EP435 強大的自信與氣場,其實源自於DNA?如何培養後天的自信與氣場,這是目前最科學的方式!|大人的Small Talk

曾有不少同學問Bryan該如何 #提升自信。關於這道難題,最近讀了《生存的12條法則》跟《姿勢決定你是誰》這兩本書,#Bryan 獲得了不少啟發,這集節目就來跟你分享,關於自信的三件事。雖然有些人天生自帶氣場,但這並不代表後天無法培養。歡迎一起收聽這集節目,聽完好好練自信!
相關書籍
《生存的12條法則:當代最具影響力的公共知識分子,對混亂生活開出的解方》
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《姿勢決定你是誰:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信》
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Пікірлер: 32

  • @jackoliver0107
    @jackoliver01074 ай бұрын

    「龍蝦不會聽Podcast」讓我笑出來XD

  • @user-yb9rl4ig1e
    @user-yb9rl4ig1e4 ай бұрын

    想要有自信可以透過小事情來累積, 就像老師說的一樣, 當你完成目標後身體就會受到激勵回饋給大腦, 當你透過慢慢改變就會成為正向思考, 這種事情就像是提早十分鐘起床運動五分鐘, 每天都做就可以改變, 然後也可以告訴自己增加自己競爭力十分鐘, 只要透過這種練習, 只要兩、三年就可以變成有自信的人

  • @wsu0812
    @wsu08124 ай бұрын

    個人筆記: 血清素濃度高,比較有自信 穿著、姿勢都會增加你的自信 弄假成真,裝做自己有自信的人,久了就真的有自信 平常要集氣,再自己的平台上,主動分享,而非依附在別人底下

  • @oceanwang7042

    @oceanwang7042

    4 ай бұрын

    要加個註記:血清素是針對龍蝦而言

  • @king99333
    @king993334 ай бұрын

    氣場好幾種:有些是性格霸道的,氣場也會顯示出來;另外有些常年要演講或出來表演的,也會有氣場;又或者有些特別專注的,好比說禪師,光是走路,氣場也有些特別

  • @user-tz8ml4fl7h
    @user-tz8ml4fl7h4 ай бұрын

    有時候,實力 認知 上去了,自信油然而生。

  • @nothingisgoodthing
    @nothingisgoodthing4 ай бұрын

    這個新的背景視覺設計好棒,但感覺可以再加個黑色半透明遮罩在後面可以讓前面的字更清楚

  • @user-fs5xq5rh3i
    @user-fs5xq5rh3i4 ай бұрын

    很喜歡布萊恩用自身經驗(以不反應來做自己面對問題的反應),希望未來能多分享這類經驗!

  • @gary132
    @gary1324 ай бұрын

    依附在別人的評論下做評論 (一語道破台灣現狀)

  • @Chiumei-thanks
    @Chiumei-thanks3 ай бұрын

    我喜歡這樣生活化的分享,聽起來無負擔,卻又能從其中有所收穫,謝謝😊

  • @user-oe1kv4sv3n
    @user-oe1kv4sv3n4 күн бұрын

    謝謝分享,我要多吃一點龍蝦補充血清素😂😂

  • @YangYang-jv7xg
    @YangYang-jv7xg4 ай бұрын

    很棒的一集!收穫良多~~ 導正了我之前的觀念及誤區 原來自信是可以靠姿勢、穿著跟心態培養起來的!

  • @nicolenic6305
    @nicolenic63054 ай бұрын

    哇哇哇哇 这期我也很喜欢❤❤❤❤❤ 谢谢大人学~

  • @yung407
    @yung4074 ай бұрын

    但身邊90%的人都是自以為是,無法接受別人跟他們不同的想法、做法,總是認為自己的最棒,所以他們彼此常意見不合鬧得不開心。 想知道自信跟自以為是如何拿捏?很怕自己不小心也變成自以為是

  • @user-wm6wi2tx5e

    @user-wm6wi2tx5e

    4 ай бұрын

    自信就是敢讓別人知道真實的你 自以爲是是覺得自己一定對 你可以有自信地說出你真實的想法進行辯駁,同時要認真聆聽對方所表達的,並試著從對方角度想這合不合理。不要覺得自己一定是對的

  • @yung407

    @yung407

    4 ай бұрын

    @@user-wm6wi2tx5e 嗯,讚!

  • @jenemagid6670
    @jenemagid66704 ай бұрын

    好棒的分享👍先由外往內再從內往外。明白了,加油💪

  • @wayne174
    @wayne1744 ай бұрын

    歪題一下XD 我從影片的頭尾看到了影子的變化,進而推敲出這是下午的畫面,鏡頭面西北方

  • @lin1047
    @lin10474 ай бұрын

    真的假不了, 假的真不了. 聊個幾句就知道, 是否真材實料. 其實落落大方 好於 裝氣勢

  • @panguin0729
    @panguin07294 ай бұрын

    聽到後面就想到一拳超人的 KING 明明就超弱,但就是站在那邊氣場就超強😂

  • @cyt4638
    @cyt46384 ай бұрын

    最後那一段being a nonreactive person 讓我想到King的帝王引擎🤣

  • @eunicetsai949
    @eunicetsai9494 ай бұрын

    我在澳洲 我想學大人學課程【110年輕上班族必備的數據整理與圖表溝通術(7PDU)】, 但我去看連結並沒有線上課程 希望未來有線上課程 謝謝喔

  • @user-bv2cv9hs1m
    @user-bv2cv9hs1m4 ай бұрын

    Fake it till you make it

  • @mikewang1449
    @mikewang14493 ай бұрын

    RIP龜派仙人 龜派氣功永留!

  • @user-wo1ip2xo8h
    @user-wo1ip2xo8h4 ай бұрын

    我覺得氣場好像有點天生的,我從以前就被旁人說氣場很強大,但是坦白說我並沒有特別有自信...... 我也不曉得為什麼會這樣,我反而因為氣場太強經常得罪人或嚇到人,強大的氣場並不一定比較好。

  • @yung407

    @yung407

    4 ай бұрын

    認同 我也不知道自己是氣場強大?還是脾氣大?

  • @Sara-rs4oq

    @Sara-rs4oq

    4 ай бұрын

    或只是嗓門比較大(?

  • @Hannah-rl3ng

    @Hannah-rl3ng

    4 ай бұрын

    我的認知氣場大是一种自在從容,自信的態度,但对人是可以謙和温柔的。绝对不是嗓門大或無礼的態度。

  • @chenyeh9053

    @chenyeh9053

    4 ай бұрын

    同意!我哥哥從小就愛發號司令,鄰居的小朋友一定要聽他的,長大之後當老闆,一辈子氣場強大,老婆小孩大家都要聽他的😮

  • @reneefu6918
    @reneefu69184 ай бұрын

    這集感覺太囉嗦😂

  • @sirlin7404
    @sirlin74044 ай бұрын

    鋪陳廢話說太多

  • @user-xu7jz4li7e
    @user-xu7jz4li7e14 күн бұрын

    靠,前面六分鐘都在賣課

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