой ноге, Вены сильно болели, самостоятельно начала принимать противотромбические разжижающие средства, мажу гепарином, боль стала меньше. Колено кажется задеревенело, боюсь представить как смогу его начать сгибать,, с чего надо начинать?

Надежда! Замена сустава была 3 окт . Очень мешает отек голени, т к был тромбофлебит и у меня варикоз. Стараюсь делать упр. Как помочь?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

самомассаж для снижения отека

Добрый вечер! Подскажите какое видео мне посмотреть..у меня был внутрисуставной перелом большоберцовой кости..сделали остиосинтез пластины и винты..пошел четвертый месяц..гипс сняли 2 нед назад😢

@physiocanada5991

7 ай бұрын

папка реабилитация колено

Проблиммм с колесо на правой роге,раз в год отекает немного и не развивается до конца и не соибается до нормы. Проблемма врожденная,тазобедренный сустав короче на 1 см. Операции не было. Занимаюсь укрепляющей гимнастикой. Что посоветуете?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

у вас неправильно напечаталось по моему- я не поняла с чем проблема :)

Здравствуйте, в октябре 2019 году сделали операцию замена правого коленного сустава, прошло 2 года, а коленоплохо сгибается и при хотьбе присутстуют боли, назначили физео терапию, посоветуйтечто нужно делать?

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

я бы вам посоветовала делать упражнения 1 раз в день, комплекс на 20-30 минут, с упражнениями на сгибание и разгибание колена обязательно, в положении стоя либо сидя (не лежа) начать делать и посмотреть как колено отреагирует и будет ли улучшение градуса сгибания либо может быть градус и не увеличится но вы себя будете чувствовать лучше, более уверенно

Надежда, вы много раз повторяете про то, что протез насаживают на цемент. Возможно, в Канаде используются только цементируемые протезы. Однако в России и странах СНГ чаще всего это не так. Цементируемые протезы ставят тем, у кого состояние костей не позволяет поставить бесцементный протез и пожилым, которым в дальнейшем не потребуется реэндопротезирование. Если пациент относительно молод, а протез как известно служит около 10 лет в среднем, используется бесцементное протезирование, так легче делать потом замену протеза пару раз. Вряд ли это сильно влияет на реабилитацию, но просто, чтоб вы знали.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, конечно , все так, я знаю:) поэтому и говорю- чаще всего (но не всегда) .. конечно ставят и бесцементные в Канаде также ставят и те и те, и да по такому же принципу что вы написали, но чаще здесь действительно ставят цементные, т к общая масса пациентов с протезированием это пациент 65+, и им ставят цементированные (примерно 95 процентов), до 65 - протез ставят здесь очень редко , как правило стараются дотянуть хотя бы до 60 с физио терапией и упражнениями

@krapivarus.9537

Жыл бұрын

Вы товарищь написали, то что все знают. Пожилым - на цемент, молодым - на шурупы, хоть в Канаде, хоть Лапландии.

Сказал врачу о Ваших упражнениях. Он сказал 4-6 недель после травмы не делать их. И сказал держать ногу в ортезе под углом 30°. Только потом делать упражнения. Иначе говорит не срастётся внутренняя (медиальная) колатеральная связка. Она у меня порвана (согласно мрт), оторвана от кости. Скажите, действительно ли пока нельзя делать упражнения (до срастания сустава) ? Вредны ли упражнения на разгибание для срастания медиальной коллатеральной связи? Вредны ли упражнения на сгибание для срастания МКС?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

думаю нужно слушать врача

У меня четыре с половиной года прошло резекции мениска, стоя достовал только до штанинены, и только сейчас стало потдаваться и уже прижимаю к ягодице, но быстро затягивает, тяну раз двадцать на дню!

Здравствуйте, Надежда. У меня проблема сохраняется. Было: сломан надколенник со смещением, операция, гипс, T scope , все это почти 2 месяца. Затем домашняя реалибитация чуть больше месяца. Спасибо Вам большое за Ваши видео. Начинала со сгиба колена 30 градусов. Колено очень тяжело гнется, как будто заковано в тиски. Сейчас после 1.5 месяцев реалибитации дома ( чуть больше 3 месяцев после операции) : если поднять ногу и пытаться сгибать в "свободном падении" , то угол с трудом 45град., если сидя подтягивать ногу другой ногой или кто-то, угол с трудом 60 град.. Может быть Вы можете помочь и сказать как бороться с этой проблемой и добиться результата? Я выполняла почти все упражнения на сгибание и другие из ваших комплексов. Можете, пожалуйста подсказать решение, другие упражнения, может быть? Заранее спасибо.

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

упражнение нога на ступени на сгибание колена вы делаете? сгибание колена сидя? массаж прямой мышцы бедра перед упражнениями? лёд после упражнений прикладываете? активно пассивное сгибание ( когда вам кто-то помогает сгибать ) хотя бы 3 раза в неделю делаете? двигаете коленную чашечку регулярно?

@helenatrakhtenberg7111

2 жыл бұрын

Надежда, во-первых, большое спасибо за ответ. на ступени: делаю 3 раза в день по 50; сгибание сидя: да, с поясом, с мячом, использую массажёр с колёсиками, надеялась это поможет; массаж прямой мышцы бедра: да; лёд: да; активно пассивное сгибание: 2 раза в неделю; двигать коленную чашечку: регулярно, но она движется хуже, чем на другой ноге. Педали: 2-3 раза в день по 10 минут. Ещё: садиться, привстать, держась руками за стул, делать покачивание, сгибая колени. Ещё: у стены, как могу, чуть отодвинуть ногу от стены и сгибать колено, приближая к стене. Надеюсь описала понятно.

@user-re9hr7un8s

Жыл бұрын

@@helenatrakhtenberg7111 столько всего делаете,как у вас сейчас?

@helenatrakhtenberg7111

Жыл бұрын

@@user-re9hr7un8sв ноге ещё чувствуется скованность, не могу присесть на корточки, остались некоторые неудобства, но угол сгибания уже 130град.

Здравствуйте Надежда, у меня проблемма с сгибанием ,прошло 2 с лишним месяца после операц по замене коленного сустава, болей нет как таковых, но сгибать очень трудно, чувствую какой то тонус ,по наружной части тоесть с боку онемение ,я сама массирую несколько раз в день, именно при разгивании, какибудто что то тянет..Что бы вы мне по рекомендовали бы. Спасибо зарание за совет

@physiocanada5991

Жыл бұрын

а вы смотрели папочку - контрактура ее посоветую

@user-lq3xs8rc8n

10 ай бұрын

​@@physiocanada599124:46

Здравствуйте мне 12 лет до недавнего времени мог полностю приседать и полностю до упора согруть правую ногу в колене что мне делать операций и травм не было это из за малой подвижности и какими упражнениями можно это поправить? (Раньше сгибалось градусов на 160 щас на 140)

@physiocanada5991

Жыл бұрын

все о сгибании здесь kzread.info/head/PLyeY2-D3RldWPCQmwG7KV8Ls7HqQpuDtg

Здравствуйте Надежда у меня тоже болит колено не сгибается левая колена.не хочу оперировать как могу помоч колене сгибаться.можно ли безоперации добиться чтоб колена сгибалась? Разгибания нормально сгибание 45 градусов.дальше никак.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

с упражнениями можно

Здравствуйте! Мне операцияию сделали протез коленного суства уже год мне Но колена плохо сгивается что делать градусов новернно 60 я очень переживаю что теперь моя колено новернно не сгибаеться

@physiocanada5991

Жыл бұрын

похоже на контрактуру и на второй вопрос- да

Здравствуйте смотрю ваши ролики- но видимо много не понимаю- сегодня только поняла что такое упрожнение отдельно на сгибание и упрожнение и разгибание - сделала упрожнение на расшибание и сразу на сгибание и не смогла согнуть- видимо нельзя сразу делать то и другое одновременно - это вроде было отмечено в ваших роликах видимимо я не предала значение-плправте меня пож а когда я сегодня утром сделала на сгибание у меня получилось лучше-спасибо вам нпдо нам быть внимательнее после операцит прошло 3 месяца у мення еще не все потеряно? На сгибание еще не 90 гр спасибо вам за ответы

@physiocanada5991

6 ай бұрын

нет, не все потеряно

Здравствуйте, а у меня не две недели,сложный оскольчатый перелом со смещением обеих бедер после аварии сделали остеосинтез, не сгибается колено, одно 90гр, другое30, что мне делать, можно ли поправить, боли недавно, но не полностью поутихли, помогите, я понимаю, много времени прошло, но помогите, посоветкйте🙏

Здравствуйте Надя. Пересмотрела много ваших роликов и везде вы говорите об обезболивающих препаратах. Но! Я делала в крупной республиканской клинике операцию по замене коленного сустава и в рекомендации не дают никаких обезболивающих. Конечно, когда я в первую ночь дома погнала мужа в аптеке купить хоть что-то так болело ужасно. ( в больнице кололи сначала морфий, а потом трамадол) Так вот обезболивающие дома это нестероидные противовоспалительные препараты, а их извините больше недели не попьешь, а иначе язва светит. Так вот у меня давно созревший вопрос что пьют месяцами ваши клиенты!? Я это спрашиваю по причине того что мы не можем нормально делать ваши комплексы, Да отёк!, Да больно нереально! Я понимаю, что не вы назначение делаете,а врачи ваших пациентов. Но хотя бы хоть какую-то информацию вы знаете. Вот сижу и смотрю ваш очередной ролик, всё понимаю что надо делать но как если больно до одурения.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

они здесь пьют опиодные..морфин в основном, 3 первых месяца плюс лед каждые 2 часа

@user-xg3ns2dc4c

Жыл бұрын

Вот видишь Надя, какая разница в условиях реабилитации. 🤗Так, что удивительно что я первая написала о том, что обезболивание у нас под большим вопросом. Конечно, молодёжь часто не вникает какую опасность могут нести обезболивающие в нашем случае. И наверняка пьют нестероидные препараты.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

@@user-xg3ns2dc4c нестреоидные действительно нельзя, риск язв, стеродные впрочем тоже:) морфин тоже не идеально.. но доза вымерена и дают только в случае операции , и по рецепту врача, поэтому риск привыкания сведен к минимуму я думаю , Попробуйте перейти на лед, у меня некоторым морфин не помогает и тогда полностью переводим пациента на прикладывание льда, каждые 2 часа в т ч ночью, конечно не идеально но очень хорошо облегчает состояние

Помогите пожалуйста.Я не делала операцию,но у меня гоноартроз 3-4 ст.После укола гиалуроновой кислоты было обострение, боль в колене, я не могла стать на ногу ,колено плохо сгибается.Делаю самомассаж и разгибание колена.Что Вы посоветуете из упражнений для улучшения мобмльности коленного сустава.

@physiocanada5991

8 ай бұрын

папку артроз, на канале

Надежда, подскажите пож-та У меня закрытый перелом н/3 бедренной кости Когда я пытаюсь согнуть колено у меня боль и препятствие не в колене, а именно в том месте, где сделана операция-сбоку снаружи, где швы Что мне делать? Я смогу разогнуть колено? Спасибо!

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

а когда был перелом? вам нужно было делать массаж шва после операции его нужно делать начиная с 3 недели после операции, ролик у меня в папочке общие принципы реабилитации очень может быть что это срастание кожа- мышца вам мешает

@repent-hs8hq

2 жыл бұрын

Надежда, большое спасибо за ответ! Операция была чуть более трех недель. Вы-замечательный специалист Вашим пациентам очень повезло с вами!)

Здравствуйте 2 недели после операции отек швы не сняты колено сгибается на 40 градусов как быть. Спасибо за ответ Татьяна

@physiocanada5991

Жыл бұрын

делать комплекс операция /протез колена фаза 1 и параллельно применять все рекомендации по снижению отека

Прочла все комментарии у всех у кого не сгибается колена это после операции.уменя операция не было хочу узнать безоперации тоже можно добиться сгибании .жду ответа.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, можно

Добрый ночи Надежда, у меня четвёртая неделя после операции на пкс, но колено не гнётся можно сказать совсем. Была на приёме у врача в три недели, сказала что не гнётся, он ответил пока не сгибай, вот снимем тутор потом начнёшь. А везде в интернете пишут, что уже должен быть угол 90.у меня начинается паника. Я боюсь сгибать колено, чувствую боль, боюсь что лопнет связка. Что мне делать?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

если вам страшно сгибать и вы не уверены вообще что можно это делать, то нужно поговорить с врачем я не знаю что вам посоветовать... сложно сказать, так как я не знаю можно ли вам сгибать колено или нет но исходя из того что вы написали я так понимаю что пока нет, врач не разрешает

Здравствуйте надежда.я прошла эндпротэзирование коленного сустава три месяца назад.разгибание и разгибание после операции отличное.месяц всё было отлично.потом у меня появилась контрактура.затягивает под коленом.не могу 15 мин сидеть даже обычно за столом.затягивает под коленом.ночью очень затягивается и каменеет колено.утром колено болит и разработать очень тяжело.делаю упражнения и тренажеры через боль.врач говорит нужно время ...всё восстановится.чувствую только ухудшение.что делать?

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

ох .. боюсь не совесм согласна с врачем, но вто же время я не видела колено... но по описанию похоже на контрактуру на начальном этапе Вы не проверяли колено на кисту Бейкера? похоже немного по описанию Что делать- посмотрите папочку контрактура колена- там основные рекомендации и плюс упражнения 2 раза в день , не прекращать пока , особенно на разгибание

Надежда, я смотрю все ваши ролики, но вы всегда говорите о сгибании колена после операции на колено. А, что делать мне, какие упражнения? Мне вставили пластину на бедренную кость и я 3.5 месяца носила ортез и теперь у меня не сгибается колено

@physiocanada5991

Жыл бұрын

все то же самое не зависимо от того какая была травма, принципы реабилитации одни и те же

Мне очень нужна реабилитаци перелома бедренной кости, чтобы разработать колено. А для колена реабилитация подойдет?

@physiocanada5991

2 жыл бұрын

в смысле упражнения мои для реабилитации колена? да подойдут

@user-kp2bt6nq4z

2 жыл бұрын

@@physiocanada5991 ❤️💜🧡💙💚

Не сгибается колено в положении лёжа. В положении сидя 80 гр. Прошло 10 недель