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Leçon: Cours pour débutant / intermédiaire
Cours pré-enregistré en Janvier 2016
Dans ce video, je vais vous expliquer un exercice de rebond et d'Échauffement qui s’appelle 8/8.
BUT de l’exercice:
-Apprendre à Contrôler le rebond et à avoir une bonne technique de frappe.
-Développer également votre dextérité, endurance, fluidité et la vitesse.
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