Ем САЛАТ и худею к лету! Жиросжигающий салат,вкусный, простой,бюджетный,витаминный! Рецепт простой
Следите за нами в социальных сетях:
Группа ВКонтакте: tsvetkova_natalya
Канал в Телеграмм: t.me/Tsvetkova_Natalia
Канал на Rutube rutube.ru/channel/11829383/
Канал на Дзен dzen.ru/tsvetkova_natalya
************************************
Худеем вместе к лету? Такой салат способствует похудению,легкий,сочный,хрустящий! Также он отлично подойдет как дополнение к мясным и рыбным блюдам , да и в пост на перекус! буду рада,если Вам понравится!
Продукты:
-капуста белокочанная-300гр
-огурец-1/2шт
-морковь-1шт
-укроп-пучок
-чеснок-2зубчика
-петрушка-пучок
-кинза-по желанию
-сок половины лимона
-растительное масло-50мл
-соль,перец-по вкусу
**********************************
Для сотрудничества:
id20626661
tsvetkovan85@mail.ru
****************************************
#салат #салаты #цветкованаталья #салатскапустой #салатбезмайонеза #капустныйсалат #простойрецепт
Пікірлер: 193
Спасибо Наташенька отличный весенний салатик
Замечательная семья! Приятно смотреть! Салат простой но вкусный! Спасибо!!
Наталья и Женя здравствуйте! Спасибо большое за рецепт салата для похудения. Очень вкусно получается и дёшево и полезно. Обязательно сделаю по вашему рецепту Наташенька. Побольше новых блюд и рецептов салата. Это Татьяна из Волгограда.
Наташа, так аппетитно, витаминки, а кто пишит отзывы отрицательно, не обращай внимание, буду делать, я готовлю ваши салаты, вкусно спасибо❤
Такой хрустоток капусты .... Аппетитный, пожалуй стоит сделать! Спасибо огромное!
Одно другому не мешает, очень просто и вкусно, главное всегда хочется есть
Весенний витаминный салат, известный с детства. Все гениальное просто! Вы молодец, что напоминаете о простых, но очень полезных блюдах!
@user-xz4be9zu6i
Ай бұрын
Секретный!
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
Рецепт похудения😉
Как приятно вас видеть вместе❤❤❤
Еще таких салатов, да побольше рецептов, спасибо!
Наталья, у Вас замечательный помощник, Вы очень обаятельная пара❤, спасибо за вкусный рецепт❤❤❤❤❤, Вам огромного семейного счастья❤❤❤❤❤
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
Спасибо большое ❤️
@user-sr4ti9vx8d
7 күн бұрын
Дизлайк не вам, а мне. Приношу свои извинения. Все блюда приготовленные очень вкусные, атмосфера на кухне чудесная. Спасибо.
Добрый день, Наталья и Евгений. Спасибо Вам за рецепт. Очень аппетитненько кушаете. ❤
Спасибо, салат и особенно заправка супер!!!
Спасибо Наташа и Женя! Рада видеть вас вместе! От души желаю вам счастья!❤❤❤
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Как всегда красота, вкуснота, дешевизна❤❤❤. Спасибо, вам 🎉
После долгой зимы салатик прелесть в самый раз.
@user-is2mb9pw7g
Ай бұрын
А кто вам не давал его делать зимой?
@user-cc4uz4kh6h
Ай бұрын
@@user-is2mb9pw7gзимой такого не хочется.Что-то посытнее заходит, а сейчас в самый раз😊
Спасибо большое, Наташенька!!
Вкусненько!!! Спасибо за рецепт!❤
Спасибо большое Наталья за рецепт!!!Обожаю салаты с капустой!!!
Классный салатик сочный, да и полезный, нам понравился, здоровья вам с Женей.
Спасибо большое!В пост как раз подходит
Спасибо. На вас очень приятно смотреть.❤
Спасибо Наташа❤
Спасибо за рецепт.Будем кушать и худеть.
Наташенька и Женя рада вас всегда видеть умничка девочка любуюсь тобой! На негативные отзывы не обращай внимания люди ведь разные ...
Как же приятно на вас смотреть, счастья вам, спасибо за рецепт!
Наташенька, Спасибо💞за салатик.Вот прям сейчас пойду приготовлю, и буду худеть😊👍
Наташенька, спасибо за мастер-класс!) Все гениальное - просто!) К лету, что надо, а любимому к салатику подложи кусок мяска))
Рецепт хороший . Будем готовить .
Спасибо, Наташенька! Готовлю похожий, ещё добавляю яблоко соломкой.
Спасибо, очень актуально.
Спасибо большое за салатик, как раз во время,, без всяких сложных заправок, всего вам самого доброго❤
Шикарный салат,и мой самый любимый. Часто ещё свеклу натираю туда( сырую). Спасибо вам.
Постный рецепт, то что нужно, класс! Спасибо❤
Натали, спасибо за рецепт, отдельное Спасибо за заправку для салата 💯😋
Добрый вечер моя дорогая! ОГРОМНОЕ спасибо за отличный рецепт! Как всегда у вас рецепт на высоте! 👍💯
Наталья,спасибо, будем худеть.
Спасибо,Наташа!! Только сегодня делала подобный салат Капуста- как основа!! Также рублю ее в первую очередь,солю и жму руками.Всегдв так.На щи из свежей капусты также подготавливаю капусту часа за 2.Она получается слегка просоленая,и не разваривается при готовке. 5:15
Да, ...самый простой, вкусный, сочный, полезный... И часто мною съедаемый😊
Спасибо за салатик! ❤
Спасибо 🙏 большое.
Спасибо люблю ваш канал❤❤❤
Как же я вас обожаю,счастья вам!
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
❤️
Вы такие классные!❤Спасибо за все ваши рецепты!
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Классный салат! Тоже такой делаю, только с уксусом, теперь попробую с лимонным соком, спасибо!😊
Спасибо ❤
В пост само то! И доступно и полезно. Я добавляю ещё чуть-чуть горчицы в заправку.
@user-eg9dq8lp1o
Ай бұрын
Да он и без поста очень вкусный получится !!!!😊
Хорошая семья и блюда вкусные
Благодарю вас
Наталья вы большая молодец, так все аппетитно аж слюни бегут. Завтра обязательно приготовлю. Спасибо вам за рецепт!
Конечно вкусно - в Четыре Руки приготовлено!!! 👌💪
Доброго времени суток,вкусно хрустите❤❤❤ммм аж тоже пойду делать
Евгений и Наталья добрый день! Рецепт легкий и хороший спасибо, за дегустацию еще раз спасибо кому то не нравится можно просто не смотреть.
😂❤Овощи и фрукты наши любимые продукты 🎉С детства мы едим худеем и бодрым становимся .❤ Спасибо большое вам за вкусный наш любимый рецепт.❤
Наташенька , умничка, как всегда и о-о-о-о-о очень приятная😊
Спасибо за видео, ваши старания! Я обожаю сама делать соусы и всегда высматриваю что-то новенькое. Как появился измельчитель BQ, так и экспериментирую в приготовлении. Обязательно попробую Ваш рецепт.
Рецепт знают все,но напомнить надо,спасибо
Наталю,у Вас все смачно.Дякую.
Спасибо
Едим и худеем!!!❤❤❤👍👍👍🖐🖐
Салат чудесен! Схомячили в качестве гарнира к котлеткам и ещё раз с курочкой! Спасибо Наташенька!
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
Спасибо за честный отзыв ❤️
Хрум-хрум🙂 Вкуснятинка!
Наташа, я бы посоветовала добавлять щепотку сахара, работает на контрасте👍
Так аппетитно хрумкают)))
Вдохновили Вы меня,Наташа, на салатик. Сделала на ужин. Но только он у меня другой получился, так как вместо сока была лимонная кислота, а еще яблочко соломкой, зеленый лучок и десертная ложечка горчички в зернах. Так было вкусненько! И мужу к мясу понравился салат. Спасибо ! Мира, любви и добра Вам! Храни Вас Бог!
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
❤️
Поняла с годами, что худеть-это не жрать! В полях не п😅ашим, чтобы восполнить калории. Даже салаты не помогут...
Спасибо вам большое за этот чудесный рецепт ,так вкусно получилось 😊 Я кстати тоже Цветкова ❤
LG aus Düsseldorf, schönen Sonntag euch 😊
Такой салатик да к шашлычку !
Наташа, поверю Жене и приготовлю😊
Мне кажется, что всё хозяюшки знают этот рецепт с детства.
@user-dx6lq5hf9o
Ай бұрын
Можно знать ,но не помнить.... . Спасибо Наташа❤
Давно готовлю такой салат, только моя заправка это соевый соус и растительное масло. Очень вкусный хрустящий и освежающий салат!
Ногти красивые сегодня салат красивый и вкусный
Салатик 👌
Я еще чайную ложку горчички добавляю для пикантности)
Ещё можно добавить болгарский перец каждого цвета по немногу и супер!
Ой, я тоже хочу схуднуть😅. Салатик простой, аппетитный, буду тоже готовить для себя.
Как раз в пост,самое оно.
Спасибо Наталья. Рецепт очень полезный, но вместо белокочанной капусты, я добавляю пикунскую капусту, получаеться более нежным. А Вы попробуйте тыквенное масло, ещё вкуснее полезнее. А салат желательно кушать с мясом или курицей.Белок с клейчвйткой, вкусно ,сытно ,полезно. Особенно на ужин. Ешьте и худейте 🤗🤗🤗🤗🤗
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
Спасибо 🥰
ЛЕТО - ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ЖИЗНЬ ! 😊🍅🍓🍒🍏🥝🌽
Да Женя с мясом само то мой муж тоже по мясу специалист 😅 спасибо большое за рецепт
Вкусно хрустите
Наташа спасибо за простой и вкусный рецепт салата. Заправка сразила меня на повал,очень вкусная. Теперь это мой любимый капустный салат❤❤❤
Муж прав,к мясу будет вкуснее. Тем более ,когда настоится😜
Посмотрел и сразу пошёл делать. Попробовал- чего-то не хватает. Сыпанул пару чайных ложек сахара. И вот с ним салатик взлетел! Пока ел, подумалось, что наверно бы сюда ещё и смесь итальянских трав зашла бы, но пробовать не стал.
👍👍👍
Курочки или кальмаров или рыбки отварной там нехватает!😂 Это не испортит "похудительный" эффект, а усилит😉☝️
Отличный салатик..а если ко всему зеленый горошек добавить будет сытнее ...)))
Выражаю признательность за рецепт. Но. Как мужчина. Поддержу Евгения. Мясо, не помешает ).
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
👌👍😉
❤
❤❤
Огурец можно натерать на тёрки для корейской морковки
Сочно вкусно свежо . А с колбаской еще вкусне . Так ведь Женя?
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
Лучше с куском мяса)
Огурчик хорошо натереть на тёрке для корейской морковки
Мне кажется немного меда нехватает для пикантности и еще можно добавить чайную ложку зернистой горчицы😊
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
Можно,хуже не будет
Вкусно запустите!❤
Liebe Natascha vielen lieben Dank 💐💋🫶💯😋👌
Мой оргонизм не принимает масло в чистом виде..Чем салат заправить?
Спасибо большое. Очень вкусный салат. Но 30 гр масла это 270 к кал.
@user-jo9te9nb2n
Ай бұрын
Сделайте порцию в два раза меньше, масла тоже надо будет меньше.
@Tsvetkova_Natalia
Ай бұрын
Так на целый таз салата😁,я же его не съем за раз
👍👍👍❤❤❤
Да ведь это не салат,а закуска!😝