Ejercicios de autoestima para adolescentes

Esta vez os proponemos ejercicios de autoestima para adolescentes. Hace dos semanas os proponíamos actividades prácticas para fomentar la autoestima en los niños. Pues hoy es el turno de los adolescentes. La adolescencia es un período de cambios, a nivel físico, psicológico y emocional. La autoestima juega un papel muy importante en esta etapa, ya que los adolescentes deben adaptarse a todos esos cambios, aceptándolos e incluyéndolos en la concepción que tienen de sí mismos.
Enlace al vídeo de actividades para fomentar la autoestima en los niños: • Actividades para fomen...
Enlace a la carta "Querido yo, merezco que me trates mejor": lamenteesmaravillosa.com/quer...
Hola!! Mi nombre es María y soy Psicóloga y directora de un centro de Psicología infantil y juvenil.
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Пікірлер: 136

  • @natashachavez7575
    @natashachavez75754 жыл бұрын

    Realmente es muy recomendada la actividad de "querido yo" soy estudiante de psicología y en una actividad con adolescentes con problemas de autoestima la realice, tiene un impacto muy grande en ellos y realmente llegamos al objetivo que se deseaba :)

  • @profemoises07
    @profemoises074 жыл бұрын

    Me encantó la de "Mi querido yo" . Soy profesor de secundaria, buscaba una actividad o dinámica y ésta la aplicaré mañana con mis alumnos de 12 años. Gracias por recomendarla. Saludos desde México.

  • @eduardoblanco9484
    @eduardoblanco94844 жыл бұрын

    Mi hija y yo hicimos el ejercicio del árbol y el de la carta y los resultados fueron realmente positivos, gracias por el aporte :)

  • @obqn5344
    @obqn53444 жыл бұрын

    Gracias Por estos consejos me ayudan mucho por qué a veces me siento triste :'( gracias a tus consejos me ayudan mucho♥️

  • @psicocap2020
    @psicocap20203 жыл бұрын

    Soy interno de Psicología Educativa y llevé a cabo en el Taller de la Autoestima que abordé hoy, estas 3 actividades que mencionaste en el vídeo. Me resultó muy bueno! Gracias Eme Pisología!

  • @beatrizadrianafalomirrodri40
    @beatrizadrianafalomirrodri404 жыл бұрын

    fortalecer el autoestima en los alumnos, es básico para el logro de aprendizajes, me encantan estas dinámicas!.

  • @hugojaazfr9105
    @hugojaazfr91055 жыл бұрын

    Hola gracias por compartir, excelente información muy practica.

  • @beronicafariasalvarez8522
    @beronicafariasalvarez85224 жыл бұрын

    Interesantes consejos procuraré ponerlos en práctica desde hoy.

  • @lorenasuarez6925
    @lorenasuarez69253 жыл бұрын

    Lo practicaré con mis estudiantes... !Gracias!

  • @elviaguadalupelopezcruz1160
    @elviaguadalupelopezcruz11605 жыл бұрын

    Muchas gracias por responder psicóloga, aporta mucho en mi trabajo.. Saludos a dejeme decirle que me agradan sus videos.

  • @niltonmiomaza2899
    @niltonmiomaza2899 Жыл бұрын

    Excelente Dra ..pues voy a seguir sus enseñanzas,también soy psicólogo por la gracia de Dios .entonces ayudare a muchos quien lo necesite.

  • @kimberlyquispeavalos7197
    @kimberlyquispeavalos71973 жыл бұрын

    Que buenos recursos!!! Gracias 🙏🏻🥰

  • @sursgraciasporlainformacio7683
    @sursgraciasporlainformacio76832 жыл бұрын

    Mil gracias hoy la pondré en práctica.

  • @juanfelipeamayaceballos3650
    @juanfelipeamayaceballos36503 жыл бұрын

    Eres la mejor en lo que haces ojala puedas seguir ayudado a otras personas

  • @deisymateossantos485
    @deisymateossantos4853 жыл бұрын

    Hola...soy arteterapeuta y la actividad de la carta me encantó. La he realizado modificándola con una actividad artística. Gracias!!!

  • @erikaosorio6402
    @erikaosorio64024 жыл бұрын

    Implementare el de la carta, me encanto.

  • @esmeraldaquiroa3167
    @esmeraldaquiroa31672 жыл бұрын

    Gracias , como madre las pondré en práctica para mis hijos !

  • @marionillzabenitez7195
    @marionillzabenitez71952 жыл бұрын

    Muchas gracias...muy oportunas.

  • @juanfelipeamayaceballos3650
    @juanfelipeamayaceballos36503 жыл бұрын

    Gracias a este video me hicistes cambiar de pensar muchas gracias 🙏🙏🤗🤗

  • @dayseloja2358
    @dayseloja23584 жыл бұрын

    Gracias, voy hacer estos ejercicios 🙌

  • @hildegondamedina379
    @hildegondamedina3793 жыл бұрын

    Excelente! Me.encanto...gracias!!

  • @elpulgarcitodeamerica9582
    @elpulgarcitodeamerica9582 Жыл бұрын

    Realize el árbol de mi autoestima, y se fomenta muy bien, muy asimilado por el paciente.

  • @zepedamedinalisandro3723
    @zepedamedinalisandro37233 жыл бұрын

    Muchas gracias este vídeo me hizo reflexionar de mí mismo mejor se ve que eres muy buena en tu trabajo gracias

  • @Rana-wd7iz
    @Rana-wd7iz2 жыл бұрын

    Tengo autoestima alta, pero me gustan este tipo de videos para poder ayudar a otros o simplemente conocer más sobre este tipo de temas ☺️

  • @claudiolegua9803
    @claudiolegua98033 жыл бұрын

    Felicitaciones, soy profesor y tu video me ha servido mucho. Completamente agradecido

  • @malupsicologia9663
    @malupsicologia96633 жыл бұрын

    Excelentes ejercicios. Gracias

  • @plazabello1
    @plazabello14 жыл бұрын

    MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR EL MATERIAL. HE TRANSFORMADO EN PPT EL "QUERIDO YO"

  • @annacoderchmassip248
    @annacoderchmassip2483 жыл бұрын

    Soy especialista en adultos, aunque últimamente estan viniendo adolescentes... gracias, gracias, gracias....

  • @myriancaceres3306
    @myriancaceres33063 жыл бұрын

    Gracias! Muy util 🤗

  • @ceferina6212
    @ceferina62123 жыл бұрын

    Gracias esto me va a ayudar mucho tengo 15 años y no quiero pasar toda mi vida con vaja autoestima❤❤

  • @krystellopez5509
    @krystellopez5509 Жыл бұрын

    Me encanta! Muchas gracias

  • @GeovaniPalomares1307
    @GeovaniPalomares13073 жыл бұрын

    Gracias me has ayudado mucho gracias

  • @luzmireyapineros2035
    @luzmireyapineros20354 жыл бұрын

    Hola muchas gracias por tus concejos, necesito hacer un taller para adolescentes sobre "eliminar miedos, alcanzar sueños y lograr propositos" trabajar en equipo. tengo un grupo de 35 adolescentes cristianos

  • @novedadessamy5926
    @novedadessamy59269 ай бұрын

    Buena información bendiciones 🙏🎉❤

  • @carolinasanabriagaitan3152
    @carolinasanabriagaitan31523 жыл бұрын

    El de "mi querido yo" me recuerda a la canción de David Rees ;)

  • @karlaguzman909
    @karlaguzman9094 жыл бұрын

    Wow muchas gracias por estas actividades la verdad me gustaron mucho 😍

  • @alejandroo4554
    @alejandroo45542 жыл бұрын

    Leí la carta y ha sido lo mejor que he leído en meses, de verdad, creo que necesitaba éste vídeo

  • 2 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario ❤️

  • @cristalulloaruiz9530
    @cristalulloaruiz95302 жыл бұрын

    Me ayudó gracias

  • @yesidhernandez590
    @yesidhernandez5905 жыл бұрын

    interesante, eres muy puntual y vas al grano . sencillo pero muy precisa , gracias.

  • 5 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario

  • @lorenamachadoortega8316
    @lorenamachadoortega83162 жыл бұрын

    Es usted muy profesional y sobre todo clara al hablar, nos ha encantado escucharle mi hija y yo. Gracias por este vídeo tan maravilloso y enhorabuena!🌺🌺🌺

  • 2 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario. Me alegro de que os haya gustado 😊

  • @samanthaseralapresidenta5588
    @samanthaseralapresidenta55883 жыл бұрын

    Justo lo que busque :)

  • @danielgrimaldojimenezvivas791
    @danielgrimaldojimenezvivas7913 жыл бұрын

    Buen video , interesante

  • @whossofii
    @whossofii3 жыл бұрын

    lo practico sola, mis padres no son muy de estos videos,,pero hago lo que puedo

  • @briseydacastillo6411
    @briseydacastillo64113 жыл бұрын

    Si❤

  • @cristinapelaezjimenez5060
    @cristinapelaezjimenez50604 жыл бұрын

    Gracias por tu ayuda, podrias subir más de autoestima para adultos

  • 4 жыл бұрын

    Hola Cristina. Gracias por tu comentario. Tendremos en cuenta tu petición para futuros vídeos

  • @kellymachaca5416
    @kellymachaca54164 жыл бұрын

    Si que eres práctica felicidades

  • 4 жыл бұрын

    Muchas gracias!

  • @nikold.r9302
    @nikold.r93023 жыл бұрын

    esa carta me hizo pensar

  • @gastonrosales9104
    @gastonrosales91042 ай бұрын

    Me encantó el video me gustaría hacer la carta. Donde esta la capital de info?

  • @JGTV-yd6hz
    @JGTV-yd6hz2 жыл бұрын

    este vídeo es mi tarea eres muy buena

  • @ramses4461
    @ramses44613 жыл бұрын

    Vine a ver esto por un trabajo del colegio,ya está, sólo eso.

  • @ingridrodriguez4940
    @ingridrodriguez49406 ай бұрын

    Donde puedo conseguir esta carta?

  • @auracastillo4062
    @auracastillo40623 жыл бұрын

    Me mandaron de la secundaria a ver el vídeo En cuarenta

  • @creser4336
    @creser43362 жыл бұрын

    Hola Hola. Muchas gracias por enseñar éstas bonitas técnicas. La última que habla de la carta que ellos deben leer, tiene que ser un vez o todos los días por un tiempo.

  • 2 жыл бұрын

    Cómo prefieras, según necesites

  • @almaaliciaperezgarcia8140
    @almaaliciaperezgarcia81404 жыл бұрын

    Hola,gracias pues se me hacen muy valiosas tus estrategias. Me puedes compartir la carta pues no la encuentro

  • 4 жыл бұрын

    Hola! La puedes encontrar en el siguiente enlace emepsicologia.com/ejercicios-de-autoestima-para-adolescentes/

  • @angelicagalvan5577
    @angelicagalvan55774 жыл бұрын

    Buenos días nos podrías compartir el enlace o donde la podemos encontrar la carta por favor

  • 4 жыл бұрын

    Hola Angelica. Puedes encontrar el enlace a la carta aquí: emepsicologia.com/ejercicios-de-autoestima-para-adolescentes/

  • @jairoamelvillegasmendosa4496
    @jairoamelvillegasmendosa44963 жыл бұрын

    Un saludo ala psicóloga que me ayudo

  • @elviaguadalupelopezcruz1160
    @elviaguadalupelopezcruz11605 жыл бұрын

    Hola buenas tardes se realiza los tres ejercicios o solo el que elijamos y se puede trabajar con una chavita 20

  • 5 жыл бұрын

    Hola! Puedes elegir el que más te guste o el que veas más apropiado. También puedes aplicar los tres aunque mejor que no sean seguidos en el tiempo. Y por supuesto que se puede aplicar con una chica de 20

  • @ariellacabellorivera9900
    @ariellacabellorivera99007 ай бұрын

    Hola! Me llamo mucho la atención la actividad de la carta, la realizare en un grupo de 5, podria ser útil que cada uno de ellos lea un parráfo?

  • 7 ай бұрын

    Si, es una forma de compartirla dentro del grupo

  • @nohemisosa7552
    @nohemisosa75522 жыл бұрын

    ¡Hola! Ya no se puede ver la página de la carta :(

  • 2 жыл бұрын

    www.google.es/amp/s/lamenteesmaravillosa.com/querido-yo-merezco-que-me-trates-mejor/%3famp=1

  • @emilyesquivelangel9658
    @emilyesquivelangel96582 жыл бұрын

    Donde se encuentra la carta?

  • 2 жыл бұрын

    emepsicologia.com/ejercicios-de-autoestima-para-adolescentes/

  • @elizabethrodriguezmontoya5228
    @elizabethrodriguezmontoya52285 жыл бұрын

    Excelente herramienta, pero como descargo el video

  • 5 жыл бұрын

    Hola Elizabeth, no sé cómo ayudarte en eso, lo siento

  • @vanefandejoji3553
    @vanefandejoji35533 жыл бұрын

    🥺

  • @angelicamiramontes5497
    @angelicamiramontes54972 жыл бұрын

    Dónde encuentro la carta?

  • 2 жыл бұрын

    lamenteesmaravillosa.com/querido-yo-merezco-que-me-trates-mejor/

  • @Tom-kj3ei
    @Tom-kj3ei Жыл бұрын

    Disculpee. ¿Como hago para conseguir la carta?.

  • Жыл бұрын

    lamenteesmaravillosa.com/querido-yo-merezco-que-me-trates-mejor/

  • @Diego-oo3oe
    @Diego-oo3oe3 ай бұрын

    estos jerciico los puedo realizar en adultos

  • 2 ай бұрын

    Sí claro

  • @doraelviraabarcamoron7431
    @doraelviraabarcamoron743111 ай бұрын

    Hola soy madre y tengo un hijo adolescente de 15 años y tiene el autoestima baja, y como hago la actividad "querido Yo".

  • @analiriamtorresveliz9354
    @analiriamtorresveliz93543 жыл бұрын

    Cuales serían las instrucciones dadas al adolescente para que elabore su carta hacia él mismo

  • 3 жыл бұрын

    Puede basarse en la carta que encontrarás en el blog

  • @cebers3354
    @cebers33542 жыл бұрын

    como se llama la actividad de el arbol en si?? ya que la busco en otros lugares y no la encuentro, pasa que tengo que validad la actividad

  • 2 жыл бұрын

    Yo la conozco como el árbol de mi autoestima, desconozco si tiene otras denominaciones

  • @marthaestelayupanquidavila2440
    @marthaestelayupanquidavila24403 жыл бұрын

    Donde está el pp de querido yo

  • 3 жыл бұрын

    En la caja de información que hay debajo del vídeo, ahí está el enlace

  • @ggogh9714
    @ggogh97143 жыл бұрын

    Aquí ando por una tarea de mi maestra en classroom jajaja buen video

  • @edwintrejos6058

    @edwintrejos6058

    3 жыл бұрын

    X2

  • @mansana8032

    @mansana8032

    3 жыл бұрын

    Same pero no se que hacer ayuda😿

  • @gabydiaz3085
    @gabydiaz30852 жыл бұрын

    Donde está la carta?

  • 2 жыл бұрын

    emepsicologia.com/ejercicios-de-autoestima-para-adolescentes/ Aquí encuentras el enlace

  • @shads6639
    @shads66394 жыл бұрын

    Yo tengo 13 años y busco ayuda ... Sobre todo en mi... Cres q con tu terapias puedas ayudarme????

  • 4 жыл бұрын

    Hola Alis. Al ser menor de edad, puedes decirle a alguno de tus padres que nos escriba a info@emepsicologia.com y le informaremos

  • @celia2556
    @celia25563 жыл бұрын

    La carta de "querido yo", ¿simplemente se realiza haciendo leerla al adolescente, o debe escribir su propia carta con las autocríticas no constructivas y conductas no saludables que se hace?

  • 3 жыл бұрын

    En principio puede leerla y si quiere hacer la suya propuesta pues adelante

  • @celia2556

    @celia2556

    3 жыл бұрын

    @ muchas gracias.

  • @patriciacustodio1309
    @patriciacustodio1309 Жыл бұрын

    Pregunta la última actividad la carta la escribe el propio adolecente?

  • Жыл бұрын

    Puede escribirla el propio adolescente o leer la que puedes encontrar en el enlace de comentarios

  • @lic.anamariasotelonunez5264
    @lic.anamariasotelonunez52642 жыл бұрын

    tengo una duda la actividad de querido yo la deben escribir ellos ? como se les da el ejemplo?

  • 2 жыл бұрын

    No, únicamente han de leer la carta. En la caja de información del vídeo puedes acceder al enlace

  • @jacquelineaglony2256
    @jacquelineaglony2256 Жыл бұрын

    Y si en la actividad de la carta sale mal y el niño no se quiere nada,que puedo hacer, cómo solucionarlo?

  • Жыл бұрын

    Pide ayuda especializada, no tengo suficiente información para darte una respuesta

  • @yosgartmorales2230
    @yosgartmorales22303 жыл бұрын

    ndeah me dejaron ver este vídeo de tarea, yo ando muy facherito 👌😎😎😎😎

  • @vivi4596
    @vivi4596 Жыл бұрын

    Y como padres, cómo podemos ayudar a nuestro hijo inseguro y con baja autoestima?

  • @BSbunnystudios
    @BSbunnystudios4 жыл бұрын

    V

  • @nicoleqro4595
    @nicoleqro45953 жыл бұрын

    Deberías de hacer un video con actividades para los niños que tienen problemas con papás porque yo tango muchos y nose que hacer

  • 3 жыл бұрын

    Lo tendré en cuenta para próximos vídeos, aunque no especificas qué tipo de problemas

  • @nicoleqro4595

    @nicoleqro4595

    3 жыл бұрын

    Pues mis papás tienen bastantes peleas y siempre están en mi contra y nunca me apoyan

  • @denisediaz4586
    @denisediaz45863 жыл бұрын

    Si yo me siento triste por momentos y nosé que me pasa

  • 3 жыл бұрын

    Quizás sería recomendable que buscaras ayuda profesional antes de que la sintomatología aumente

  • @LaMargutt
    @LaMargutt Жыл бұрын

    La carta de "querido yo" la escribe el adolescente y la lee? o como es

  • Жыл бұрын

    La carta ya está escrita, puede leerla el adolescente

  • @jlap272
    @jlap2723 жыл бұрын

    La carta como la encuentrl

  • 3 жыл бұрын

    En la caja de información está el enlace directo al artículo donde puedes encontrarla

  • @anaypadilla4898
    @anaypadilla48984 жыл бұрын

    Hola me soy una Madre desesperads no se que aser tengo una niña de 15 años que Ella siempre me le an echo bulin en la escuela y tiene su autoestima muy bajo no se Como ayudarle ayudeme porfavor Yano se no que aser porfavor estiy desesperads 😭😭😭

  • 4 жыл бұрын

    Hola Anay. Escríbeme a info@emepsicologia.com y hablamos más detenidamente

  • @bolita.por.favor_5033
    @bolita.por.favor_50333 жыл бұрын

    1 tweet = 280 caracteres

  • @tddy7034
    @tddy70344 жыл бұрын

    Yo necesito ayuda,en mi familia soy invisible para mis padres no me toman mucho en cuenta mi mamá consiente más a mi hermano mayor y mi papá a la menor,en todas las comidas y cenas mi papá me habla mal y mi hermano igual,un día estaba dibujando (algo que me gusta) y mi hermano me grito que estaba horrible yo tenía ganas de llorar,en la escuela tengo dos compañeros que me molestan,mis amigas son tóxicas y los profes me tratan mal,todo el día me siento triste,insegura y simplemente una inútil :'((

  • 4 жыл бұрын

    Busca ayuda en personas adultas de confianza que sepan ayudarte y buscar ayuda profesional en caso de que sea necesario

  • @donajic5388

    @donajic5388

    3 жыл бұрын

    A lo hijos de Enmedio suele sucedernos eso: el sentirnos invisibles, y creemos que cualquier cosa que hagamos de nada sirve... No sé tú edad, pero creo que algo importante es que te des cuenta de que tienes muchas cualidades (como ser observadora, sensible, que te guste dibujar), que necesitan ser reconocidas por ti y no por los demás 🧡

  • @alvarobueezz791
    @alvarobueezz7913 жыл бұрын

    Las niñas que le deja el mejor amigo hace 30:00 y viene aquí jajaja

  • @sakurmit150

    @sakurmit150

    3 жыл бұрын

    También hay niños jaja .-.

  • @quelproce7244
    @quelproce72443 жыл бұрын

    yo no se porque estoy aqui xd

  • @nerea_entrena_jimeneznera.2300
    @nerea_entrena_jimeneznera.23003 жыл бұрын

    a mí se me ha bajado la autoestima porque la gente me ha dicho que toco mal la flauta, por eso me he hundido

  • 3 жыл бұрын

    Espero que nuestro vídeo te ayude

  • @macroupaya3506
    @macroupaya35063 жыл бұрын

    Como mierda quieren q describa cosas positiba si estoy echi pedasos por dentro

  • @fabianalescanolevano5166
    @fabianalescanolevano51663 жыл бұрын

    La verdad no se que logros eh hecho ,me considero buena en muchas cosas pero para decir "logro" no lo sé, estoy confundida :(

  • 3 жыл бұрын

    No son más que pequeños triunfos u objetivos que hayas conseguido

  • @juanpablolozanoesparza5538
    @juanpablolozanoesparza55383 жыл бұрын

    Gracias. Me ha encantado

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