Giu, ich find es megaklasse das du Sport machst. Wenn du dann auch noch die Ernährung anpasst wird man auch zügig Erfolge sehen können. Es ist egal was für ein Training man macht, Hauptsache ist erst einmal das man etwas macht. Bleib am Ball du packst das. 👍

@hansjochen6257

7 ай бұрын

Das ist schon richtig.Aber man braucht eigentlich nur ein kcal defizit.Meiner Erfahrung nach nicht mehr als 20 % .Ansonsten könnte das Hungergefühl einen schwach werden lassen.

@mr.noname9506

7 ай бұрын

Kann mich den Vorrednern nur anschließen! Klasse das du Sport machst. Zieh durch...! ...aber glaub mir, mit der richtigen Ernährung erreicht du viel mehr‼️💯 Ernährung ist das A und O. Man kann ja ruhig zwischendurch sündigen. Soll man auch. Das Leben soll ja schließen noch Spaß machen 😅 Viel Erfolg. LG 👍✌️

@Fick_dir

7 ай бұрын

Der hat doch schon ganz gut abgespeckt!👍 der war mal deutlich mehr

@RSProduxx

7 ай бұрын

@@mr.noname9506 Das eigentliche Geheimnis (bei einigermaßen "normalem" Stoffwechsel) ist Energieverbrauch >= Energiezufuhr

@mr.noname9506

7 ай бұрын

@@RSProduxx wenn die Energiezufuhr aber nur aus Schrott besteht, ist das gesundheitlich gesehen nix!

7:04 "Sitze, pass ich nicht rein". Das ist doch ein gutes Ziel für deine Sportstunde :) Mein größten Respekt, dass du das durchziehst 👍👍

Wahnsinn, wie du beim Sport durchziehst. Weiter so!

Respekt, dass Du Dein Sportprogramm durchziehst👍🔝

Gut das du einen schinder mit dabei hast, so bleibst du am Ball. Respekt

Ganz großes Lob das du was für deine Gesundheit machst! Deine Familie wird es dir danken. Übergewicht ist ein hohes Risiko, Marco sollte das auch unbedingt machen! Viel Erfolg 🍀👍

Giu halt durch, alle Mühe wird irgendwann belohnt. Du machst das echt toll. 😊

Ich leide auch unter Übergewicht.( Diabetes )aber ich kämpfe mich langsam wieder zurück.26 Kilo habe ich geschafft, bei Deinem Gewicht , schaffst DU locker mehr in einem Jahr. Ich musste das hier schreiben, denn ich finde es total gut das Du es auch versuchst. Deine Frau wird sich freuen . Viel Erfolg PS.: Abo haste jetzt auch von mir.

habe schon nur vom zuschauen überall muskelkater bekommen... ( sport ist Mord )..grins.. ein tolles video und wegen dem Hochzeitstag nochmal alles gute :)

Respekt! Bleib beim Sport dran auch wenn es mal schwer wird, genau dann kommen auch die Erfolge.

Ich bin extrem stolz auf dich! Beste Grüße aus der Eifel.

Das ist einfach super mit deinem Sport! 🥇 Immer am Ball bleiben.

Da gehören Big Balls dazu, sich beim Sport zu zeigen. Respekt.

Respekt das du denn Sport angefangen hast ,der Marco könnte es auch vertragen . Er jammert immer das er dick ist aber ,machen tut er nix . Männer denkt an eure Gesundheit und lebt ein bissel Gesünder .Mach weiter so 🙂

@crasbee

7 ай бұрын

Das stimmt so nicht ganz, Marco geht seit einiger Zeit regelmäßig schwimmen.

Mach weiter so! Daumen hoch 👍

Top das du das so durchziehst mit dem Sport. Mach weiter so

Sportstunde - Respekt, dass Du uns mitnimmst, zieh das konsequent durch. Irgendwann wird es langsam besser und besser und Du fühlst Dich wohler. Und ja.- WO IST MARCO. Geht glaubs lieber Schwimmen, weniger anstrengend haha. GSI, ja als Liebhaber zuschlagen wenn verfügbar, werden auch immer weniger und seltener und mit dem Motor - Klasse

Wie geil ist den der Trick mit der Lampe, den du die ganze Zeit machst xD musste die Stelle 2 mal schauen da ich beim ersten Mal nur darauf geachtet habe xD

Mega das du da so am Ball bleibst , Gesundheit hat man nur einmal im Leben :) deine Videos wie immer Hammer , bist einfach genauso wie Marco so ein sympathischer Typ vor der cam :)

Das mit dem Sport ist die beste Entscheidung 💪😅nimm bitte den Marco mit. Zusammen macht es mehr Spaß und bringt Motivation. Bitte durchhalten das fällt dir bald leichter 😅

Die Z20LEH kolben und der Turbo, C20NE und C20XE und C20LET sindt gleich ❤❤❤ der geilste motor der gebaut ist,der beste 4 cilinder bei Bloch erklärt

@GKAndagraunt

7 ай бұрын

Der C20XE, der kleine Bruder von 2JZ 😁

Durchhalten und Marco muss auch

Kann man sicher was draus machen. Optisch schon mal solide Basis.

Ich feiere dich. ❤ Großes Herz. Für dein Training. Hast dir nach dem Duschen eine lange feste Umarmung verdient. Bin stolz auf dich. Sende positiv Energie zur Unterstützung.

Respekt für deinen Sportgeist 💪👍. LG ✌️

Mega, dass du den Sport durchziehst...... Bleib dran, dein Körper dankt es dir! 👌😎👍👍👍

Glückwunsch zum LET! Allein die Karosse mit Eintragungen ist ja Gold wert, vom Motor ganz zu schweigen. Auch wenn er überholt werden muss, so seltene Sachen ist besser haben als brauchen 😅! Hut ab vor deiner Willenskraft beim Sport, den Schweinehund zu überwinden ist in meinen Augen echt bewundernswert 😊!

Hey Giu, aller anfang ist schwer, lohnt sich aber . Alter Marco, mach mit.

@franksickfeld5162

7 ай бұрын

Marco hat mit schwimmen angefangen.

geiles intro noch geilerer astra aber am geilsten das workout! Ich sag mir schon seit wochen, dass ich wieder damit anfangen sollte, aber dich dabei zu sehen wie sehr du dich da reinhängst hat mir nochmal nen richtigen schub gegeben jetzt auch wieder damit anzufangen! mach weiter so digga, dein kreislauf ist definitiv schon besser wie meiner :P

Respekt an den Cutter für die Sport-Sequenz ;)

Kadett ist so geil meine tante hat damals zu ihrem 20ten einen nagelneuen zum Geburtstag bekommen. 4 monate später wurde das auto von nem lkw gerammt 😢 Leider wahr der kadett nicht mehr zu retten leider 😢 Es war so ein schönes auto ❤

Respekt👍Und Durchhaltevermögen beweisen.Dann passt Du auch in den Kadett rein😉

Was eine Maschine du bist Giu , bleib bitte dran , das passt besser zu dir 🎉

Sehr gut daß du Sport machst, bleib dabei 🙏💪

Zusatzdaumen wegen Sport machen 👍👍

jo Respekt ! Und mit marco bin ich bei dir haha

Ja mega gut mach weiter so das wirst eine richtige Maschine mein Freund 💪🏻

Eure Videos sind irgendwie immer Komisch und das ist auch gut so👍

Hatte 183kg bei 185cm. Über 30Jahre eine Diät nach der anderen, nie lange durchgehalten und nach jeder Diät war ich schwerer.Beide Knie kaputt, Rücken im Arsch und dann kam die Hüfte. Sport konnte ich schon lange nicht mehr machen. Die Magen und DarmOP brachte 60kg minus. Die Kniee und die Hüfte sind auch operiert. Soweit geht es, der Rücken hat sich inzwischen verschlimmert. Bleibt nur noch mein Luftausscheidungsproblem. Aber das hab ich gerne gegen die -60kg eingetauscht.

Schade der Kadett total verbastelt 😢 Aber das waren schöne Autos 👍🏻Hatte auch mal ein GSi 😊

Das Tippeln mit den Hanteln sieht im Zeitraffer aus wie ein Moonwalk :-) Gut gemacht Michael Jackson!

Respekt für das Sportprogramm! Top!!

Vielen Dank für ein weiteres Video 😘👍

Richtig gutes Video... Danke dir

Hi Giu. Klasse, wie du beim Sport durch hälst. Super Astra-Kadett oder doch Kadett-Astra 🤣.

Respekt für deine Motivation zum Sport!!!

Im LET werden auch gerne mal XE Einlasswellen gefahren UND diese um 1 bis 2 Zähne verstellt, zur Leistungssteigerung - das wissen aber nur Insider, die sich gut mit dem LET auskennen.

Marco, ab zum Training!!! 😅

Geiles Auto und viel Erfolg beim Sport 👍👍👌

Super gut!

marco geht soweit ich weiß schwimmen.

Sport ist wichtig für deine Gesundheit Giu. Zieh das durch Amigo.

Vielleicht ist es eine 16v Sauger Einlasswelle hat man die nicht einen Zahn weiter vorgestellt wenn man keine Einstellbaren Räder hat?

Only Spaghetti 🍝, sympathischer Typ und cooler Kanal 👍😎

Riesen Respekt

Stark super

Hallo Giu und Community, danke für das Video. Hierzu mal eine Zwischenfrage: wie alt ist das Video? Marco hat mal ein Video vor einigen Monaten hochgeladen mit dem Hinweis, dass Giu zum Hochzeitstag im Lotus Omega fährt (als Spoiler). Ich würde den Kadett erst einmal auf die Bühne stellen und dann überlegen, was ich wohin baue. Ist der Opel Kadett E nun ein GSI?

Mega cool

Sport Vlog mit Marco wäre der Oberknaller

Woher bekommt man am besten ein Krümmer/Turbo für den Z20LET?

Hallo Giuliano wie geht es dir

Der Marco schwimmt schon, das reicht! 😏

Ich ziehe respektvoll den Hut.

#halle77 vlog Fitness Influenza 💪

Kadett e supergeil👍👍👍👍👍👍

Im letzten Video von Marco mit dir auf dem Prüfstand dachte ich noch „mannomann, du solltest echt was gegen deine Plauze machen“. Hätte ich das in den Kommentaren geschrieben, wäre es Mobbing gewesen. So jetzt nach dem Video dass du Sport machst, kannst du echt Stolz darauf sein es erkannt zu haben und was dagegen tust. Ich wünsche dir Durchhaltevermögen.

@GKAndagraunt

7 ай бұрын

Wäre kein Mobbing, solange du sachlich bleibst. Aber immerhin weiß er es selbst und macht was dagegen. 👍🏻

@Trisumat

7 ай бұрын

Vielleicht ist das ja das erste Video was du von Giu sieht, er hat in den letzten Monaten schon richtig viel abgenommen. Fall es nicht dein erstes Video hier ist, frage ich mich warum dir das nie aufgefallen ist.

Moin miteinander 👋🏼👋🏼👋🏼

"..und sind ihnen Krapfen erlaubt worden, Privat Paula..? " 🤨

Mega Respekt, an dich das du Sport machst, ich kann auch Essen was ich will und nehme nicht ab :) An die Vorredner, ich weis ihr meint es gut, aber eure Weisheiten könnt ihr euch wirklich sparen, Fett zu sein und Abnehmen wollen, ist sowas von schwer und anstrengend, das kann sich ein Nichtbetroffener gar nicht vorstellen. Bindet euch mal an Bauch 30 Kg und auf den Rücken nochmal das gleiche und versucht mal so euren Alltag zu meistern, das ist eine Körperliche Behinderung die sich niemand vorstellen kann, wäre Abnehmen so einfach, gäbe es fast keine Dicken Menschen, glaubt mir das.

Bald hast Du ein 6 Pack, sieht nur keiner...😂😂

😅😅😅😅😅❤❤❤❤

vllt könntest du bei den Motorenbezeichnungen öfter kurz etwas erklären was es bedeutet

@GKAndagraunt

7 ай бұрын

Was bei ihm am häufigsten vorkommt: C20NE - Zweiliter 8V C20XE - Zweiliter 16V C20LET - Zweiliter 16V Turbo Z20LET/H/R - Zweiliter Turbo ab Anfang der 2000er.

liebe leute, kann mir jemand verraten, wie der "song" bei 5:32 heißt ? 😉

Wie groß und schwer bist du?

der kadett ist schon ein tolles auto, aber so leergeräumt mit käfig das ist nicht so meins...😉👍👍👍

@GKAndagraunt

7 ай бұрын

Dann klappert nicht so viel, das geht schon.

Halt durch mit dem Spocht !

Giu ist Rocky 2.0

Giu,achte bitte auf Deine Gesundheit: keine Süßigkeiten, kein Eis, keine Softgetränke, gesunde Ernährung, wir haben Angst um DeinevGesundheit, Du bist ein ganz toller Mensch

Mit Stöhnen geht halt alles leichter😂😂😂😂😂😂😂

Typ will nicht gefilmt werden und bitte keine Kennzeichen. 2 Minuten Später beides gesehen. :D

@arturb.8894

7 ай бұрын

Dolce vita

Das ist meiner Meinung ne zender lippe

Bitte überrede Marco zum Sport ! Der war mal so gut davor und jetzt ? Da macht man sich Sorgen ! Er sieht nicht gesund aus !

Bellisima Maestro El turci 🌊🇹🇷 105kg zu 1.83 ich kenn das auch giu 👍❤️🤍💪🏿