So grossen Dank euch Beiden. Es ist ein Geschenk, dass ihr eure Erfahrungen so offen mitteilt. Es ermutigt nichts so sehr, als wenn man erfahren darf, wie andere gekämpft haben...

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Vielen Dank, das freut mich sehr! 😊

Oh man, ich kenn die volle Palette...aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass nur das annehmen der Gefühle auf lange Zeit hilft... Versuche jetzt meine Antidepressiva langsam abzusetzen. Es kann niemand verstehen, der es nicht selber schon hatte, Akzeptanz wäre sehr wünschenswert ❤

Respekt das sie es alleine geschafft hat!

Danke für dieses Video das verleiht mir Mut aus diesem Loch rauszukommen

Ich musste mega weinen! So toll dieser Beitrag, vielen Dank 🙏 ... bin 28 J. und habe all das auch erlebt.. sie spricht mir komplett aus der Seele. Ich arbeite schon ganz viel an mir, aber lande immer wieder an dem Punkt, es ändert sich nichts 😥

@elaschrage-masseck9482

3 жыл бұрын

hab Geduld......mit dir und der Situation. bei hat es auch lange gedauert.....entmutige dich nicht.....ganz liebe grüsse.ela

@elaschrage-masseck9482

3 жыл бұрын

und Rückschläge gehören dazu...sei stolz auf das was du schon erreicht hast.

@berip.3618

3 жыл бұрын

Danke liebe Ela 🍀 wünsche dir auf deinem Weg alles gute...

Wow....einfach nur wow. Habe auch mit Ängsten und Panik zu tun (gehabt) und kann es alles sehr gut nachempfinden. Sehr starke Frau! Geduld zu haben fällt mir am schwersten, weil man zu viel von sich selbst erwartet. Dank Sport und Mediation und auch dem Willen zur Veränderung kommt man aber auch aus dem tiefsten Loch wieder raus.

@sabines3096

3 жыл бұрын

Es ist echt schön, wenn man noch Sport ausüben kann. Was wenn es nicht mal mehr geht.!? Es gibt so bescheidene verschiedene Symptome, durch Traumata ausgelöst, auch Physische Traumata, sprich Unfall. Ich will auch wieder ein normales Leben erfahren, erleben. Schön, wenn man es alleine wieder schafft👍🙏💝💐

Vielen dank euch Beiden. Jetzt weiß ich mehr. Ich werde ab morgen jeden Tag raus gehen. Ich hab viel gelernt durch das Video. Ich Liebe auch Kreativität. Ich weiß auch schon was. Was ich gerne mache. Was mir Spaß macht. Ich werde jetzt vieles ändern. Danke euch beiden. Ich werde an mich glauben. Und Ziele setzen.Ich akzeptiere es auch, meine Aktuelle Situation.Ich Liebe Scoubidou Bänder. Ich werde nicht mehr auf meinen Kopf hören. Nicht alles glauben, was der Kopf sagt

Vielen, herzlichen Dank. Dieser Beitrag berührt und ermutigt mich zugleich in tiefer Weise. Wunderbar, dass mir das jetzt zur rechten Zeit passiert... Das ist ein ganz großes Geschenk. Bleiben Sie beide gesegnet und behütet.

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Vielen Dank! 😊

@elaschrage-masseck9482

3 жыл бұрын

so schön......lieben Dank. lg

Wunderbare und ehrliche Erfahrung. So viel Ruhe und es hat Spaß gemacht euch zu zuhören. Ich konnte mir ein paar Dinge raus nehmen und mal wieder ein wenig Hoffnung aufbauen. Vielen Dank ❤😊

@Seelenklopfen

Жыл бұрын

Schön, das freut mich sehr! 😊

Das könnte auch ein Teil aus meiner Geschichte sein!

Ihr Lieben, vielen Dank für dieses tolle, authentische Video. Ja, eine Depression ist m M nach oft die Aufforderung, eine lebensnotwendige Veränderung herbeizuführen und zu lernen, sich selbst und seinen Fähigkeiten zu vertrauen, sich selbst zu lieben. Jeder Mensch ist von Natur aus ein ein Wunder, das es zu erkennen und zu leben gilt. Vielleicht haben wir das nur noch nicht gelernt. Vielleicht sind wir irgendwann oder irgendwie durch äußere Umstände unbewusst im "falschen" Leben gelandet, wer weiß... Vielleicht haben wir zu sehr auf das "Ego" gehört als auf die eigene, innere Stimme. Das "Ego" und das äußere Bild haben die Oberhand gewonnen und wollen uns alles mögliche erzählen. Oft "funktionieren" wir nur noch und landen im Burn-out. Aber gerade in diesem Moment dürfen wir uns wieder finden und darf das Leben wieder in Balace gebracht werden, wie genial! Es ist ein Lernprozess, in dem wir die Chance auf ein neues, authentisches, selbstbestimmtes Leben haben. Danke liebe Sabine und liebe Ela, dass ich diese Erkenntnisse durch euer Video erfahren darf. Es ist so schön, dass es euch gibt und ich euch finden durfte❤

@Seelenklopfen

11 ай бұрын

Wunderbar, das hast du so schön geschrieben! Genau so sehe ich es auch! 🥰

@yogalilie5626

11 ай бұрын

@@Seelenklopfen danke

Danke für das tolle ehrliche Interview 👍😊🙏

Liebe Ela, ich bewundere dich sehr und wünsche dir von herzen alles Liebe. bewegt hat mich dein Mut und deine Kraft. Wie schaffst du es, sofort wie du sagst, Automatismus, aus einem negativen Gedanken einen Positiven zu machen? Liebe Sabine, danke für dieses Video!

Das Video macht mir sehr viel Mut ich danke euch sehr dafür. Ich habe sehr sehr viele Tränen vergossen. Ich hoffe so sehr das auch ich den richtigen Weg finden werde.

Uhr habt ein ganz tolles, ermutigendes Video gezeigt. Behutsam geschildert und vorsichtig erklärt. Ich würde mich sehr freuen, wenn es bald mehr von euch zu sehen gibt, vielleicht detaillierter, etwas in die Tiefe gehend!? Der Blick auf die Verwandten und Freunde drum herum würde mich auch super interessieren...Und wie man einer Freundin/ Verwandten mit Depressionen vielleicht etwas unterstützen kann. Ich wünsche euch für den weiteren Weg alles nur erdenklich Liebe und Gute.

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Liebe Katharina, ganz vielen lieben Dank für dein nettes Feedback! Wir haben tatsächlich schon darüber nachgedacht, mal ein Video zum Thema Angehörige zu machen, weil das so wichtig ist. Mal schauen, wann ich es hinbekomme. Alles Liebe! 😊❤

Mega Inspiration,1000 Dank,glaube jetzt,dass ich es auch schaffe☺

@Seelenklopfen

Жыл бұрын

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg! 😘❤️

Sehr schön dank euch das macht Mut! Habe mit Hypnosetherapie begonnen, die soll die wohl Stärkste sein und nach der ersten Sitzung war ich so befreit und dann habe ich mir jetzt wieder Selbstvorwürfe gemacht, warum der Effekt nicht mehr soo stark war. Geduld ist der Schlüssel war auch die erste Sitzung erst, war aber sehr gut!!!

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Ja, Geduld ist das wichtigste! Es ist ganz normal, dass die erste Euphorie nach einer erfolgreichen Sitzung nicht dauerhaft anhalten kann. Später bekommt man wieder das Gefühl, als hätte man noch nichts verändert. Das stimmt aber nicht! Jeder einzelne noch so kleine Fortschritt zählt, und den kann dir keiner mehr nehmen! Ein 1000 Teile Puzzle lässt sich nicht in einer Sitzung zusammen setzen. Es geht nur nach und nach.

Hab mir Vieles, aus dem Video aufgeschrieben. Auch den Langen Text den Ela gesagt hat. Mit der Chance und Akzeptanz und Besserung. Ich ab heute gesagt es reicht. Es muss sich was ändern. Ich möchte ein anderer Mensch werden. Auch Dankbarer werden. Mich über Dinge Freuen. Mir ne Freude machen. Auch mal nein Sagen. Mir selber wieder Vertrauen. Meinen Körper wieder Vertrauen. Hab mir jetzt für heute Ziele gesetzt. Hab mir 2 Sachen im Handy Kalender eingetragen. Für den Ganzen Monat, jeden Tag. Ich bin echt Motiviert mein Leben zu Verändern. Mir was gutes zu tun. Usw. Liebe Sabine Und Ela.Selbstliebe Leben

@Seelenklopfen

Жыл бұрын

Das ist wunderbar, dass du so motiviert bist, in die Veränderung zu kommen! 😊

Herzlichen Dank, liebe Sabine und liebe Ela für dieses ermutigende Viedeo! Wichtig war für mich, dass auch chronische Depressionen heilbar sind und dass man die Medikamente sukzessive absetzen kann. Ich habe immer das Gefühl, sie trennen mich von mir selbst. Hoffentlich kann ich meinen Psychiater davon überzeugen. Eine ganz gute Zeit euch beiden und ein Stück Wärme zurück für diese wertvolle Arbeit.

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Vielen Dank, liebe Gabi! 😊 Du musst deinen Psychiater nicht überzeugen. Wenn du überzeugt bist, dass du die Medikamente absetzen willst, dann darfst du das für dich ganz allein entscheiden. Ich sehe in einem Psychiater keine Autoritätsperson, der man zu folgen hat, sondern einen Dienstleister, der mich bei dem beraten soll, was ich mit meinem Körper machen will. Wenn dein Psychiater das nicht tun will, such dir einen anderen, der dich bei deinem Vorhaben unterstützt. Alles Liebe! 😘

@gabis.1577

3 жыл бұрын

@@Seelenklopfen Herzlichen Dank, liebe Sabine. Deine Antwort ist sehr ermutigend, weil du ja selbst Depressionen hattest. Ich möchte noch einen Buchtipp verschenken: Jorge Bucay: Drei Fragen ( Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem? ) Alles Liebe Gabi

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Danke! 😘

@elaschrage-masseck9482

3 жыл бұрын

danke liebe Gabi ...... wenn du dich dafür entscheidest ist es wichtig das das ganz langsam und behutsam passiert. kleine Schritte führen zum Ziel .......LG

@gabis.1577

3 жыл бұрын

@@elaschrage-masseck9482 Danke dir für deine Antwort Ela. Mich würde noch interessieren, ob du mehrere Medikamente genommen hast und über welchen Zeitraum du sie abgesetzt hast. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute Gabi

Kann ich bestätigen, 1 Akzeptanz meiner jetzigen Befindlichkeit, 2 Geduld üben, 3 Raus aus der Opferrole, yesss...🙏🏽

Ein herzliches Dankeschön an Euch beide, liebe Sabine und liebe Ela. Euer Gespräch hat mich sehr berührt. So einfühlsam, mutig, authentisch und auf den Punkt gebracht. Sehr ermutigend, den eigenen, manchmal noch sehr steinigen Weg zu gehen. Geduld. Schritt für Schritt, seien die Baby-Schritte noch so klein. Zur Zeit lese ich ein Buch über die Kaizen-Methode: "Kleine Schritte ,die Ihr Leben verändert" von Robert Maurer. Passt genau. Frohe Ostern! 🍰🍓🌺 .

Erstmals ein großes Dankeschön euch beiden 👍🙏🙏 für das Podcast. Was für ein Geschenk für die Menschen.... 💎❤️ die Ärzte glaube ich nicht mehr ... wurde auch nach 4tage nach Hause geschickt - hier erfahre ich mehr bei Sabrine. Nehme heute nur noch Baldrian . Herzlichen Dank 🌹🙏

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Vielen Dank! Freut mich sehr, dass es Dir geholfen hat! 😊

Das könnte meine Geschichte sein. Ich habe von Mitte 2020 bis Ende 2021 in insgesamt 8 Psychiatrien verbracht. Die Kliniken haben mir nicht geholfen. Sie haben mich traumatisiert. Ich hatte auch mindestens über 10 Medikamente, die durchprobiert wurden. Ich bin im Oktober mit 4 Medikamenten (Benzo, Antiepileptikum, Neuroleptikum und Antidepressivum) entlassen worden. Seitdem ist jeder Tag ein Kampf, ich bin schon sehr viel weitergekommen, aber ich werde noch Jahre brauchen, das zu überwinden. Ich will unbedingt die Medikamente loswerden. Sie sind Teil des Problems und nicht der Lösung. Seit Januar habe ich mit der Reduktion angefangen, aber es geht nur schrittweise, weil ich immer Entzugserscheinungen habe, bei jedem Schritt. Allerdings habe ich auch den Druck, abzusetzen, weil 3 der Medikamente auf meine weißen Blutkörperchen gehen kann. Auch ich sehe es so, dass ich im Endeffekt alles ändern muss. Ernährung, soziales Umfeld, Sport usw.

@Seelenklopfen

2 жыл бұрын

Da bist du wohl auch auf einer großen Reise mit ziemlichen Herausforderungen! Super, dass du Schritt für Schritt tapfer da durchgehst! Vielleicht kannst du besonders darauf achten, deine Leber gut zu versorgen und zu entgiften, weil die ganz schön zu arbeiten hat bei so vielen Medikamenten. Ich persönlich empfehle dafür die Bücher von Anthony William, du kannst aber auch zum Heilpraktiker gehen.

@einhypochonderaufreisen6522

2 жыл бұрын

@@Seelenklopfen Hallo Sabine, danke für Deine Antwort. Wie ist denn Ela mit den Entzugserscheinungen umgegangen? Morgendliches Aufwachen mit Unruhe, depressive Gedanken, Angst usw. Das ist für mich die größte Herausforderung. Ich würde gerne viel schneller reduzieren, zumal ich das Gefühl habe, dass sie meine depressiven Gedanken eher verschlimmern.

Danke

wie geht es Ela jetzt . ? ich hoffe es ist so geblieben .

Danke !

@Seelenklopfen

8 ай бұрын

Sehr gerne! 😊

Ein ganz tolles Video, unheimlich inspirierend und ermutigend für alle, die "noch drinhängen". Ela, Du bist eine unglaublich sympathische und willensstarke Person, ich hoffe, dass sich noch sehr viele Betroffene dieses Video ansehen und von Deiner Erzählung profitieren können. Ich habe sooo viele Parallelen zu mir selbst entdeckt 😉.... Ganz soweit bin ich noch nicht, aber auf einem sehr guten Weg, und ich bin willens und bockig genug, ihn bis zum Ende zu gehen. Liebe Sabine, in dem Video kam ein Punkt zur Sprache, den ich persönlich sehr spannend finde, nämlich die körperlichen Symptome bzw Warnzeichen des Körpers. Es ist ja oft eine Gratwanderung, zum einen auf seinen Körper zu hören und Frühwarnsignale zu registrieren, zum anderen aber die körperlichen Signale nicht überzubewerten... Hast Du dazu auch schon mal ein Video gemacht (oder möchtest mal eins machen 😉)? Herzliche Grüße ♥️

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Liebe Anja, das mit den Symptomen ist glaube ich Erfahrungssache. Wenn man das zum ersten Mal mitmacht, ist man sehr verunsichert und kann die Symptome noch nicht richtig deuten. Wenn ich heute nach längerer Pause mal wieder Warnsymptome bekomme, dann kenne ich das alles schon und kann es einordnen. Ich weiß dann, dass ich mich in irgendeiner Sache vernachlässigt und mein Bauchgefühl nicht genug beachtet habe. Das ist in der ersten Phase schwieriger und schwer zu beurteilen, denn es könnte ja immer auch was echtes dahinter stecken. Generell plädiere ich immer dafür, als allererstes den Körper selbst zu befragen, bevor ich zu Ärzten gehe. Wenn man ein enges freundschaftliches Verhältnis zu seinem Körper pflegt und auf seine Botschaften hört, wird alles leichter, und man fühlt sich nicht mehr so ohnmächtig ausgeliefert. Es nimmt viel von der Angst weg.

@anjasabine5190

3 жыл бұрын

@@Seelenklopfen lieben Dank für die ausführliche Antwort! So gehe ich da im Moment auch ran. Bevor ich gleich zum Arzt gehe, überlege ich erst mal, ob ich ein Symptom anderweitig zuordnen und entschärfen kann. Und siehe da - der Arztbesuch ist noch nie nötig gewesen 😉. Alles Gute, bleib gesund!

Die Entscheidung fürs Leben♥️🍀

Super

Liebe Sabine, Super klasse es ist der richtige Weg. Veränderung öffnet Türen, es ist für mich eine andere Welt sichtbar geworden und die Gefühle für mich selber sind inzwischen sehr positiv. Ich sehe inzwischen, dass das Leben immer schöner wird, sich selber zu finden.

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Wow, das freut mich sehr, dass du auch so positive Erfahrungen gemacht hast! 😊♥️ Vielleicht magst du ja auch mal in einem Interview davon erzählen? 🌈

Habe das video gerade gesehn und kann mich sehr gut in deine situation hineinversetzen ela 😔 ich kämpfe seit 1,5 jahren mit meiner wochenbettdepression und wollte dich fragen, wie du es mit kind geschafft hast??? Ich bin ja nicht mehr nur für mich verantwortlich und will natürlich meinem kind eine gute mama sein... Glg elke 😘

@Seelenklopfen

2 жыл бұрын

Liebe Elke, schreib mir gerne deine E-Mail-Adresse oder Handynummer an Info@seelenklopfen.de. Ich leite es dann an Ela weiter, Du darfst sehr gerne persönlichen Kontakt zu ihr aufnehmen, wenn Du möchtest! 😘

Uff...ja der Weg ist steinig, zwischendurch aber auch immer wieder schön. Es gibt Wüsten und grüne Auen 😂. Ich war auch in einer Klinik, mir wurde dort geholfen und es war wie eine Zeit um am Tiefpunkt neue erste Kräfte zu sammeln, aber die eigentliche Arbeit kam danach, als ich nach 7 Monaten wieder in den Job einstieg und gemerkt habe, ich funktioniere einfach trotz Therapie und Medikamenten nicht mehr. Das war so hart. Das ganze Selbstbild musste umgebaut werden und dieser Prozess verlangt so viel Demut. Weg von allem Selbstdarstellerischen, falschen Ego hin zu dem, was ich wirklich bin, wo ich wirklich hinter stehen kann und dieser Prozess kann nur mit veränderten Gedanken und viel Training stattfinden, genau wie ihr sagt. Und das kam sowohl in der Klinik also auch in der Therapie zu kurz. Wahrscheinlich weil man diesen Weg einfach nur von innen gehen kann, niemals von außen. Ich danke euch so sehr für dieses tolle Video. ❤❤❤ Alles Gute und Liebe für euch und alle Hilfesuchenden, die dies lesen. Wir schaffen das. 🎉❤

Ich bräuchte dich... ich bin ganz allein, ich komme mit Tod und Schuld nicht zurecht

@Seelenklopfen

4 ай бұрын

Wenn du dir meine Hilfe wünschst, dann buch dir gerne mal ein telefonisches Vorgespräch über meinen Onlinekalender. Dann schauen wir, ob und wie ich dich unterstützen kann: www.terminland.de/seelenklopfen

Liebe Sabine, herzlichen Dank für das tolle Interview! Eine Frage : Welche Bücher, von denen ihr hier erzählt, könnten lesenswert sein? Danke!

@Seelenklopfen

2 жыл бұрын

Liebe Ala, vielleicht kann dir mein Video über Literaturtipps bei Depressionen weiterhelfen: kzread.info/dash/bejne/n35m1tenhrDXgbg.html

Krass, genau die gleiche Assoziation mit der Sichtbarkeit der Masken hatte sich mir auch aufgetan:)

Habe das Video jetzt erst gesehen und bin beeindruckt!👍 was mich mal interessieren würde, wie hast du denn den Umzug aufs Land in der Depression geschafft? An sonem Umzug hängt ja sooooooooviel dran. Ich will auch umziehen, habe dazu aber Null Nerven und Kraft. Aber diese örtliche Veränderung ,wieder hin, da wo meine Tochter lebt und meine Heimat ist, könnte zunächst meine neue Afgabe sein und mir vielleicht helfen, aus meiner chronischen Depri und schweren Angst und Panikstörung raus zu finden!Hab leider auch finanziell sehr wenig Geld zur Verfügung und einige Behördenschlachten zu schlagen. Naja, ob jetzt nach 10 Monaten noch geantwortet wird? Würde mich freuen!

@Seelenklopfen

2 жыл бұрын

Liebe Uta, so ein Umzug kann wirklich sehr anstrengend sein. Ich habe aber auch die Erfahrung gemacht, das sich die Anstrengung lohnt, weil so ein Ortswechsel einen riesen Unterschied machen kann. Raus aus der Wohnung, wo deine Depression entstanden ist, damit du dort nicht immer wieder getriggert wirst, kann sehr hilfreich sein. Man muss sehr viel Hilfe annehmen können, das ist auch eine wichtige Übung! Alles Liebe!

@utafraulob5087

2 жыл бұрын

@@Seelenklopfen vielen Dank, liebe Sabine!

@utafraulob5087

2 жыл бұрын

@@Seelenklopfen ja, ich meinte konkret von Ela zu erfahren, wie sie, nachdem sie so körperlich und psychisch runter war, ihren Umzug aufs Land geschafft hat. War sie alleine, oder mit Partner, falls es nicht zu aufdringlich ist. Mir geht es schlecht und weiß nicht wie ich das packen kann. Schonmal die Wohnungssuche heutzutage in ner Stadt wie Dresden (meine Heimatstadt), Küche organisieren (ist für mich das Unangenehmste am Umzug ) und die andere Einrichtung. ich muss das alleine tun, mein Partner will nicht mit.

@Seelenklopfen

2 жыл бұрын

Wenn du mit Ela persönlich Kontakt aufnehmen möchtest, dann schreibe mir am besten deine Telefonnummer oder E-Mail-Adresse an info@seelenklopfen.de! 😊

Vielen vielen Dank für dieses Video ich habe genau mit dem ganzen scheiß zu kämpfen Depression mit generalisierte angststorung und somatoformen Störung hammer das mit dem kribbeln in kopf Händen und Füssen vorallem das gefühl die haut brennt dachte eigentlich mehr das ich an hyperchondrie leide aber durch dein video ist mir alles klar danke danke danke ich werde in zwei Wochen in eine somatklinik gehen vllt gibt es mir etwas mehr den ruck übrigens heisse ich Michaela 😊 genannt ela 😁LG ❤️ 🤗 💯 🙏 🙏 🙏

@Seelenklopfen

2 жыл бұрын

Liebe Ela, freut mich, dass Du Dich so darin wiedererkannt hast! Das wird dir vielleicht ein Stück weiterhelfen auf deinem Weg! Alles Gute!

Momentan mit diese Pandemie ist sehr schwere ein Ziel zu schaffen

Ich glaube, viele Psychologen bekommen das während Ihres Studiums beigebracht, ich höre das auch immer wieder von jemanden der Psycholgie studiert hat, auch in der Depressionenselbsthilfegruppe bekomme ich das oft zu hören, das das unheilbar ist, das stimmt aber nicht.

Liebe Ela Geil, warst du deine eigene Therapeutin. Ich hab auch X Bücher gelesen, über Medikamente, Psychologie, Achtsamkeit, Ernährung. Ich bin aktuell auch an einem Punkt, wo ich mein eigener Therapeut bin. Obwohl ich in Therapie bin.

@Seelenklopfen

3 жыл бұрын

Ich glaube, das ist die perfekte Mischung! Sich selbst therapieren und sich zusätzlich immer wieder Hilfestellung holen. So kommt man am besten voran.

@Sabrina-os6ui

3 жыл бұрын

@@Seelenklopfen danke für die Antwort. Ja, hast Recht. Es braucht mich in meiner Selbstverantwortung, aber auch meinen Therapeuten. Ich erwarte nach 3 Jahren endlich nicht mehr, dass er meine Heilung kennt.

Mein Mann lebte jeden Tag mit Angst

Was kann ich machen wenn er mir jeden Tag sagt daß er Angst hat, er ist ❤️ paciente noch dazu

@jochenpuchalla

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/jJyk1KmjctusZs4.html

Toi toi toi