Entspannt abnehmen - mit guten Gewohnheiten (so geht's) // Dr. med. Mareike Awe
Warum arbeiten immer mehr Menschen an ihrer Persönlichkeit? Woher kommt der ganze Hype um Selbstbewusstsein, Mindset, Vision und Co.? Die Antwort ist simpel: Wenn du eine stabile Persönlichkeit besitzt und dir bewusst bist, in welche Richtung du dich (wirklich) entwickeln willst, dann bist du mit dir selbst im Reinen. Doch dafür muss zunächst deine Basis stimmen. Bedeutet: Du musst dich selbst besser kennenlernen. Was zeichnet deinen Charakter aus? Welche Talente, Wünsche und Träume hast du? Was sind deine Ziele, Stärken, Schwächen, Ängste und Hoffnungen?
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Du hinterfragst dein eigenes Handeln, beginnst deine Emotionen zu verstehen und findest auf diese Weise zu dir selbst. Deine eigene Selbstverwirklichung bietet dir somit die Chance zu mehr Selbstsicherheit, um auf langer Sicht glücklicher und ausgeglichener zu werden. Persönlichkeitsentwicklung begleitet dich dein ganzes Leben lang. In jeder Lebensphase stößt du auf neue Herausforderungen und hinter jeder einzelnen von ihnen verbirgt sich die Chance, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Bist du bereit, loszulegen und deinen Persönlichkeitsmuskel zu trainieren? Dann schau dir jetzt unsere Playlist an, die wir extra für DICH gemacht haben: greator.link/Y... Worauf wartest du noch?
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Es ist inspirierend, wie Dr. Mareike Awe in diesem Video erklärt, wie man ohne Diäten und Verzicht nachhaltig abnehmen kann. Ich bin davon überzeugt, dass die vorgestellten Informationen vielen Menschen helfen werden, eine positive Einstellung zum Abnehmen zu entwickeln und langfristige Erfolge zu erzielen.
Ein super Thema welches sehr kurzweilig und interessant behandelt und erklärt wurde. Vielen Dank für diese Keynote :)
Genau so mache ich es auch vom Bauchgefühl her und habe auch schon einen Artikel darüber geschrieben.☺️
@ElischebaTV
Жыл бұрын
Es funktioniert übrigens gut. ☺️
Mega gutes Video. Vielen Dank!!! 😊
Sehr guter Beitrag 🙏🏽✨
@greator_official
Жыл бұрын
Danke 🚀
Alles schön und gut u stimmt auch großteils 😄. Ein nicht unwesentlicher Aspekt ist auch der Überfluss von Essen u die dauernde Präsenz und Verfügbarkeit (gerade von billigen ungesunden Genussmitteln) in unseren Wohlstandsbreitengraden, gerade für Menschen, die damit Stress u Sorgen kompensieren. Ist nicht zu unterschätzen finde ich. 🤷♀️
Naja, sehr simpel zu sagen man solle essen, was der Körper sagt 😊 warum sind denn die meisten Leute übergewichtig? Sie können es eben nicht. Welche Quelle hast du zur Studie wegen den 0.8% der Menschen, die Erfolge feiern bei einer Diät?
@RescueNurse
Жыл бұрын
Sie ist doch Ärztin 🙄 Und Esoterik Expertin 😂
@troph.
Жыл бұрын
Die Studie dazu wird im Bild angezeigt, aber du hast vollkommen Recht! Essen was der Körper sagt, ist völliger Blödsinn, denn wenn dein Körper während der Diät dir sagt, du sollst Süßigkeiten essen, warum hat das dann nicht geklappt?
Auf den Körper hören - naja, ist ja nicht so, dass wir noch die Genetik wie unsere Steinzeit-Vorfahren haben. #BackToSciencePlease
@JC-zi4jp
Жыл бұрын
....doch, genau so ist es.
@daleschmidt3302
Жыл бұрын
@@JC-zi4jp das was sarkasmus. Weil wir noch die selbe genetik haben, können wir nicht einfach nur auf unseren Körper hören, da dieser energiereiche Lebensmittel bevorzugt.
@RescueNurse
Жыл бұрын
Genau so ist es - evolutionär macht es doch viel mehr Sinn, Fett anzusammeln, weil du nie wusstest, wann es was zu Essen gibt...
easy come, easy go
Interessanter Vortrag! Leider redest du zu schnell und hektisch und das ist anstrengend und nervt! Musste ein paar Mal zurückrudern, um das Gesagte sinken zu lassen.....
@vornamenachname9712
Жыл бұрын
Ich stelle viele Videos auf eine Geschwindigkeit von 0,75 ein, vielleicht ist das etwas für dich.
@sugameow4273
Жыл бұрын
@@vornamenachname9712 danke!
@RescueNurse
Жыл бұрын
Ich hab mir das sinnlose Gelaber in x2 angehört 😂😂😂
Auf allen Kanälen rauf und runter... Schon ziemlich nervig!
Was für ein Ende.
Hast du ein Sixpack?
Und solche Aussagen als Ernährungsmedizinerin... 🤔
Dein Körper hat ein Endocannabinoid-System, er braucht Cannabinoide (auch gegen diese (Versagens)-Ängste) Ist zwar selte aber ich suche hilfe beim zunehmen, ich esse so viel ich kann aber nehme kein gramm zu🤔🧏♂️ 🍁