🎙 Велина Гетова е психолог, психотерапевт, Performance Coach, както и създател на NotYourTherapy - българския стартъп за психологическа подкрепа на работното място. Тя израства във Велинград и следва Бизнес Администрация и Журналистика в Американския университет в Благоевград.
Първият ѝ работодател е Telerik, където през 2010г. започва като HR специалист. Впоследствие решава да се посвети на психологията и записва магистратура по Организационна и Социална Психология в London School of Economics.
В момента Велина работи с лидери в технологичния сектор, които искат да подобрят своя ментален фитнес, въздействие и резултати както в компанията, така и извън нея. Нейната цел е да се бори срещу стигмата около психичното здраве и да повишава здравната култура в компаниите.
💬 “Когато аз наистина знам какво искам, тогава мога да търся пътя, който ще ме заведе там.” ~Велина Гетова
0:00:00 Въведение
0:02:22 Коя е Велина Гетова?
0:07:35 Какво е научила Вели в Американския университет в Благоевград?
0:09:10 Как гостенката ми започва работа като HR без опит в Telerik?
0:14:00 Каква е ролята на самоосъзнатостта?
0:24:01 Какво накара Вели да избере London School of Economics пред Telerik?
0:31:34 Каква е връзката между менталното и физическото?
0:37:04 Какво представлява коучингът?
0:41:35 Как да изберем своя терапевт?
0:48:50 По какъв начин Вели подхожда към стартъп общността?
0:54:09 Какво лежи в основата на успеха и щастливия живот според Вели?
0:59:37 Защо е препоръчително да си задаваме въпроса: “Аз как живея всеки ден?”
1:00:19 Как можем да открием какво искаме да правим с плам?
1:09:45 Каква е ролята на съня?
1:21:01 Кои са “патериците”, които ни пречат да бъдем здрави?
1:26:42 💙 Въпросите на SMSBump 💙
1:50:40 📚 Рубриката на StorPoolStorage с препоръчани книги 📚
1:59:53 Какво предизвика Вели да се интересува от психология?
2:02:58 Адресната регистрация на емоциите е в стомаха.
2:09:25 Какво представлява “Mindfulness” и как да направите една кратка практика с Вели и мен?
2:24:17 Какви техники препоръчва Вели, когато сме “зациклили” над конкретно предизвикателство?
2:29:33 Как можем да направим България едно по-щастливо място?
⭐ Пълното описание на епизода 👉 bit.ly/tshp264
✊ Стани част от нашето сплотено свръхчовешко общество 👉 Използвай бутона “Подкрепи ни” в горния десен ъгъл на bit.ly/tshp-website
_________________________________
💙 Този епизод отново достига до теб с подкрепата на @Yotpo Искаш да променяш бъдещето на електронната търговия? 👉 Разгледай актуалните им позиции тук: bit.ly/tshpyp
🧡 Свръхчовекът и @superhosting обединяват усилията си, за да ти помогнат да си 100% онлайн. Слушай внимателно тяхната специална рубрика.
🎧 Дългогодишните ми приятели от @HackSoft взеха пример и създадоха свой собствен подкаст, в който споделят натрупаните знания и умения за развиване на софтуерна компания. Абонирай се за техния подкаст - HackCast, за да научиш повече! 🎧
📚 @StorPoolStorage подкрепиха рубриката с препоръчаните книги, както и Регистъра на подкаста (bit.ly/tshp-reg), в който са събрани всички споменати дотук заглавия и автори.
🙏 Благодарим на партньорите на проекта: Yotpo. | StorpoolStorage | HackSoft | SuperHosting.BG | LimeChain | Novator | Dynaphos | Aula.bg | Ardes.bg | Decibel 🙏