Ejercicios de estiramiento SENTADO para el PARKINSON

Hola a todos!
En esta oportunidad traemos una rutina corta de ejercicios de estiramiento SENTADOS para pacientes con la enfermedad de Parkinson.
El estiramiento es importante realizarlo en los momentos de mayor tensión, rigidez o al comenzar una rutina de ejercicios y aquí estoy para acompañarte a realizarlos.
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Пікірлер: 148

  • @kikeu8839
    @kikeu8839 Жыл бұрын

    Muchas gracias Sonia por su ayuda que en lo personal me viene ayudando mucho. Soy paciente de la EDP y la saludo desde Peru. Tal vez sepa UD. de grupos o asociaciones de pacientes en mi pais para difundir sus videos y compartir ayuda mutua:? Gracias nuevamente

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Siempre a la orden, estamos para servir, por Facebook he visto grupos sobre la ÉP en peru voy a revisar

  • @margaritagonzalez2007

    @margaritagonzalez2007

    Жыл бұрын

    ÑñÑ CD

  • @rosmiraducuara4531

    @rosmiraducuara4531

    Жыл бұрын

    ​@@margaritagonzalez2007 😊😊😊😊😊😊 4:43 5:30

  • @JesusLezama-iw3sk

    @JesusLezama-iw3sk

    Жыл бұрын

    ​@@mejorandoconelparkinson 17:37

  • @minervatellez9725

    @minervatellez9725

    Жыл бұрын

    @@rosmiraducuara4531ñ

  • @josefinamendez753
    @josefinamendez75312 күн бұрын

    Me ha sido de mucho bien, Yo no me lo pierdo, que Dios la bendiga, desde Rep. Dominicans

  • @neryda06
    @neryda0610 күн бұрын

    Muchas gracias por su tiempo tan generoso

  • @lucellytrejos1962
    @lucellytrejos196218 күн бұрын

    Muchas gracias me es de mucha ayuda sus ejercicios Dios la bendiga desde cali colombia

  • @lucellytrejos1962
    @lucellytrejos19622 ай бұрын

    Lucelly Trejos muchas gracias por su ayuda con los ajercios me son de mucha ayuda

  • @user-cr1gx3iz3r
    @user-cr1gx3iz3r2 ай бұрын

    Excelentes ejercicios muchas gracias, desde Costa Rica.

  • @hortenciacastellanos3534
    @hortenciacastellanos3534Ай бұрын

    Muy bueno ejercicios muchas bendiciones.

  • @lucellytrejos1962
    @lucellytrejos1962Ай бұрын

    Muchas gracias me sirven mucho las terapias Dios te bendiga

  • @lucellytrejos1962
    @lucellytrejos1962Ай бұрын

    Muchas gracias me son de mucha ayuda las terapias Dios la bendiga

  • @gracielanares753
    @gracielanares7537 ай бұрын

    Gracias Lic. Dios la bendice mucho. Yo oro por Ud.Soy de Guadalajara, JAL. Mx.

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    7 ай бұрын

    Amén a todas tus bendiciones que se le multipliquen en salud

  • @user-yv7wc1zt9z
    @user-yv7wc1zt9z7 ай бұрын

    Muchísimas gracias ❤

  • @rosapinto9741
    @rosapinto974124 күн бұрын

    Excelente ejercicios

  • @yolandaguerrero7553
    @yolandaguerrero75536 ай бұрын

    Me gustan mucho los ejercicios. Gracias.

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    6 ай бұрын

    Excelente! A la prden

  • @mariaacevedocorrea4402
    @mariaacevedocorrea44024 ай бұрын

    Felicitaciones que mi dios te bendiga siempre

  • @luzmargaritasilvamanrique8911
    @luzmargaritasilvamanrique89115 ай бұрын

    Muchas gracias para la voz que ejercicio

  • @ameliasanchez5865
    @ameliasanchez58655 ай бұрын

    😊 gracias x ayudarnos

  • @yolandaguerrero7553
    @yolandaguerrero75536 ай бұрын

    I enjoy the exercise, nice and slow so I can do it . THANKS. ❤

  • @AlboranBlueSail-yl7uf
    @AlboranBlueSail-yl7uf11 ай бұрын

    Muchas gracias desde Cuba

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    11 ай бұрын

    A la orden

  • @lucellytrejos1962
    @lucellytrejos19622 ай бұрын

    Muchas gracias me es de mucho alivió los ejercicios Dios te bendiga desde cali colombia

  • @MariaLares-kc2oz
    @MariaLares-kc2oz Жыл бұрын

    Muchas gracias x darnos sus ejercicios me hacen muy bien ya que tengo Párkinson saludos desde Nogoya

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Saludos, que bueno saberlo, siga ejercitándose

  • @finasanchez4532

    @finasanchez4532

    7 ай бұрын

    0

  • @guillerminamartinezbernal1245
    @guillerminamartinezbernal12456 ай бұрын

    Gracias por sus actividades

  • @dellanirarondon750
    @dellanirarondon7503 ай бұрын

    Muy buenos días que Dios me los bendiga a todos

  • @user-gz4rj3pr4e
    @user-gz4rj3pr4e6 ай бұрын

    Dios lá bendiga Dra, Sónia. Ño mé pieŕdo sus ejercícios. Soy Cólombiana

  • @monicagonzalez2165
    @monicagonzalez2165 Жыл бұрын

    Muchas gracias ☺️💖

  • @CarlosPerez-tz2yx
    @CarlosPerez-tz2yx6 ай бұрын

    Muchas gracias, Dios se lo pague

  • @jorgebadillo2056
    @jorgebadillo20567 ай бұрын

    Buenas noches, gracas por compartir , ĺos pondre en practica

  • @user-pi5pj7dm7x
    @user-pi5pj7dm7x8 ай бұрын

    Muchas felicidades me encantan tus los hago los estiramiento los faciales los del bastón estoy muy agradecida soy María Elena desde México gracias nuevamente y bendiciones

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    8 ай бұрын

    Amén a todas sus bendiciones, estamos para servirles

  • @TeresaFonseca-mb5cu
    @TeresaFonseca-mb5cu8 ай бұрын

    Gracias por los ejercicios muy buenos

  • @miguelpino7846
    @miguelpino784611 ай бұрын

    Gracias!!

  • @vaniafadrique7827
    @vaniafadrique78279 ай бұрын

    Gracias!!!!Muchas Gracias 🙏🙏🙏

  • @josefinamendez753
    @josefinamendez7536 ай бұрын

    excelente no pierdo esos ejercicios doña Sonia gracias

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    6 ай бұрын

    Gracias a ti

  • @rosavaldelamar6197
    @rosavaldelamar61976 ай бұрын

    García por la gran ayuda

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    6 ай бұрын

    A su orden siempre

  • @mariaacevedocorrea4402
    @mariaacevedocorrea44024 ай бұрын

    😂Gracias mi Doctora Dios la bendiga y le guarde por los ejercicios yo los pongo en p❤

  • @conchachaves4113
    @conchachaves41133 ай бұрын

    Muchas Gracias por su tiempo ❤

  • @matildejerezrodriguez2759
    @matildejerezrodriguez2759 Жыл бұрын

    Muchisimas gracias.funciona de maravilla

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    A usted. Esa es la idea

  • @marialuisaparraparra7786
    @marialuisaparraparra7786 Жыл бұрын

    Gracias..Sonia...me ha servido mucho sus ejercicios.. Un gran abrazo ❤..

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Estamos para servir. Un abrazo

  • @orlandobohorquez5082
    @orlandobohorquez5082 Жыл бұрын

    Gracias señora Sonia x esta labor Yo tengo parquuson realizo estos ejercicios 😊

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Siga ejercitándose saludos

  • @evangelinacastellanos9037
    @evangelinacastellanos903710 ай бұрын

    Muchas gracias ❤❤❤❤

  • @miguelalegre9512
    @miguelalegre95129 ай бұрын

    Mui mui bueno🎉

  • @hildamoreno5378
    @hildamoreno5378 Жыл бұрын

    Buenos días escribo desde Venezuela, agradecida por sus ejercicios , tengo parkinson hace siete años , estoy medicada y me sentía bien pero este mal avanza y ya no salgo sola , me he caído y me da temor salir sola, estoy haciendo sus ejercicios y créeme qué los seguiré mientras pueda, felicitaciones y éxitos para ud, Diosr la bendiga Hilda Moreno

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    La enfermedad está y tenemos que usar todas las herramientas que se nos presente para mitigar su avance y tener calidad de vida el mayor tiempo posible. Siga ejercitándose la va a ayudar. Un abrazo y amen a sus bendiciones

  • @user-mq1st9tl1p
    @user-mq1st9tl1p5 ай бұрын

    Bendiciones

  • @myriamguzman8389
    @myriamguzman83898 ай бұрын

    Muchas gracias por la rutina completa, es lo que más me gusta y anima 🌝

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    8 ай бұрын

    Para servirles

  • @user-ou9sk8ps1m
    @user-ou9sk8ps1m Жыл бұрын

    Muchas gracias tengo 59 aaños y me diagnosticaron mal de Parkinson y ya me estoy sintiendo mal estan muy interesante sus ejercicios muchas gracias

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Para servirle, ánimo. Fuerza y Fe si se puede estar mejor con esta enfermedad. Haga ejercicios diarios

  • @luisarosales9903
    @luisarosales99037 ай бұрын

    Excelentes ejercicios, gracias ❤

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    7 ай бұрын

    A la orden

  • @anagloriaposada1713
    @anagloriaposada1713 Жыл бұрын

    Gracias Lic ❤

  • @isabelarguello7314
    @isabelarguello73148 ай бұрын

    Muchas gracias bendiciones 🙏

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    8 ай бұрын

    Amen

  • @mariajoseanayaaleman4378
    @mariajoseanayaaleman4378 Жыл бұрын

    Gracias🎉

  • @marievalle2253
    @marievalle225311 ай бұрын

    Gracias desde Chile. Dios la bendiga😊

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    11 ай бұрын

    Amén, para servirles

  • @yaritzamorgado5459
    @yaritzamorgado5459 Жыл бұрын

    Dios le de mucha salud . Es muy loable lo que hace .❤😊

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Amén, estamos para servir

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Amén, estamos para servir

  • @user-tj6so3sw4l
    @user-tj6so3sw4l11 ай бұрын

    Me diagnosticaron Parkinson 2019 pero ya de antes tenía síntomas tengo muchas dificultades para caminar y muchos síntomas me mandó la neuróloga hacer ejercicios para la marcha hago sus ejercicios gracias

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    11 ай бұрын

    Siga haciendo sus ejercicios diariamente, sea constante, establezca una rutina de ejercicios y verá resultados favorables

  • @copavalerina1681

    @copavalerina1681

    10 ай бұрын

    Pero UD si puede escribir en el celular mi papá no puede, le tiembla la mano.

  • @marievalle2253
    @marievalle2253 Жыл бұрын

    Gracias me ayuda mucho

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    9 ай бұрын

    Para servirles

  • @mariaacevedocorrea4402
    @mariaacevedocorrea44024 ай бұрын

    Hola mi Doctora y❤ soy Colombia de Cartagena

  • @berthachorne5723
    @berthachorne5723 Жыл бұрын

    MUCHAS GRACIAS

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Para servirles

  • @anagloriaposada1713
    @anagloriaposada171311 ай бұрын

    Feliz día Lic

  • @AdrianaEscalona-gq8ex
    @AdrianaEscalona-gq8ex6 ай бұрын

    Hola Doctora soy de Chile 🇨🇱 (Loncoche) tengo 64 años y hace 4 años que tengo Parkisoriano y sufro de mucho dolor en cintura y piernas y cuesta caminar, será mejor por el parkinsoriano?gracias por enseñar ejercicios a favor del Parkinson, bendiciones

  • @saulreyes7274
    @saulreyes7274 Жыл бұрын

    Gracias ❤

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Siempre

  • @MariaEPena-bp9on
    @MariaEPena-bp9on Жыл бұрын

    Muchas bendiciones por ayudar a los demás, UD.da paz y tranquilidad.Que Dios la bendiga siempre

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Amén a sus bendiciones. Gracias por seguir el canal

  • @anagloriaposada1713
    @anagloriaposada1713 Жыл бұрын

    Gracias Lic la saludo del Salvador❤

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Saludos para servirles

  • @mariadelosangeleslopezbard382
    @mariadelosangeleslopezbard382 Жыл бұрын

    Muchas gracias sonia , sus elercicios son fantasticos

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    9 ай бұрын

    Para servirles

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    9 ай бұрын

    Siempre para servirles

  • @user-sj6ce6vx2o
    @user-sj6ce6vx2o9 ай бұрын

    Muy agradecido soy rueda

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    9 ай бұрын

    A la orden

  • @martabeatrizgareca5861
    @martabeatrizgareca586110 ай бұрын

    Gracias Sonia le agradesco su ayuda me llamo Marta

  • @efrenguillen8770
    @efrenguillen8770 Жыл бұрын

    Saludos de Guadalajara mx

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Saludos

  • @bienvenidamartinezplaza1624
    @bienvenidamartinezplaza162411 ай бұрын

    Hola Sonia❤

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    11 ай бұрын

    Hola

  • @user-cr1gx3iz3r
    @user-cr1gx3iz3r Жыл бұрын

    Excelentes ejercicios , muchas gracias.Dios la bendiga .

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Gracias a ti

  • @user-gw5jd6ws5c
    @user-gw5jd6ws5c10 ай бұрын

    Tremendo! Muy buenos

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    9 ай бұрын

    Para servirles

  • @adrianamachi8085
    @adrianamachi8085 Жыл бұрын

    Buenas tardes , muy buena clase la de hoy. Felicitaciones !!!!

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    A ustedes por estar pendiente

  • @anagloriaposada1713
    @anagloriaposada171311 ай бұрын

    Bendiciones Lc

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    11 ай бұрын

    Ament

  • @user-gz4rj3pr4e
    @user-gz4rj3pr4e6 ай бұрын

    Soy del Valle del caúca .quiero tener equilibrio pues tenĝó Parklsonismo.

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    6 ай бұрын

    kzread.info/dash/bejne/kaxmq7Rmf7qvmpc.html&si=9X2aTIv7ym4A9gUV

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    6 ай бұрын

    Rutina de ejercicios SENTADOS para pacientes con PARKINSON kzread.info/dash/bejne/ZKhou8OLhcKtp7A.html

  • @anagloriaposada1713
    @anagloriaposada1713 Жыл бұрын

    Buen día Lic Sonia

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Buen dia

  • @bienvenidamartinezplaza1624
    @bienvenidamartinezplaza162411 ай бұрын

  • @bienvenidamartinezplaza1624
    @bienvenidamartinezplaza16248 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @MrFernandocevallos
    @MrFernandocevallos Жыл бұрын

    Buenos días le escribo desde Maryland,mi esposo creo que está en etapa 3; pero últimamente.le da ataques de tembladera,junto a escalofríos y luego que esto aplaca le vienen unos calores tremendo que le suben la temperatura hasta 106, pero todo esto le pasa en 30minutos, me gustaría saber si hay algo específico que deba hacer? Le comento que ha tratado de hacer sus ejercicios pero son muy fuertes para El, como que está muy rígido. Espero sus consejos. Mi nombre es Inés Rodríguez.

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Debe hacer los ejercicios en cama para la rigidez

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Puede hacer los ejercicios de una solo ronda de 10 Cada uno y no repetirlos. También ejercicios de estiramiento

  • @mariajosebouquet6451
    @mariajosebouquet6451 Жыл бұрын

    Gracias

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Para servirles

  • @RositaGalvis-yb4ru
    @RositaGalvis-yb4ru Жыл бұрын

    Buenos días Buenos dias hace 4 años me dijeron que tenía parquisok, pero medan calambres en los pies,, por favor ayúdeme, Soy de escasos recursos,, ayúdame con ejercicio bueno para eso cc alambres Gracias por su atención

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Ejercicios de los tobillos, arriba abajo, circulares y ejercicios de los dedos de los pies doblar y estirar

  • @dellanirarondon750
    @dellanirarondon7503 ай бұрын

    Muy Buenos días soy nueva con esta enfermedad de Parkinson y no se si hacer estos ejercicios

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    3 ай бұрын

    Si claro que tienes que hacerlos, mientras más temprano comienza mayor efecto

  • @dellanirarondon750

    @dellanirarondon750

    3 ай бұрын

    Gracias amiga que Dios te bendiga

  • @jordania5446
    @jordania5446 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @virginiasantisteban2273

    @virginiasantisteban2273

    Жыл бұрын

    Muchas gracias por los ejercicios de terapia para el Parkinzon

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Para servirles

  • @encarnaciondominguezdiaz4485
    @encarnaciondominguezdiaz448511 ай бұрын

    Me gustaría inscribirme tengo necesidad pero no sé cómo lo tengo que hacerlo Tengo muchos años por favor ayudarme muchas gracias

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    11 ай бұрын

    Estamos para servirles . En qué puedo ayudarle?

  • @rigobertoglezrivero9257
    @rigobertoglezrivero9257 Жыл бұрын

    😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Saludos

  • @carlosjuliopuertogalviz6863
    @carlosjuliopuertogalviz6863 Жыл бұрын

    Sufro de pakinson tengo mucha tensión en mi cuerpo y mucha dificultad para caminar y hablar

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Haga sus ejercicios si puede un logopeda lo puede ayudar mientras tanto pronunciar las vocales en voz alta como si gritara

  • @catalinasoto7667
    @catalinasoto7667 Жыл бұрын

    Gracias muchas gracias pq si siento mejoría pq tengo temblor en mi mano izquierda he comenzado hace 1 semana. 😂

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Para servirles, manténgase sea constante con sus ejercicios

  • @mariaesthelavalerianomoral8934
    @mariaesthelavalerianomoral8934 Жыл бұрын

    Hola buenos días yo tengo Parkinson,9 años tomo levodopa y carbidopa midia pastilla a las 8 a m y a las 10 p m es la última pramipexol cada a 8 horas y amantadina cada 12 horas

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Eso le indico el neurólogo? Y como se siente?

  • @nancyfermani6404
    @nancyfermani6404 Жыл бұрын

    Los músculos

  • @nancyfermani6404
    @nancyfermani6404 Жыл бұрын

    Porque me duele tanto

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Que te duele?

  • @lupitarosalesdemartinez

    @lupitarosalesdemartinez

    Жыл бұрын

    Me duele la pierna ezquierda mucho

  • @mejorandoconelparkinson

    @mejorandoconelparkinson

    Жыл бұрын

    Masaje y estiramiento puede ayudar

  • @luzmargaritasilvamanrique8911
    @luzmargaritasilvamanrique89115 ай бұрын

    Hola Doctora, para la voz quebradizas que enercicio

  • @gustavolopezosorio645
    @gustavolopezosorio6459 ай бұрын

    Q

  • @bienvenidamartinezplaza1624
    @bienvenidamartinezplaza162410 ай бұрын