EDUCATION AND EMOTIONAL BALANCE ACCORDING TO NEUROSCIENCE | Claudia Feitosa-Santana

You are not responsible for what happens to you, but by the way you decide to feel about it. Seems confusing? Today, the MS and PhD in neuroscience Claudia Feitosa-Santana with a postdoctoral from The University of Chicago tells us, here in Casa do Saber, how each one is responsible for its own shaping, and how emotional education and intelligence are practices that must be exercised - specially when everything around pushes for an unthought reaction.
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References:
Kevin Laland (2018) What Made Us Unique - How we became a different kind of animal. Scientific American: September. www.scientificamerican.com/ar...
Lisa Feldman Barrett (2016) The theory of constructed emotion: An active inference account of interoception and categorization. Social Cognitive and Affective Neuroscience: 20-46. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Lisa Feldman Barrett (2017) How emotions are made: The secret life of the brain. Boston, MA, : Houghton Mifflin Harcourt. psycnet.apa.org/record/2017-2...
Marcelo R Roxo et al (2011) The Limbic System Conception and Its Historical Evolution. Scientific World Journal (11): 2428-2441. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
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Do you know that person who irritates you deeply and you always react shamefully? Mocking, cursing, or even worse, assaulting? Neuroscience shows that it’s possible to change this behavior and this is fundamental for the work, family or social environment: 1) No one is born with its emotional neural circuits all ready, on the contrary, these circuits are constructed according to each one’s history and how they deal with it. Our emotions are bets made by our brains based on experience. See: we are creatures built by ourselves, 2) We apply the words emotion and feeling as synonyms, but scientifically they are different. The emotion comes first and corresponds to the physical state. Feeling is the interpretation of the emotion, the mental experience. If feeling is the result of interpretation, here lies the possibility of change, 3) We should keep on interpreting the same way if we have positive reinforcement, but we reinterpret if we have negative reinforcement. But it seems like we are masters at repeating the same mistakes. How to learn? The change must be repeated until it crystallizes the new behavior, 4) Our emotions are the result of a cerebral orchestra and not a purely limbic activity, indicating the cognitive participation in the processing of emotions and, therefore, the possibility of better emotional control - self control. 5) Another mistake we often make is to want to try to read what the other is feeling when we really need to learn to control ourselves. This is emotional intelligence, emotional education, emotional balance, and emotional control. So no one makes us feel anything. We decide what we feel. If we continue to act uncontrollably, it is our responsibility and not the person who irritates us ... and that responsibility means a lot: this is where our free will lives.

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Пікірлер: 1 900

  • @yasminleazih
    @yasminleazih2 жыл бұрын

    " ninguém nos faz sentir nada, nós decidimos o que queremos sentir ."

  • @priscilatesser4960

    @priscilatesser4960

    2 жыл бұрын

    Incrível como faz todo sentido !

  • @Cortwitch

    @Cortwitch

    2 жыл бұрын

    Se alguém lhes dá um presente e você não aceita, o presente e de quem? Dela mesma, ou seja, quando alguém tentar te estressar, te criticar, não diga nada, porque ela vai estressar sozinho porque não conseguiu mexer com seu emocional.

  • @cilanidamasceno1235

    @cilanidamasceno1235

    2 жыл бұрын

    Penso que na prática isso não seja tão fácil assim...exige uma evolução, maturidade e conhecimento que a maioria de nos não tem.

  • @priscilatesser4960

    @priscilatesser4960

    2 жыл бұрын

    Exatamente, por isso estamos aqui - para evoluirmos!

  • @diegopdv5963

    @diegopdv5963

    2 жыл бұрын

    Essa profissional é muito intelectualizada e inteligente. Parabéns à ela! 👏👏👏👏

  • @kathianisouza7453
    @kathianisouza74533 жыл бұрын

    "Da irritação pra menos irritação, depois indiferença, depois quem sabe um dia, gratidão"

  • @mariahlima422

    @mariahlima422

    3 жыл бұрын

    Gostei dessa parte

  • @madelonmelo5728

    @madelonmelo5728

    2 жыл бұрын

    É um processo gradativo!

  • @ClaudioABotelho

    @ClaudioABotelho

    2 жыл бұрын

    Posso garantir por experiência própria que a indiferença funciona. Ela evita um grande desgaste emocional e abre um espaço enorme para evoluir da indiferença para a aceitação do outro assim como ele é e isto não quer dizer que aprove o seu modo de ser e deseje a sua convivência, porém me faz sair da aversão o que somente me prejudica. Na realidade o que me leva a não aceitar o outro é o meu egocentrismo que deseja que as pessoas e situações sejam de como eu acho que deveriam ser e não da forma como elas são.

  • @suzanamariaquartelquartel8202

    @suzanamariaquartelquartel8202

    2 жыл бұрын

    @@ClaudioABotelho .n

  • @rayneoliveira4712

    @rayneoliveira4712

    2 жыл бұрын

    Tudo❣️♥️

  • @hellback8206
    @hellback82064 жыл бұрын

    Pelo que eu entendi, o que importa não é o que acontece, mas como reagimos ao que acontece.

  • @gilbertosobral4515

    @gilbertosobral4515

    2 жыл бұрын

    Sou infelizmente um ancião vergonhosamente medroso. Poucos tempos me resta-me vida, pois perdi quase todos os meus amigos e familiares e contato que só te valor o que e novo. Então não há mais jeito do que esperar a Morte que dentro muito breve e não adianta mudarmos se o mundo dos terráqueo não mudam Jamais...a vida é dos mais fortes; e não adianta vivermos .

  • @gilbertosobral4515

    @gilbertosobral4515

    2 жыл бұрын

    A Vida foi feita para homens que tem potencial para serem vitoriosos...vencedores: nada mais que isso. Só dão valor a Artistas e jogadores de Futebol!!! Isso e' um Absurdo!!! O pobre que se explica na miséria total e falta de ajuda dos poderes Públicos que sãos os genuínos privilegiados que só se preocupam com o seu corporativismo besta e Desumanamente Cruel!!! Observemos o povo de rua. Sua humilhação é de cortar o coração. Também são cidades como nos Dgnos de tratamento solidário, humano e altruísta!!! O que fazemos políticos a não ser cuidar dos seus bolsos polpudos e tratarem essa infeliz população como vermes imprestável qu tudo fizeram para está situação! Mas não é bem assim, em seus gabinetes recebendo verbas vultosas para pagarem os acessórios que nada fã,em além irem pegar sua" bolada" no fim do Mês. Mas no final da vida o que vemos é esses vermes sofrendo como o diabo tem Medo da Cruz e sem nada poderem fazer a não ser empurrados mais ainda para dentro do túmulo sem nenhuma pena e tendo o que eles vegetação ávida toda sem nenhuma pena com os pobres e nem se importar com a Fome a Doença é a vida Miserável que essas populações contam o tempo que falta para a derradeira VIDA que e' a MORTE DO CORPO TODO EM CHAGAS PEDINDO A DEUS QUE ABREVIEM OS SEUS DIAS DE TORTURAS MAIS SOFREDORES DA TERRA!!! ESSA E' A MINHA INFELIZ PASSAGEM POR ESSA ESSA TERRA QUE PODERIAM DAR UMA VIDA MELHOR PARA AS PESSOAS QUE VIVEM NO ABANDONO PELOS PIDERES PUBLICOS!!! Não tegenarizo nada pois temos os profissionais lutando contra a saúde e a pobreza das criaturas de Deus fazendo o possível e o impossível para melhorar essa Situação e não conseguem!!! Todo poder vem do povo! Mas que povo é esse QUE VIDA E' ESSA QUE VIVEMOS QUE POR SERMOS POBRES DE DINHEIRO NAO TEMOS DIREITO A NADA!!!! TODO PODER EMANA DO POVO; MAS QUE VIDA E ESSA _____MISERAVEL VIDA!!!!!!!!!!

  • @r.antniooliveira1945

    @r.antniooliveira1945

    2 жыл бұрын

    Entendi q precisamos entender as emoções e suas origens, para construir melhor nossos sentimentos! Com relação à nos mesmos e o outro.

  • @sabrinasoares8140

    @sabrinasoares8140

    2 жыл бұрын

    👏👏👏🎯

  • @marifer_

    @marifer_

    2 жыл бұрын

    @@gilbertosobral4515 o poder humano é cruel amigo, mas o poder e o Reino de Deus é justo, os dias de glória chegarão para aquele que forem pacientes e fiéis.

  • @julias.cavalheiro5133
    @julias.cavalheiro51333 жыл бұрын

    Essa mulher é brilhante! "Nós, humanos, somos criaturas criadas por nós mesmos. "

  • @williambatista3818

    @williambatista3818

    2 жыл бұрын

    Só me permita refutar esse pensamento, "Nós, humanos somos criaturas criadas por nós mesmos." De forma nenhuma, se existe uma criação deve logicamente haver um criador, para existir um é preciso que exista outro antes. E esse Ser Criante e/ou criador é Deus. Ele é o criador de tudo que existe no universo, de todos os Dons e inclusive da Ciência . Não tem como você ser auto-criador de si mesmo, para que existamos é preciso que haja a união sexual do homem e da mulher, essa relação também foi criada por Deus para que aconteça o milagre da vida. DEUS É tão perfeito que uma mulher não engravida na hora que ela quiser, é preciso estar no período fértil, e é preciso que tenha a ovulação certinha porque se não, não rola. A fecundação é feita pela união do espermatozóides com o óvulo e uma terceira ação, Deus, então não tem como sermos auto-criadores de nós mesmos.

  • @santosklein

    @santosklein

    2 жыл бұрын

    Impossível "eu me criar". A neurociência é magnífica mas esquece que o homem não é somente cérebro. Entendo que nós criamos as nossas emoções e sentimentos. ( Somos criaturas criadas por Deus)

  • @brunolegend_

    @brunolegend_

    2 жыл бұрын

    Q loucura da porra 😂

  • @canaldoreverendo9474

    @canaldoreverendo9474

    2 жыл бұрын

    @@williambatista3818 e aí guerreiro tudo na paz .estamos começando um canal ,com coisas bacanas sobre Deus e a vida .vem nos conhecer.

  • @Buscadeconhecimento

    @Buscadeconhecimento

    2 жыл бұрын

    No Budismo Mahayana chamam isso de Mente Alaya, nosso verdadeiro eu. Nela nossas ações (mesmo as mentais) geram forças karmicas que são armazenadas. E o acúmulo define nosso destino. Ou seja, nós definimos nosso destino de acordo com as escolhas que fazemos.

  • @OMDVS
    @OMDVS4 жыл бұрын

    contando a maneira que eu faço pra mudar algumas posturas indesejadas. Primeiro eu tento ter uma noção do quanto estou emocionalmente envolvido na situação, isso demandou tempo e prática. Segundo, eu me coloco como uma terceira pessoa olhando pra situação e tento ver de forma mais clara com uma perspectiva de quem não tem envolvimento no que acontece ( simulando um julgamento alheio mesmo) a "matemática" fica mais simples pra escolher o que fazer. Terceiro, eu penso se a postura adotada é a mais saudável para situação. Não é questão de sair ganhando, é sobre ter paz.

  • @fatimalourenco4138

    @fatimalourenco4138

    4 жыл бұрын

    se colocar como uma terceira pessoa ajuda e muito a ver o que nervosos não enxergamos na hora. como diz AUGUSTO CURY: A SUA PAZ VALE OURO. O RESTO É INSIGNIFICANTE.

  • @thierry9797

    @thierry9797

    4 жыл бұрын

    Tão simples e tão perfeita a maneira de se colocar em terceiro, de modo que você olhe pra sua situação fora da caixa onde você mesmo está. Eu falo isso pra todos os meus amigos, mas não pratico na minha vida, e olha que quem segue isso da certo. Vou começar a fazer igual.

  • @OMDVS

    @OMDVS

    4 жыл бұрын

    Sim e é engraçado como ter essa postura no momento correto evita noites de pensamentos castigadores.

  • @luishenriquemagalhaes6875

    @luishenriquemagalhaes6875

    4 жыл бұрын

    Nossa, que sábio.

  • @carolassis4119

    @carolassis4119

    4 жыл бұрын

    Muito interessante. Irei agregar.. Obrigada por compartilhar conosco 🤗

  • @gilbertodemoraes6456
    @gilbertodemoraes64565 жыл бұрын

    Fantástico, maravilhoso, útil, aplicável e imprescindível! Sem falar na clareza e didática. Parabéns!

  • @silvaniavalle1884

    @silvaniavalle1884

    5 жыл бұрын

    Espetacular!!! Muito elucidativo !!

  • @jupijupi888

    @jupijupi888

    5 жыл бұрын

    Maravilhosa !!!!!!!

  • @Darlene.Arantes

    @Darlene.Arantes

    5 жыл бұрын

    Fantástico!! 👏👏

  • @adrianam.9634

    @adrianam.9634

    5 жыл бұрын

    Resumindo:disciplinar o cérebro.

  • @CatCouto

    @CatCouto

    4 жыл бұрын

    Comentário que resume o significado deste vídeo 😻

  • @raulmabasso3775
    @raulmabasso37754 жыл бұрын

    Precisamos de pessoas assim que têm a capacidade de deixar "nu" e que não usam palavras criptografadas para transmitir o saber universal... Parabéns

  • @melmarina444

    @melmarina444

    2 жыл бұрын

    Verdade mesmo❤

  • @sandraedneiaanzil296

    @sandraedneiaanzil296

    5 ай бұрын

    Sim muito SÁBIA

  • @ricardoalexandre35
    @ricardoalexandre354 жыл бұрын

    Quando sinto que vou perder o controle eu me pego com minhas orações

  • @Eugyne100

    @Eugyne100

    4 жыл бұрын

    nossa educação é baseada na formação religiosa de controle jesuítas. Orar uma jaculatória várias vezes promove uma, noção de interpretação inconsciente, de que quero mudar.

  • @alanudson4372

    @alanudson4372

    4 жыл бұрын

    @@Eugyne100 Venho fazendo isso..mesmo sem a menor vontade, me dirijo a Deus, e isso tá fazendo uma diferença incrível!

  • @leonardosantiago4274

    @leonardosantiago4274

    2 жыл бұрын

    Perfeito!

  • @carolinazatt3734
    @carolinazatt37344 жыл бұрын

    E para mudar o comportamento tem que repetir, repetir, repetir...

  • @ronin8357

    @ronin8357

    4 жыл бұрын

    Não precisa entrar no modo maquinal da busca, aprenda a sentir e quem sabe entender.....já observou ou viu o relógio na parede em modo perpétuo? Acredito que sim, quanto tempo vc acha que poderíamos ficar olhando suas movimentações e seu tic tac? Acredito que não por muito tempo, então podemos sentir e quem sabe entender mais além na unidade da de cada tempo que a vida propõe.

  • @franciscochaves7018
    @franciscochaves70185 жыл бұрын

    Meditar é algo que ajuda muitíssimo. Além de observar os pensamentos e emoções impulsivas, fica muito fácil fazer sugestões de mudança. É como se estivéssemos 10x mais receptivos.

  • @claudinhaemerick7733
    @claudinhaemerick77334 жыл бұрын

    Então, qdo vc tem uma pessoa que irrita ou que é teimosa, vc deve mudar o foco. Estabeleça metas ou QQ outra coisa que desvie a sua atenção! Não podemos mudar o outro, mas podemos mudar a nós mesmos, e quando vc se torna indiferente as coisas mudam!!

  • @antoniolopes8505

    @antoniolopes8505

    3 жыл бұрын

    Excelente comentário, é muito difícil mudar as pessoas, tentei ajudar um número enorme de pessoas mas não tive resultados e isso me deixou por vezes desanimado. Para haver uma mudança é necessário a prática do que se aprende, especialmente das qualidades principais como o equilíbrio e a paz mas isso a maioria não querem.

  • @AnaMaria-jc2hr

    @AnaMaria-jc2hr

    Жыл бұрын

    Pelo que eu entendi é pra mim mesmo eu mudar pra mim me tornar uma pessoa melhor

  • @adilsonpereira5331
    @adilsonpereira5331 Жыл бұрын

    A Claudia, é uma das profissionais que estão na Casa do Saber que mais fazem valer cada centavo investido na plataforma.

  • @tiagohenriquelopesviana7694
    @tiagohenriquelopesviana76945 жыл бұрын

    Muito bom! Experimentei isso é de fato é possível ensinar o cérebro a ter outro comportamento. Um grande desafio é de fato cristalizar o novo comportamento afinal a qualquer descuido somos tomados pelos velhos hábitos. Muito esclarecedor. Vídeo importante. Gratidão.

  • @atterion1423

    @atterion1423

    5 жыл бұрын

    Isso aí. 👋💪

  • @clovisjunior4749

    @clovisjunior4749

    5 жыл бұрын

    O segredo para cristalizar está na repetição. Repita até que se torne um hábito. Assim cristaliza, durante essa jornada o que conta é a persistência e resiliência.

  • @robertsantos1591

    @robertsantos1591

    5 жыл бұрын

    @@clovisjunior4749 Exatamente!!

  • @EscolaAltaMente

    @EscolaAltaMente

    5 жыл бұрын

    depois dos 35 anos isso fica muito mais difícil de realizar pois o nosso corpo acaba se tornando um programa, essas ligações foram repetidas, e colocamos muita atenção na causa! Hoje é possível refazer isso de maneira muito mais fácil! Meditação, a respiração são grandes aliadas para refazer essas conexões que foram para as direções erradas!!! O hábito é algo que o nosso corpo já fez tantas vezes que hoje ela ja sabe fazer melhor que a mente, por isto muitas vezes não conseguimos mudar e somos levados a reagir e agir das mesmas maneiras! O mindfulness é uma maneira de você viver a sua vida com mais sabedoria e discernimento! E a mudar estas ligações de maneira efetiva! E como liberta, nos ensina a libertar de tudo o que tira a nossa paz!

  • @nilzanascimento5568

    @nilzanascimento5568

    4 жыл бұрын

    Tiago, excelente comentário! Obrigada!

  • @georgepflores1937
    @georgepflores19375 жыл бұрын

    Magnífica explicação para as minhas crises grosseiras de impaciência. Rs Vou controlar. S2

  • @jheniviih8028
    @jheniviih80282 жыл бұрын

    Vídeo perfeito, controlar a sí mesmo é uma escolha sábia e extremamente inteligente

  • @helin7604
    @helin76044 жыл бұрын

    As an English listener, watching this video with english subs, helped a lot. I'm very thankful, I hope to see more!

  • @deividpalmeira2095
    @deividpalmeira20955 жыл бұрын

    Como é elogiável a forma como tais informações são passadas ao público, por vocês.. Estão de parabéns!

  • @wilsoncarvalho3611
    @wilsoncarvalho36114 жыл бұрын

    Me senti nas aulas de psicologia. Muita clareza e profundo conhecimento.

  • @Plusbr
    @Plusbr4 жыл бұрын

    Faz séculos que tento buscar equilíbrio emocional em situações desagradáveis, mas em mim, esse desequilíbrio é instintivo e quase automático diante de injustiça, discriminação, comportamento abusivo, desrespeito às leis, às normas estabelecidas. Nessas horas, diante da insistência do fato, eu já começo a mudar a voz, a não concatenar bem as ideias... é terrível. Eu não agrido o outro verbalmente e nem fisicamente (lógico), mas perco o meu equilíbrio emocional e portanto a capacidade de racionalizar melhor a situação e manter com qualidade os meus sentimentos. O interessante nisso tudo é que eu percebo que a minha irritação maior acontece por eu não aceitar que o outro esteja fazendo o que eu acredito que ele já sabe (ou deveria saber) que é errado e ainda assim ele insiste no ato repreensível e ou ilegal.

  • @0317Alessandra

    @0317Alessandra

    4 жыл бұрын

    O errado é relativo

  • @evelynveras8119

    @evelynveras8119

    4 жыл бұрын

    Estamos no mesmo barco. É luta, viu :/

  • @fernandogalvao4253

    @fernandogalvao4253

    4 жыл бұрын

    Eu!

  • @transfit_treinamento

    @transfit_treinamento

    3 жыл бұрын

    Existe solução. E nosso método de treino mente-corpo-alma da Transfit bodyenergy está acessível para quem precisar. Essa clareza de vocês só ajuda a dar o passo principal: fazer diferente. Entre no insta e assistam às Lives

  • @antoniolopes8505

    @antoniolopes8505

    3 жыл бұрын

    Edson, entendi bem o que você escreveu com bastante clareza e sabemos que não é fácil lidar com pessoas descontroladas, ansiosas, nervosas, que não respeitam e muito mais e tudo isso nos faz um grande mau, afetam nossa saúde mental, física e espiritual, ao mesmo tempo temos nossas lutas internas, falhas e erros próprios. A muito tempo tenho estudado sobre EQUILÍBRIO, AUTOCONTROLE, CALMA, PACIÊNCIA e AUTODOMINIO e os resultados são excelentes e minha saúde melhorou e muito, mas para isso foi necessário o meu isolamento daquilo que me fazia mau (pessoas ) e me isolar de mim mesmo, é impressionante a melhora em todos os sentidos. O que mais também me ajudou foi desenvolver espiritualidade de forma correta com base cristã, sempre respeitando meu próximo e buscando em Deus as respostas, com fé Nele, paz e amor (ágape).

  • @rafaelneves8275
    @rafaelneves82754 жыл бұрын

    Eu tenho me colocado no silêncio, daí verificar a melhor maneira de agir

  • @mariajoselima3702

    @mariajoselima3702

    3 жыл бұрын

    Creio que essa é a maneira mais sábia de agir...silenciar...perfeito.

  • @LyLy-wy5mo
    @LyLy-wy5mo4 жыл бұрын

    Ignorar pra mim, é uma arma incrível. Faz o problema, situação ou pessoa, diminuir até tornar-se insignificante e me sinto aliviada.

  • @paulosergiogarcia6532

    @paulosergiogarcia6532

    4 жыл бұрын

    jejiiook oio>oiii2 12h

  • @gilsonsilva1879

    @gilsonsilva1879

    4 жыл бұрын

    Mas serà q isso è fugir ou uma fulga.?

  • @Plusbr

    @Plusbr

    4 жыл бұрын

    Essa arma eu sempre soube usar, é muito boa. kk Eu só preciso aprender a congelar meu sangue na hora do embate verbal. Esse pra mim é complicadíssimo.

  • @Plusbr

    @Plusbr

    4 жыл бұрын

    @@gilsonsilva1879 Ignorar pode ser sim uma fuga, mas pode ser apenas um ponto final a algo que já foi mexido e remexido. Eu recomendo usar essa arma não como fuga mas apenas como um ponto final. Ninguém merece ficar com situações pendentes, principalmente em relação a sentimentos, portanto, nada de fugir.

  • @gilsonsilva1879

    @gilsonsilva1879

    4 жыл бұрын

    @@Plusbr hum , entendi...

  • @elicemelo
    @elicemelo5 жыл бұрын

    *_Gostei de todos os seus vídeos pela coerência e clareza. Mas temos de reconhecer que neste você conseguiu a proeza de se superar. Parabéns pelo seu profissionalismo e obrigado pela generosidade em compartilhar o seu conhecimento conosco_*

  • @ClaudiaFeitosaSantana

    @ClaudiaFeitosaSantana

    5 жыл бұрын

    Obrigada :)

  • @camillakassarborges5360

    @camillakassarborges5360

    4 жыл бұрын

    Antes de meditar eu passo uns minutos refletindo sobre meus sentimentos e atitudes, e depois tento silenciar a mente meditando. Essa prática tem me ajudado a evitar pensamentos negativos e ter agir sem pensar

  • @diegomonte158
    @diegomonte1582 жыл бұрын

    "Nós decidimos o que queremos sentir" 💌🍃

  • @eusouoreginaldo
    @eusouoreginaldo4 жыл бұрын

    Gente, de onde saiu essa mulher, quanto conhecimento, quanta clareza, e quanto discernimento.. Imensamente grato pelo teu trabalho Dra. Claudia! És primordial na minha evolução pessoal... Obrigado!

  • @fatimamelo4803

    @fatimamelo4803

    2 жыл бұрын

    Tenho pensamentos muito confusos, preciso de um norte, essa palestra abriu mais um pouco...🙏🏻🙏🏻 Gostaria de mais sugestões para me ajudar a me equilibrar melhor. Obrigada!

  • @mariapalmeira2082
    @mariapalmeira20825 жыл бұрын

    A mulher tá em outro nível kkkkk pós-doutorado pqp!!! Mulherão! ameiiii o vídeo. Enriquecedor.

  • @thesilviacms
    @thesilviacms5 жыл бұрын

    😱😱😱😱😱 meu Deus! Minha visão preconceituosa sobre a ciência puramente materialista tombou morta no chão! 😂

  • @terezasantana8178

    @terezasantana8178

    4 жыл бұрын

    Corajosa atitude. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @BeGioBijoux

    @BeGioBijoux

    4 жыл бұрын

    thesilviacms ciência puramente materialista kkk foi ótima!

  • @stenia7553
    @stenia75534 жыл бұрын

    Daqui pra frente vou assistir todo dia este vídeo... simplesmente maravilhoso saber que está em nossas mãos sofrer ou não! Só não podemos esquecer que temos de treinar o cérebro pra isso!!!

  • @lucianabarroso6574
    @lucianabarroso65742 жыл бұрын

    Esse vídeo é excelente; não me canso de ouvii-lo e mais a frente, ter completo sucesso na prática exposta. Muito agradecida Dra Cláudia e Casa do Saber. :)

  • @silviapassosjewelry
    @silviapassosjewelry5 жыл бұрын

    Tenho ainda muito que aprender sobre controlar minhas emoções, mas a meditação diária sem dúvida facilita o processo!

  • @ritabarbosa361

    @ritabarbosa361

    5 жыл бұрын

    Silvia passos

  • @vovomodvida4734

    @vovomodvida4734

    5 жыл бұрын

    Se escreve no meu canal no KZread tem muita novidades compartilha e da um joinha obrigada vovó modvida obrigada bjos

  • @yasmingoncalves8139

    @yasmingoncalves8139

    5 жыл бұрын

    Como você medita? Como faço?

  • @EduardaSantos-mk9ln

    @EduardaSantos-mk9ln

    5 жыл бұрын

    Ai sim !! Uma delícia kkkkk

  • @EduardaSantos-mk9ln

    @EduardaSantos-mk9ln

    5 жыл бұрын

    @@yasmingoncalves8139 olha, tem vários vídeos no KZread. Mas te aconselho começar de pouquinho , 2 minutos de meditação, meditar acalma a alma e organizando a confusão mental 💙

  • @cezarcosta2420
    @cezarcosta24205 жыл бұрын

    Deem like nos vídeos da Casa do Saber, esse canal precisa se espalhar pelo Terra, é para o bem da humanidade.

  • @ringocastro3696
    @ringocastro36964 жыл бұрын

    Meu Médico me recomendou hoje o canal. Estou em uma depressão forte e com pensamentos ruins. Vou iniciar uma nova terapia medicamentosa. Sua aula me abriu a mente como nunca. Fui anotando e respondendo com minha própria história. Muito grato!

  • @evelynagricola9356

    @evelynagricola9356

    4 жыл бұрын

    Bom dia, entra no site Arte Shital, tem muitas transmutações para te ajudar. 💐

  • @franciscosaudade6565
    @franciscosaudade65652 жыл бұрын

    Fiquei bem interessado nos sentimentos que nos são intrínsecos, dá uma força de buscar compreender melhor sentimentos como a imaturidade em certos momentos!

  • @marctheuslemesantos7600
    @marctheuslemesantos76005 жыл бұрын

    Autocontrole equilíbrio: tarefa difícil, mas não impossível.

  • @Umagaucha

    @Umagaucha

    3 жыл бұрын

    kkkkkkkkkkkkk sim. A primeira coisa q queremos é matar quem nos tira do sério kkkkkkkkkk

  • @robertomartins9569
    @robertomartins95695 жыл бұрын

    Eu, particularmente, sinto dificuldades em sair da zona de conforto, mas concordo com sua explanação sobre o equilíbrio emocional. É como se o cérebro sentisse desencorajamento a iniciar e manter uma mudança, mas um pouco de paciência consigo mesmo, ajuda a passar pela menor irritação, depois indiferença, para então ser solidário a pessoa que irrita, porque entendendo que o problema não é ela, mas vc que fica irritado, trás libertação desse círculo vicioso, e quem sabe, pode-se gerar um círculo virtuoso. Obrigado pelo vídeo.

  • @felipevivaz9391

    @felipevivaz9391

    5 жыл бұрын

    Olá, provavelmente seu cérebro está te dificultando pois há alguns paradigmas que lhe atrapalham. Pelo menos, essa foi a visão que tive. Espero te ajudado! Valeeeu

  • @elianefontana6531

    @elianefontana6531

    5 жыл бұрын

    Mto bem falado.

  • @hestebanlucero
    @hestebanlucero4 жыл бұрын

    Eu fico bastante tempo no quintal em contato com as plantas, danço, mas vou mudando: as vezes tango, as vezes danças folclóricas. Também assisto videos sobre filosofia, principalmente os estoicos. Não tenho contato com pessoas o tempo todo, apenas o que é necessário. Não assisto tv. Pela noite ouço um aplicativo de mindfulness. Faço uma caminhada diária. Mas, a coisa mais importante que eu faço é cuidar da informação que vem através dos meus ouvidos. Muito obrigado doutora, saudações da Argentina.

  • @jefe1707
    @jefe17072 жыл бұрын

    Explanou claramente. Bem concisa. Parabéns Claudia. Casa do Saber precisa traze-la mais vezes. Abçs!

  • @elianapriolli
    @elianapriolli5 жыл бұрын

    Responsabilidade sobre nós mesmos, modificar como vc sente é possível, não querer/exigir a mudança no outro....vou repetir muitas vezes para aprender...🙏🏻

  • @ThiagoBurigatto
    @ThiagoBurigatto5 жыл бұрын

    Vídeo excepcional e é MUITO bom saber de todo esse respaldo neurocientífico para questões tão importantes e necessárias para o nosso dia a dia. Cada vez compreendemos que sim, estamos no controle de nós mesmos e não somos apenas uma herança genética descontrolada e com destino decidido! Surreal :)

  • @whitefang238

    @whitefang238

    5 жыл бұрын

    anham. Fala isso pra quem nasceu sem um braço. De repente, pensando positivo ela tem controle e faz crescer um novo braço. Limitações fisiologicas existem, incluindo pras emoções e pensamentos. Ou tpm nao existiria

  • @elienenunes7372

    @elienenunes7372

    3 жыл бұрын

    Existe emoções que gostaríamos de controlar, más, vai além do querer... Uma TPM por exemplo " embora " muitas de nós não olhemos com compaixão e acolhimento, chega de mansinho com crises existenciais, aperto no peito, um irritação fácil... Então, digo que mesmo mapeando o organismo, as sensações, trocando pensamentos e condutas nem sempre é suficiente. E um campo minado...Observar a partir do outro também e a nossa responsabilidade naquilo... Só uma dose de estoicismo!

  • @aurorainspira

    @aurorainspira

    2 жыл бұрын

    @@elienenunes7372 TPM é uma alteração hormonal, por isso não tem como mudar. Assim como desequilíbrios que causam transtornos, não é apenas uma mudança de perspectiva. Eu achei essa moça bastante pouco técnica, não deve ser psicóloga pois fala como se fosse fácil e ainda faz juízo de valor como se "fosse horroroso" agir de determinada maneira.

  • @dilsaaparecida7220

    @dilsaaparecida7220

    2 жыл бұрын

    ⁰⁰pp

  • @carolinesebben1882

    @carolinesebben1882

    2 жыл бұрын

    @@whitefang238 mas eu não sei o quê

  • @roselilomba
    @roselilomba3 жыл бұрын

    Sua definição de emoção e sentimento, foi a melhor que já vi! Fantástico o vídeo! Parabéns!

  • @jorgemariano320
    @jorgemariano3202 жыл бұрын

    claudia, querida claudia! , muito obrigado, você é muito especial. você me descobriu, e me acudiu; jamais esquecerei do magnifico ensinamento, e de quem me ensinou: você.

  • @nuuvinha
    @nuuvinha5 жыл бұрын

    Eu me comparo comigo mesma, vejo tudo que fiz no meu passado e que não deu certo e faço diferente, as coisas que tem dado certo melhoro cada vez mais.

  • @albamendes2083
    @albamendes20835 жыл бұрын

    Estava fazendo justamente o que você falou. Esse caminho é difícil e doloroso, mas é libertador.

  • @patriciadamasceno8724
    @patriciadamasceno87244 жыл бұрын

    Nossa ela falou tudo sobre o controle emocional, gentee Estou tentando me equilibrar o máximo, à casa dia.

  • @marcossantana-40trader58
    @marcossantana-40trader584 жыл бұрын

    Fantástico! Estou indo a caminho de uma situação onde acabo sempre me irritando e perdendo o controle. Hoje, essa situação é inevitável. Mas, ao assistir esse vídeo, senti a forte lembrança do alívio e da vergonha em todass as vezes que fui um desequilibrado. Apesar do curto tempo, esse vídeo tem uma profundidade que me fez refletir e terei a oportunidade de aplicar o que aqui conheci. Espero me sair bem.

  • @rafaelcruz6953
    @rafaelcruz69535 жыл бұрын

    Uma coisa q irrita, por exemplo, é ver q um vídeo tão bom e útil como este tem alguns "deslikes"... Não dá pra entender! rs Parabéns à Casa do Saber pelo trabalho magnífico e de grande auxílio a todos!

  • @josielacavalheiro
    @josielacavalheiro5 жыл бұрын

    Show!

  • @Tiago-ss5pk
    @Tiago-ss5pk2 жыл бұрын

    Terapia gratuita de excelente qualidade! Gratidão 🙏

  • @Elistofoli
    @Elistofoli4 жыл бұрын

    Nunca tinha visto antes uma explicação tão clara e fácil de entender sobre emoção e sentimento! Muito útil!

  • @erikamedallaprado8286
    @erikamedallaprado82865 жыл бұрын

    Espetacular!!!!!

  • @anaca.p.s.2949
    @anaca.p.s.29495 жыл бұрын

    Amei. Eu tenho ido á psicóloga pq é muita coisa pra eu aguentar sem apoio...

  • @claudiamendonca832
    @claudiamendonca8322 жыл бұрын

    Para decidir o que queremos sentir precisamos conhecer, como esses conhecimentos que adquirimos nesse vídeo esclarecedor, e interiorizar o bem eexpulsar mal de nossas vidas.

  • @portella.es1434
    @portella.es14342 жыл бұрын

    Que lição de vida , muito boa!!! Tudo, nossas reações positivas depende do nosso autocontrole.

  • @marluroback
    @marluroback5 жыл бұрын

    Alivio emocional agora entendi porque a sensação é horrível. Queremos nos livrar o mais rápido possível daquilo q incomoda.

  • @reginabrasil862

    @reginabrasil862

    5 жыл бұрын

    Exatamente. Alívio emocional... como se fosse uma droga que vc toma.... mas depois vem a ressaca.... principalmente o álcool .

  • @kainanakio3885
    @kainanakio38855 жыл бұрын

    Meu Deus do céu. Incrível demais vc com esse pensamento. Todos deveríamos saber nos controlar emocionalmente e não é a pessoa que me irrita que eu preciso descontar meu desequilíbrio nas atitudes que ela tem que eu não concorde. Acho que fez sentido kkk

  • @suzaneoliveira4513
    @suzaneoliveira45134 жыл бұрын

    Comecei a estudar o motivo de tanta reatividade em mim. Curei uns 70% e estou muito mais feliz. Ainda dói esse processo de aliviar as emoções depois, com o sentimentl, mas a paz é garantida!😍

  • @Dedeu70
    @Dedeu704 жыл бұрын

    Esse conteúdo é tão imprescindível a nós humanos como o próprio ar que respiramos. Parabéns pelo magnífico trabalho!

  • @taubatevillage
    @taubatevillage4 жыл бұрын

    Maravilhosa e tão rápida que vou ver muitas outras vezes para tentar aumentar o meu autocontrole e não me apaixonar por esta erudição tão prazerosa. Dra. adorei!!!

  • @edylimaalves
    @edylimaalves5 жыл бұрын

    Por incrível que pareça esse vídeo serviu perfeitamente pro meu caso, que é de dependência química. Obrigado

  • @terezasantana8178

    @terezasantana8178

    4 жыл бұрын

    Edy Lima, caso consigas identificar o gatilho do ato estarás caminhando na direção da porta de saída, que segundo a professora, passaria pela distinção entre o "ser dependente" e o "estar dependente".

  • @gabrieljosebuenodias6368

    @gabrieljosebuenodias6368

    4 жыл бұрын

    Edy Lima ,boa sorte em sua jornada cara

  • @lobodaestepe4031

    @lobodaestepe4031

    4 жыл бұрын

    @Edy Lima Chama lá no face Mike garlands, bora trocar ideias sobre o assunto.

  • @adrycandiotto3290
    @adrycandiotto32904 жыл бұрын

    "Não é a informação que conta e sim como interpretamos" 👏👏👏👏

  • @kaique975
    @kaique975 Жыл бұрын

    MULHER, ESSE VÍDEO ALUGOU UMA MANSÃO NA MINHA MENTE! Vou assistir todo dia! kkkkk

  • @biaaguillera
    @biaaguillera5 жыл бұрын

    Tive uma reflexão justamente sobre isso hoje de manhã e estou impactada com esse vídeo! Caiu como uma luva!

  • @pedrovalentemonteiro128

    @pedrovalentemonteiro128

    5 жыл бұрын

    E vc é muito linda

  • @galevangelista3300

    @galevangelista3300

    4 жыл бұрын

    Beatriz aconteceu comigo a mesma coisa. Eu estou balbuciando palavras de indignação pelas atitudes que tive ontem, e não pesquisei nada sobre o assunto, e veio este vídeo. Agora, além de envergonhada pelas atitudes estou intrigada e até amedrontada com meu aparelho, com a Internet, com o KZread.

  • @thejosuebatista

    @thejosuebatista

    4 жыл бұрын

    Cada dia estou amando mais a neurociência

  • @mmseixas45
    @mmseixas455 жыл бұрын

    ... Sinto conforto ao ouvi-la ! Bravo, Claudia !

  • @gertrudessilva3904

    @gertrudessilva3904

    5 жыл бұрын

    Oi Claudia Boa noite. Gosto de como se expressa ao transmitir conhecimentos... e claro com toda essa bagagem MARAVILHOSA... tb. É formadora de opinião... Só tenho á agradecer!!!

  • @alexandreuchidarezeck494
    @alexandreuchidarezeck4942 жыл бұрын

    Brilhante!!!!!

  • @ilmafatima6780
    @ilmafatima67802 жыл бұрын

    Nós somos o espelho de nós mesmos e buscamos ser realmente quem somos e não o que os outros julgam e acham sobre nós ,por isso q passamos por dificuldades e somos Criticados e melhor passar aos outros o que nos eleva e aumenta a auto estima e viver a palavra de Deus que e alimento p a alma e nós faz conectar com Deus que e Luz para a vida e proteção para os nossos caminhos.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @Debrinhafr85
    @Debrinhafr855 жыл бұрын

    Tento sempre respirar fundo antes de reagir aos momentos. Evita sentimentos ruins...

  • @soseiquenadaseifilosofia1046

    @soseiquenadaseifilosofia1046

    5 жыл бұрын

    Tbm tenho o mesmo costume.

  • @jerrypego2322

    @jerrypego2322

    3 жыл бұрын

    Estou nessa linha de pensamento mas ainda estourando Adorei essa aula!! Vou ficar mais atenta! Obrigada

  • @renatabaptista6677
    @renatabaptista66775 жыл бұрын

    Obrigada.

  • @ribero2102
    @ribero2102 Жыл бұрын

    Nós somos criaturas criadas por nós mesmos. Libertador (podemos estar no controle de nós mesmos) e concientizador (por poder, advém o dever e responsabilização)

  • @soniapimentel577
    @soniapimentel577 Жыл бұрын

    Estou aprendendo tanto contigo, gratidão Cláudia!!! ☺😊🤗

  • @constanciavilalbarodrigues9461
    @constanciavilalbarodrigues94615 жыл бұрын

    Vou fazer esse exercício com meu marido, ignorar cada vez que ele me provocar, realmente acontece tudo isso, irritação. alívio e vergonha, vou me reprogramar.

  • @pedrofilosofiaufc

    @pedrofilosofiaufc

    4 жыл бұрын

    Eu já acho que a atitude não é "controlar" e sim autoaceitar nossa finitude. É na autoaceitação que surge o desapego. Não temos que tentar ser "perfeitinhos" e não sentir raiva. Temos que aceitar nossa raiva e que somos imperfeitos. É nessa autoaceitação que surge a força para mudar a direção da próxima vez.

  • @mariafernanda.1508

    @mariafernanda.1508

    4 жыл бұрын

    Divórcio tambem é uma opção.

  • @azvdoxyz
    @azvdoxyz5 жыл бұрын

    Gostei demais.

  • @ClauMarquesS
    @ClauMarquesS3 жыл бұрын

    Nesse momento estava irritada, parece que foi pra mim esse vídeo. Venho acompanhando e descobri a Casa do Saber ano passado no início da pandemia. Tem sido meu apoio psicológico particular. 🙏🏻

  • @TalitaMorais57
    @TalitaMorais574 жыл бұрын

    Parabéns!! Tenho feito isso, sem saber, por intuição. No seu maravilhoso vídeo, percebi o que tenho feito. Estou me sentindo em graça. Muito grata. Muita luz e bençãos em sua vida.

  • @MarioGuilhon
    @MarioGuilhon5 жыл бұрын

    Sensacional. Adorei como de maneira simples e didática a Professora traz os estudos e compreensões mais atuais !! Parabéns ao canal e a professora !!!

  • @profadrielio
    @profadrielio5 жыл бұрын

    Incrível

  • @alessandradalgobboabi7195
    @alessandradalgobboabi71952 жыл бұрын

    Uau!!! Se temos o controle das emoções é sim nossa responsabilidade as ações 😊👏👏

  • @luizcarlosbarbosaluiz7723
    @luizcarlosbarbosaluiz7723 Жыл бұрын

    Excelente gostei muito

  • @jefersonevolution9833
    @jefersonevolution98335 жыл бұрын

    Positivooooo, parabens pelo mega vídeooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @pierfreire
    @pierfreire3 жыл бұрын

    Esse é o tipo de vídeo que a gente deve ver e rever de vez quando. Gratidão pela aula.

  • @tamirodrigues5705
    @tamirodrigues57052 жыл бұрын

    Eu amo o jeito que a Cláudia Feitosa fala!! Tão simples e calmo, na intenção de compartilhar conhecimento mesmo, sem falar rápido demais ou usar uma linguagem científica difícil... Obrigada por isso ❤️

  • @joaobatistadeoliveira6151
    @joaobatistadeoliveira61512 жыл бұрын

    Excelentes reflexões... muito obrigado..

  • @marcelopereira8421
    @marcelopereira84215 жыл бұрын

    Um dos melhores vídeos do canal!!! Parabéns!!!!!

  • @luisaviegas8391
    @luisaviegas83914 жыл бұрын

    Para melhorar meu controle emocional, eu penso que vou me arrepender se falar alguma coisa que eu não gostaria de falar, mas falei por conta da emoção, por exemplo. Agora, sempre vou pensar que sou capaz de controlar minhas emoções. Espero que assim eu consiga!

  • @lucibrazilferreiradeandrad4501

    @lucibrazilferreiradeandrad4501

    2 жыл бұрын

    Maravilhosa mensagem.O bem e o mal está dentro de nós fomos criados para fazer somente o bem.Qdo alimentamos o lado oposto caímos na nossa vntde que a alma deseja.Temos que ficar ligados com o CRIADOR nosso PAI que deseja que sejamos iguais a ELE.Nossa conduta mostra qual que está dentro de nós damos ouvidos,obedecemos.Fomos criados para sermos LUZ.Felizes AMANDO,PERDOANDO,olhando para o próximo como o PAI NOS OLHA.ELE SOMENTE TEM O MELHOR PARA NOS..Procure falar com ELE.CRIADOR DA CIÊNCIA, não existe nada que ELE não tenha criado.POIS ENTÃO ESCOLHA ANDAR VIVE APRENDER COM ELE.

  • @Matutobrito
    @Matutobrito2 жыл бұрын

    Eu busco ignorar aquilo que me entristece e envergonha pra daí tentar fazer o que eu gosto!

  • @pcfaria79
    @pcfaria794 жыл бұрын

    Amei!

  • @viviankellyalmeidastocco7317
    @viviankellyalmeidastocco73175 жыл бұрын

    Estou fazendo psicanálise, está ajudando muito. Bjs

  • @diogenessousa7271
    @diogenessousa72715 жыл бұрын

    muito obrigado, Claudia.

  • @wllissescavalcantesantos8850
    @wllissescavalcantesantos88504 жыл бұрын

    Perfeito!

  • @maurimarquesoficial6111
    @maurimarquesoficial61112 жыл бұрын

    Incrível , sensacional 👏👏👏. Muito conhecimento adquirido nesse vídeo eu já havia lido no livro " Inteligência emocional - a teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente" , do mestre Daniel Goleman! eu havia entendido no livro, que as nossas emoções surgem dos nossos pensamentos, mas agora com essa explicação mostrando a diferença de emoção e sentimento, notei que é o pensamento sobre as emoções, que cria os sentimentos. É isso mesmo ?

  • @luizpauloviegasneves1398
    @luizpauloviegasneves13984 жыл бұрын

    O que eu faço!? Assisto a vídeos como esse; Medito; Respiro; Estudo; Saio sozinho; Por fim, exerço a vida! 🤟🤟

  • @suelipereira7171

    @suelipereira7171

    4 жыл бұрын

    não necessariamente nesta ordem eu acho

  • @jaysivaldacabral4190
    @jaysivaldacabral41904 жыл бұрын

    Gratidão!

  • @joaosivers5409
    @joaosivers54092 жыл бұрын

    Perfeito.

  • @juliasouza2849
    @juliasouza28495 жыл бұрын

    Excelente! Obrigada!

  • @fabriciofonttes9917
    @fabriciofonttes99175 жыл бұрын

    Incrível!

  • @adrianacoelho8050
    @adrianacoelho80504 жыл бұрын

    Adorei! Obrigada!

  • @zuleidedasilvapereira1692
    @zuleidedasilvapereira16923 жыл бұрын

    Gratidão!!

  • @patriciaroberta1669
    @patriciaroberta16695 жыл бұрын

    Obrigada !!!

  • @gabriellecrestani6112
    @gabriellecrestani61124 жыл бұрын

    Melhor definição do que já aprendi repetindo várias situações na vida ♥️ um beijo de amor nesse cérebro de Deusa 😘

  • @Araujommarcelo
    @Araujommarcelo5 жыл бұрын

    Fantástico. Obrigado!

  • @evadeoliveira1392
    @evadeoliveira13922 жыл бұрын

    Adorei!

  • @espantalho1344
    @espantalho13442 жыл бұрын

    Perfeito..