EP.69 David Vaš - Elitný český bežec a vytrvalec, ktorý najradšej behá v Keni
David je jeden z najlepších českých bezcov. Aj keď je hobbík, patrí k bežeckej špičke a užíva si najmä dlhé trate. Polmaratón zabehne za 1:07:42 a maratón za 2:23:03.
Aké je to trénovať, makať na sebe, chodiť do práce ale nájsť si čas aj na sústredenie v Afrike? Aké je to byť bežcom v Keňi, patriť medzi špičku ale stále stáť nohami pevne na zemi? :)
----------------
2:00 David Vaš - český bežec s časom na polmaraton 1:07:42
4:00 Prečo vekom strácaš rýchlosť?
9:00 Trénovanie a sústredenia v Afrike
12:00 #Bežcivkeni
20:00 Ako sa posunúť v behu
29:00 Chceme hneď behať rýchlo a dlho
38:00 Triatlon
44:00 Môj tréner - legenda Robert Štefko
51:00 Strava, kg navyše, sladkosti
59:00 Jedlo počas dňa bežca
1:05 Instagramové foodblogerky vs jednoduché jedlá športovca
1:18 Dôležitosť regenerácie
1:25 Slovensko vs Česko v behu
----------------
Davida môžete sledovať na
davidvas_cz
davidvas.cz/o-me/
kzread.info/dron/MuWIpcX.html…kD1eGdZewQ/videos
Пікірлер: 4
Moc příjemná epizoda! lavina informací a zkušeností, vždycky super poslech, vác takových hostů
Děkuji za super motivační rozhovor. David to je největší borec má co předat měl by dávat na svůj kanál více videí, tady ten kontent na českém youtube není a právě david má potenciál na tomto poli zaujmout 1 místo. Budu tě určitě sledovat Marťo škoda, že nejde dát zvoneček. Hezký den. :)
ahoj Martino, chtěl bych ti moc poděkovat za tvůj podcast. vybral jsem několik dílů a jezdil u nich pár dní do práce na kole a je to strašně inspirativní. I když v jednom díle bylo té angličtiny až moc, ale to tvoje ty kokos je tak roztomilé :-) triatlon byl můj sen ale plavecké nafukovací rukávky jsou prý zakázané a bez nich se bojím. protože, když nemužeš na kole, jdeš pěšky, když nemůžeš bežet, sedneš si a odpočineš, ale ve vodě když nemůžeš končíš. přeji ti hodně úspěchů a natáčej dál. Ten díl s tvým trenérem byl taky dobrý. těším se na další díly
@romanabrle930
3 жыл бұрын
Díl s trenérem je který prosím?