→ Faça parte da Comunidade No Comando para vencer a procrastinação em até 60 dias: geronimotheml.site/CNC-perp-podcast-181

1 - Reclamar das pequenas coisas 2 - Comprar coisas para trazer felicidade 3 - Ver notícias ruins 4 - Criar muitas expectativas nas outras pessoas 5 - Acordar ou dormir mexendo nos eletrônicos

@marcelogamer333

3 ай бұрын

Pior que é verdade isso aí viu

Queridos, me encantei com vocês Também sou mãe de gêmeos, porém por duas vezes ...e também sou mãe mãe de anjo.. ( meu filho do meio nasceu e ficou apenas 14 dias conosco), então ao total são 5 filhos...e a reclamação, inclusive mental era uma companhia diária...logo a irritabilidade aumentava ... Aprendi com vocês em um dos podcast (não lembro qual) a não sofrer com coisas que não estão sob meu domínio, isso vai desde a mudança climática ( moro em Curitiba....), trânsito e situações envolvendo as crianças ( bebê que acordou a noite, que está doente, pneu que furou, bateria do carro que pifou...) ... Também sou uma ex servidora pública ( foram 13 anos), sou muito grata a vivência e aprendizagem, mas decidi que nunca mais, ninguém vai tomar as decisões por mim, serei eu a dar as cartas... Sou empresária agora e tenho mais tempo para a galera aqui Sou Five CNC e já consegui instituir na minha rotina diária as caminhadas , além da leitura e da cama arrumada todo diaaaa kkkk Desejo alavancar a empresa e inclusive vamos ter podcast também Vocês me inspiram Gratidão meus amigos

Frase 1: Onde tem gratidão, não tem reclamação.

Vamooooo Comecei como Five Fuleiro a mais ou menos 2 meses, virei Five de Carterinha e comecei a acordar as 4:35 todos dias para corre e hoje venho maratonando todos podcast nas minha corridas matinas. A uma semana virei Five CNC e estou começando a segunda semana hoje. Gratidão por ter conhecido o Canal. EU NÃO VIM AO MUNDO A PASSEIO. VAMOOOPP

A Felicidade não é uma linha de chegada ,a Felicidade é a própria Jornada 👏🏼👏🏼

1° Resposta Alegria do dia, quando o KZread avisa que subiu um novo podcast Sai da Média ❤ Já curti e comentei antes mesmo de começar. Assistindo o PodCast com a vassoura na mão para escorraçar esses hábitos da minha vida e pra mim já é a primeira frase do Podcast. #VamooIsaforadapaleta #VamoGTePaty meus Three aqui de casa. Sou do time para mais vídeos com a Super DJ Isa❤❤❤

Onde tem gratidão, não tem reclamação!❤❤

UEBA!!!! Que delícia ouvir meu comentário no podcast!! Como dizem os tugas: "muito fixe!" Aguardando o podcast dos livros dos meninos!

Onde tem gratidao, não tem reclamacao! ❤❤

A gratidão te faz ver a sua grama mais verde!

A felicidade é a própria jornada... Que frase em ... já tá harmonizado... #fivedorytamarindo

A felicidade está na jornada

Gente sou Five e vocês não sabem o bem que fazem pra mim! Muito obrigada a Deus pela vida de vocês! Abraço!

Onde tem gratidão não tem reclamação. ❤❤❤

Onde eu foco expande!! Forte isso, five prematura

Frase Top: onde tem Gratidão não t reclamação!!!

As pessoas têm o exato poder que nós damos a elas!

Parar de ter expectativa sobre as outras pessoas, reduz o nosso sofrimento. Amei essa frase, ❤❤ e farei o máximo esforço para VC colocar essa sugestão em prática.

Onde tem gratidão não existe reclamação. #soucnc

A gratidão te faz ver sua grama mais 💚

Minha frase 2: " As pessoas e as coisas têm o exato poder que damos a elas."

A frustração é o suco da expectativa, fantástico 👏👏👏

Ser grato é uma dadiva! 🦄

Estou viciada em vcs.

Olá casal que tanto admiro! Estou na luta para não reclamar, apenas agradecer! Sou five desde o pod cast 168, no final de 2023. Hoje sou CNC , confesso que não está fácil vencer a procrastinação, "se falou faça", mas estou amando fazer parte da comunidade e confesso que já mudou algumas coisas na minha vida, e tenho certeza que mudará muito mais, pois já me inscrevi para o evento de setembro. A frase que mais gostei foi NÃO TER EXPECTATIVAS SOBRE O OUTRO"! Um grande abraço, vocês são demais!

Sou Five CNC,lavando a louca e ouvindo esse podcast que amo! Vamoooo💪🏽💪🏽💪🏽

Obrigado senhor Gerônimo Eu vou vou deixar todos quanto tenho.... É guerraaaaa💪💪💪💪

Onde tem gratidão não tem reclamação 🙏🏼

O problema tem o exato poder que nós damos pra ele!

Sou five e apaixonada por esse canal! É tiro, porrada e bomba! 😂 Beijos da Austrália! #Vamooo 😊

Gratidão te faz enxergar o verde da sua própria grama

Frase 2 -O oposto da reclamação é a gratidão

Onde tem gratidão não tem reclamação.

Praticar a indiferença. Tem coisas q não estão em seu comando. Atribuir expectativa demais em outra pessoa.

"Onde tem gratidão não tem reclamação" GRATIDÃO SEMPRE ❤

Onde tem gratidão não tem reclamação! Essa é minha frase. E ouvindo o podcast descobri o quanto eu reclamo. 😢 Quero muito acabar com esse hábito.

Excelente definição do cristianismo.

Sou five viciada. Tô viciada em vcs.😀

“Onde coloca foco ali vai expandir “

Espectacular 💪👌👏🏽👏🏽👏🏽

a felicidade é a própria jornada.....

Praticar a indiferença naquilo que não tenho comando.

Comecei a acompanhar os podcasts pelo Spotify. Iniciei semana passada e finalizei hoje o livro "O poder do Hábito", nesses dias de leitura já defini algumas metas e ja comecei a colocar em prática. A leitura do livro por completo foi a minha primeira meta alcançada, há anos não tinha persistência para fazer tal feito! feliz demaisss! Obrigada! Vocês me ajudaram muito nesse início dessa longa jornada de mudança! #Five Iniciante #Ex-proscatinada

Frustração é o suco da expectativa!

Aonde você foca, expande.

O olhar é uma luneta ajustável. Onde você aponta para algo e ajusta. Destaquei porque tem tudo a ver como eu vivo e tento passar um pouco para as pessoas que convivo. E certamente ser five e cnc me ajuda a renovar esse modo... Já comentei logo no início mas certamente a cada 3min eu teria outro comentário ou destaque heheh❤

Não ter expectativas sobre os outros

Esperar muito do outro. Já estou me propiciando qto a isto. Estoicismo é muito bom de ouvir. Virou hábito pra mim. GRATIDÃO.

A frustração é o suco da expectativa. 😂Foi profundo

Um dia melhores momentos de aniversário q eu tive foi um aniversário..eu ainda pequena... meu pai me levou pra dar uma volta de bicicleta no horário do almoço dele.❤

Sou CNC e vejo os vídeos com meu filho de 7 anos - João Guilherme que afirma ser Five infantil Ele também entrou no desafio da leitura (leu o livro: Encontrando Jesus que Cura). Guilherme também sonha em conhecer vocês! ❤

Gratidão faz a gente enxergar a nossa grama mais verde❤️🥰

Onde tem gratidão não tem reclamação 😮

Tinha todos! Fui eliminando nos últimos anos, só preciso ficar atenta no último hábito, que comecei a eliminar depois de entrar na CNC! Vamooo

Sou Five de carteirinha porém recém nascida. A cada podcast uma enxurrada de aprendizado. Daqui não saio, daqui ninguém me tira. Frase do podcast: "A frustração é o suco da expectativa."

Jerónimo sou Five novato diretamente de África, Angola, e apesar de novo já sinto mudança e mais autoestima, as dicas de vocês me estão a ajudar a reiniciar minha vida.

"Ser grato é uma dádiva". Essa frase foi profunda pra mim. Depois que passei a acompanhar o podcast (há uns 2 meses mais ou menos) aprendi muito a ser grata pelas coisas da vida. Comecei sendo grata por ter minha família, e hoje sou grata ao vento fresco que passou por mim nessa manhã. Estou em cada episódio do podcast desde janeiro, mesmo sendo uma Five invisível kk, e esse é o meu primeiro comentário, porque tenho que expor o quão leve a minha vida se tornou a partir da gratidão pelas menores coisas que acontecem no meu dia. Sou grata a vocês, Geronimo o Paty, por mudarem a forma que eu estou vendo o mundo. Sou muito mais feliz!

Voces são um máximo Acabei de receber o livro do Epíteto Um mega abraço de aqui de Portugal

Onde coloca foco, ali vai expandir. A partir de hoje vou colocar foco pra conseguir uma forma pra entrar na comunidade do comando. Quero muito ❤

Preciso eliminar as expectativas em outras pessoas!!

Five das antigas #CNC01 Michel Prudêncio - Olinda, PE (Frase 1: Onde tem gratidão, não tem reclamação).

Onde tem gratidão não tem reclamação!

Eletrônico na primeira e última hora do dia, preciso mudar!!!

Frase: o foco não tem que ser no resultado e sim na ação

Você não constrói, nem sucessos, nem fracassos, você constrói hábitos! Essa faz abrir os olhos!!!!

Bom Dia, vcs não sabem como tem mudado minha vida.

Five no divã! 😮 Eu estava firme no meu estudo de francês, diariamente, no meu deslocamento escritório/casa. Agora não consigo desgrudar do Sai da Média até acabar tudo! Ó céu, ó vida! O que faço?

Five portuguesa à muitos anos! O João tem muito bom gosto :D Preciso de trabalhar nas expectativas que tenho das outras pessoas ou situações. Isto atrapalha muito a minha vida profissional! Obrigada pelo conteúdo incrível que vocês criam Gratidão 🙏

# O problema tem o exato poder que damos a ele

Enxergar só a barata 🪳! Showww Gerônimo

Olá gente! Sou Five de carteirinha, contudo recente. Gosto de ouvir vocês quando estou preparando o almoço e lanches para os meus plantões. Tenho duas filhas artistas e talentosas, mas sinto que procrastinam muitos movimentos positivos para construírem uma vida feliz e cheia de sucesso. Tenho uma dificuldade: Qual a dica para fazê-las ouvir e seguir vocês?? Olha que já tentei diversas formas...

Tenho o primeiro e o último, e vou dar foco principalmente no 5 e tirar o celular nas horas após acordar e antes de deitar

Tô aí com a Isaura vcs são a música daqui de casa tbm conhenci vcs fim do ano passado tbm sou CNC vamoooo

A frustração é o suco da expectativa

Estou feliz pois dos 5 terei que dar foco na eliminação no eletrônico na primeira e ultima hora do meu dia. Quero ser uma Five “disbingada”! Fico ansiosa para o próximo Podcast de vocês semanalmente. Ja reduzi drasticamente meu uso de eletrônico, principalmente redes sociais de minha vida, pois entendi com a ajuda de vocês que isto é pura perda de tempo. Hoje em dia se olhar as estatísticas de uso de eletrônico no meu celular tem muito “gasto” de tempo com podcast de produtividade e aprendizado. Como evolui e graça a vocês! Muito obrigada! Vocês estão fazendo a diferença em minha vida❤❤❤ Pergunta para o Gerônimo…: O que você pode me dizer sobre o prática de Escuta de livros? Já ouvi 2 dos livros indicados por vocês e tomo notas dos principais tópicos e estou “com sede” de escuta diária de novos livros, literalmente uma mudança de hábito em minha vida. Gratidão 🙏🏻 ❤

"Onde há gratidão, NÃO há reclamação!"

Parar de ter expectativa diminui seu sofrimento

Frase . Você não constrói sucesso e nem fracasso você constrói HÁBITOS!

Preciso melhorar o 5 e 6 tem dias que eu consigo e faz uma diferença enorme na minha produtividade

Onde tem gratidão, não tem reclamação!

" A felicidade não é uma linha de chegada, a felicidade é a própria jornada." Cumprimentos lusitanos.

A mini five Maitê voltou nos comentários. Tá aqui gritando ao meu lado. Por que é a segunda vez que ela aparece aqui nos comentários.

Olha já vinha com estas mudanças, mesmo antes de acompanhar o canal. Minha vida mudou muito e agora só reforça que estou no caminho certo. Com frequencia digo para minha família que ficarmos reclamando não adianta, falar coisas ruins atrai coisas... ruins.. Temos de agir, trazer leveza para nossas vidas, atuar sobre o que está sob nosso domínio e no agora, não ficar remoendo o passado ou imaginando o futuro...

Onde tem gratidão, não tem reclamação. Gratidão só traz felicidade. !!!

Foco no 01 e 04

Notícias ruins..te ligam akeles sentimentos... fujo desse tipo de notícia.

O primeiro ponto as vezes reclamo sem perceber

Five Tuga aqui ❤ (portuguesa de Portugal) sou five tudo de bom, eu curto, assino o canal, sigo o GT por todo o lado, vos recomendo para toda a gente e já viciei amigos no podcast... Vammoooooooo 😊 já evolui muito desde que cá cheguei, sigo na jornada, me revejo muito no Gerônimo, sou taurina e costumo dizer que o GT parece que conhece a minha cabeça e as minhas dificuldades 🙈 sigo melhorando para atingir a minha melhor versão 💪 vammoooooooo

O melhor colaborador da sua empresa está no seu comando.

Opa! Como sou Five assídua, não tenho esses 5 hábitos. 🙏🏼

Bom dia!!!! Five Awaker de Carteira assinada aqui! "A felicidade não é uma linha de chegada! A felicidade é a própria jornada!"

“Onde tem gratidão não tem reclamação” - vou levar essa frase sempre comigo! Show!!!!

A felicidade não é uma linha de chegada.

SOU FIVE, quando fico sem ouvir podcast sai da mèdia.. sinto muita falta!

Hello Paty e Gerônimo!!! Sou a Katia Nobre, Five jurássica - Awaker - CNC e partindo para a nova evolução da minha vida. Sempre amei ouvir os podcasts e tenho vários episódios que assisto várias vezes. Deixo aqui somente minha gratidão!!!

3° Resposta Hábito 1 respondi na resposta 2 eu tenho, pouco mas sim. Hábito 2 eu não tenho #FivequenaoBingou 😂 uffa Habito 3 não costumo ver notícias ruins nem filme de terror porque desde pequena tenho pesadelos então sempre evitei esse tipo de noticias, prefiro assistir coisas de comédia, coisas de evolução pessoal, coisas de crianças, bem estar e animais consequentemente vem mais disso no insta, KZread e na Netflix. Quando vem uma ou outra coisa que seja negativo eu não dou ibope, eu fujo igual a Isa, coloco fone, mudo de canal, vou ler, vou praticar gratidão, saio da roda de conversa ou desconverso .... Hábito 4 eu tenho alta expectativas sobre as pessoas, mas esses dois últimos anos eu estou evoluindo e já aprendi que tenho que ser autorresponsavel sobre as coisas que estão no meu comando, estou muito melhor mas ainda em treinamento Até aqui empatada 2 a 2 mas em treinamento severo😅 #Fiveemtreinamento Frase 1: Os problemas tem o exato poder que nós damos a eles. Frase 2: Parar de ter expectativa diminui o seu sofrimento. Frase 3: A frustração é o suco da expectativa. Hábito 5 O hábito do desempate. Não uso celular na primeira hora e na última hora do dia, e nem na metade do dia. reduzi redes sociais de 4 horas de média diárias para 40 minutos. Tudo com orientação e técnicas da CNC. Ainda quero reduzir mais. #FiveDesbingada #SouCNC #SouAwaker Ual podcast Incrível ❤

Faaaaala galera. Muito bom ver a Isa junto com vocês, faltou só o Kauanzito para ficar completo. Five neandertal aqui 🤟🏻 Nem esperei o vídeo acabar para comentar, adorei a frase: “a gratidão faz a nossa grama parecer mais verde”, vou inclusive usar de neutralizador do meu modo reclamação. Sou muito exigente comigo e isso acaba refletindo no meu entorno. Bora melhorar! VAMOOOOOO 🤟🏻💚

"Onde tem gratidão não tem reclamação"

"Gratidão faz você enxergar a sua grama mais verde"