Elixir - Juoksu - Maratonharjoittelun avain ovat pitkät lenkit
Спорт
www.elixir.fi - Yksi pitkä lenkki (15-20 km) kerran viikossa on avain maratonille harjoitellessa. Kuukautta ennen maratonia Janne Porkka juoksee jopa 30 kilometrin mittaisen lenkin.
Пікірлер