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A menudo somos inconscientes del caos y ruido en el que vivimos, dejando que los efectos negativos que esto produce en nuestras vidas pasen desapercibidos y causen problemas innecesarios.
En este vídeo veremos el increíble poder del silencio y cómo podemos poner en uso ciertos ejercicios y prácticas que nos permiten calmar nuestra mente y reducir el caos de nuestra vida diaria.
Este otro vídeo también puede ayudarte: • Enfócate en ti, no en ...
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