ENG) Easy-to-Sustainable -10kg Diet Vlog | Cucumber Gimbap, Corn Ice, soy sauce noodles, Hamburger

이 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다.
Instagram | / fine_yh
mail | goodkku@gmail.com
This video has subtitles in many languages.
subtitles can be selected in the settings.
✨타임라인✨
00:21 탄단지 샐러드
02:51 카.독 with 라떼
03:42 깍두기볶음밥
06:22 통오이참치김밥
09:34 이마트 장보기
10:01 닭 한마리
13:19 닭죽
14:49 홈카페 (딸기라떼)
15:37 골뱅이간장비빔국수
18:55 대충비빔밥
19:21 초당옥수수빙수
21:11 귀여움 주의
21:24 맘스터치 휠렛버거
안녕하세요 여러분🥨
오늘은 여름에 어울리는 초당 옥수수 빙수와
입이 터질랑 말랑했을 때 먹은 햄버거까지!
맛있게 먹은 식단 영상을 준비했어요✨
양 조절해서 먹고 싶은 음식도 먹고~
평소 식단 관리할 땐 건강한 재료 사용해서
직접 만들어 먹으며 건강 유지하기!
제일 중요하면서 조금 어려운 습관 만들기 같아요🥹
어떤 강박도 없이 만족감 높고 지속가능한 식단
관리하며 건강한 내 몸을 만들기 위해 함께 해요🧡
그럼 여러분 오늘 영상도 편안하게 보시고,
우리는 다음 영상에서 또 만나요!🫶🏻
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
[영상 속 정보]
곤약현미밥(만드는법) | • SUB) 곤약현미밥 만드는 방법 how ...
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 해리터
나무도마 | 해리터, 모던하우스
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
삼각대 | 오프라인 정보없음
#다이어트브이로그 #요리브이로그 #집밥브이로그
#일상브이로그 #집순이브이로그 #건강식레시피

Пікірлер: 45

  • @fine_yh
    @fine_yh11 ай бұрын

    이 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다. Instagram | instagram.com/fine_yh mail | goodkku@gmail.com This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. ✨타임라인✨ 00:21 탄단지 샐러드 02:51 카.독 with 라떼 03:42 깍두기볶음밥 06:22 통오이참치김밥 09:34 이마트 장보기 10:01 닭 한마리 13:19 닭죽 14:49 홈카페 (딸기라떼) 15:37 골뱅이간장비빔국수 18:55 대충비빔밥 19:21 초당옥수수빙수 21:11 귀여움 주의 21:24 맘스터치 휠렛버거

  • @user-bj8qc9te1v
    @user-bj8qc9te1v11 ай бұрын

    조은님 쵝오❤ 진짜 넘 조아요

  • @asmaa_vlog_85
    @asmaa_vlog_8511 ай бұрын

    좋은 아침 루틴만큼 좋은 것은 없습니다. 그것은 하루의 분위기를 진정으로 설정하고 요즘 아침이 온통 바쁘기 때문에 확실히 메모하고 있습니다! 🤭🦌🌷🦋💒☁️🫰🏻💕🩷🤍👑💖🫂💗✨😊😊😊🎉🎉

  • @rosenjoy_
    @rosenjoy_11 ай бұрын

    디저트러버는 초당옥수수 빙수보고 기절 ..🫠 내일은 깍두기볶음밥 만들어먹어야겠어요 >_

  • @user-bj8qc9te1v
    @user-bj8qc9te1v11 ай бұрын

    고마워요 다음 브이로그를 기대할게요

  • @user-bj8qc9te1v
    @user-bj8qc9te1v11 ай бұрын

    초당 옥수수 빙수가 맛있겠어요

  • @hubbydobby0416
    @hubbydobby041611 ай бұрын

    언니 고마워요 다음 브이로그도 기대할게요

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    고마워요😊

  • @user-bj8qc9te1v
    @user-bj8qc9te1v11 ай бұрын

    오이참치김밥 해봐야겠네요

  • @gon02lee4
    @gon02lee411 ай бұрын

    이번에 본가가서 순서대로 단호박, 김볶, 김밥을 먹고와서 묘하게 통한 것 같아서 혼자 뿌듯했어요ㅋㅋㅋㅋ 옥수수,,빙수 메모,, 조은님 브이로그로 유행을 배우는..🌽

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    헤헤ㅣ,,, 하지만 사실 저 유행 좀 늦은ㅍ편이니까 참고만 해주세요...😊

  • @user-xs2lm8rh4e
    @user-xs2lm8rh4e11 ай бұрын

    조은님 쵝오🩵 진짜 넘 조아여

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    머야머야.. 제가 더 좋아해여😊

  • @vlog8852
    @vlog885211 ай бұрын

    오이참치김밥 저도 따라해보고 싶은데요! 딸기청 맛나 보여요🤍

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    그쵸오!!! 오이 참치김밥 진짜 여름의 맛이에요😊

  • @user-uz6zc7zt1j
    @user-uz6zc7zt1j11 ай бұрын

    이번영상은 탄단지 잘 챙겨드셨네요. 저도 이번에는 이번 영상 고대로 따라서 해보고 이번주 다이어트도 성공해 볼께요.😅

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    이번주도 건강한 매일을 함께 해요😊

  • @yooom-qq8jp
    @yooom-qq8jp11 ай бұрын

    제가 완전 p라 정리도 잘안되구 그런데 언니 영상 보면 너무 깔끔 정돈돼서 힐링돼요 ,,,🤍

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    므아...😊 힐링하러 자주 와줘요❤

  • @rabbitkim4883
    @rabbitkim488311 ай бұрын

    Very yummy

  • @kkwnebebdbd1902
    @kkwnebebdbd190211 ай бұрын

    터키에서 안녕하세요 ❤❤

  • @laiba509
    @laiba50911 ай бұрын

    Hi unnie how are you feeling today how was your weekend going wow another amazing vlog how's your health and Korea's weather? Ia so excited for new diet foods 🤤 that looks delicious and easy to make . I wanna ask something do you like spicy food and what is the good book for reading? Have a good one take care of yourself love you so much love from Pakistan 🇵🇰 stay healthy blessed safe and happy

  • @user-qz6jc6xz8x
    @user-qz6jc6xz8x10 ай бұрын

    조은님 통후추는 어디제품인가용??닭한마리 도전해보거싶어용😂

  • @user-bj8qc9te1v
    @user-bj8qc9te1v11 ай бұрын

    조은님 브이로그가 힐링되네요

  • @user-yw8lp5mw9m
    @user-yw8lp5mw9m11 ай бұрын

    오이에 명란 넣어도 맛있을꺼 같아여😊

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    와! 명란 좋아하시면 그것도 진짜 맛있을 것 같아요😊

  • @user-cy8us8hl6m
    @user-cy8us8hl6m11 ай бұрын

    조은님 오늘도 영상 잘 봤습니다! 혹시 첫째 날 카페 갈 때 입으신 청치마 어디껀지 알 수 있을까요?

  • @-rk800-
    @-rk800-11 ай бұрын

    와 옥수수 빙수 미쳤다.. 마침 초당 옥수수 쪄놓고 얼려둔 게 있는데 이거 안 만들 수가 없잖아요..ㅠㅠ 와 진짜 먹고 싶다! 초당 옥수수 가루까지 있으니 우유에 가루 섞고 빙수 만들면 옥수수 맛이 더 진해지겠죠..?!🤤

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    헐 초당 옥수수 가루라니!!!! 대박 꿀템인데요?!😊

  • @tramyfischer2741
    @tramyfischer274111 ай бұрын

    I Love you Du bist so süß 😊😊

  • @user_korean_videos
    @user_korean_videos11 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @EJ-js7fw
    @EJ-js7fw11 ай бұрын

    밥풀이… 보고 싶어요😂

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    안되겠다 밥풀 특집 한번 갈게요

  • @longlongbomb
    @longlongbomb11 ай бұрын

    조은님 꿀팁하나 더! 칼로볼이라는 밥통으로 드셔보세요 전자레인지로 12분 돌리면 통 하부로 칼로리와 당이추출되어서칼로리가 반으로 줄어들어요 혈당도 내려가고 배도 얇아집니다 제일 좋았던던 일반한식으로양을 똑같이 먹는데도 살이빠지고 밥하는게 편했어요

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    우와 진짜 다이어터가 살기 좋은 세상..😊

  • @Jihyun-ss
    @Jihyun-ss11 ай бұрын

    빙수만드는 기계 궁금해요...💛

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    쿠팡에서 빙수기계 검색해서 나온거 산건데 지금은 판매 중단되었대요 ㅠㅠㅠ 근데 조금 불편해서 다른거 사시는게 좋을 것 같아요... ㅠㅠ

  • @gul_l
    @gul_l11 ай бұрын

    안녕하세요 ❤ 김밥 왜이렇게 맛있어보이냐 진짜 맛있다❤❤❤ 한국 음식이 많다는 뜻입니다. 특히 빨간색이 정말 먹음직스러워 보입니다. 밤에 영상보면 안맞아요😅 건강한 먹거리 사랑합니다❤ 나도 너처럼 책에 메모하는데 작년에 본거같아😂 내가 쓴게 몇개야? 아직도 돌봐 나는 슬프다. 내 한국어가 좋지 않아서 번역을 사용했습니다. 실수해서 미안해❤ 인스타그램 새로 열었는데 사진 다 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 아뇨 변태 아니에요 저는 한국인을 사랑하는 여자에요❤❤❤❤❤❤ 나도 팔로우 해줬으면 좋겠어 ㅋㅋㅋ 내가 오늘 왜 이렇게 말을 많이 했지? 다 읽으실래요 하하하하 나는 항상 안녕을 쓸 것이다❤❤❤❤❤❤❤

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    감사합니다😊

  • @user-bj8qc9te1v
    @user-bj8qc9te1v11 ай бұрын

    옥수수 빙수 비주얼부터 맛있겠어요

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @SON-to4ip
    @SON-to4ip11 ай бұрын

    조은fime님 먹는모습이 아주예쁘군요

  • @kkkar4462
    @kkkar446211 ай бұрын

    조은님 키랑 몸무게 궁금해요..!!

  • @fine_yh

    @fine_yh

    11 ай бұрын

    키는 166이고, 몸무게는 52~54 왔다갔다하면서 유지하고 있어요!

  • @user-po8rt1dr7z
    @user-po8rt1dr7z9 ай бұрын

    헉 마지막에 배신 아닌가요 ㅠ

Келесі