Ernährung für Erwachsene: Lebst du schon gesund oder isst du nur nebenbei? - Just Coaching | Andrea Just
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Ernährung für Erwachsene: Lebst du schon gesund oder isst du nur nebenbei? - Just Coaching | Andrea Just
In diesem Video geht es nicht um jene Lebensmittel, welche als gesund gelten, oder um jene, auf die wir verzichten sollten.
Ich möchte vielmehr mit euch teilen, was zu einer gesunden Ernährung alles dazu gehört. Nimmst du dir bewusst Zeit zum Essen? Oder isst zu nebenbei? Wie gehst du mit deiner Lust auf Süßes um? Feierst du dich dafür und genießt bewusst, oder versuchst du heimlich deine Heisshungerattacken zu überstehen?
Viele Fragen, die einige Gedanken wert sind😀
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Mit Break-Free-Summit hast Du den ultimativen Guide zum Lernen gefunden.
Unsere Spezialität ist es, zu zeigen, wie wir die größten Erfolge mit dem geringsten Aufwand und in kürzester Zeit erzielen. Ob im Job, bei der Körperfitness oder bei Sprachen
Wir machen Euch mit dem »Metalernen« vertraut, einem Schritt-für-Schritt-Verfahren, mittels dessen Sie beliebige Dinge erlernen können, sei es eine Sprache zu lernen, ein Steak zu bereiten oder das Werfen von Dreipunktern im Basketball.
Es enthält unzählige Tipps und Tricks von Schachwunderkindern, weltberühmten Küchenchefs, Spitzensportlern, Meistersommeliers und Supermodels, um nur einige wenige zu nennen.
Es ist eine Methode der schnellen und effektiven Selbstbildung, es beinhaltet Methoden, um Fähigkeiten schnell und effektiv zu erlernen. Durch gezielte Praxis und kontinuierliches Experimentieren ist jeder in der Lage, Fähigkeiten schneller und besser zu erlernen, als es traditionelle Bildungsmethoden ermöglichen.
Wir glauben, dass traditionelle Bildungsmethoden zu ineffizient und langwierig sind und dass man Fähigkeiten viel schneller und effektiver erlernen kann, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert und schnell Feedback bekommt.
Wir zeigen, dass man durch das Anwenden der "Deconstruction"-Technik die Grundlagen zu verstehen und es dann nach eigenen Wünschen zu modifizieren. Wir empfehlen auch das Experimentieren mit verschiedenen Technologien und Tools, um die Lernrate zu beschleunigen.
Wir betonen auch die Wichtigkeit von Feedback, sowohl von anderen als auch von sich selbst, um schnell zu erkennen, wo man sich verbessern kann. Wir schlagen vor, regelmäßig zu überprüfen, was man gelernt hat und sich Ziele zu setzen, um sicherzustellen, dass man auf dem richtigen Weg ist.
Insgesamt argumentieren wir dafür, dass das Lernen von Fähigkeiten ein prozessualer und experimenteller Ansatz sein sollte, anstatt sich auf starre Lehrpläne und Unterrichtsmethoden zu verlassen. Wir glauben, dass jeder in der Lage ist, schnell und effektiv Fähigkeiten zu erlernen, solange er die richtige Methode anwendet und kontinuierlich experimentiert.