EI HYPPYJÄ KOKOVARTALO KOTONA | Kaksi tasoa | Sopii kaikille
Tämä kokovartalo treeni sopii kaikille, ja tässä ei ole lainkaan hyppyjä. Keskity liikkeisiin ja tee ne rauhalliseen tahtiin keskittyen.
Treeni tehdään kokonaan oman kehon painolla eikä välineitä tarvita. Julia tekee treenissä haastavammat versiot liikkeistä ja Tea kevennetyt. Voit valita liikkeen mukaan mikä sinulle sopii parhaiten.
Treenissä tehdään kolme vaihtelevaa liike patteria , ja väleissä pidetään juomatauko.
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Lämmittely: • SYKETTÄ NOSTAVA LÄMMIT...
Venyttely: • VENYTTELY 22MIN | Rent...
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka viikko
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer
Пікірлер: 13
Tää kyllä tuntu pitkän treenitauon jälkeen. Ihana, ku teette näitä! Saa motivaatiota liikkumiseen ja sit ku treeni on tehty niin on niin ylpeä itsestä, et jakso tehä. Plus se hyvä fiilis kropassa! ☺️😍
@treenihetki
2 жыл бұрын
Ihan mahtava kuulla että olet taas treenannut meidän kanssa 😍 niin kyllä tuntui meilläkin tämä treeni😁 aina näitä tehdessä toivoo että joku muukin hikoilee jossain vaiheessa treenien parissa, niin kiva että tykkäsit ❤️
Tosi huippu treeni! Tuntuu tosi kivalta aina tehä teidän treenejä!!
@treenihetki
2 жыл бұрын
Jee 😍 kiva kun tykkäsit ja superia että tykkäät treenata meidän kanssa 🥳🤗
Kiitos hyvästä ja lämpimästä treenistä! Sain tehdä rauhassa omaan tahtiin kotona. Kiitos🥰🤗
@treenihetki
9 ай бұрын
Kiva että treenasit meidän kanssa 🤗
Kiitos treenist mä alan käytää tätä vakio treeninä😊tuli kyllä hiki
@treenihetki
2 жыл бұрын
No sehän kuulostaa hyvältä 😄 kiva kun tykkäsit 😍
Voisko saada enemmän näitä missä ei oo hyppyjä? Hypylliset ei oo atm mahdollisia 😕
@treenihetki
Жыл бұрын
Tosi hyvä pyyntö 😍 uusimmissa treeneissä meillä on aina korvattu hypyt jollain muulla, ja näin teemme myös kaikissa tulevissa treeneissä🤗 tosi monelle hypyt ei sovi, tai haluaa tehdä kevyemmin. Kivoja treenejä sinne ja aurinkoista kevättä ☀️❤️🌿
@siniruusu4142
Жыл бұрын
@@treenihetki Mahtavaa! Teidän kanava on saanut mut liikkumaan, aiemmin en harrastanut liikuntaa ollenkaan. Tartutatte iloa ruudun välityksellä ja teidän tsempit treenin aikana oikeasti auttaa 😊 Kiitos siitä miten sydämellä teette kanavaa. Arvostan, että aidosti kuuntelette seuraajien toiveita ja ootte kontaktissa!
@treenihetki
Жыл бұрын
@@siniruusu4142 🥰🥰🥰 niin ihanasti sanottu, tultiin niin hyvälle mielelle tästä sun kommentista! Me todellakin tehdään tätä kaikille teille siellä ruudun toisells puolella, ja saadaan samalla viettää aikaa yhdessä ja kaupan päälle hyvät treenit itsekkin. Niin kiva että olet löytänyt liikunnan ilon 😍 Kivoja treenejä sinne 😄
@treenihetki
Жыл бұрын
@@siniruusu4142 Vielä sen verran että todellakin me olemme saaneet ihan mahtavaa palautetta katsojilta. Ihan parasta kun porukka kommentoi että mikä voisi olla paremminn tehty. Monesta vinkistä ollaan otettu vaari ja tehty näin videoista entistä parempia 😍