Curta ruta circular de poc més de 3 km que surt del municipi d’Abella de la Conca. Es camina per dintre del Riu d’Abella, un riu que, al menys en aquest tram, no té grans fondàries ni desnivells. Per fer el tram del riu cal caminar dintre del riu. Cal portar calçat adequat i tindre en compte que hi ha algún toll d’aigua en que aquesta arriba a l’altura dels genolls. La gorja del Forat o Foradot d’Abella es mooooolt bonica, com es pot veure al vídeo