ENTRENAMIENTO DE SERIES LARGAS PARA MARATÓN | BRUTAL ENTRENO A FALTA DE 8 DIAS PARA MARATÓN VALENCIA
Спорт
Quedan tan solo 8 días y metemos un entrenamiento de series largas brutal, 3 series: 7000x5000x3000 donde entrenamos 15 kilómetros repartidos en 3 bloques y equivalente 1 hora a ritmo previsto para la maratón de Valencia.
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Aparte del entrenamiento físico también fue un gran entrenamiento mental donde acabamos con la moral a tope y con ganas de estar el día 3 de Diciembre en la línea de salida del Maratón de Valencia.
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Deciros también que los entrenamientos de series largas son esenciales para afrontar cualquier maratón y para mejorar nuestra condición física.
Espero que os guste y os ayude en vuestras futuras series.
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#entrenamiento #running #toro
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Пікірлер: 11
lo que nunca se vee los entrenamientos siempre así para estar a tope
Buen video Tigre. Si te veo en Valencia te saludare, eres un crack!!
Que gozada verte entrenar asi, 💪
@javierbravocalle
7 ай бұрын
Muchas gracias Javier, ahora mismo la verdad que he pillado un buen pico de forma... Esperemos dure mucho 😃😃
Enorme Javi., estás cómo un tigre 🐅 bengala. Lo vas a bordar
@javierbravocalle
7 ай бұрын
Gracias Jesús, esperemos el domingo se refleje todo el esfuerzo sobre el asfalto, saludos amigo 😉
Vamos Javi que ya lo tienes, se acerca la fecha y seguro que estás que te sales y que te comes el asfalto, mucha suerte el Domingo y sobre todo a disfrutar de este bonito deporte. Saludos desde Madrid.
@javierbravocalle
7 ай бұрын
Muchas gracias Jose, nervios a flor de piel ☺️, saludos desde Toro
Muy buen entrenamiento 💪
Gran entreno como todos amigo! En que zona lo hiciste? Mucha suerte
@javierbravocalle
7 ай бұрын
Muchas gracias... El entreno lo hice a las afueras de Toro, por caminos y algo de asfalto también, saludos 😉