Allahım sende bana böyle pizza yiyince midesi bulanan yeşil çayla rahatlayan bir mide nasip eyle

@goktanr8904

2 жыл бұрын

Inan bana istemezsin bunu

@denizyucel8487

2 жыл бұрын

Cümlemize amin

@thevgeen

2 жыл бұрын

Yeşil çay içince kusasım geliyor..

@cythraul9151

2 жыл бұрын

@@thevgeen başka çaylar dene

@esmanur.x

2 жыл бұрын

tamamiyle alışmaya bağlı ben böyleyim çünkü uzun süredir beslenmemi ona göre ayarlıyorum

Adam doktoru dinlerken sanki 1 ay ömrü kalmış psikolojisi var gibi dinliyor ....herşeyden az az , tuzun bile beyne faydası var ....

@kadir2baba830

2 жыл бұрын

@Kemal Aloğlu bu hayatta mutlu olmakta lazım abartmadan tabi

@isaiahboy-rb1kr

2 жыл бұрын

Kral eskiye dayanan spor tecrübem var kısaca şöyle diyim oturan bi dengeyi bozduğun zaman vücudundaki tüm sistemler bozuluyor

@kadir2baba830

2 жыл бұрын

@@isaiahboy-rb1kr aynen reis bende sağlam fitness yapmıştım ama bizim ülke fakir ülke geçim sağlamak için kendimize yatırım yapma fırsatımız olamıyor ailemiz e yatırım yapmak gerekiyor .... Fitness işin değilse ve bundan yaşamın idare edemiyorsan , fitness sadace heves oluyor... Beyne yatırım yapmak en mantıklısı... Borsa ve bir çok yatırım öğrenmek daha mantıklı

@okipullup133

2 жыл бұрын

@@kadir2baba830 aynen git tuz yala

@kadir2baba830

2 жыл бұрын

@@okipullup133 Aynen git gizli sekmede araştırdıkların yala....

Hayati kaydı olm adamin ashhaagh ben 7 gun fast food yersem mutluluktan uçarım

@sfety7050

2 жыл бұрын

Aynen Fast food yemekte lüks oldu aq

@morteux33

2 жыл бұрын

@@sfety7050 ayn aq 20 liralık burger 45 lira aq

@emirhancalkbas6220

2 жыл бұрын

Kredi çekersen yersin 7 gün reis

@morteux33

2 жыл бұрын

@@emirhancalkbas6220 oda yetmez gibi yauv reis xd

@burakcan7329

2 жыл бұрын

@@emirhancalkbas6220 yoo kredi çekmeden 2 hafta fast Food yedim

Olum spor yapmayan adamlar, çocuğun dediklerine şaşırıyor. Siz sağlıksız hayatınıza alışmışsınız. Sağlıklı yaşamın güzelliğini görseniz aynı bu arkadaş gibi olursunuz.

@ibrahimince1418

2 жыл бұрын

aynen katılıyorum

@gorkem4931

2 жыл бұрын

Spor yapıyorum hergün fast food yiyorum, adam sürekli clean beslendiği için 30 cm kolla geziyor, o zayıflığa ve temiz beslenmeye rağmen karın kası da yok. Kan değerlerim kolesterolüm de çok iyi. Kısaca bu adam çok abartıyor.

@dabaron

2 жыл бұрын

@@gorkem4931 bence de baya gereksiz abartıyo

@ThKy08

2 жыл бұрын

@@gorkem4931 sporda da sağlam basmak lazım, yalandan idman yapıcam diye salona girmeyeceksiniz, yanlış anlama knk yazımı okuyup yanlış anlayan arkadaşlar için söyledin bunları :)

@sporhayattr1561

2 жыл бұрын

@@gorkem4931 Aga bakış açısı çok önemli adamın diğer videolarına bakarsan six pack gayet yerinde.

kanka ülkede kimsenin öyle hergün fastfood yiyecek parası yok zaten sorun yok

@nermin9701

2 жыл бұрын

Mesele şu ki, Şu ucuz noodle bile fast food sayiliyor. Mesele sadece Fast food beslenmek degil,mesele sağlikli beslenmemek . Gerekli sebzeleri,meyveleri yememek

@raks1918

2 жыл бұрын

Xd

@Aphetalion

2 жыл бұрын

kwjskshsjdb

@veyseluzunhanogullar4258

2 жыл бұрын

ülkede çakma müslüman yönetim olduğu sürece lüx şeyleri almayı bırak doğal hakkın olan sağlıklı beslenmek imkansız ama sorduğunda dünya kıskanıyor bizi dışardakiler .... gülüyor

@ceren7975

2 жыл бұрын

sınav senesinde her gün hamburger pizza yedim maalesef

Emreyi yıllardır izlerim severek. Yalnız gerçekten hiç sağlıksız beslenmeyi bilmiyor bu çocuk. Nerde böyle arada cipsler çikolatalar soslar wafflelar tatlılar…

@iiaras

2 жыл бұрын

Obez olma challenge yapmıyor hocam sakin sende.

@Dogusbugrakoral

2 жыл бұрын

Muz reis.

@wediditrejoesilivri1740

2 жыл бұрын

Onlarıda yese karşı tarafa geçerdi heralde

@buseboskurt8233

2 жыл бұрын

Ne güzel lan keşke ben de öyle olabilsem

@anaherastaa763

Жыл бұрын

JAHWJWGWIGEIDHEKWHD

5 yıldır sporcuyum bu adam formundayım geçenlerde bi popeyes yiyim dedim tek öğün zaten sağlam bir idmandan sonra sabaha kadar kusma hazımsızlık baş ağrısı kesinlikle abartmıyor spor hayatımdan önce bende böyle besleniyordum yıllarca dikkat edince birden dengen şaşıyor

@Forgetfailure_

2 жыл бұрын

@@suicidenote2312 reis ben atletim ve ne kasdediyorsun bilmiyorum ama yüzde 8 yağ oranım var bundan ötesi natural yollardan imkansıza yakın ayı gibi olmak sporculuk değildir benim hedefim atletik formdu zaten

@emirhann17

2 жыл бұрын

@@suicidenote2312 5 yil vucut yapmak yaptigin idmana gore degisir. Insan istedigi vucutu elde etmrsi daha iyi

@Forgetfailure_

2 жыл бұрын

@ALperen Erol kanka 2 metre boyum var kol boyum bu dallamanın boyu kadar sporda hem dayanıklı hem güçlü hem çevik her branşada tanışıklığım olmaktı benim amacım ben hem koşarım hem yüzerim hem dövüşürüm beyni ona göre bana laf atan 45 cm kollu dallamaların yaptığı 10 lateral raise la sonsuz tekrar ısınıyom yarım kadar kiloları yerden sökemiyolar şehirler arası yüreyen 1 saat tempo kesmeden koşabilen 4 saatlik idmanda nabzı yükselmeyen bi adamım konuşacak ya lavuk bizde salonlarda görüyoz o bahsetdiği adamlar benim idmanımı imrenek izliyor 40 dakka zor idman yapıyolarken 2 saat koşup 2 saat ağırlık girip arkasına core çalışan adamım ben haftanın 6 günü vücut geliştirme bir aracıdır branşlar için bunu spor olarak nitelendiren bir malı ne kadar ciddiye alabilirsin ki götü yiyosa 4 saat ağırlık kaldırıp 8 yağ oranını bi korusun ağırlığın yanına tobleron haribo koyan adamlar bunlar amatör değilim ben

@sevinc8360

2 жыл бұрын

@@Forgetfailure_ bos ver sen bu yorumu

@safakguler5854

2 жыл бұрын

adamdaki vucut on numara neyini beğenmedin aq parça parça adam

fakir olduğum için teşekkür ederim Allahım böyle zararlı şeylerden korunuyormuşuz demek

@nisanurcev.172

2 жыл бұрын

Reis bizi düşünüyor

@fedaykln

2 жыл бұрын

Bu seferde makarnadan kilo alıyoz aq ya

@nisanurcev.172

2 жыл бұрын

@@fedaykln siz makarna yiyebiliyor musunu paketi 5 lirayı geçmiş domates 10 lira salça zaten Allah'a emanet

@fedaykln

2 жыл бұрын

@@nisanurcev.172 bim de 2.5-5 arası

@woowoowoo3184

2 жыл бұрын

Fastfood normalde fakir yemegiydi aq, siktiler ekonomiyi harbi

14:22 "Oğlum fastfood yedikçe Elrean'e dönüşüyor lan!"

@raminatazade5376

Жыл бұрын

Haykırmalık

ben de her gün paketli gıda, fastfood yiyen ve su gibi kola-gazoz içen biriydim ve bu durum psikolojik olarak cidden çok etkiliyordu kendinizi sürekli uykulu, halsiz, yorgun hissediyorsunuz ve depresyona aşırı bi eğilim oluyordu bende. hiçbi şey yapasım yoktu bütün gün sadece oturup dizi/film izler sosyal medyada gezinmek isterdim yani kısacası beyninizi kullanmak istemeyeceğiniz şeylere eğilimli oluyorsunuz. ama bu videoyu izledikten sonra bi aydınlanma geldi skfjsljdd ve ben de artık sağlıklı beslenmeye başladım cidden canlanmış hissettim kendimi. düşüncelerimi daha iyi kontrol etmeye başladım. en geç 2 günde 1 duş alan birisiyim ama saçlarım çok yağlanırdı o da azaldı. sağlıklı beslenmek=huzur, mutluluk, başarı

@galipmalbora7030

2 жыл бұрын

Dostum simdi nasil?

@iamthewerewolf3791

Жыл бұрын

Evet evet kesssinlikle her cümlene katılıyorum. Bu hayata bir haftadır geçtim düzenli spora da başladım tüm depresiflik halsizlik vs her şey gitti. Eskiden yere düşen eşyaları kaldırmaya bile üşenirdim. Odadan odaya geçmek işkenceydi yemin ediyorum. Şimdi her gün 45 dklık spor yapıyorum ayrıyetten bazen yürüyüş yapıyorum. Çok enerjik ve mutlu hissediyorum.

@sareureuk22

Жыл бұрын

@@galipmalbora7030 kusura bakma dostum bildirim düşmediği için 2 aydır cevap yazamadım djnsjndsjn yaz tatili diye mc donaldsta işe girdim yemek olarak her gün mecbur hamburger yiyorum 🤦🏼‍♀en azından yoğun çalıştığım için hareket ediyorum ama 2 aydır beynim iflas etmiş gibi sanki hdsnsnndcj

@wwz0

Жыл бұрын

@@sareureuk22 şimdi ne durumdasın ÖDÖÖASŞ

@sareureuk22

Жыл бұрын

@@wwz0 şu an yine mc donaldsta part time çalışıyorum ama artık hamburger yemiyorum kjdsnfsjkfjsd yaz başından beri 12 kilo verdim ama tabi bunda depresyon da etkili oldu orası ayrı konu djkfnsdjfjfn

14:21 Elraen: " Adam fastfood yedikçe Elraen e dönüşüyor lannn" Ahauwbwhsbshss

Adam yaklaşık 10 yıldır sağlıklı besleniyor ve böyle besinler tüketmiyor sporcu adam tabiki de böyle tepkiler vermesi rahatsızlık hissetmesi çok normal anormal olan adamın 3 öğünlük menüsünün sizin 1 öğünlük menünüz olması arkadaşlar obezligi böyle böyle normallestiriyorsunuz işte

@Wolces

2 жыл бұрын

kanka 63 kiloyum cidden 3 öğünü tek öğünüm zayıflıktan sürünüyorum ne obezliği normalleştirmesi

@yabiseydicemde9262

2 жыл бұрын

@@Wolces yiyip yiyip kilo alamamak da bir sorun zaten

@Wolces

2 жыл бұрын

@@yabiseydicemde9262 kanka 2 ay önce öyleydi şimdi spora başladım 1 ayda 70 oldum

@berke4642

2 жыл бұрын

10yıldır sağlıklı beslenip vücudu niye böyle

@Ofary3

2 жыл бұрын

@@Wolces spor bu sorunun formülü ztn kanka. ben 16 yaşımda 36 kiloydum amk baktım ölüme doğru gidiyoz spora başladım şuan 57 yim. ve 57kg birine göre baya fzla kas kütlem var

Gerçekten sağlıklı beslenen insanlar için bir kalıp yağlı peynir bile bütün gün rahatsız eder. Sağlıksız beslendiğim dönemde hep enerjisiz ve depresyonda hissederdim ve bunu normal zannederdim inanın aradaki fark devasa. Sağlıklı beslenme=mutluluk,huzur

@emremat33

2 жыл бұрын

Yağ sağlıklı beslenme düzeninin önemli bir parçası. Yağ yemeyince sağlıklı beslendiğini sanan insanlar var hala.

@bitikmavi2426

2 жыл бұрын

@@emremat33yağsız beslenme diye bir şey yok zaten. Zeytin yağı ve kuru yemişlerden gelen yağ sindirmesi kolay rahatsız etmeyen yağlar.

@strwfields4

2 жыл бұрын

nereden başlayabilirim sağlıklı beslenmeye

@bitikmavi2426

2 жыл бұрын

@@strwfields4 ilk aşama bana göre abur cuburu hayatından çıkarmak.

@iamthewerewolf3791

Жыл бұрын

1 haftadır sağlıklı beslenmeye ve her gün spor yapmaya başladım ciddi anlamda çok daha mutlu ve enerjik hissediyorum kendimi, sabahları kalkmakta da eskisi gibi zorlanmıyoeum. Çok hızlı etki etti bana

unide ogrenciyim. adam gram abartmiyo. vakit yok diye mecbur dışarıdan yiyince yorgunluk, halsizlik, kötü cilt, fazla kilo asla peşimi bırakmıyo. brokoli forever abi

böyle bi video çeken sporcu arkadaşa teşekkürler bize gerçekten fast foodun ne kadar zaararlı bişey olduğunu ve etkilerini daha iyi gösterdi fakat hiçbir insan böyle bişey yapmamalı sonuçta sağlık bu şakaya gelmez fast food tüketmeyen çok nadiren yılda bir kez yiyen biriyim ama bende bilinçli olacağım

@gothamsreckoning8552

2 жыл бұрын

Videoya ilham kaynağı olduğunu düşündüğüm daha geniş boyutlu “Super Size Me” adlı belgeseli öneririm

popeyes'ta çalışıyordum arkada tavukları elekten geçiren pişiren vatandaştım vardiya müdürleri ürünler atıldığında kendi hesaplarından kesildiği için kokan tavukları attırmıyorlardı çoğu zaman tarihi geçen tavuklar skt fişleriyle yeniymiş gibi kontrolde gösteriliyordu tezgahın arkasında hazır duran tavuklara süre konuluyordu müşteri yokken ürünler kaldığında attırmıyorlar sürelerini yeniletiyorlardı kıvırcıkların içinden çıkan kurtlar ürünlerin saklanıldığı o soğuk odadan gelen koku o gün bugündür ne popeyes ne burger yemiyorum hiç birinize de ciddi anlamda yemenizi tavsiye etmiyorum

Adam sağlıklı beslenen bir insan evet böyle olduğunda normal beslenen insanlara abartı geliyor ama anlamak lazım

Keşke bir haftada her öğünde fastfood yiyebilecek kadar param olsa

@omeratac1562

2 жыл бұрын

Amk hamburgerle doymam için en az 100 vermem lazım 20 liraya mis gibi tavuk yerim

@beratkeskin2526

Ай бұрын

@@omeratac1562 reis sana kötü bir haberim var :(

Arkadaşlar 3 ay boyunca sağlıklı beslenme ve spor yapmıştım bünyeniz sağlıklı beslenmeye o kadar alışıyor ki yağlı şeyler aşırı rahatsız etmeye başlıyor 3 aylık sağlıklı beslenmeden sonra normal bir beslenme düzenine dönünce bir süre alışamamıştım ama o süreçte geçtikten sonra yavaş yavaş alıştım ama hala da istemsiz olarak dikkat ediyorum protein almaya ve daha az yağlı yemeye çalışıyorum vs adama çok hak verdim gayet doğal yaşadıkları bu kadar garipseyeceğiniz bir durum yok

11.50 tuğkan abi'nin dediğine katılıyorum. Psikolojik olarak çok etkileniyor galiba, tek bir günde bu kadar reaksiyon alması biraz garip geldi.

@user-lz1ow9lx1o

2 жыл бұрын

yok kanka ben de spor yapan ve sağlıklı beslenmeye çalışan bir insanım, annemlere gittiğimde sabah kahvaltısında 2-3 tane patates kızartması yiyeyim, suratımı sanki yağ fıçısına sokmuşum gibi hissediyorum. Kaldı ki kızartma tarzı yemekleri hayatımda hiç aramadım, sevmem de

@mustafaboncuk6808

2 жыл бұрын

@@user-lz1ow9lx1o alışkanlıklar ile ilgili olabilir o zaman kanka, haklısın

@fatmanuracar5704

2 жыл бұрын

Bu gerçekten vucudun ve psikolojinin alışması meselesi, 5 aydır sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Geçen gün bigking yedim yarısında midem bulanmaya başladı tansiyonum düştü ölecek gibi oldum sıfır abartı :D yani cidden alışılmışın dışına çıkmak zormuş

@turanakrep5659

2 жыл бұрын

Adam spor yapmasina ragmen 4 kilo almis 1 haftada ve kan tahlileride deyisdi psixolojik diyon

@ylz519

2 жыл бұрын

Ben yaklaşık 15 yaşımda ilk hamburgerimi yemiştim. Yer yemez kustum,çok kötü oldum. Hala da bir menüyü zor bitiririm. Midem bulanmaya başlar sonlara doğru. Sağlıklı yemeğe alışınca bünye kaldırmıyor o yağını

Emre abiyi çok severek izliyorum adam sağlıklı hayatına bizim için neler yapmış

@sinanmanap1907

2 жыл бұрын

La ne senin için adam yolunda izlenip para kasıyo sende senin için yapiyo san

@melssaver6500

2 жыл бұрын

@@sinanmanap1907 izlediklerinin hangisi yapmıyor?

@sinanmanap1907

2 жыл бұрын

@@melssaver6500 hepsi yapiyo bu adama özel demiyorum bro

@taekook5122

Жыл бұрын

izlenme için* video içeriği çekebilmek için* kendi merakı için* demek istedin sanırım canım.

Devletin KYK yurtlarında da sağlıklı yemekler sunması lazım KYK yurdu hariç halkı da sağlıklı beslenmeye de teşvik etmesi gerek.

@zeynepn954

2 жыл бұрын

Kyk da sağlıklı yemek var zaten 4 yıl kaldim yemekler çok iyiydi

@tarukmimet1695

2 жыл бұрын

@@zeynepn954 ne vardı mesela bir tavsiyen var mı ?

@themanwhosavedtheworld236

2 жыл бұрын

@@tarukmimet1695 Sabah yumurtanı, domatesini, salatalığını eksik etme. Akşam da tavuk, salata, meyve, yanına da bi karbonhidrat al sana sağlıklı yemek. Kykda kaldığımda evden çok daha sağlıklı besleniyorum(ekonomiden dolayı porsiyonların az olması da yardımcı olmuyor değil xd)

@Moon0369

Жыл бұрын

İyi hoş ama kimseyi zorla bir şeye zorlayamazsın 8 ay önceymiş amk neyse silmeye üşendim bari yeni gelenler görür

@Mustafa-uk5eg

5 ай бұрын

​@@zeynepn954 Sen ya ironi yapıyorsun ya da hiç kyk de kalmamışsım, yemekler rezaletti, sağlam mide ile girdim bozul mide ile çıktım KYK den

Hiç unutmuyorum 2-3 yıl önce falan KFCden sipariş vermiştim, ekmeğin içinde tavuk yoktu OSDAJDAKDSAŞDSA

@Bahar9525

2 жыл бұрын

Çok güldüm 😂

@cayperisi4645

2 жыл бұрын

Simdi yedim vardı sende sıkıntı var neuendundh

@iiaras

2 жыл бұрын

Ulan okuyorum işte zehirlendim şöyle oldu böyle oldu diyeceksin sanıyorum bi baktım tavuk yoktuFHDKAKFJHH koptum amk

@sowrenshu

2 жыл бұрын

@@iiaras HWSIAGQIXGAHXPQHA

fiyatlara bak la

Elraen abi senin aynaya bakıp sebze yemek istiyorum demen hiçbir zaman olmaz hahahaha ve biz senin iyi olmanı istiyoruz abi umarım bir gün sebze yemek istiyorum diyip yersin

fastfood yicek paramız olmadığı için istemeden sağlıklı oluyoruz

Ya şu videoyu bu kadar gülerek izleyeceğim aklıma gelmezdi 😂😂😂😂😂 fastfood videosunu daha önceden ciddiyetle izlemiştim, elraenn yüzünden bu sefer kahkaha atarak izledim 😂

Lan 1 hafta fast food yiyecek param olsa yerim yani ne olcaksa olsun

@necati3843

2 жыл бұрын

evet kimse paraya değinmemiş ama yediği bi öğün 50 lira

@atakanaydn9750

Жыл бұрын

@@necati3843 aylık 4k yapıyor zaten mutfak alışverişine aylık o kadar gidiyor onun yerine full dışardan yenilebilir işte

14:21 cok iyi :) ahhaa fastfood yedikce Elraenne dönüsüyo hahaha

Yaklaşık 4 yıldır Fast food yiyen ben

Videoyu izlerken ruhum ikiye ayrıldı bi tarafım acilen spora başlayıp sağlıklı beslenmem gerek diyor diger tarafım hemen gidip deli gibi hamburger yemek istiyor böyle hamburgeri büyük büyük ısırarak yerken yanaklarıma yağ sürünmesin diye çabalamak istiyorum şu an

Biz öğrenciler olarak istesek de ne bu kadar kötü beslenebiliriz ne de iyi beslenebiliriz bizim hayatımız bok gibi mk

@ahmetylmaz9216

2 жыл бұрын

Aga eğer geçimin az çok iyiyse anne yemeğiyle geçin ve marketten alınan hammaddeleri de kontrol edersen çok sağlıklı ve on numara beslenebilirsin ben geçtiğimiz yaza kadar özel işler olmsdığı sürece 11 12 de kalkan biriydim ama bu şekilde beslenmeye başlayınca aynı videodaki adam gibi keyfim yerinde sabah 6 da kalkıyorum spor yapıyorum falan deli manyak bir şey ve bu işin tek sırrı beslenmek Anne yemekleri maddi açıdan sana bir şey kaybetmez okula falan da gidiyorsan eğer evden götürebilirsin tavsiye ederim

@ibrahimaktas2520

2 жыл бұрын

@@ahmetylmaz9216 ahmet kardeşim sen üniye gel anne yemeğini mumla ararsın mumla açlıktan sıçamayan arkadaşlarım var

@erkan3728

2 жыл бұрын

@@ibrahimaktas2520 ssdfdsfdsf

@slakslak1808

2 жыл бұрын

@@ibrahimaktas2520 SSPLSSŞÖSEŞELŞDÖE oğlum yurt murt iyi ya yemekli falan aratmıyor

@husnu929

2 жыл бұрын

telefonunu çıkar

Dışarda yemek yesem 1 haftada asgari ücret gider rahat.60 kiloyum 2 big mac menü 2-3 saat kesiyor beni 😂.Gerçi en son 10 hafta önce yedim günlerim yulaf yumurta pilav ve tavukla geçiyor.

@onuraknc1454

2 жыл бұрын

Yulaf yumurta pilav tavuk zaten sporcu yemrgi bassssd

@raks1918

2 жыл бұрын

Makarnayı unutmuşsun xd

@Hayatbirtuhaf

2 жыл бұрын

@@onuraknc1454 Yarınların yokmuş gibi 😎

@dgsj1xwm-125

2 жыл бұрын

@@Hayatbirtuhaf 60 kg zarganasın zaten reis 1 ekmek ye 1 gün acıkmazsın

@Hayatbirtuhaf

2 жыл бұрын

@@dgsj1xwm-125 Şubat tatilinde staj için inşaat şantiyesindeydim.Her öğlen bir tam ekmeğe tavuk döner söylüyorlardı.Normalde ekmek tüketmiyorum diyecek kadar az yiyordum.Ama şantiyedeki adama bana tavuk göğüsü pilav söylede diyemezdim tabiki.Mesai bitmeden acıkıyordum.Yani öğle yemeğinde bir ekmek gram kesmiyordu beni başlarda.Tabi sonuç olarak diyetim bozuldu ve midemde küçüldü doymadığım için ekmeği 2 ye bölüp öğlen %60-70 acıkıncada kalan %40-30 yemeye başladım staj için ama şimdi toparladım.(Ekmek arası tavuk döner+büyük ayran=25 tl idi )

Galiba hiç öğrenci evinde kalmamış. İçim dışım Cheeseburger

@aynacserhat4560

2 жыл бұрын

O yemeği yediğine göre kendine makarna sebze alacak kadar gücünde vardır hep bı bahaneniz var

@yusuftalhayldrm8897

2 жыл бұрын

Sebze yemeği, tavuk pilav yapmak çok mu zor?

"Oğlum fastfood yedikçe Elraen'e dönüşüyor lan " :)

aga para yok zaten np fakir olmak bazen sağlıklı olmak demektir. akljflkaj

Ben ölmüşüm gömenim yok. Adamın midesi resmen fast food kaldırmiyor. Ben sağlıklı bir şey yesem midem isyan bayrağını kaldırıyor bu ne lan bu yemek mi ? diye haykırıyor. Bir kere yeşil çay içeyim dedim az kalsın kusuyordum. O ne iğrenç birsey öyle şeker katiyorsun şeker tadı gelmiyor.

@lowfreq0

Жыл бұрын

Ölmüşsün evet

3:23 bende böyle tepki vermiştim ilk izlerkene

Ekonomi yüzünden kimse obez olamıyor ülkede, teşekkürler uzun adam

@karakartal5113

2 жыл бұрын

Kardes dogru dedin de ama sen mesela ne yiyosan artik bilemiycem son yedigin ogunden 2 katini fazla yesen yine zararli beslenme oluyo

@keremfaras4325

Жыл бұрын

türkiye içinmi konuştun kanka 3 kişiden ikisi obez

@sudenazkuvvetli2481

Жыл бұрын

asil ekonomiden herkes obez oluyo :Dmillet doymak ickn ekmege makarnaya abaniyo

18:35 🤣🤣🤣🤣 abi ya çaresizliğin içimi burktu

Diyet yaparken izlemek aşırı keyifli sağlam motivasyon alıyorum şuan amkk

@erkan3728

2 жыл бұрын

bende hacı 1 hafta oldu gireli sen kaç kilodan girdin ve şuan kaçıncı günündesin ?

@sadeceragnar7980

2 жыл бұрын

Ben 74 kilodan girdim 2 hafta falan oldı 68 kiloyum

@serhatoguz4268

2 жыл бұрын

Ben de 85 den girdim 3. Gündeyim dursun burda ilerde bakıp mutlu olurum

@iiaras

2 жыл бұрын

@@sadeceragnar7980 hacım izlemeyin, valla bi yyerden sonra patlarsınız. Feediniz farklı alanlarla dolsun yemek videolarından sakının

@sariyya

2 жыл бұрын

@@serhatoguz4268 kaç kiloya düştünüz?

14.25 olum fast food yedikçe elraenne dönüşüyo lan

Bir de Elraen in beslenme rutinini izlesek keşke, hakikaten söylediği gibi her öğün Fast food mu yiyir

10:42 elraen kendi gözlerine bakıyor benimkiler de böyle mi diye 🤣

-başım ağrıyo ya elraenn- AĞRIMAZZS

Bu adam nasıl böyle besleniyor insanın kendini hiç ama hiç düşünmüyor olması lazım

İzleyici yiyiciden çok tat aldı saolasin tugkan abi

Senin zararlı dediğin herşey benim günlük rutinim😂, nasıl olcak bu işler...

Tuğkan abinin sistem baktı tuğkan ona uymuyor o tuğkana uymaya başlamış

Adamin 7 gunde yedigi seyleri bi gunde verseler yerim

MC'çiyim, Atatürkçüyüm... tek bir yanlışım yok. 1 ay 1 haftadır diyetteyim 129 kilodan 117.9'a düştüm, şu anda 48 saatlik orucumun 30 küsürüncü saatlerindeyim, akşam fried chicken yiyip kendimi ödüllendireceğim, foodgasm geçirmek için bunu izliyorum.

Emreyi yıllardır takip ederim hatta sporcu yemekleri yapma serüvenime onunla başladım 40 kiloluk bir zarganayken onunda katkılarıyla güzel bir fizik yaptım seviliyorsun Emre'm

@hamzaalemdar8580

2 жыл бұрын

Sen nerden tanıdık geliyorsun kanka

@hamzaalemdar8580

2 жыл бұрын

Powerpufflifters?

@AlbanianMujhaideen

2 жыл бұрын

@@hamzaalemdar8580 aynen sen ?

3:21 ahahahdjakdhow tepkisi çok iyi

Ben yıllardır fast-food yiyorum. Dışardan sipariş ederek yediğiniz her şey fast-food’tur. Ev yemeği, yöresel mutfaklar dahil.

@farukayydin

2 жыл бұрын

Fast food adı üstünde hızlı yemek vaktin yok ise hazır yemek için üretilen şeyler yani dışarıdan yediğin herşey fast food değildir.

@yasmin-qy3zi

2 жыл бұрын

Fast food dışarıdan alınmış yemek demek değil. Çok hızlı ve doyurucu olacak şekilde hazırlanmış yemek demek. Zincir restoranlardan alınmış yemekler fast food oluyor. Ama götümden de sallamış olabilirim

@iiaras

2 жыл бұрын

@@farukayydin evet her şey değildir mesela bi mekana gidersin tabakta servis etli bi akşam yemeği yersin bu fastfood değildir ama aynı yemeği adam ekmek arası koyup seyyar olarak yada büfede satıyorsa o fast food oluyor

Videoya ilham kaynağı olduğunu düşündüğüm, 30 günlük periyod şeklindeki versiyonu olan “Super Size Me” adlı belgeseli öneriyorum herkese

@sevval5209

2 жыл бұрын

izleyeceğim teşekkürler

Sağlıklı beslenmek zengin işi

@EnOX40

2 жыл бұрын

asıl fast food zengin işi , her bok zengin işi ne yicez biz aq

@EnOX40

2 жыл бұрын

bir gün kalkıp parasına bakmaksızın yemek alıp yemek istiyorum

@unsatisfiedgvng437

2 жыл бұрын

Ne alaka amk adam 1 haftada rahat 1000₺ harcadı.2 haftalık fastfood parasına 1 ay yüksek proteinli beslenirsin

@mustafaklnc06

2 жыл бұрын

beslenmek zengin işidir

@kursat0663

2 жыл бұрын

kanka hiç birşey yemeyip en azından pazardan aldığın ot ile beslenebilirsin sadece sağlık istiyorsan

Her gün bu yiyeceklerden yemesek de . Patates, makarna ,pilav, ekmek ,hamur işleri ülkenin çoğunluğunun sofrasından eksik olmuyor. Çay içme desen full .üstüne şekerli . Tm işte .abur cubur hiç yemesek bile haftada bir iki mutlaka ama mutlaka . Tüketiliyor .

@nnn6610

2 жыл бұрын

Bu adamda pilav yiyo niye pilavı zararlı kategorisine koydun

@linoinn

2 жыл бұрын

patates zararli degil

@linoinn

2 жыл бұрын

ha gerci patates kizartmasindan bahsediyorsun sanirim

@iiaras

2 жыл бұрын

patates, makarna, pilav. Bunların hiç biri zararlı besinler değil, aksine bulabileceğin en ucuz ve en kaliteli karbonhidrat kaynakları. Yaparken yarım kilo tereyağını yada ayçiçek yağını boşaltmazsın olur biter

@1ozgun693

2 жыл бұрын

@@nnn6610 haftanın her günü yersen zararlı.

videoyu gecenin ucunde ekmek arasi pilav yerken izledim cok pismanim

3:30 ben bunu böyle yesem kilo veririm ahshshhss

Videoya başlarken canım aşırı fast food çekiyordu video sonunda fast food tan soğudun

anaaa benim yaşam belirtilerimin aynısı... Uykusuzluk , sürekli açlık , baş ağrısı , şişkinlik.. yiyip içip yattigim icin mi oluyomus dmakwjdkskwjdn

Her gün ama her gün 3 öğün bol yağlı bol tuzlu ve baharatlı bimden a101 ve şoktan aldığım fastfoot tarzı yemekler yiyorum kalbimde ciddi ağrılar halsizlik bir yerim kanadığı zaman normalde bir hafta da o yara kapanıyorsa artık 1 ayda kapanıyor yürüyüşümde denge bozukluğu ellerimde ve ayaklarım da ciddi manada soğukluk ve hissizlik olmaya başladı tabi o yediğim fastfoot'un yanında günde 2 pakete yakın sigara işin artısı oluyor

@yeraltiadami

2 жыл бұрын

Bu nası hayat amk? bi insan neden kendine böyle bir eziyet eder? kendine gel hocam. tek bir şansın ve Tek bir hayatın var. Güzel yaşa

@darkworld9429

2 жыл бұрын

Devam etme madem bu yorumu yaptım ayrıca iki paket sigara vucüduna eziyet tavsiyem yavaş yavaş azalt onu yazık bedenine her şey senin elinde

@hosted97

2 жыл бұрын

Aldığın kolesteröl damarlarını tıkadığı için kalbini ağrıyor

Normal insan:KFC-KİEFSİ TUĞKAN ABİ:KFC-KEFECE

Asıl seninki psikolojik sürekli fastfood yediğin için diyet sonrası yeniden fastfood yiyince canlandığını sanmışsındır enerji verir ama hızlı ve geçici

Malesef yemek yeme şeklimiz seninle aynı ne abi:D sonumuz da aynı olacak galiba

Adam o kadar halsizki videoyu izlerken yoruluyorum ve uykum geldi

Adam hiç sanayide çalışmamışki iki poğaça yedi hemen hastalanmaya başladı

elraen abimiz susadığında kola içen birisi su iç dediğinde kola içiyor adam ama sıkıntı yok :D

Adam ölcek sandım

ben 2 senedir böyle besleniyorum tek kalıyorum çalışıyorum 60 kilo sabit duruyorum kan tahlili yaptırdım geçen vitamin eksik falan mı diye doktor bütün değerler normal dedi ama sivilce konusu doğru

@mehmetshakur1191

2 жыл бұрын

Kilo sıkıntısı bende de var sabit 55 im

@huseyintatl7851

2 жыл бұрын

Kalori hesabı yapın.

videoyu izlerken gündelik hayatımda elraen olduğumu fark ettim

"Başım ağrıyor be" "Ağrımaz!" abi burda koptum ya😅

Poğaça yerine 2 tane kıymalı kol böreği göreceksin oh mis

Bu video bütün gündelik sorunlarımın sebebini açıklıyor

İftara 1 saat kala izlemzsin abi yaa ölcem açlıktan

Çikolata kaşıklarken izledim güzel video olmuş 👍

Abi herhalde senin toplardamarlarında çin seddi falan kuruluyordur damar tıkanıklığından ölmeyesin.Ben severim ama yalnızca arkadaşlarımla buluştuğum ve nadir canım çektiği zaman fast food yiyorum o da 3 haftada 1 falan işte

Çocuğun söyledikleri aşırı doğru, şu an sağlıklı beslenmeye dönmeye çalışıyorum ama çok zorlayan bir süreç

14:21 burda koptum😂😂😂😂

Ben de fast food yiyen bir insanım ama bu markalardan hiçbirine bu kadar abartmayın lezzetli ama hiçde vazgeçilmeyecek şeyler değiller onlara alıştırsan damak tadını güzel gelirler ama alıştırmazsan çok yağlı ve ağır gelebilir

25:58 dakidakyı 1 saat 35 dakikada izleyen yayıncılar varken tuğkan abinin 23 dakikada izlemesi

@ozcansukran570

2 жыл бұрын

1.25de izledi

60 kiloyum en son yediğim fast food su böreği falandır lahmacun su böreği hatay usulu döner dışında fast food tarzı yemek yediğimi hatırlamıyorum yakın zamanda burger vs en son 3 4 sene önce yemişimdir sadece pizza sadece burger diye kısıtlamaya gerek yok lahmacuna bile baktığımızda fast food aslında ama dengeli ve düzenli yenildiğinde hem karbonhidrat hem protein hemde içine koyacağınız vitaminler (maydanozla sıktığınız limonu ve yanında tükettiğiniz turşusu vs.) ile hamburgerin pizzanın yanında o işlenmişlere göre çok daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum.Bence fast foodu bile sağlıklı hale çevirmek bizim elimizde.

adamin dediği her seyi HER GUN YAŞAYAN ama boyle beslenmeyen ben😌 🤌🏼

Cok fast food yemem hatta hic yemem ama cidden bu video baya ilgimi cekti, insani baya ikna editor yememeyr

Parasızlıktan hiç hamburger yemeyen ben.

Tugkan abi kendisiyle gurur duyuyor müthiş hshsuwu

Fiyatlara bak Maks 200 kafayı yiyorum şuan

adamın 1 hafta sabah yediği poğaçayı 365 gün 6 saat sabahları yiyorum la

5:40 time’ı geçmiş 2 3 saat durmuş hamburgerleri veriyorlar sana ondan tadı öyle geliyor. Nerden bildiğimi sormayın

@3NDLESS.

2 жыл бұрын

Niye öyle yapıyorsun 😅😅

@-schnell2413

2 жыл бұрын

@@3NDLESS. “ Veriyorlar “ dan ne anladın kardeşim

@mahmctyilmaz

2 жыл бұрын

Zamanı*

Üst üste 2 gün fastfood yediğimde benzer şeyler yaşıyorum abarttığını düşünmüyorum

14:21 olum fast food yedikçe elraene dönüşüyor lan :D:D:d:

14:22 hahahahahaha olum fast food yedikçe elraenne dönüşüyor laynnnn haykırdım ya :D:S:S:Q:Q:Q:S:S:S

tuğkan abinin yediklerini yesem bi ayda obez olurum o neymiş

Üniversitede 4 yıl sabah ve öğle yemeğini birleştirip hatay usulü tavuk dürüm yedim poğaça ne moruk

@eren8819

2 жыл бұрын

Haklısın valla sabah öğlen arası daha bir iyi oluyor tavuk dürümler :D

@3NDLESS.

2 жыл бұрын

Üff saat tam 10 da çift lavaş bol Hatay sos en az 100 gram yanında kola.. miss 🤤🤤

Aynı videoyu her kanaldan izledim keşke elraenn twitch kanalı olsa

Bu arkadaşın muhtemelen gizli şekeri var, 3 aylık 6 aylık şeker testi yaptırması lazım.

Tugkhan abi, sen terminatörsun o yüzden sana bir şey olmuyor

@aynacserhat4560

2 жыл бұрын

Terminator değil alışmış yağlı ve şekerli yemekleri rahatsız etmiyor onu uzun zamandır sağlıklı beslenen ve spor yapan biri yediği bir fastfood da rahatsız olur bende en ufak bi tatlı yediğim zaman kendimi şişmiş hissediyorum videodaki arkadaş hiçte abartmıyor

SU YERİNE KOLA İÇMEK Mİ 😳 Ben bi gün hamburger yersem vicdan azabından 3 gün sağlıklı besleneceğim diye kendimi tembihliyorum millet nasıl besleniyor ya sağlığınızı hiç mi önemsemiyorsunuz bedeninizi hiç mi sevmiyorsunuz 😁 tabi kendi tercihiniz ama sağlıklı beslenen insanlara göre de sizin beslenme şekliniz çok ilginç geliyor.

@aleysyq

2 жыл бұрын

Garipsin vallahi

@user-et1br2tv2b

2 жыл бұрын

@@aleysyq doğru olanı yapıyor nesi garip anlayamadım?

@ynknk327

2 жыл бұрын

ya üf ne diyon

@3NDLESS.

2 жыл бұрын

Tuhaf olanlar sağlıklı beslenenler bence ne o öyle ot gibi 😅 sağlıksız olan şeyler çok güzel be 🤤

@meyvey.7024

2 жыл бұрын

@@3NDLESS. ot gibi mi çok ayıp 🤭

Ramazan ayında oruçlu oruçlu izliyor bunu

şu tarz şeyler yedirmeleri için beni testere filminin konusunun kurbanı yapmakla tehdit etmeleri lazım