estoy tratando de aprender,ya lo unico que se es subir gracias uno de tus videos se que se muy poco pero apenas estoy iniciando has sido de mucha ayuda

@adrenaline5212

4 жыл бұрын

Woow felicidades. SUper! sigue practicando

Me encantó el video! Gracias

Hermosa! Sigue subiendo videos. Me encantaste!.

@adrenaline5212

4 жыл бұрын

Muchas Gracias!!! Ya he regresado a mi canal. Puedes ver mi video de regreso donde explico porque me fui por un tiempo y lo que ire subiendo ahora . :)

Que útiles ejercicios!! Los amé!! 😍 Gracias por compartir!!! 🤗😃

Muchas gracias!

Estoy aprendiendo telas y lo que aún no me sale es invertir, voy hacer tus ejercicios para mejorar.

Sigue subiendo videos!!! Eres muy buena!!

@adrenaline5212

5 жыл бұрын

Gracias prometo seguirlo haciendo

Si deberías seguir subiendo videos eres muy buena

Que genia hace 3 meses empecé y me cuesta mucho invertir y por qué no puedo subir las piernas porque no tengo fuerza abdominal

Amoo ,subi mas♡

Me dolió mucho el día siguiente 😍 me encantó gracias

@adrenaline5212

5 жыл бұрын

Que bueno que fue de tu utilidad

Hola me gustan tus vídeos, podrias hacer video de como hacer una secuencia para montar una rutina. Y de que califican cuando vas a una competencia. Gracias.

@adrenaline5212

5 жыл бұрын

Prometo hacer esos videos pronto, ya que si se necesita una explicación mas detallada y por escrito me tardaría mucho en responderte. Prometo subirlo Ya prontoo.

@valencavelaz9782

4 жыл бұрын

Se tienen muy en cuenta las figuras de elasticidad máxima, figuras de fuerza máxima y caídas (tanto al armarlas como al ejecutarlas), técnica, líneas y delicadeza. No puedes tener piercings, ni aretes y suelen evaluar vestuario No recuerdo mucho más, pero espero que este comentario te haya servido de algo

Amiga me encantan tus videos!!! Cuando vas a hacer el videos de cómo colgar la tela con un gancho destorcedor?

@adrenaline5212

5 жыл бұрын

No quiero decir fecha , pero prometo subirlo pronto ....

Me gustaría saber ejercicios para controlar nuestro peso y nos cueste menos trabajo al subir a las telas

@adrenaline5212

3 жыл бұрын

Existen diferentes ejercicios de cardio que ayudan a controlar el peso , y puedes combinarlos para calentamiento antes de usar la tela . DE igual manera el subir a la tela es cosa de practica

te pregunto que es mas dificil las telas o el pole dance???????????????

@adrenaline5212

3 жыл бұрын

No es que una u otra sea más difícil , te tienes que adaptar ya que la tela es flexible y el pole es rígido y metal la fuerza es diferente y el dolor en el cuerpo también. Más bien es ver con cual te adaptas tu mejor , ya sea por tu habilidades y por el dolor que puedas adaptarte mejor.

aa algún día vas a volver a subir videos? :(

@adrenaline5212

4 жыл бұрын

Siiii estoy trabajando ya en eso

Saludos guapa.

Que tela es? Adonde la compro?

@adrenaline5212

4 жыл бұрын

La que yo compre se llama Magaly , también la puedes conseguir como bombay o soccer (recuerda que es una tela elastica) En cualquier tienda especializada en telas (ya sea en el centro de la ciudad en la calle de Uruguay , o en las tiendas como parisina .)

estoy en venezuela como se llama la tela??????

@adrenaline5212

3 жыл бұрын

Magaly o bombay creo que tambien la conocen como soccer

como tener fuerza en los brazos para poder suspenderme

@adrenaline5212

3 жыл бұрын

Todo es cuestión de practica , y tanto ejercicios de piso como ejercicios en tela te ayudaran mucho . trata de practicar dominadas en la tela ya que son diferentes a hacerlas en un tubo.

@adrenaline5212

3 жыл бұрын

igual puedes checar este video donde te muestro ejercicios: kzread.info/dash/bejne/ao2rsatpptaaqZc.html

comentario constructivo, para hacer buenas abdominales tienen que mover las caderas hacia el pecho, sino están haciendo ejercicio para los flexores de la cadera y no para las abdominales.

@adrenaline5212

3 жыл бұрын

GRacias por tu comentario , lo tomare en cuenta para los ejercicios y para decirlo .

Una pregunta, puedes hacer cualquier movimiento de danza aerea usando calcetas?

@Aguslucyburgos

4 жыл бұрын

Si se puede, pero cuesta más, ya que la media resbala

@adrenaline5212

4 жыл бұрын

Si se puede , pero te costara un poco mas de trabajo! También hay ejercicios que se hacen con los dedos de los pies , entonces esos no los podrías hacer.

Una pregunta! De que material es la tela? Y es mejor que el punto de seda? Porque tengo punto de seda pero parece más elástico y por lo tanto más complicado para escalar y etc Una ayuda plis

@anamedina8612

4 жыл бұрын

Hola en q ciudad te encuentras? Das clases particulares?

@adrenaline5212

4 жыл бұрын

HOla Satiria. Te mentiría si te digo que tipo de material es la tela , porque la verdad no lo se ( Pero prometo investigarte eso) . Lo que te puedo decir es que esta tela es elastica y sii al inicio cuesta mucho subir la tela por lo mismo, pero conforme pasa el tiempo se va perdiendo esa elasticidad. En el video de como colgar tu tela, explico donde comprarlas y que tipo de tela es ( que la que yo uso es Magaly ) .

Ejercicios para brazos? Me resbalo de las telas 😭

Cuales son los materiales para colgar una tela en una estructura cuadrada

@adrenaline5212

4 жыл бұрын

La manera más básica de colgarla la explico en mi canal en el video de como colgar tu tela. Si quieres colgar mas profesionalmente para que la tela gire sin enrredarse ya se necesita comprar equipo como mosquetones , destorcedor y un ocho de rescate, Esto lo explicare en otro video

Tienes algunas caídas para telas

@adrenaline5212

5 жыл бұрын

Si prometo ir subiendo videos de diferentes caídas con diferentes amarres

Lo siento no me gusto