Şeker Düşüren 5 Süper Besin - Diyabet Listesinde Olması Gereken Besinler - Dyt Ayşe Tuğba Şengel
0:00 Giriş
0:30 Şeker Hastalığı Nedir? Diyabet Nedir?
2:40 Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
5:20 Şeker Düşüren 1. Besin Yoğurt
7:10 Şeker Düşüren 2. Besin Bakliyatlar
9:28 Şeker Düşüren 3. Besin Tarçın
11:18 Şeker Düşüren 4. Besin Keten Tohumu
12:35 Şeker Düşüren 5. Besin Kuruyemişler
13:48 Kan Şekerini Çabuk Bozan Besinler
15:10 Önemli Öneriler
Bu videoda ayrıca şeker hastalığının belirtileri, diyabet belirtileri, diyabet listesi, Şekeri düşürmek için ne yemeli, Şekeri çok çabuk ne düşürür, Şekeri düşürmek için ne yapmalı hakkında bilgilere ulaşabilirsiniz.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, göbek eritmek veya yağ yakımını hızlandırmak ile ilgili sorularınızı aşağıya yorum olarak yazabilirsiniz.👇
Sevgilerimle,
Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:
Göbek Yağlarını En Hızlı Ne Eritir?
kzread.info/dash/bejne/k2ybw5aslMS3kco.html
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi
kzread.info/dash/bejne/hICpq8yYY9GpmZc.html
Aralıklı Oruç Diyeti Nasıl Yapılır?
kzread.info/dash/bejne/oZuBpq5whdW-YrQ.html
Göbek Yağı Eriten 5 Besin
kzread.info/dash/bejne/pIeiq9migM-0fps.html
Diyet Yapmadan 8 Adımda Zayıflayın.
kzread.info/dash/bejne/kWVlw6t8o9yzf8o.html
İnsülin Direnci Nasıl Kırılır?
kzread.info/dash/bejne/Z3x_tKiwhpDZgdY.html
Uyurken Nasıl Yağ Yakılır?
kzread.info/dash/bejne/q65n1saMpc64n5s.html
Sağlıklı ve Kalıcı Zayıflatan Diyet Listesi
kzread.info/dash/bejne/kYaVutBmZbDal7g.html
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir?
kzread.info/dash/bejne/o5ynxblqnNqXn6w.html
Göbek Eriten Yoğurt Kürü
kzread.info/dash/bejne/pJd9yI-PaZPLgLw.html
3 Kilo Verdiren Maydanoz Detoksu
kzread.info/dash/bejne/gWqXo6Nvqq2xkbQ.html
Yumurta Diyeti
kzread.info/dash/bejne/Z6GjsLqelZe0hrA.html
Şeker Hastaları Ne Yemeli?
kzread.info/dash/bejne/qn2Js5efmrHNaLA.html
Kilo Vermenizi Ne Engeller?
kzread.info/dash/bejne/gZ-OxKmQaLyplcY.html
Verilen Kilolar Nasıl Korunur? Kilo Koruma Diyeti
kzread.info/dash/bejne/k4KnqJKmlMaogKw.html
Nasıl Yağ Yakılır?
kzread.info/dash/bejne/dnWd1JSylLzZfZc.html
7 Günde Göbek Eriten Diyet Listesi
kzread.info/dash/bejne/f4Gnm5WDgLCxiLQ.html
Kolesterol Nasıl Düşürülür?
kzread.info/dash/bejne/ooiswZOsl7u3fZM.html
Ödem Nasıl Atılır? Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi
kzread.info/dash/bejne/h6tkts6AkZzRqJs.html
Diyet ile 10 Kilo Nasıl Verilir?
kzread.info/dash/bejne/f2iJl5ZufqWeaNI.html
En Etkili Basen Eritme
kzread.info/dash/bejne/mpuC2budc9OTmrQ.html
Kansızlığa Ne İyi Gelir?
kzread.info/dash/bejne/o5itp8enhqSrdKg.html
Menapoz Nedir? Menapozda Oluşan Göbek Nasıl Eritilir?
kzread.info/dash/bejne/gnuerrqkgdbMipM.html
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?
kzread.info/dash/bejne/aXutyqZyhLW6p5M.html
Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Belirtileri için 9 Basit Yöntem
kzread.info/dash/bejne/nYlklsqzZcWuqbQ.html
Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım:
kzread.info/dash/bejne/iaV5r9amYsKuoaQ.html
Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?
kzread.info/dash/bejne/ZWSupcufmKa8nLg.html
Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?
kzread.info/dash/bejne/mYxss5uBktO1npc.html
Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?
kzread.info/dash/bejne/q5dmrJKem5nJitY.html
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
kzread.info/dash/bejne/nI6ky7F6idjaf5M.html
Ödem Nasıl Atılır?
kzread.info/dash/bejne/ZKabxriTisSodqQ.html
Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?
kzread.info/dash/bejne/aGh72Jp7hrmZg5s.html
Tip 2 Diyabet Diyeti
kzread.info/dash/bejne/pmx2yZivgNaamaw.html
Hamilelikte Beslenme Listesi
kzread.info/dash/bejne/jKZkza2tk5aXico.html
Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
kzread.info/dash/bejne/kYGhw6Sjga2pdZs.html
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
kzread.info/dash/bejne/Z5qBpNGsk6aYetI.html
Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
kzread.info/dash/bejne/qoWW2pt-ntHJYto.html
Пікірлер: 583
0:00 Giriş 0:30 Şeker Hastalığı Nedir? Diyabet Nedir? 2:40 Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir? 5:20 Şeker Düşüren 1. Besin Yoğurt 7:10 Şeker Düşüren 2. Besin Bakliyatlar 9:28 Şeker Düşüren 3. Besin Tarçın 11:18 Şeker Düşüren 4. Besin Keten Tohumu 12:35 Şeker Düşüren 5. Besin Kuruyemişler 13:48 Kan Şekerini Çabuk Bozan Besinler 15:10 Önemli Öneriler Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, göbek eritmek veya yağ yakımını hızlandırmak ile ilgili sorularınızı aşağıya yorum olarak yazabilirsiniz.👇
@hulyabuyukdogan5690
9 ай бұрын
teşekkür ederiz doktor hanım sağlık çok önemli
@yenihesap7111
9 ай бұрын
Kopyala Şekere düşüren 5 besin
@BuketTurkoglu-eq8qf
9 ай бұрын
Slm. Buzamlardandiyettt yapma imkanımıznerede bulgurmakarnayeye sonrada kabızolll😕😕😕😕👏🏻👏🏻👏🏻
@irfanOzdil
9 ай бұрын
⁰
@ayten6602
9 ай бұрын
Ben 80 yaşındayim gizli şekerden dolayı norapati rahatsizligim var denge bozukluğu var arabayla yuruyebiliyorum şu ilaç haricinde hemen hemen hiç içmiyorum .şeker hastaları çok su içermiş ben anca ilaç içerken içiyorum meyve suyu veya meşrubat da içmiyorum çok ende ayran içiyorum.neden şu icemiyorum suyun çok önemli olduğunu söylüyorlar bunun nedeni ne teşekkür ederim.
Allah gönlüne göre versin her şeyi...Allah senden razı olsun...Ayağına taş değmesin...
FAYDALI. ANLATIMLARINIZ. İÇİN. ÇOK. TEŞEKKÜRLER. ALLAH. SİZDEN. RAZI. OLSUN. 😘
Teşekkürler çok iyi anlanlattınız değerli hocam
Güzel ve faydalı bir anlatım emeğinize sağlık teşekkür ederim.
Çok teşekkürler sağlığımız için çok değerli şeyler anlattınız ağzınıza sağlık
Cox sağolun. Cox gözəl məsləhətlər verdiyinizə görə❤
ALLAH HER ŞEYİ GÖNLÜNE GÖRE VERSİN KIZIM SAG OL VAR OL
Cok guzel bır anlatımdı. Aydınlatıcıydı tebrikler teşekkürler
Sağlıklı günler dilerim.TEŞEKKÜRLER
Bu güzel faydalı bilgiler için teşekkür ederim ❤❤❤
Ağzınıza yüreğinize sağlık çok güzel anlatıyorsunuz çok teşekürler Allah razı olsun sevgiler ❤❤👋👋
Ayşe Tuğba hnm. Diksiyonunuz iyi dolayısiyle anlatımınız güzel.Verdiğiniz bilgiler de çok değerli.İyi günler.
Allh razı olsun ayşe hanım lütfen lezzetlı i fırın yemeklerinin tariflerine devam
Güzel bir Anlatım ile Vermiş olduğunuz faydalı bilgiler için çok teşekkür ediyoruz Sayın Hocam ... Saygılarımla...
@LifebluLifs
3 ай бұрын
alternatif tıpta en etkili yöntem hacamat çağımızın birçok hastalığına şifa kaynağıdir kalp damar hastalıkları migren tansiyon şeker kanser dahil sebebi belirsiz ağrılara da çözüm oluyor bir çok hastanede uygulanıyor tavsiye ederim
hocan dilinize emeginize saglık net anlatım
AĞZINA. SAĞLIK. HOCAM. ÇOK. TEŞEKKÜRLER. BİZLERİ. BİLGİLENDİDİN. VE. GÜZEL. ANLATIMIN. İÇİN.
Çoook teşekkürler. Nefesine ve diline sağlık güzel kızım.👏👏👏
Diyetisyen değilim, uzman da değilim lakin fikrim şudur ki; Ülkemizi bekleyen beslenme konusundaki en büyük tehlike ''TUZ TÜKETİMİ'' değil ''BEYAZ EKMEK'' tüketimidir.
@shamsaliyeva922
9 ай бұрын
Buğda heç vaxt ziyan deyil sadece kimyasal qarışılır bütün ekmek unlara kimyasallar insanlara ziyan vurur
@zeynepcemcem1816
9 ай бұрын
Aynen şekerin çıkmasının birinci nedeni ekmek
@zekeriyasafak2737
9 ай бұрын
@@zeynepcemcem1816 ilaç kullanan şeker hastası ile konuştum, hasta kilolu değil hatta zayıftı, ailesinde de şeker hastası olmadığını söyledi. Neden şeker hastası olduğunu sordum. Cevabı ise şuydu; """Çok fazla ekmek yiyorum""" Benim kişisel fikrim şudur ki: "Devlet beyaz ekmek üretimini ve tüketimini sınırlandırılmalıdır"""
@zeynepcemcem1816
9 ай бұрын
@@zekeriyasafak2737 bende aynıyım fakat kiloluyum ama bir lokmayı bile ekmeksiz yemşyordum kilomunda şekeriminde sorumlusu beyaz ekmek ve beyaz unun türevleridir şimdi sınırda tutmaya çalışıyorum
@user-yv5qz8ks9y
9 ай бұрын
@@zekeriyasafak2737 Sadece beyaz ekmek değil bütün ekmek ve unlu mamülleri zararlıdır.
Çox sağ olun Həkim.çox gözəl məsləhətlər verdiniz.
Cok açıklayıcı cok akıcı anlattınız teşekkür ederim sevgiler
Açıklamalarını için teşekkürler ağzınıza sağlık srvgiler
Süpersiniz can kardeş sayenizde şeker hastası olmadığımi anladım tüm sevdiklerinizle beraber ÂLLÂH a emanet olun her kes sizin gibi samimi olsaydı şeker hastaliğinin ilacını piyasaya çıkarılarak büyük bir insanlık örneği sergilerlerdi ama para insanlıktan daha in planda tutuluyor
Dilinize sağlık çok faydalı bilgiler
Ağzınıza sağlık Sultan Süleyman Der, HALK İÇİNDE MUTEBER BİR NESNE YOK DEVLET GİBİ OLMAYA CİHANDA DEVLET BİR NEFES SIHHAT GİBİ. İşte siz böyle çok kiymetli bir görev icra ediyorsunuz. Sizlere minnettarız ‼️🤲💐
Çok teşekkürler hocam Ağzınıza sağlık
NURSÖZ ve hisar kapısı gibi kanallar dinledikçe rahatlıyorum,huzur doluyorum.Hele takip etdikçe yemek iştahım bile azalıyor.
Yorumlarınız için teşekkür ederim
Öncelikle teşekkür ederim,emeğinize sağlık. Bütün hastalara acil şifalar diliyorum. Keşke hastanelere gittiğimizde sıkıntılarımızı senin anlattığın gibil anlaşılır şekilde anlatsalar. Sorunumu anlatsam cevap alamıyorum tamam diyor şu veya bu ilaçları kullan cevabıyla karşılaşıyoruz. Size tekrar Teşekkür ederim. ❤❤
Doğru sağlıklı yorumlar teşekkürler hocam 😊💐
Güzel kızım ne güzel anlattın maşallah sana Allah gönlüne göre versin
@LifebluLifs
3 ай бұрын
alternatif tıpta en etkili yöntem hacamat çağımızın birçok hastalığına şifa kaynağıdir kalp damar hastalıkları migren tansiyon şeker kanser dahil sebebi belirsiz ağrılara da çözüm oluyor bir çok hastanede uygulanıyor tavsiye ederim
Ben şeker hasdasiyim cok gūzel bilkiler verdin Alah razi olsun sende
Size sonsuz teşekkürler hocam
Hocam sizi çok seviyoruz teşekkürler bize yardımcı oluyorsun❤
Çok güzel anlamışsınız teşekkürler ALLAH razı olsun
Çok güzel bilgili ve faydalı bir sohbet oldu teşekkürler,
Çok güzel anlattınız.Teşekkür ediyorum
Teşekkürler değerli bilgiler için iyiki varsınzz ❤❤❤
Yavrum, ağzına sağlık. Çok çok teşekkürler. Yaş, sağlık göz önünde bulundur madan günde on bin adım atın diyen hekimlere selam olsun .
Ağzınıza sağlık çok güzel bilgilendiriniz şeker hastası olarak daha dikkatli olacağım
Çok güzel anlatmışsın teşekkür ederim
Çox gözəl bilgilər verdiniz təşəkkürlər
İyi ki varsınız Allah kolaylık versin
Ağzınıza sağlık Ayşe hocam çok güzel anlattınız teşekkürler
Birçok video dinledim böyle faydalısı yok ..Doğru yerdesiniz.Aynı zamanda Nursöz dinlemenizi de ısrarla tavsiye ediyorum. Muhabbet ve hürmet içinde sıra ile kitap okumaları beni çok rahatlatıp pozitif etkileniyorum. İçinde dualarla geçmişlerimize de faydası oluyor.
çok tatlı bi doktor yüreğine diline sağlık güzel insan
Teşekkür ediyorum, çok faydalı bilgiler aldım.
Çok teşekkür ederim iyiki varsınız
Merhaba Ayse hanfendi tesekür ederim sizi dinledim bende bir seker hastasiyim ama devamli gece calisiyorum Almanyada isim devamli yürümek o tirenden o tirene kosturuyorum sekerim hep 70 de kaliyor eve gelince 120 oluyor ve sabah uyaninca 280 oluyor devamli böyle dediklerinizi hep uykulayacagim cok sagolun Allah razi olsun saglicakla kalin selam
Ayşe hanım seni çok seviyoruz.Sen ne güzel bir doktorsun en onemlisi güzel bir insansınız.😘
Güzel kizim çok güzel anlattın sizlere biginize çok teşekkür ederim sizin sözlerini dinniyerek harfiyen uzun zamandır yiyeceklerime dikkat edtim yaşım 70 çok şükür sizlere minnat duyyuyorum çok çok iyiyim teşekkür ederim
Vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkürler
Teşekkürler hocam çok güzel bilgiler veriyorsun allaha emanet olun ♥️🌻🌹
@aysetugbasengel
9 ай бұрын
Rica ederim sizde:)
Bilgileriniz İçin Çok Teşekür Savolun Var Olun Savlıckla Kalın 💐👍👍👍
Teşekkür ederim çok güzel faydalı bilgiler verdiniz
Çok teşekkür ediyorum emeğinize sağlık
Bilgili en güzel yardımdır sağol hanım kızım
Cok tesekurler verdiniz bilgilere cok ihtiyacimiz var sizin gibi guleryuzlu doktorlarimiza aziniza salik❤ Bulgaristandan slm❤tatli dillim cok sa ol❤🌷🍀😘
Verdiğiniz bu bilgiler çok önemli hocam iyiki varsınız herkese diyabetsz bir hayat diliyorum...
Teşekkür ediyorum sağolasın varolasın değerli hocam
Teşekkürler hocam verdiğiniz aydınlatıcı bilgiler için yaş 56 yeni başladı belirtiler 3 hafta oldu tıbbi olarak yeniyim yolun başındayım ama okadar güzel bilgiler verdinizki aydınlanmamak mümkün deyil tekrar çok çok teşekkür ediyorum iyi yayınlar diliyorum yolunuz açık olsun
Çok sağ olun təşəküür edərəm.mən şəkər xəstəsiyəm özümə bir nəticə aldım.2 dərəcəli şəkərəm .Azərbaycandan izləyirəm
Azına sağlık çok güzel anlatınız
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık 😊
@aysetugbasengel
9 ай бұрын
Rica ederim
Çok güzel bilgiler. Teşekkürler.
@birsengozluklu5434
9 ай бұрын
çok teşekkür ederim faydalı bilgileriniz için
çok teşekkür ediyorum çok güzel anlattınız bende şeker hastasıyım inşallah uyucam uyarila riniza
Ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız teşekkürler Azerbaycan'dan kucak dolu selamlar
@LifebluLifs
3 ай бұрын
alternatif tıpta en etkili yöntem hacamat çağımızın birçok hastalığına şifa kaynağıdir kalp damar hastalıkları migren tansiyon şeker kanser dahil sebebi belirsiz ağrılara da çözüm oluyor bir çok hastanede uygulanıyor tavsiye ederim
Ayşe hanım Şeker hastalığını çok güzel ve net anlatmışsınız. Verdiğiniz yararlı bilgiler için size teşekkür ederiz. Bana gizli şeker tanısı konuldu. Önerileriniz çok değerli uygulamaya gayret edeceğim inşallah. Midesinde gastrit ve ülser rahatsızlığı olanlar içinde beslenme şeklini içeren video yayınlarsanız çok memnun olurum. Sevgiler🎉
@ummiyesipahi6183
9 ай бұрын
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM ALLAH RAZI OLSUN ❤❤🙏🙏🙏🙏💖💖
Harikasiniz hocam çok güzel aydınlatıyorsunuz severek takip ediyorum😘
Hocam bu faydalı bilgiler için çok teşekkür ederim.. Ben sabah akşam 1000 MG DİAFORMİN kullanıyorum.. Günde en az 10 bin 15 bin 20 bin adım atıyorum Hemoglobin A1c 6 gibi.. Maalesef bazen tatlı kaçamağım oluyor... 1.70 boy ve 67 kg ölçülere sahibim.. Tekrar teşekkür ederim.. Yüreğine sağlık 🧿❤️
Çok teşekkur ederim. Faydali bilgiler edindim. Biliyordum ama hatifla oldu . Cok sagolun
ağzına sağlık kardeşim yüregin dert görmesin inşallah
Emeğinize nefesinize saglik evladım❤çok güzel ve net bilgilendirme❤varoluş daim olun
😊😊😊yüreyinize salık allah razı olsun sizden 😊😊süpersiniz 😊😊
Teşekkürler hocam takip ediyoruz emeğinize sağlık
Güzel aydınlatıcı bir video yaptınız teşekkür ederim
Tesekkürler güzel anlatımıniz icin
çok anlaşır anlattınız sağolun anlattıklarınızı dikkate alıcam❤
Teşekkürler değerli bilgiler verdiğiniz için.
Çök teşekkür ederim çök faydalı bilgiler verdiğiniz için! Saygılar
Çok güzel anlattınız ağzınıza sağlık teşekkür ler.
Allah razı olsun inşallah senden 👍❤
Çok teşekkür ederim hocam AllAH A amanet olun çok faydalı oldu
Teşekkür edrim verdiğiniz bilgiler için✋
Anlatım harikaydı teşekkürler 👍
Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkür ederim ❤
Sağlıklı bilgiler teşekkür ederim 😊 💐
❤Çok teşekkür ediyorum harika bilgiler Sizin gibi açık birşekilde bilgi vermiyor Allah razı olsun inşallah hocam
Çok teşekkürler hocam ıyikı varsınız❤
Allah razı olsun Çok güzel bilgiler verdiniz Teşekkür ederiz
@user-be2rs4wi7c
Ай бұрын
Çok güzel bilgiler verdiniz teşekkür ederim❤
Emeğine sağlık. Çok teşekkür ederim
Verdiginiz bilgiler icin tesekkur ederim.
Güzel bir paylaşımdı, teşekkürler.
yıllardır severek takip ediyorum anlatımınız çok açıklayıcı ve anlaşılır ❤içtenliginiz bizlere yansıyor ❤emeginize sağlık ❤
@aysetugbasengel
9 ай бұрын
Çok teşekkürler:)
Tamda bugün Doktor Kaynanamın şekerinin 9'a dayandığını söyledi baya korktuk tam internetten dolanırken karşıma bu videonuz çıktı Allah razi olsun önerilieriniz için,hepsini olduğu gibi Kaynanama aktarıcam çok çok Teşekkürler ❤
Çok kibarsınız,teşekkürlerverdiğiniz bilgiler çok doyurucu,sevgi ve saygılar.
Selam Ayse hanim o kâdâr guzel bilgiler verdinizki cok seyler ögrendim güzelde anlattıniz teşekkür ederim.
Tam aradığım şeyleri söylediniz çok teşekkür ederim
Çook teşekkür ederim okadar güzel anlayacağımız dilden anlattınız sevgiler saygılar❤
Tesekkurler!