EFEKT JUŻ PO 1 MASAŻU 😲 Masaż Twarzy z elementami Kobido * ZA DARMO ❗ Pełny INSTRUKTAŻ
INTENSYWNY MASAŻ tkanek głębokich , z elementami kobido 💪
PODSTAWOWE ZAGADNIENIA :
❓ MASAŻ NA SUCHO : bez poślizgu, na czystej skórze.
Można zastosować tonik/lekkie serum, ale na bazie wody.
Cery tłuste masują bez pielęgnacji.
❓ JAK CZĘSTO ?
1-2 x w tygodniu MAX.
W pozostałe dni możesz stosować inne masaże, do 10 min.
Daj zawsze tkankom czas na regenerację, nie forsuj ich 7 dni w tyg.
❓ KIEDY wykonywać masaż ?
Najlepiej rano.
Jeśli wieczorem, rób to co najmniej 2h przed snem.
❓ CZY po tym masażu można zaaplikować taśmy do KINESIOTAPINGU ?
Tak. Nie musi to być bezpośrednio po masażu. Masaż można zrobić rano, a aplikację taśm wieczorem.
❓ CZY CERY DOJRZAŁE mogą wykonywać ten masaż ?
Tak.
❓ Czy SKÓRA SIĘ ROZCIĄGNIE ?
NIE. W masażu pracujemy na tkankach, a nie na skórze. Jeśli mimo to się obawiasz, to rób z poślizgiem (zmniejszy to efekty masażu), bądź w ogóle.
❓ Czy CERY NACZYNIOWE/WRAŻLIWE mogą wykonywać ten masaż ?
Tak. Masaż poprawia krążenie, dotlenia i odżywia tkanki, więc docelowo je wzmacnia, w tym naczynka. Warto jednak dostosować nacisk pod siebie i użyć lekkiej pielęgnacji.
❓ KIEDY będą EFEKTY ?
To kwestia indywidualna, wynikająca z codziennych nawyków i ogólnego stanu tkanek. Niemniej, już po pierwszym masażu zobaczysz poprawę owalu, pulchniejszą i bardziej odżywioną twarz. Dla osiągnięcia długofalowych efektów warto być systematycznym i prowadzić zdrowy tryb życia (ruch, dieta, sen, nawodnienie, spf itd.)
🚫 Masaż pobudza krążenie i zwiększa wchłanianie następnie aplikowanych kosmetyków, dlatego nie polecam stosowania bezpośrednio po : retinoidów czy kwasów. Chyba, że masz wyrobioną tolerancję i/lub liczysz się z możliwym podrażnieniem.
✅ Wskazania do Masażu :
lwia zmarszczka ,
bruzdy wargowo - nosowe ,
linie marionetki ,
kurze łapki ,
opadające powieki ,
utrata owalu twarzy ,
brak jędrności / napięcia skóry ,
zmarszczki na czole ,
drugi podbródek ,
spięcia mięśni ,
opuchlizna ,
poszarzała cera ,
brak jędrności skóry ,
cienie pod oczami ,
zmęczona i niedotleniona skóra twarzy
bruksizm
❌ Przeciwwskazania:
ekstrakcja zęba,
otwarte rany,
podrażnienia naskórka,
zmiany dermatologiczne (aktywne stany zapalne)
rany pooperacyjne,
gorączka,
przeziębienie,
nowotwory lub terapia leczenia nowotworu.
🎞 PLAYLISTA Masaż / Joga Twarzy :
• ZAMIAST WYPEŁNIACZY 💉 ...
🎞 MASAŻ LIMFATYCZNY :
• LIFTING w 5 MINUT 😲 Ma...
• 5-minutowy MASAŻ TWARZ...
#masaż #lifting #kobido
👩👩👧👧 Moja grupa na FB - testerki Pondi : / pondii
(tutaj odbędzie się licytacja ❤)
🐼🏆 Pondziątko Miesiąca : Nagradzam aktywnych ! O co chodzi : / @pondii Poznajmy się lepiej ! :
FB : / pon.di.cloud
IG : / pondicloud
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ramy czasowe :
00:00:00 Wstęp
00:01:26 Dekolt i Szyja
00:04:20 MOS
00:05:28 Kaptury
00:06:05 Czoło
00:07:22 Lwia zmarszczka
00:09:30 Mięsień okrężny oka
00:11:12 Bruzdy wargowo nosowe
00:13:28 Mięsień okrężny ust
00:15:12 Mięsień obniżacz kącików ust
00:16:18 Mięśnie żwacza
00:17:12 Ćwiczenie na chomiki / linie marionetki / owal twarzy
00:18:31 Rozluźnienie szyi
W razie pytań piszcie ;)
Пікірлер: 1 500
Moja droga! Mam 53 lata i niespecjalnie przejmowałam się kondycja skóry. Kupowałam do tej pory drogie kosmetyki zupełnie nie wiedząc jak je łączyć. Jestem zachwycona Twoim kanałem! Po pierwszym masażu wykonanym z Tobą czuje jakby całą moja twarz "pracowala". Z całym przekonaniem zostaję z Tobą ❤
@agnieszkagryszkiewicz7032
Жыл бұрын
0plko9
@Ws-wr6xt
Жыл бұрын
Czy stosowala pani jakis krem podczas masazu bo boje sie aby skore nie rozciagnac bo mam tez 53 lata?
@malgorzatakaczmarek8404
Жыл бұрын
Stosowałam się dokładnie do filmiku, nie stosowałam żadnego poślizgu.
@danutakowaluk
Жыл бұрын
Jest to coś wspaniałego taki no masaż, miałam 1 raz❤
@lucynatomaszewska6031
11 ай бұрын
Super masażyk. Staram się stosować dwa razy w tygodniu. Czuję duże rozluźnienie. A efekty? Mam nadzieję że zmarszczki chociaż trochę zmniejszą się.
Bardzo dziękuję za tę chwilę relaksu a jednocześnie i ćwiczenie. Jestem babcią, która chętnie korzysta z naturalnych metod dbania o siebie. Młoda damo, pięknie i bardzo przystępnie pokazałaś te ćwiczenia. Serdeczności
Coś wspaniałego. Mieszkamy z siostrą w różnych miastach.Jestesmy już niezbyt młode,gdy zobaczylla mnie po dłuższym rozstaniu,( robie masaż dopiero miesiac) dosłownie oniemiała. Mobilizacja siostry natychmiastowa. Bardzo,bardzo dziękuję,jestem dużo szczęśliwsza.❤❤❤❤❤❤
@Pondii
8 ай бұрын
🥰🥰 bardzo mnie to cieszy ❤️
@bogjestjeden9044
5 ай бұрын
jak czesto pani robi ten masaz?
Jestem przepełniona wdzięcznością za udostępnianą przez Panią wiedzę. Dziękuję serdecznie. Materiał nagrany w najwyższej klasie❤
@anielajarzymbska2903
Ай бұрын
Takich ludzi nam trzeba❤️ DZIĘKUJĘ a jutro moja twarz powie 😂
Zrobiłam pierwszy raz.Mam 47 lat.I buzia 3 dni po masażu wyglada rewelacyjnie.Dziekuje bardzo i polecam.
Mam 73l i sama intuicyjnie masowałam masowałam twarz i całe ciało , ale po spotkaniu z panią Rewelacja. !!Urodziłam się za wcześnie !!!! Nie miałam takiej dostępności do ,,żródeł,, wiedzy.
@Pondii
3 ай бұрын
Świetnie, że sama się masowałaś ! Czasem intuicja jest lepsza niż jakikolwiek instruktaż ;)
@estherdepacheco-ge9km
Ай бұрын
Jeśli zastosujesz aloes na noc (skóra będzie jak u dziecka), na noc olej rycynowy (daje efekt botoksu), a na dzień olej kokosowy, błyskawicznie Cię odmłodzi. Spróbuj❤
Cudownie❤
Dziękuję bardzo 💖
Emanuje od Pani dobroć i miłość do ludzi i ten spokój w glosie... ❤ dziękuję bardzo.. za tak bezcenne podzielenie się profesjonalną wiedzą.Pozdrawiam serdecznie 😊
@Pondii
Жыл бұрын
🥰❤️❤️❤️
Dziękuję ❤
Dziękujemy!❤
Świetne 😊 dziękuję
Dziękuję.🎉❤
Nabijam Ci tu oglądalność (who’s with me 🙌), bonodkad pojawił się ten film, robie masaż regularnie raz w tygodniu 🫶
@Pondii
10 ай бұрын
Świetnie 🥰
Dziękuje jesteś super
Cudownie !
Jestem bardzo wdzięczna ❤
Dziękuję za masaż 😂❤
Super sprawa! Dziękuję ❤
Super dzięki
Cudowny masaz 😍😍😍
Dziękuję💜💜💜
Cudowny masaż 😮
wspaniały!! dziękuję!
Super ! Dziękuje ❤
Rytuał masażowy uzupełniony o kolejne ćwiczenia. Czuję, jak moja twarz oddycha. Wielkie dzięki❤ Pozdrawiam wszystkich sympatyków kanału. Miłego wieczoru😊
Dziekuje❤
Super ten masaż 👍👍👍
Bardzo dziękuję za wspaniały pokaz ❤
Robię masaż z Tobą od 3mcy i jestem ZACHWYCONA. ( robię masaż 1w tyg). Jestem po 40. Chomiki zniknęły, lwia zmarszczka także. Ogólnie moja twarz wygląda na wypoczęta. Dziękuję . Ps.Swiatnie prowadzisz ten kanał bardzo profesjonalnie i rzeczowo. Poza tym masz miły ton głosu i dobrze się Ciebie slucha😊
@Pondii
Ай бұрын
Cieszę się bardzo 🥰🥰
Jestem pod wrażeniem 😀 Dziękuję
Super, dziekuje❤
Wielkie dziękuję ❤
Niesamowite wrażenie, dziękuje
Super 👌 dzięki
Dziękuję 🙏🙏
Dziękuję bardzo, wspaniały masaż ❤
cuuudowne🌸🌸🌸!!!
Niesamowite...jakie wrażenie...dziękuję ❤
Cudny film, dziękuję
Skarb Narodowy:) “Najlepsza cześć życia ludzkiego to małe, bezimienne i zapomniane akty dobroci i miłości…” Powiem tak; aż mi lepiej😂 Pozdrawiam i dzièkujè💜
Super ❤❤❤ Dzięki
Dzieki, zapisałam sobie ❤
❤❤❤Kochana jesteś,że taki prowadzony masaż zrobiłaś ❤❤❤
Obecna👋🥰
Super dziekuje
bardzo dziękuję 😊
Dziękuję 🌹
Coś wspaniałego❤
Dziękuje bardzo ❤
Łapka i komentarz za piękną pracę ❤️
O tak!😊 Super 😍👌 Dziękuję ❤️
Super!
Dziękuję,cudowny masaż
Masaż jest bardzo dobry. Stosuję go 2 razy w tygodniu (już 3 tygodnie) i efekty są zauważalne gołym okiem.
Dziękuję bardzo. Było super❤
Dziekuje z calego serca ❤
Dziękujemy😘😘😘
Cudnie❤❤❤dziękujemy 😉🤩
Absolutna rewelacja❤dziekuje
super odcinek😊
Dziekuje ❤ Na niedzielny wieczor bedzie idealny :)
Super masaz dziękuję ❤
Dziekuje wspanialy masaż ❤
Dziękuję 🤍🤍🤍
Dziękuję za to,że dzielisz się z nami swoją wiedzą, którą przekazujesz nam z troską i miłością aby sprawić nam radość o poranku kiedy patrzymy w lustro po Twoich masażach i uśmiechamy się do siebie, to działa i daje efekty , dziękuję ♥️
Super 💓dziękuję bardzo!
Swietny masaz 👌 dziekuje🙏
dziękuję ❤❤❤ cudowny masaż ❤❤❤
❤ swietne ! Dziekuje!
Dziękuję bardzo ❤
Rewelacja! Dziękuję
Bardzo przyjemnie ❤ dziękuję 🌷🌷🌷
Dziekujemy!
Super, dziękuję 👍👍
Dziękuję za ten masaż ❤
Cudowny ❤️❤️ jestem przepełniona wdzięcznością 💖 dziękuje to było genialne
Wiedziałam, że filmik będzie w dechę 😊❤❤❤❤❤
Dzięki za filmik❤
Buzia płonie! ❤️🔥
Będę robić jutro rano 😍
Taki ból to czysta przyjemność, dziękujemy za tutoral ❤
@iwonakowalska1650
Жыл бұрын
@KiwiśAspek5 to przepiękny komentarz, jednak nie jestem pewna czy jest na miejscu porównywać ból, jakiego doświadczył nasz Zbawiciel z masażem twarzy? Tak jakbyśmy próbowali porównać, to co ziemskie i cielesne ze wzniosłością tajemnic spraw Niebieskich.
Dla mnie super dzieki ❤
Rewelacja ❤
Super przekaz. Dziękuję 😊❤
I za to masz subskrypcję ❤️😍Jaka obfitość 💜
Wielkie dzieki❤
Bardzo dziękuję ❤
Pierwszy raz na kanale 🙂podziwiam za profesjonalizm i spokój w działaniu❤️bije od Pani blask i ciepło ❤️dziękuję i pozdrawiam
@Pondii
Жыл бұрын
🥰❤️
Dziękuję, masaż super❤
Wspaniały masaż, rozgrzewający 👍
Jestem kosmetyczką już na emeryturze,dziękuję że mogę nauczyć się czegoś nowego
@Matresz2225
Жыл бұрын
Ja jestem tu pierwszy raz i mam pytanie czy takie masaże są dobre dla kobiet 50+ bo z tego co wiem trzeba unikać takiego naciągania skóry 🤔
@Pondii
Жыл бұрын
@@Matresz2225 Zajrzyj do opisu filmu.
@Matresz2225
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo za odpowiedź, w międzyczasie już przeczytałam, ale ze mnie blondynka 😂😂, muszę powiedzieć że wykonałam masaż, ale u mnie nie jest to takie proste ponieważ nie jestem taka szczupła jak ty i niestety trudno jest złapać mięśnie tak jak ty to pokazujesz. Nie wiem czy będzie efekt przy takim masażu jakim ja wykonuje, ale dzisiaj mam zamiar powtórzyć. Pozdrawiam cieplutko, miłego popołudnia kochana 😘❤
@Pondii
Жыл бұрын
@@Matresz2225 Bez względu na ilosc tkanki tłuszczowej z pewnością zahaczyłaś o mięśnie ;) masaż powtórz za pare dni, w myśl max 2x w tyg. :)
Dziękuję 😊 ❤
Super uczucie ❤😊
Dziękuję, było super
Twój kanał to prawdziwe złoto! ❤
Dziękuję za wyczekiwany masaż.😊 Czuję się świetnie
Bóg zapłać za ten film ❤
Mega ! Dziękuję!
Super masaż 😊