Junto a este video te mostramos dos de las Caídas/ Escapes que se pueden hacer en el NUDO. Escape a escuadra y escape a escuadra a axilas.
¿Qué son las caídas?
Es literalmente dejarnos caer, anclado con la tela diferentes partes de nuestro cuerpo.
Cada caída tiene un armado diferente y una forma diferente de caer, es importante tener en cuenta que si bien la idea es dejarnos caer, también hay que tener una conciencia corporal de hacia donde tiene que ir nuestro cuerpo y que bloqueo o contracción muscular necesita.
Es importante si recién estas empezando, comenzar con caídas en el nudo. Porque nos generan la conciencia corporal necesaria y nos preparan para las caídas que más adelante haremos con más altura, ya que los bloqueos y contracciones son muy similares a las del nudo.
Recuerda siempre usar colchón debajo del elemento, y usar la ropa apropiada para evitar lesiones.
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