Entspannungsmeditation für innere Ruhe & Frieden
In dieser Meditation wird es ganz besonders leise. Ich werde dich nur kurz anleiten und dir dann jeweils 2 Minuten Raum lassen, um in der Stille zu verweilen und Achtsamkeit zu praktizieren.
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MEINE AUSSTATTUNG 📼
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikrofon: amzn.to/3aLe3nz
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Musik:
528-hz-solfeggio-frequency-med (pond5.com)
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Пікірлер: 59
Perfekt!! Die Mischung ist wirklich unglaublich klasse…ich bin total begeistert 🤩 Genau richtig, wenn man beides sucht…Stille und geführte Meditation. Einzigartig! 💜
Sehr entspannende und friedvolle Meditation. Vielen Dank dafür.
Wunderbar zum runterkommen 👍🙏
Diese Zeit der Meditation ist für mich sehr heilsam, sie führt mich zurück zu mir selbst. Danke dafür. ❤
Wunderbare Meditation, angeleitet und doch viel Raum der Stille 🙏🧘♀️genau passend für mich
Danke, so wohltuend!!! Namaste, liebe Annika!
Es hilft mir,zur Ruhe zu kommen ❤Danke von ❤🙏
Liebe Anika Danke für die schöne Wörter und die Musik ist Seelenberührend. ❤
Wunderschön diese Meditation. Dankeschön liebe Anika. Man fühlt t sich völlig in Frieden und Ruhe. Ich spürte eine innere Weite. Hat sehr gut getan. Meine Energie hat sich weit ausgedehnt. Namaste 🧘🧘🧘🙏🙏🙏💖💖💖🌈🌈🌈 Dankeschön für dein Wirken. 🙏🧘
Danke Annika, die Meditation tut sooo gut.
Danke für die Stille
Alles Liebe für dich auch, Anika. Danke.
Ich habe die Zeit der Stille sehr genossen...in dieser doch sehr hektischen Zeit ist diese Meditation eine Wohltat.....ich fühle mich ruhig und gelassen....Danke schön......😊😊
Oh, ich freue mich schon darauf. Leise ist immer gut
Perfekt!!! Vielen Dank dafür. Ich suche schon soo lange nach einer geführten Meditation, in der nicht ständig gesprochen wird und ich ohne permanente Ablenkung, zu mir finden kann. Ganz herzlichen Dank 🙂
Sehr schön ich danke dir ☺️
Ganz wunderbar 🙏🏻🙋♀️
Ich fühle mich danach sehr wohl❤
Ich habe etwas gesucht, dass mich in der Zeit auf der Akupressurmatte zusätzlich entspannt. Hier bin ich fündig geworden. Ich konnte mich wunderbar auf die Meditation konzentrieren. Vielen Dank für die einfühlsame Anleitung.
Liebe Anika, eine der besten Meditationen hier auf YT! Weil ich nicht konstant zugetextet werde. Ganz lieben Dank hierfür und viele Lichtgrüße. 👸👏🤗
@Anika-Henkelmann-Meditationen
10 ай бұрын
🌷
Danke, 🤗😇🙏
Danke für die wunderbare Meditation ❤️👍
Herzlichen Dank für die schöne Meditation 🥰❤🙏
Für mich die beste Meditation, um 8m Tagesverlauf runter zu kommen und mich wieder selbst zu spüren! Danke!
Guten Morgen 😃 eine schwere Sache wenn man gerade innerlich etwas unruhig 😬 ist….. aber trotzdem richtig gut 👍 und werde sie öfters nutzen bis ich wieder ruhiger bin….. ganz liebe Grüße 💖
Von ❤ Danke einfach mega intensiv.... viel Liebe für euch
Das ist wunderbar ☺️ Vielen Dank 😊
Wieder eine sehr schöne Meditation. Ich bin ganz friedlich geworden. Namaste.
Sehr schön.Dankeschön liebe Anika 🙏❤
Herzlichen dank für diese schone Meditation ❤️❤️❤️😘
Ich danke Dir von Herzen, für diese wunderbare Meditieren 😍🙏🌻
Freu mich Rauf gute Nacht 💤💤💤 lg Miri
Wunderbar entspannend 🧘🏼♀️💫❤ Danke liebe Anika 🙏💖🌸
Deine Meditationen sind so wundervoll ❤️
😊🥀🌺Vielen Dank, liebe Anika.🤗
Das tat sehr gut🙏🏼 und wird nun öfter in die Tagesroutine integriert💞✨
Liebe Annika, Deine Meditationen sind sehr gefühlvoll, beruhigend und sie machen mein Leben friedlicher und schöner. Viele Dinge gibt es für mich zu entdecken und Deine Meditationen sind u.a. ein Weg zu meinem Ziel. Dankeschön Annika und auch alles Liebe für Dich. Herzliche Grüße Conny❇️🍀🌈🧘🌈❇️
Danke liebe Anika😘es ist nicht einfach bei den ganzen Wirren des Alltags zur Ruhe zu kommen. Durch deine Meditation habe ich es jetzt erstmalig geschafft mich voll und ganz auf mich zu konzentrieren, ohne das Gedanken aufkamen. Ich würde mich freuen weitere Achtsamkeitsmeditationen dieser Art von Dir zu hören. Alles Gute für dich❤🍀
Sehr schöne Meditation ! Sehr angenehme Stimme . ❤️
Danke liebe Anika für diese wunderbare Zeit der Stille. Es war wieder sehr emotional und ich musste viel weinen. Das muss raus. Ich höre dich sehr gern. Du bist mein Favorit Betreff Achtsamkeit und Akzeptanz. Bin Anfang 2019 schwer erkrankt, Herpes Zoster oticus und es wurde von Monat zu Monat immer schlimmer. Die Hyperakusis ubd die Neuralgie sind meine größten Baustellen. Oh SORRY, das war bestimmt tu viel Infos. Tut mir leid. Ich wünsche dir einen schönen Tag. LG von Katja
Danke Anika für deine neue Meditation ✨🧡 Die werde ich heute zum Einschlafen anhören 😴🌙 Alles Liebe❣️
Die für morgen, darauf freue ich mich. Danke 🙏
Perfekt! Ganz lieben Dank für diese sehr entspannende Meditation! 🙏♥️
Hallo liebe Anika vielen lieben Dank für dieses Hilfreiche Video gerne mehr davon Mit freundlichen Grüßen Max Schneider
@Anika-Henkelmann-Meditationen
2 жыл бұрын
Dankeschön, lieber Max!
Liebe Annika, Danke dass es dich gibt, seit einer Depression im Sommer höre ich deine Meditationen und sie helfen mir sehr wieder zu mir zu finden. Vielen, vielen Dank Kathleen
Sehr entspannend und wohltuend... DANKE! 💞
Eine wunderschöne Meditation - vielen Dank, liebe Anika 😊🙏
Herzlichen Dank liebe Anika Es tut so gut Dir zuzuhören Himmlisch Danke danke danke 💞Namaste
Wow, die Mischung war sehr gut und sehr hilfreich. 💝
Tolle Meditation 👏👏👏vielen Dank ❣️🙏
Schön dass es dich gibt ❤️ Es war eine sehr erholsame Meditation 🧘ich habe die Stille durch deine Anleitung genossen . Es tut sehr gut die Ruhe zu spùren . Deine Stimme und die Klänge sind für meine Ohren sehr angenehm und beruhigend . Das ist eine wunderbare Meditation liebe Anika 🙏 Namaste
After watching it feelings got relax, thanks alot
🙏🧡
Danke Anika, ich konnte schön entspannen.❤ Leider ging am Ende vom Video gleich nervende Werbung los wobei Autoplay ausgestellt ist. 😬
@Anika-Henkelmann-Meditationen
2 жыл бұрын
Ich danke dir wirklich sehr für diese wertvolle Info. Die Werbung war tatsächlich aktiviert, obwohl es bei mir beim Uploaden in den Grundeinstellungen ausgeschaltet ist. Ab jetzt kannst du die Meditation ohne Werbung am Ende genießen. :-)
Hi