Episode 53 (vidéo) : Soulager les acouphènes avec le Do-In (auto massages)
Nous retrouvons Diane Pluchet (praticienne en Shiatsu) pour pratiquer ensemble des auto-massages (Do-In) pour atténuer les acouphènes avec 6 pratiques courtes et faciles à reproduire :
- retrouver le calme,
- points d'acupression autour des oreilles,
- massage autour des oreilles,
- mouvements de la tête pour libérer les tensions,
- points d'acupression à la base du crâne,
- et points d'acupression sur les pieds !
Pour consulter le site de Diane Pluchet www.diane-shiatsu.com/
Mon site:
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Пікірлер: 60
Grand merci pour vos douces techniques et votre douceur cela fait beaucoup de bien 🌈🤗
@sophiechabaud
6 ай бұрын
Merci et bonne pratique !
Merci pour vos conseils 🙏
Merci de vos bons conseils 💓
Merci avec la vidéo c'est vraiment super et ça réchauffe. Merci je vais le répéter. Merci ⚘️⚘️🎶🎶🧚♀️🦋
Merci de vos conseils
Merci , pour ces bons conseils
Merci pour vos conseils
Merci infiniment pour ces partages et enseignements si soutenants 🙏✨
@unepausepourmesoreilles
Жыл бұрын
Avec plaisir 😊 !
Magnifique je me sens deja mieux merci beaucoup 🙏💕
@unepausepourmesoreilles
7 ай бұрын
Merci Marie-Thérèse pour ce partage !
Merci❤❤❤❤❤❤
Merci pour cette vidéo
@unepausepourmesoreilles
Жыл бұрын
Merci de votre soutien !
Sympa et explicite, moi qui en souffre depuis 4 ans malgré des séances d'acu qui m'ont fait très mal mais sans résultat. Je pratique les auto massages à peu près comme vous ❤
@sophiechabaud
6 ай бұрын
Merci pour ce partage et bonne pratique.
Un grand merci. Je vais travailler tout ces points. Je vous tiens au courant 🍀🙏
@unepausepourmesoreilles
9 ай бұрын
Merci Eric !
Merci beaucoup 😊
Très bon conseils Merci
merci beaucoup
Bonsoir, je peux pas encore dire si cela est efficace en tout cas ça fait du bien, un grand merci
@unepausepourmesoreilles
5 ай бұрын
Merci pour ce partage et bonne pratique.
Idem mon acouphène provient d1 baisse d'audition subite suite aux vaccins de la COVID-19 un cauchemar stress
@unepausepourmesoreilles
9 ай бұрын
J'espère que vous mettrez en pratique ces exercices de Do-In, au moins pour prendre le temps de faire une pause ... et défocaliser votre attention ...
@lofihype2929
Ай бұрын
vous etes gueri?
@Tigresserouge
Ай бұрын
Bjr pas du tout je suis encore souffrante, je ne sais pas quoi faire merci de me repondre
@lofihype2929
Ай бұрын
@@Tigresserouge vous avez passé une irm ?
@lofihype2929
Ай бұрын
@@Tigresserouge achetez en pharmacie audistism allez voir une sophrologue elle peut a force faire en sorte que le cerveau oublie le bruit le soir prenez du thé bio a base de camomille lavande ca aide a dormir et en pharmacie du passiflore aubepine ca aide a dormir vite aussi et du phytoclem en pharmacie aussi 2 comprimé le matin pour baisser le stress prenez tout ca et au bout d'une semaine vous serez deja mieux c'est tout a base de plante
Luna ❤❤❤
❤ vidéo super.peut etre nomner les point d acupuncture aurait été interressant pour moi acupuncteur. Par ex 3foie et3reins je pense pour le dernier exercice de doin.
Besion de conseille pour soulager les acouphène depuis plusieurs années
@sophiechabaud
3 ай бұрын
Vous trouverez de nombreux conseils et informations avec ce podcast (63 épisodes à ce jour). J'espère que vous trouverez des réponses à vos attentes ...
Bonjour je ne vois pas dans le site de diane, conseils et automassage.Dommage
@unepausepourmesoreilles
10 ай бұрын
Vous trouverez tous les posts concernant les auto-massages sur le site de Diane Pluchet ➡www.diane-shiatsu.com/blog/categories/automassages Bonne pratique !
Merci beaucoup pour votre conseil Mon médecin ma dit quil ny a pas de remede.
@unepausepourmesoreilles
2 ай бұрын
Merci pour votre partage, il y a encore beaucoup de réponses de ce type malheureusement ... mais il y a des solutions que vous découvrirez en écoutant ce podcast. Nous sommes tous différents et vous pourrez trouver des pistes qui vous conviennent en écoutant d'autres épisodes.
Bonjour pour la maladie de MENIERE avec un acouphène persistant cela marche t il?
@unepausepourmesoreilles
Жыл бұрын
Les auto-massages présentés dans cette vidéo sont proposés pour soulager les acouphènes. Dans votre cas, vous pouvez tester ces pratiques, en position assise, les yeux ouverts en position fixe pour ne pas générer de vertiges...
Intéressant mais compliqué à suivre.Dommage que vous n'ayez pas attachés vos cheveux pour qu'on puisse voir vos mouvement
@unepausepourmesoreilles
5 ай бұрын
Merci de votre message. N'hésitez pas à consulter le site de Diane Pluchet pour avoir plus d'informations (lien en commentaires sous la vidéo ⬆).
C l le début des acouphènes pour moi suite à un bouchon que j ai donc oreilles bouchée et acouphènes
@unepausepourmesoreilles
Ай бұрын
Les acouphènes sont le plus souvent temporaires, je souhaite qu'ils disparaissent au plus vite pour vous ... En attendant, n'hésitez pas à écouter les autres épisodes du podcast pour obtenir du soutien et des informations !
J'ai eu des acouphènes après une fausse couche Mais quand suis dans un endroit public je sens pas le bruit dans mon oreille Mais je suis dans une maison Je l'entends ces chiant
@unepausepourmesoreilles
9 ай бұрын
Merci de ce partage, il faut en effet s'entrainer à défocaliser notre attention pour arriver à entendre autre chose que nos acouphènes (des sons agréables, notre souffle...)
Plus de 30 ans que je souffre après un accouchement
ce serait mieux de donner le nom des points car on ne voit rien ou sont situés les points sur la vidéo...
@unepausepourmesoreilles
2 ай бұрын
Bonjour vous trouverez le placement des points de massage à 5min42s - 8min59s - 17min32s et 22min23s. Bonne pratique !
travailler sur un dessin pour montrer sur les oreilles car entre les cheveux et de profilca aurait ete interressant et plus explicatif merci
@unepausepourmesoreilles
Жыл бұрын
Vous trouverez sur la vidéo les dessins avec tous les points d'auto-massages cités par Diane Pluchet à : 5 minutes 43, 8 minutes 56, 17 minutes 32 et 22 minutes 27 pour vous aider à pratiquer ces auto-massages.
Je fai cet exercice régulièrement. Et sa soulage pas du tout. Au contraire sa activé plus mes accouphenes.
@unepausepourmesoreilles
Ай бұрын
Dans votre cas, cette pratique n'est pas efficace mais vous pourrez trouver d'autres solutions qui vous conviendront...
Vous devriez attacher vos cheveux on ne voit pas les endroits où vous massez dommage
@unepausepourmesoreilles
2 ай бұрын
@unepausepourmesoreilles il y a 6 jours Bonjour vous trouverez le placement des points de massage avec des visuels à 5min42s - 8min59s - 17min32s et 22min23s. Bonne pratique !
Mon acouphène vient d'une baisse de l'audition
Les accouphenes, fau savoir les accepter et vivre acec. Toutes ses vidéo sur you tube c du ragot.
@unepausepourmesoreilles
Ай бұрын
Les exercices de Do-In soulagent beaucoup de personnes mais nous sommes tous différents et pour certains les effets seront moins perceptibles... comme pour toute pratique. N'hésitez pas à découvrir d'autres épisodes avec des médecins, des professionnels para-médicaux et des patients experts qui ont participé à ce podcast !
Merci pour vos conseils