Entscheidungen treffen - T-O-T-E Modell

Eine einfache Entscheidung zu treffen ist oft unmöglich.
Es heißt oft: "Triff doch einfach mal eine Entscheidung!" Dass solche Aussage nicht nur Unsinn sind, sondern auch noch sehr respektlos, möchte dieses Video aufzeigen. _________________________________________________________________________________
Michael Begelspacher
Coach und Autor arbeitet seit 30 Jahren mit Menschen
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#entscheidung #entscheidungen #entscheidungen treffen

Пікірлер: 72

  • @manu6196
    @manu619610 ай бұрын

    So viel Klarheit und Erkenntnis und Wissen wie wir Menschen ticken. Michael ich finde Dich GRANDIOS👏🏼👏🏼. Dein trockener Humor, einzigartig. Ich bin Kollegin und lerne so viel von Dir. Klasse deine Videos 👌🏽👌🏽

  • @MichaelBegelspacher

    @MichaelBegelspacher

    10 ай бұрын

    Vielen Dank liebe Kollegin. 🥰

  • @sunnysmile4174
    @sunnysmile4174 Жыл бұрын

    Ich liebe Deine Art und Ausdrucksweise unheimlich. 😄 Die ist so herrlich direkt, zutreffend und die Inhalte deiner Videos sind sehr lehrreich. 👍 Vielen Dank dafür. 😊

  • @thore2414
    @thore2414 Жыл бұрын

    Dieses Video war für mich nicht wichtig, weil ich mit Entscheidungen keine Probleme habe. Trotzdem finde ich deine Erklärungen jedesmal so sehr interessant. Und es ist am Ende immer nur das FÜHLEN worauf es ankommt. Übrigens hast du einen herrlichen Humor…. 😊

  • @janamenken40
    @janamenken40 Жыл бұрын

    Top, ich bin total begeistert. So eine direkte und humorvolle Art…Vielen Dank

  • @imkewolters5023
    @imkewolters50236 ай бұрын

    Gott sei Dank, diese Aufklärungen, retten gerade mein Leben. 🙏 Allein zuwissen, woher meine Entscheidungsunfähigkeit kommt und wieviel Zeit und Druck in mir schon entstanden ist, diese zu unterdrücken oder zu vertuschen, puhhh 😣 bis hier her, schon mal vielen Dank! 🙏 die richtige Arbeit beginnt noch erst...

  • @MichaelBegelspacher

    @MichaelBegelspacher

    6 ай бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @gudulabialek6027
    @gudulabialek6027 Жыл бұрын

    Ich erinnere mich gut an eine Trennungssituation vor vielen Jahren. Jeder riet mir, ich müsse mich entscheiden! Aber es ging nicht! Da kam ich auf die geniale Idee: Ich entscheide mich dafür, dass ich mich momentan nicht entscheiden kann. Wie entlastet fühlte ich mich, dass ich mich dafür entschieden habe, dass ich mich zum aktuellen Zeitpunkt noch nicht entscheiden konnte. Irgendwann konnte ich leicht die passende Entscheidung treffen!

  • @dhj140
    @dhj140 Жыл бұрын

    👍 Ich kenn das zu 100Prozent, es ist wie ein Zwang...diese Überprüfungen und schrecklich, gleichzeitig die Unsicherheit zu ertragen. Als Kind habe ich nach jeder Handlung/Entscheidung von meinem Vater die Kehrseite zu hören bekommen. Das macht einen echt irre und hinterlässt jedesmal das Gefühl, es falsch gemacht zu haben.

  • @gudulabialek6027

    @gudulabialek6027

    Жыл бұрын

    ... und je länger man in der Schleife bleibt, um so schlimmer wird es...

  • @Carolinwilds
    @Carolinwilds5 ай бұрын

    Klasse Video! Danke für alles, Michael! Das mit den Strategien und den Modellierungen, um sich nicht zu fühlen ist sehr wichtig und ich danke dir für diese wertvollen Veranschaulichungen! Jetzt geht's auch in den Bereichen für mich ins Fühlen 🧡🙏

  • @MichaelBegelspacher

    @MichaelBegelspacher

    5 ай бұрын

    Vielen Dank für dein Feedback. 😊

  • @brigittawaler9490
    @brigittawaler94908 ай бұрын

    Danke, lieber Michael, für deinen Tipp. Ich finde dieses Video sehr spannend. Höe es jetzt schon einige Male und es gibt immer wieder etwas neues zu entdecken. Ich mag deine klaren Worte. ❤- lichen Dank

  • @MichaelBegelspacher

    @MichaelBegelspacher

    8 ай бұрын

    Sehr gerne. 😊

  • @malgorzatakuzella6845
    @malgorzatakuzella6845 Жыл бұрын

    Danke Michael für dieses Video ich muss das Video bestimmt drei mal anschauen bis das bei mir ankommen 😅

  • @blackflytr
    @blackflytr Жыл бұрын

    der moment wenn man ne viertel stunde vorm ketchup steht und doch ne majo mitnimmt.

  • @Buegelpresse
    @Buegelpresse Жыл бұрын

    Danke! Und wieder einmal warst Du der einzige, der mir helfen konnte, was da abläuft.

  • @yoyosal9801
    @yoyosal9801 Жыл бұрын

    Vielen Dank Michael So ein Video habe ich mir gewünscht 🙏🏽

  • @notfound-go3wu
    @notfound-go3wu Жыл бұрын

    Hallo Michael, durch dich habe ich Einblicke bekommen wie es wirklich läuft. Ich bin so dankbar als ich das Erste Mal gefunden habe es war wie ein Wunder. Leider bin ich aber immer noch nicht geheilt und will sterben....weil ich ein Opfer bin !! ❤️❤️❤️ Will nur Leben wenn ich aussehe wie ich aussehen will und identität habe die ich haben will ansonsten nicht

  • @gudulabialek6027
    @gudulabialek6027 Жыл бұрын

    Traurig, wem es sooooo schwer fällt, sich sogar über kleine Entscheidungen sooo viele Gedanken machen zu müssen.

  • @fawnfellow
    @fawnfellow Жыл бұрын

    Hat mir gerade endlich mal geholfen, Danke.

  • @kaanucheit3688
    @kaanucheit3688 Жыл бұрын

    Hallo Michael, Danke für dieses Video. Das hat volle Kanone eingeschlagen. Bei mir ist es wirklich so, dass ich mich bei den kleinsten Kleinigkeiten nicht entscheiden kann und in Stress gerate. Ich habe mir angewöhnt, bei Dingen wo es um nichts geht, dem ersten Impuls zu folgen und den zu akzeptieren. Das klappt meistens im Restaurant, am Eisstand, beim Einkauf Ganz schlimm ist es mit Geschenken. Und generell. Ich hatte einen Vater der immer gesagt hat: 'warum hast du es denn so gemacht? Wenn du schlau gewesen wärst hättest du es so gemacht. Es gab auch keinerlei Ermutigung, ganz im Gegenteil. Durch das Video ist mir bewusst, was für eine zentrale Baustelle das noch ist. Ich habe den Weg der Heilung nicht verstanden. Deine Methode, ist zu üben wenn es einem gut geht. Doch wenn dieser Zustand in Bewusstheit fast nie existiert? Vielen Dank für deine Arbeit

  • @sabineschett6277
    @sabineschett62774 ай бұрын

    Danke danke

  • @sabineschett6277
    @sabineschett62774 ай бұрын

    Danke danke mein Englisch Kurs

  • @lilumccrash6570
    @lilumccrash6570 Жыл бұрын

    Danke , so extrem beruhigend... Ich wünsche mir das es mehr Leute gibt die so verständnisvoll und geduldig sind. Passt total!

  • @petragafgen3827

    @petragafgen3827

    Жыл бұрын

    Himmel hilf. Was genau ist an dem Beitrag beruhigend???😳👋 Ich fand ihn so unerträglich hektisch, dass ich ihn nicht zu Ende hören konnte.

  • @lilumccrash6570

    @lilumccrash6570

    Жыл бұрын

    @@petragafgen3827 Hecktisch?? Was genau war denn da Hecktisch.. die sprachGeschwindigkeit bestimmt nicht

  • @petragafgen3827

    @petragafgen3827

    Жыл бұрын

    @@lilumccrash6570 Wenn das Adjektiv "nervig" besser gefällt....Darf es gerne ausgetauscht werden.😊

  • @beambritt1
    @beambritt1 Жыл бұрын

    Sich selbst erlauben, „Fehler“ zu machen, bedeutet, sich zu erlauben, menschlich zu sein.

  • @bulentay
    @bulentay Жыл бұрын

    Nasilsin arkadas :) Top Comtent wie immer...

  • @luiseoztoprak594
    @luiseoztoprak594 Жыл бұрын

    Sehr gut sehr gut.......geniales video . ........danke.........hätte sie mal lieber 20 jahre früher gehört.....

  • @tinaermelyn7924
    @tinaermelyn7924 Жыл бұрын

    Cool ! 🙏🙏🙏

  • @sunshin6260
    @sunshin6260 Жыл бұрын

    ..wow, dieses video war eine super Entscheidung, danke

  • @pluschrebels4life825
    @pluschrebels4life825 Жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣Szenen meiner Ehe....total genial erklärt!!!! Ich steckte bis vor ein paar Monaten in genau dieser Hölle und habe es dank inneres-Kind-arbeit endlich lösen können und fühle mich nach über 40 Jahren zum ersten mal richtig in meinem Leben. Die innere Arbeit ist zwar teilweise echt hart....aber die Befreiung als Ergebnis ist unbezahlbar.

  • @michaelgunner9883

    @michaelgunner9883

    Жыл бұрын

    Wie geht diese innere arbeit? Haben sie praktische tipps? Selbstliebe selbstenpathie?

  • @pluschrebels4life825

    @pluschrebels4life825

    Жыл бұрын

    @@michaelgunner9883 schau einfach alle Videos auf diesem Kanal....das hilft schon. Wenn du es nicht verstehst, dann bist du noch nicht soweit.

  • @beambritt1
    @beambritt1 Жыл бұрын

    Einfach die Frau anrufen und fragen, welches Ketchup sie will. 😅 Ach, das kam dann später im Video… 👍

  • @despina.n
    @despina.n Жыл бұрын

    Sehr hilfreich. Vielen Dank

  • @MichaelBegelspacher

    @MichaelBegelspacher

    Жыл бұрын

    Vielen Dank für dein Feedback. 😊

  • @dimitribruner2116
    @dimitribruner2116 Жыл бұрын

    Du bist der beste 🎉🎉🎉

  • @Tobi_got-riZz
    @Tobi_got-riZz Жыл бұрын

    Ich hab das in Gesprächen, dass ich schon vorausdenke was ich sage wenn der andere jetzt das oder das oder jenes sagt oder so oder so reagiert… oder wenn ich jemanden anrufe.. überlege ich schon im Voraus ewig lange wie ich reagiere wenn derjenige das oder das sagen wird!! 😮😮

  • @sebastiank5131
    @sebastiank5131 Жыл бұрын

    Meinen Partner im Garten vergraben 😂😊Astrein

  • @NeihS88
    @NeihS88 Жыл бұрын

    Benjamin Franklin ist dafür bekannt, dass er die besten Entscheidungen traf. Er tat das mit der Pro-Contra Liste

  • @iyiyimben52025
    @iyiyimben520258 ай бұрын

    İch habe mittlerweile eine Phobie vor Entscheidungen .seit Monaten will ich mir eine neue Wohnwand kaufen aber kann mich nicht entscheiden welche . Entweder ist die Größe nicht passend oder Form oder Material. Da ich leider falsche Entscheidung hatte mit Verlusten traue ich mich nicht Wenn ich nichts entscheiden kann ,fühle ich mich als Versagerin

  • @caruso15
    @caruso15 Жыл бұрын

    und ich war so bekloppt, verunsichert, daß ich meinen damals knapp 13 jhr. Sohn eine Liste anfertigen ließ, Smiley + oder - , also "Vorteile und Nachteile", Mama oder Papa Lebensmittelpunkt, er wollte nun zum Papa ziehen, als ich mich nach 8 J. alleinerziehend, guten, für eine neue Liebe entschied, zusammenzuziehen. Wollte mir, nachträglich irgendwann Vorwürfe ersparen. Ich habe ihn ziehen lassen müssen, seinem "innigen" Wunsch entsprochen, hat mir sehr zugesetzt. Einen Tag nach dem Jugendamt, (ein muß) hatte ich einen Bandscheibenvorfall . . . Bis heute zweifle ich an meiner Entscheidung.

  • @hanneloreganswurger2608

    @hanneloreganswurger2608

    Жыл бұрын

    Das tut mir leid...wie geht es Deinem Sohn ...ist er glücklich bei seinem Papa?

  • @caruso15

    @caruso15

    Жыл бұрын

    @@hanneloreganswurger2608 am Anfang war er schon zufrieden, länger aufbleiben, Restaurantbesuche etc., der Papa war dann nach einem Jahr nicht mehr selbständig und zuhaus, er dann viel alleine. Als 4tes "Kind" in der neuen Familie dann eher der Eindringling der beim Papa ist, im Gegensatz zu ihnen..... (Eifersucht) Die Stiefmama kocht selten, verfärbt seine Wäsche, auf seinen ausgesprochenen Ärger darüber, wäscht Sie gar nicht mehr für ihn. Schwere Zeiten brachen an, unglaublich schnell selbständig wurde er. Nach 2 Jahren, als er ja nun bei mir am Wochenende war, meinte er dann, gleich als er kam: Weisch Mama, i hab mir dann doch gar nicht mehr getraut zum sagen, ich bleib doch lieber bei der Mama. Sonst wär der Papa vieleicht beleidigt gewesen, und hätt mich nimmer geholt. War sehr traurig. So viel zum Thema, Kinder können mit 12 entscheiden, wo sie leben wollen. Ich redete mir ein, ihm auch was gutes zu tun, wenn ich loslasse, und so in eine Familie mit noch 3 Kindern die er ja von klein an kannte, und ich ihm nicht bieten konnte. . .

  • @hanneloreganswurger2608

    @hanneloreganswurger2608

    Жыл бұрын

    @@caruso15 Zeig im deine Liebe und sage ihm, dass er jederzeit zu Dir zurückkommen darf und kann. Nur Du kannst seine Kinderseele retten, rede nie schlecht über die andere Familie. Alles Gute für euch zwei.

  • @caruso15

    @caruso15

    Жыл бұрын

    @@hanneloreganswurger2608 genau so hab ich's gemacht, er blieb dort, das hin und her wär sicher auch nix gewesen! Er ist jetzt 30 und hat seit 5 Jahren sein eigenes Reich, er mehr von mir mitbekommen als ich je dachte. Herzlichen Dank für dein Interesse.

  • @maram.5721
    @maram.5721 Жыл бұрын

    Ich bin gerade erst bei den ersten Minuten dieses Videos, doch bei dem Beispiel mit dem Ketchup - ganz ehrlich, wenn ich mir Gedanken machen müsste wegen SOWAS und was mein Partner zu meinem Kauf sagen würde, also sich mit sowas, wie in dem Beispiel, gedanklich und gefühlsmäßig auseinandersetzen zu müssen, und was mein Partner wohl zu meinem Kauf sagen würde, das fände ich extrem anstrengend. Wäre nix für mich. Und ich würde auch keinen Partner wollen, der mir möglicherweise Vorhaltungen wegen des Kaufs eines Ketchups macht. Wie gesagt, ich hab das Video noch nicht zu Ende gesehen. Doch das Beispiel mit dem Ketchup symbolisiert für mich,, wie Menschen sich von den Erwartungen anderer und ihren eigenen damit verbundenen Ängsten steuern und auch irritieren lassen.

  • @sf7905
    @sf7905 Жыл бұрын

    Hallo Herr Begelspacher Es gilt doch sicherlich auch für die Arbeitsstelle?? Ich würde gerne kündigen weil ich ein Muster aus der Kindheit erkannt habe.Ich fühle mich Ohnmächtig und verraten wie früher.Natürlich mache ich die MB Methode....Wenn ich fühle zu kündigen fühlt es sich richtig an.....Selbst wenn ich diese Trauma Energie erfolgreich aus meinem Körper entlasse ,sind ja diese Menschen immernoch die gleichen und tun mir weiterhin nicht gut....Ich fühle mich unwohl in deren Gegenwart.Ich spüre 1 zu 1 meine Vergangenheit!Wenn es mir doch bewusst ist warum sollte ich dort bleiben wenn diese Menschen die ich selber angezogen habe nicht mehr in mein Leben gehören??? Wäre lieb wenn sie nochmal 2 Sätze schreiben können Liebe Grüße Sylvia

  • @yvettemeier1877

    @yvettemeier1877

    Жыл бұрын

    Hallo Sylvia, was du schreibst kann ich sehr gut nachvollziehen. Mir geht es ganz genau so. Ich kann mich nicht entscheiden zu kündigen, da ich befürchte, dass ich bei der nächsten Arbeitsstelle evtl. ein ähnliches Problem haben könnte, da ich vielleicht mein Thema aus der Kindheit noch nicht ganz gelöst habe. Und solange ich es nicht gelöst habe, werde ich immer wieder Menschen im Aussen anziehen, die mir das aufzeigen. Das ist bei mir der Grund, die Angst vom Regen in die Traufe zu kommen und natürlich auch die Angst vor etwas neuem, unbekanntem. Vielleicht kannst du damit etwas anfangen. Wünsche dir alles Gute

  • @sf7905

    @sf7905

    Жыл бұрын

    @@yvettemeier1877 danke für deine Nachricht......Du hast absolut Recht mit dem was du sagst.... Vor der Kündigung selber habe ich keine Angst . Eher vor der Begründung der Kündigung da meine Kollegen so unbewusst sind das sie es sowieso nicht verstehen werden.... deshalb würde ich einfach begründen das ich mich unwohl fühle. Ich mache die MB Methode täglich lerne mich immer besser kennen...Jedoch wenn man nicht kündigt wird man ja nie erfahren ob man "geheilt " ist.Diese negativen Gefühle werden mich ja bis in alle Ewigkeit an meine Familie erinnern auch wenn ich es bewusst geheilt hab aber ich bin nicht gezwungen mit diesen Menschen zusammen zu arbeiten.Wenn ich fühle hier nicht mehr zuarbeiten geht es mir gut aber was dann ......ich weiss das es immer weiter geht da ich es schon öfter erlebt hab aber diese Zeit ist zusätzlich anstrengend im Moment was die wirtschaftliche Seite betrifft. Vielleicht macht Herr Begelspacher uns zuliebe ja genau zu diesem Thema ein Video😍😍😍

  • @startfromwithin8107

    @startfromwithin8107

    Жыл бұрын

    Kündigung einzureichen um dem vertrauten Gefühl zu entkommen, macht doch nach der MB Methode und überhaupt, gar keinen Sinn. Suche immer wieder dein' Innereskind auf und heile es dort wo du bist. Stellenwechsel nur vornehmen um zu wachsen, eine größere Herausforderung, kreativere Aufgaben etc. Du triffst dann eine Entscheidung für Dich und nicht gegen Andere.

  • @sf7905

    @sf7905

    Жыл бұрын

    @@startfromwithin8107 Hallo, nein da wurde etwas Missverstanden ich setzte mich immer mit meinem inneren Kind auseinander und natürlich mit meinen Umständen.aber selbst wenn ich mein Thema geheilt habe ist die Arbeitsstelle und die Kollegen die selben wie vorher....und dann passt es einfach nicht mehr da die Resonanz wegfällt!Wenn ich ständig vor meinem Schmerz weglaufen würde wäre ich schon längst tot

  • @amandag.1453
    @amandag.1453 Жыл бұрын

    Ich weiß einfach nicht , ob ich ein Kind bekommen soll oder nicht ….

  • @xy2575

    @xy2575

    Жыл бұрын

    Wenn du es nicht weiß würde ich es lassen

  • @tinaermelyn7924

    @tinaermelyn7924

    Жыл бұрын

    Wenn Du mit all diesem Wissen irgendwann ein Kind bekommst ….wouw❤.

  • @ninabienche971
    @ninabienche971 Жыл бұрын

    Hallo Michael... ich brauche deine Hilfe.... bin 62 J. Seit 4J. gechieden. Anfang 2022 wurde ich an Krebs operiert. Bin wieder gesund. Zwar noch im Krankenschein, aber gesundheitlich geht es mir gut. Nun meine Bitte an dich....ich bin mein ganzes Leben auf der Suche nach mir... ich komme nicht an. Bitte mach doch bitte ein Video, wie ich zu mir selbst finden kann. Ich danke dir von ganzem Herzen. Dankeschön. LG Sabine

  • @MichaelBegelspacher

    @MichaelBegelspacher

    Жыл бұрын

    Hallo liebe Sabine, vielen Dank für dein Feedback und herzlichen Glückwunsch zu deiner Genesung/Erfolg.🍀 Alle meine Videos dienen nur diesem Zweck, wie du selbst zu dir finden kannst. Ich nehme es aber gerne als getrennten Video Wunsch auf. 🤩 Liebe Grüße Michael

  • @ninabienche971

    @ninabienche971

    Жыл бұрын

    @@MichaelBegelspacher Vielen herzlichen Dank. Ich weiss deine Mühe und Arbeit sehr zu schätzen. Dankeschön... schön dass es dich und deine Videos hier gibt

  • @MichaelBegelspacher

    @MichaelBegelspacher

    Жыл бұрын

    @@ninabienche971 🙏🏻🥰

  • @christianmenig856
    @christianmenig856 Жыл бұрын

    Es kommt der wieder mit seinem Ketchup 🙈...............

  • @petragafgen3827
    @petragafgen3827 Жыл бұрын

    Was bin ich froh, Single zu sein🙈🙊

  • @annafreudenberger2169

    @annafreudenberger2169

    Жыл бұрын

    😅👍🏻

  • @dvdeus1
    @dvdeus1 Жыл бұрын

    Eigentlich sollten alle Deine Videos nur 10 bis 20 Sekunden lang sein! 🤨 "Du kannst Dich nicht entscheiden? Fühle, wie es sich anfühlt, wenn du dich nicht entscheiden kannst." Fertig! 🤗

  • @fionasalvo9428

    @fionasalvo9428

    Жыл бұрын

    Nein! Seine Videos sind perfekt, genau so wie sie sind. 💯

  • @peetmeet
    @peetmeet11 ай бұрын

    Wahrscheinlich ist das Video so wenig hilfreich, weil du selber kein Problem hast mit Entscheidungen treffen. Komisch aktuell Bilde ich mir ein ich könne mich nicht entscheiden

  • @MichaelBegelspacher

    @MichaelBegelspacher

    11 ай бұрын

    Das Video ist für dich vermutlich deshalb so wenig hilfreich, weil du nicht aus deiner Opferrolle kommen möchtest. 😳🤔 Denn, wenn dir das Video nicht hilft, willst du definitiv, natürlich meist unbewusst, weiterleiten. Es ist mit Sicherheit eines der hilfsreichsten Videos, die es in diesem Bereich gibt. Siehe auch die Kommentare hier. Wie ich auch in diesem Video erklärt habe, habe ich selbst täglich das Problem. Ich weiß allerdings immer um was es wirklich geht, so dass ich nicht so lange darauf reinfallen muss. Am besten du schaust dir das Video noch mal an. Liebe Grüße Michael

  • @sabineschett6277
    @sabineschett62774 ай бұрын

    Danke danke