No video

E18: MUSCLE CRAMPS MALAYALAM | കാലിലുള്ള മസിൽ പിടുത്തം/ കഴപ്പ്/ വേദന സുഖപ്പെടുത്താം | DR VINIL PAUL

എന്താണ് മസിൽ പിടുത്തം
Video
കാരണങ്ങൾ
ട്രീറ്റ്മെന്റ്
1. Dehydration and mineral deficiency
രണ്ടും വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ പറ്റില്ല,... അതുകൊണ്ട് രണ്ടും ഒരുമിച്ചു കറക്റ്റ് ചെയ്യണം
1 ORS പാക്കറ്റ് 1L തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുക തുടർച്ചയായി 5 ദിവസം പിന്നെ ആഴ്ചയിൽ 2 ദിവസം.
2.
ആഴ്ചയിൽ 2 ദിവസം supra +/ supradyn ടാബ്ലറ്റ് കഴിക്കാം.
വിറ്റാമിൻ A, D, E, K ഉള്ള മരുന്നുകൾ തുടർച്ചയായി കഴിക്കാൻ പാടില്ല
2. പ്രെഗ്നൻസി (pregnancy) യിലെ മസ്സിൽ കോച്ചിപ്പിടുത്തം
വെള്ളത്തിന്റെയും magnesium ത്തിന്റെയും കുറവ്, ചികിത്സ മുകളിൽ പറഞ്ഞ പോലെ തന്നെ.
3. Exercise assosciated muscle cramp ( EAMC)
1. സ്‌ട്രെച്ചിങ് വ്യായാമങ്ങൾക്ക് മുൻപ്
2. Electrolytes mainly potassium ( causes ഓഫ് potassium deficiency
IBD , DIURETICS, LAXATIVES
3. മസ്സാജ്
4. Neuromuscular reeducation
5. Pickle juice
6. ഹൈപ്പർ വെന്റിലേഷൻ
Potassium കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
മരുന്നുകൾ
1. Diuretics
2. Raloxifene / teriparatide
3. IV iron sucrose
4. ALBUTEROL/ terbutaline
5. CONJUGATED ESTROGEN
6. NAPROXEN
7. PREGABALIN
8. STATINS
9. Zolpidem
10. Celecoxib
11. Clonazepam
12. Nifedipin
13. Antibiotics
14. Anticancer
15. Psychiatric
16. Morphine
17. Parkinson disease medications like Donepezil
18. Anti retroviral
അസുഖങ്ങൾ
1. ന്യൂറോളജിക്കൽ
1. Quinine
2. Vit B കോംപ്ലക്സ്
3. Diltiazem
4. Nafronyl oxalate
2. ബാക്കി അസുഖങ്ങൾ
1. POAD
2. KNEE OA
3. Hypothyroidism
4. Alcoholism
5. Kidney failure
6. Liver failure
Idiopathic leg cramps / nocturnal leg cramps
1. Older age (1/3 of individuals over 50 yrs age )
2. Due to..
Shortened muscle length
Less physical activity
Treatment
ACUTE PAIN
Stretching
WALKING
DRUGS
CARISOPRODOL 500MG
CYCLOBENZAPRINE 15MG
Exercises for stretching
CHRONIC PAIN
MASSAGE
STRETCHING EXERCISE
YOGA
FOOD HABITS
AVOID ALCOHOL
CAFFEINE
THEINE

Пікірлер: 159

  • @priyamvadakr5891
    @priyamvadakr5891 Жыл бұрын

    Muscle cramp ന്റെ അവതരണം perfect ആയിട്ടുണ്ട്‌ ഇത്രയും വിശദ മായിട്ടു മറ്റു ഡോക്ടർ മാർ ആരും ഇങ്ങനെ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടില്ല thank u so much from dr n rajendran pakalkuri

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @royva3656

    @royva3656

    Жыл бұрын

    Aàaàp

  • @manjubiju1569
    @manjubiju15693 ай бұрын

    എനിക്ക് കൂടുതലും രാത്രി ഉറങ്ങി കിടക്കുന്ന സമയത്ത് അണ് മസ്സിൽ പിടിക്കുന്ന. ഹോ.. ജീവൻ പോകുന്ന വേദന യാ 😢😢

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    3 ай бұрын

    Try myaxyl oil, മസ്സിൽ പിടുത്തം വരുമ്പോൾ അവിടെ പുരട്ടണം, പെട്ടെന്ന് ശെരി ആയിക്കോളും

  • @shajishakeeb2036
    @shajishakeeb20365 ай бұрын

    Orupadu karyangal ariyavunna oru nalla doctor.

  • @sivasankaramenon1577
    @sivasankaramenon1577 Жыл бұрын

    Dr. Vinil oru well known allopathy സർജൻ ആയിട്ടു എന്തിനാണ് ആയുർവേദം പറയുന്നത് എന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും ചോദിക്കില്ല രണ്ടു തരം സിസ്റ്റംസ് ഓഫ് മെഡിസിൻ പഠിച്ച ശേഷം അയർവേദത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം കൂടി മനസ്സിലാക്കിയാണല്ലോ അദ്ദേഹം പല ഉപകാര പ്രദമായ ലേഖനങ്ങളും ഇടയ്ക്കിടെ പൊതു ജനങ്ങളുടെ നന്മക്കായി എഴുതുന്നത്, എല്ലാം ഒന്നിനൊന്നു മെച്ചം തന്നെയെന്ന് സംശയമില്ലല്ലോ, അദ്ദേഹത്തിന് പബ്ലിസിറ്റി യുടെ ആവശ്യവും ഉണ്ടെന്നു തോന്നുന്നില്ല, ഇനിയും ഇനിയും നല്ല നല്ല ലേഖനങ്ങൾ പാവങ്ങളായ രോഗികളുടെ (പണക്കാരുടെയും) ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കു ശാശ്വത പരിഹാരത്തിനു വേണ്ടി എഴുതുമാറാകട്ടെ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ആശംസിക്കുന്നു. 🙏 നന്ദിപൂർവം, ശിവശങ്കര മേനോൻ.

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @salimj2464

    @salimj2464

    Жыл бұрын

    Nice presentation,very good sir

  • @Babuka-tj3cz

    @Babuka-tj3cz

    4 ай бұрын

    Very good god bless you

  • @rajaninarayanan7560

    @rajaninarayanan7560

    2 ай бұрын

    നൈ സ്.. 🙏

  • @MCKannan1
    @MCKannan1 Жыл бұрын

    You are a genius in Medical Field. 👍🏻

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    🥰🥰

  • @planetinfluencedk5360
    @planetinfluencedk53604 ай бұрын

    നിങ്ങൾ ശരിക്കും അറിവുള്ള ഡോക്ടർ തന്നെ ഇഷ്ട്ടപെട്ടു നന്ദി

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    3 ай бұрын

    🥰👍

  • @marygeorge5573
    @marygeorge5573 Жыл бұрын

    വളരെ ഗുണകരം ' നന്ദി നമസ്കാരം. 🙏♥️🙏

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @hannaaziazuz4115
    @hannaaziazuz4115 Жыл бұрын

    Sar valare nalla ഇൻഫർമേഷൻ അഭിനന്ദനങ്ങൾ സാർ

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @abrahamskariah5304
    @abrahamskariah5304 Жыл бұрын

    ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട് ഒരുപാട് വിവരങ്ങൾ വിശദ മായി പറഞ്ഞു

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    🥰

  • @sherinvinod9766
    @sherinvinod976610 ай бұрын

    Thank you dr.good presentation.may God bless you

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    10 ай бұрын

    So nice of you🥰

  • @kunhimuhammadpuduppadi3627
    @kunhimuhammadpuduppadi3627 Жыл бұрын

    ഇംഗ്ലീഷ് വാക്കുകൾ അതിക പേർക്കും അറിയില്ല പരമാവധി മലയാള വാക്കുകൾ ആക്കിയാൽ അത് ജനങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുമായിരുന്നു സാർ

  • @madhulalitha6479
    @madhulalitha647921 күн бұрын

    Good vedio class.explanations are clear so easy for following.dr,I am a victim of polio militia.it was in my 14 th yr old.now 68 yrs.post polio syndrome started 3 yrs ago.that is muscular weakness,lack of strength,motor nerve functioning weak.walking problems.balance,possibility of falling is great.now with the help and advice of physiotherapist practicing some exercises.it is useful.coordination,balance and muscle strength improved. I am not regular due to my laziness.so an exercise to overcome laziness is necessary.thanq once again for the useful informations.

  • @devi82
    @devi822 жыл бұрын

    Thanks Dr. Kids veezhumbol uluk chathav fracture okke akukayanenkil veetil first aid cheyamo enthoke aan cheyendath cheyan padilathath.ithokke oru video cheyumo.

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    Okay, a few topics in list already, will do after that

  • @mohandaspisharody5079
    @mohandaspisharody5079 Жыл бұрын

    This is very informative for a layman. 🙏

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    🥰

  • @rajeeshreji4895
    @rajeeshreji48955 ай бұрын

    👍👍👍വളരെ ഉപകാരപ്രദം ആയ വിഡിയോ.thanks

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    5 ай бұрын

    🥰👍

  • @baygones1
    @baygones110 ай бұрын

    Doctor,thank you for the great video👍these exercises shown in the video are almost equivalent to our yoga exercises.

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    10 ай бұрын

    🥰

  • @mollywilson5315
    @mollywilson53158 ай бұрын

    വളരെ ഉപകാരപ്രദം ആയിരുന്നു. നന്ദി സർ

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    8 ай бұрын

    🥰

  • @preejapreeja2640
    @preejapreeja26408 ай бұрын

    Thank you doctor🙏 13:57

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    8 ай бұрын

    🥰

  • @velayudhansankaran7670
    @velayudhansankaran7670 Жыл бұрын

    Clearly demostated Thank you very much

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @rejiayas6956
    @rejiayas69563 ай бұрын

    Very good information doctor thank you so much 😍🙏

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 ай бұрын

    🥰

  • @stellavimal1641
    @stellavimal1641 Жыл бұрын

    Thank you for your information doctor 👍

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    So nice of you🥰

  • @rosilyantony6804
    @rosilyantony680411 ай бұрын

    Thanku for your information doctor

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    🥰

  • @anjanapaulson7965
    @anjanapaulson79652 жыл бұрын

    Valare upagarapradhamaya video👌👌

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    Thanks a lot🥰

  • @reshmabinu2282
    @reshmabinu22822 жыл бұрын

    Dr, ente oru kaal paadathilekku scooter inte oru bhagam veenu.x ray eduthitt pottal illa. Nalla chathav und. Purathulla muriv unangi varunnu. 7 days aayi. Doctor paranju, 2 masam kaal uyarthi vachu kidakkan. Ullil entho valiya bharam pole thonnunnu. Tharayil kaal vachal udan shakthamaya vedana koodiya piduthavum. Udane onnum nadakkaraville doctor?

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    പറയുന്നത് വച്ചു ലിഗമന്റ് ന്റെ പ്രശ്നം പോലെ തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്താണ് പറഞ്ഞത്? എവിടെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേദന? മുട്ടിനാണോ അതോ കണ്ണകൾക്കോ

  • @annammabenny7376
    @annammabenny7376 Жыл бұрын

    Very good informationthank youdocter🙏

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    So nice of you🥰

  • @user-ur7hp7xc5k
    @user-ur7hp7xc5k6 ай бұрын

    Hi sir, ente valathe kal football kalikkumbol calf muscle pifdikkunnu. Nalla pain anu but rest eduthal appo thanne marum but enikk ethu continues ayi varunnu. Nadkkumbol oru kuzhappavum ella odunnathanu preshnam athyavashyam home work out cheyyunna alanu. Pls reply

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    6 ай бұрын

    ഒരു അസുഖം കണ്ടുപിടിക്കണമെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിനൊപ്പം രോഗിയെ പരിശോധിക്കുകയും വേണ്ടിവന്നാൽ എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും വേണ്ടിവരും, ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ MRI വേണ്ടി വന്നേക്കാം, ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകൾ തന്ന്, അത് കഴിക്കുമ്പോൾ ഉള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ നോക്കിയിട്ടാണ് അസുഖം എന്താണ് കണ്ടുപിടിക്കാറ്, ഇങ്ങനെ മെസ്സേജ് അയച്ചാൽ അസുഖം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഡോക്ടറെ നേരിട്ടു കാണിച്ച് ചികിത്സ എടുക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.

  • @suseela1869
    @suseela1869 Жыл бұрын

    സർ, ഞാൻ വളരെ വിഷമ ഘട്ടത്തിലാണ്. ടെയിലിൽ പാദ രക്ഷയില്ലാതെ നിൽക്കുമ്പോഴും തണുപ്പടിക്കുമ്പോഴും കാൽ മുട്ടിന് തൊട്ട മുകളിലായി മസിലുകൾ വലിഞ്ഞു മുറുകുന്നു,മാത്രമല്ല വേഗത്തിൽ എന്ത്യേ ഊരുമ്പോലെ തോന്നുO. അശ്വസ്തത മൂലം രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കുന്നില്ല.

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    ഒന്നും മനസിലായില്ല ☹️

  • @Sms7733
    @Sms77332 жыл бұрын

    Thank you doctor 💞

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    Welcome 🥰

  • @padmanabhank523

    @padmanabhank523

    Жыл бұрын

    ക്ലാസ് നടത്തിയ ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി. വളരെ ഗുണപ്രദം. ഇപ്പോഴത്തെ ഡോക്ട മാർ ഫീസ് വാങ്ങിക്കാൻ മാത്രം മിടുക്ക്. ഫീസ് വാങ്ങി കടലാസിൽ എഴുതിയാൽ പിന്നെ ഒരു സംസാരവുമില്ല. കാരണം അവർക്ക് രോഗി ഇനിയും വരണം. വിവരണം കൊടുത്താൽ ഫീസ് പോകും അത്ര തന്നെ.

  • @rasiyaalikunju9268
    @rasiyaalikunju9268 Жыл бұрын

    Good information, Thanks.

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    So nice of you🥰

  • @user-jv6bx4jg2l
    @user-jv6bx4jg2l2 ай бұрын

    എന്റെ മോന്ക് ഡിസബിലിറ്റി ആണ് ഞങ്ങൾ മലപ്പുറം തിരുവനന്തപുരംഡൂർ പോയി ബസിൽ ഇപ്പൊ അവൻക് തീരെ നടക്കാൻ വയ മസിൽ വേദന ഇനി എന്താ ചായ അവൻക് ഏജി 11

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 ай бұрын

    ഒരു അസുഖം കണ്ടുപിടിക്കണമെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിനൊപ്പം രോഗിയെ പരിശോധിക്കുകയും വേണ്ടിവന്നാൽ എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും വേണ്ടിവരും, ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ MRI വേണ്ടി വന്നേക്കാം, ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകൾ തന്ന്, അത് കഴിക്കുമ്പോൾ ഉള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ നോക്കിയിട്ടാണ് അസുഖം എന്താണ് കണ്ടുപിടിക്കാറ്, ഇങ്ങനെ മെസ്സേജ് അയച്ചാൽ അസുഖം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഡോക്ടറെ നേരിട്ടു കാണിച്ച് ചികിത്സ എടുക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.

  • @jijijohnson609
    @jijijohnson6093 ай бұрын

    God bless u Doctor

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    3 ай бұрын

    🥰

  • @saeerkp3740
    @saeerkp37402 жыл бұрын

    Dr എനിക്ക് സീറ്റ് (ചന്തി )കൊച്ചി പിടിക്കുന്നു ഇത് പറയാൻ മടിച്ചു dr കാണിച്ചില്ല ഞാൻ കാൽ നീട്ടി വെച്ച്അല്പം നേരം മലർന്നു കിടന്നു പിന്നെ ഒന്ന് ചെരിഞ്ഞു കിടക്കാൻ നോക്കിയാൽ വലതു വശത്തെ ചന്തി പയങ്കര വേദന യാണ് പിന്നെ കൂക്കി കൊടുത്തു പോകും പിന്നെ അത് സാവദാനം എഴുനേറ്റു ഇരുന്നു കുറച്ചു സമയം കഴിഞ്ഞു കിടക്കാൻ പറ്റുകയുള്ളു എന്തിട്ടാ dr അങ്ങനെ ആകുന്നത് ഇപ്പൊ പ്രതി വിധി പറഞ്ഞു തരുമോ??

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    എന്റെ സാക്രോ ഇളിയാക് ജോയിന്റ് ഡിസ്ഓർഡർ ( വിട്ടു മാറാത്ത നടുവേദന ) ഒന്ന് കണ്ടു നോക്ക്, ഒന്ന് പരിശോധിക്കാതെ വ്യക്തമായി പറയാൻ പറ്റില്ല.. എന്നാലും ആ വീഡിയോ കണ്ടിട്ട് സാമ്യം ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക

  • @saeerkp3740

    @saeerkp3740

    2 жыл бұрын

    @@dr.vinilsorthotips6141 dr ഏത് ഹോസ്പിറ്റലിൽ ആ വർക് ചെയ്യുന്നത് ആ നടു വേദന ന്റെ എനിക്ക് ഉള്ളത് പോലെ ഉണ്ട്

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    @@saeerkp3740 ബിലീവേഴ്‌സ് NCH മെഡിസിറ്റി, മാള, തൃശൂർ ബുക്കിങ് ചെയ്തിട്ട് വരണേ, ടോക്കൺ ലിമിറ്റഡ് ആണു ബുക്കിങ് no. 7558986000

  • @ummuaysha8226
    @ummuaysha82266 ай бұрын

    6mnth Prgnt aanu musil piditham..und nadakkaan budimutt...pain relif medine paranj tharaamo dr kaanaan in one month too

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    6 ай бұрын

    Myaxyl oil പുരട്ടിയാൽ മതി... Rest of the things have mentioned in video

  • @jesnyvarghese2540
    @jesnyvarghese25402 жыл бұрын

    Very informative video

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    Thank you 🥰

  • @deepanaalam-5487
    @deepanaalam-5487 Жыл бұрын

    Good.... 👍👍

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @rajgopal2667
    @rajgopal2667 Жыл бұрын

    Nice presentation ❤

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @rahulrajan5036
    @rahulrajan5036 Жыл бұрын

    സാർ എനിക്ക് ഡിസ്ക് ബൽജ് ആണ് L5s1, മരുന്ന് കഴിച്ചു, ജിമ്മിൽ പോകുന്നുണ്ട്,എന്നതും ഇടക്ക് കാലിനു തരിപ്പ് ഉണ്ട്, കൊറെ നേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ ഉര വേദന ഉണ്ട്, കാൽ ഒക്കെ എങ്ങനെ വേണേലും പൊക്കം, ഈ തരിപ്പ് മാറാൻ, മൾട്ടിവിറ്റാമിൻ കഴിക്കാമോ, കഴിച്ചാൽ മാറുമോ

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    kzread.info/dash/bejne/lKeY0LazksTdZaw.html

  • @user-tw6oj9sz7x

    @user-tw6oj9sz7x

    4 ай бұрын

    Bro ippo enthayi

  • @sasikalab1003
    @sasikalab10032 ай бұрын

    Thank you so much

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Ай бұрын

    You're most welcome🥰

  • @Kay-ee7hi
    @Kay-ee7hi Жыл бұрын

    Very good information. Thank you Dr.

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    So nice of you🥰

  • @josephjohnson4417
    @josephjohnson44172 жыл бұрын

    Good and needed information

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    Thank you🥰

  • @Suneerac-yv6hi
    @Suneerac-yv6hi2 ай бұрын

    കാൽ മുട്ടിനു തായെ മസിൽ ഇടക് തടിപ് വരും, രാത്രി യായാൽ കാലിനു നല്ല കടച്ചിൽ ആണ്, തണുപ് അടിച്ചാലും കാൽ കയപ് വരും, ചൂട് വെള്ളം ഒഴികുമ്പോൾ തത്കാലം ആശ്വാസം കിട്ടും, ഇത് എന്ത് കൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർ

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 ай бұрын

    kzread.info/dash/bejne/lKeY0LazksTdZaw.html

  • @rahanamuhammed3736
    @rahanamuhammed3736 Жыл бұрын

    Tracking poyapol vanna puram vedana maran njan eth Dr ne ane anande bhayankaravedana ane onnum cheyyan patilla nadannal polum vedana athikavum plzz reply❤

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    kzread.info/dash/bejne/lKeY0LazksTdZaw.html

  • @jttv6496
    @jttv64962 жыл бұрын

    This topic was very useful. Never knew that this is so complex.Thanks a lot

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    Welcome 🥰🥰🥰

  • @selinmaryabraham3932
    @selinmaryabraham3932 Жыл бұрын

    Vitamin D kurevu aayirunnu ....monthly vit d3 supplement 60000 iuml 1 pkt...milk il add cheythu kudikkum....chilappol loose motion undaakum ...athu enthukondu aanu sir..?....last check cheythappol vitamin D....33.8 aayirunnu.. Heavy food kazhicha udane aanu ithu kudikkunnathu enkil loose motion varilla.. Urakkam Kooduthal aayirikkum 2 divasathekku....athre ullooo.. Ini ithu continue cheyyano Dr....? Joint pain back pain knee pain ellam undu.. Adyam 18 ayirunnu... vit.D...annu kure naal supplement eduthu...31aayappol nirthi.. Kazhinja ide check cheyathappol 17.8 ulluu....veendum njn Monthly once vit d3 supplement monthly kazhichu thudengi....angane aanu 33.8 aayathu.. Athu enough aano.....100 vare aakaam...50 enkilum undayaal nallathu ennu oru Dr.parenju kettu....ariyilla... pl...reply Dr....🌼🌹🌹🌹.

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    See video.. എത്ര വേണം എന്ന് അതിൽ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്

  • @selinmaryabraham3932

    @selinmaryabraham3932

    Жыл бұрын

    @@dr.vinilsorthotips6141 🌹🙏

  • @khalidpalakkal
    @khalidpalakkal Жыл бұрын

    രണ്ട് ദിവസമായിട്ട് ശരീരം മുഴുവൻ കൊച്ചിപ്പിടിക്കുന്നൂ..കിടക്കാൻ പോലും പറ്റുന്നില്ല...ഓരോ സമയത്തും ഓരോ ഭാഗങ്ങളിൽ വരുന്നു...എന്താണ് പ്രതിവിധി

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    ഈ വിഡിയോയിൽ പറയുന്ന പോലെ ചെയ്തു നോക്ക്

  • @MiniKj-je7qy
    @MiniKj-je7qy8 ай бұрын

    Very good 👍👍

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    8 ай бұрын

    Thank you very much🥰

  • @mukundanmukundanthonur6776
    @mukundanmukundanthonur6776 Жыл бұрын

    Congratulations

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @abhijithdharmarajan7562
    @abhijithdharmarajan75622 жыл бұрын

    Kure nalayi aagrahicha video👌

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    Thank you 🥰

  • @sreekumarcs4913
    @sreekumarcs49134 күн бұрын

    വൈറ്റ് പെട്രോൾ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കിട്ടും

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    16 сағат бұрын

    ?

  • @anaskv5557
    @anaskv55578 ай бұрын

    Thanks

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    8 ай бұрын

    Welcome🥰

  • @dlcdeego4169
    @dlcdeego41698 ай бұрын

    Thankyou dr 🥰

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    8 ай бұрын

    Welcome 😊🥰

  • @murukanm183
    @murukanm183 Жыл бұрын

    Thanks you sir

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @sudhaeaswaran1958
    @sudhaeaswaran1958 Жыл бұрын

    Tku for yr valuable information

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    So nice of you🥰

  • @jithinvargese4205
    @jithinvargese42052 жыл бұрын

    Good information

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    2 жыл бұрын

    thank you

  • @selinmaryabraham3932
    @selinmaryabraham3932 Жыл бұрын

    Informative 👌👌👌🙏

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    So nice of you🥰

  • @johnrose8880
    @johnrose8880 Жыл бұрын

    Thank you Dr.

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    So nice of you🥰

  • @saleemnv4481
    @saleemnv4481 Жыл бұрын

    വെള്ളം കുടി കുറഞ്ഞാൽ ഇത് വരും അനുഭവം

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    👍

  • @ajithathingal8964
    @ajithathingal89647 ай бұрын

    Thanks doctor

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    7 ай бұрын

    🥰

  • @user-nq1ev3ql8k
    @user-nq1ev3ql8k Жыл бұрын

    Doctor evidayanu consultation nadathunnathu

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    Booking no. 7558986000

  • @madhudas3809
    @madhudas3809 Жыл бұрын

    Sir, spinal cord injury patient anu, stiffness vallathe undu

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    അതിനെ umn lesion എന്നാണ് വിളിക്കുക,...നന്നായി physio ചെയ്യുക, muscle relaxant പോലത്തെ ഗുളികകൾ കഴിക്കുക... kzread.info/dash/bejne/nH-Lrq2IY6mnlZc.html

  • @madhudas3809

    @madhudas3809

    Жыл бұрын

    Sir, randu varshayi physio mudakkiyittilla. Body nalla stiff anu, can suggest any tablets

  • @lishajose.k3323
    @lishajose.k33234 ай бұрын

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    4 ай бұрын

    🥰

  • @prasannakk5900
    @prasannakk5900 Жыл бұрын

    Thankyou sir

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    🥰

  • @karunakaranthaikandy3003
    @karunakaranthaikandy3003 Жыл бұрын

    Verywell

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰

  • @elsypaulos5412
    @elsypaulos54126 ай бұрын

    Multi vitamin kazhikamo

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    6 ай бұрын

    കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പമില്ല

  • @jishamnisar9537
    @jishamnisar9537 Жыл бұрын

    Doctore place evideyanu

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    Booking no 7558986000

  • @aminakuttyami6978
    @aminakuttyami69785 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    5 ай бұрын

    🥰

  • @tomhonnrn2429
    @tomhonnrn2429 Жыл бұрын

    കരിക്ക് വെള്ളം അതികം ആയാൽ ക്ട്ണി തകരാർ ആകാൻ സാധ്യത ഉണ്ട് എന്ന് കേട്ടു സത്യം ഉണ്ടോ

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    Potassium കൂടുതൽ ഉണ്ട്, കിഡ്നി പ്രോബ്ലെംസ് ഉള്ളവർ മാത്രമേ പേടിക്കേണ്ടതുള്ളു,... പിന്നെ അധികമായാൽ അമൃതും വിഷം

  • @sajitjoseph6448
    @sajitjoseph6448 Жыл бұрын

    Stiff Person Syndrome Aakam,is Nuerological Disorder

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    🥰👍

  • @rajinibabu-ti6yn
    @rajinibabu-ti6yn Жыл бұрын

    Thank you

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    🥰

  • @chandralekhachandru2777
    @chandralekhachandru2777 Жыл бұрын

    👌👌👌👌👌👌

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    🥰

  • @Rimk942
    @Rimk942 Жыл бұрын

    Hi sir. Exercise ചെയുമ്പോൾ left side hip portionil പെട്ടെന്ന് pain വന്നു . കുറച്ചു weeks ഉണ്ടായിരുന്നു . പിന്നെ ok ആയി . Bt കുറച്ചു മാസങ്ങൾക്കു ശേഷം pain പിന്നേം വന്നു . Full time ഇല്ല . കുനിഞ്ഞു നിന്ന് മുറ്റം അടിക്കുമ്പോൾ ആ timil മാത്രം . Same side ഇൽ കാൽ മടമ്പും pain ഉണ്ട് . ഇതിനു എന്തേലും solution പറഞ്ഞു തരുമോ

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/oZyFrqeRXaSTaKw.html

  • @deepuaristos7734
    @deepuaristos77343 ай бұрын

    ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 4 വർഷമായി എടക്കിടക്ക് മസിൽക്കോച്ചിപിടുത്തം കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളാണ് ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിന് ശേഷം കൃത്യമായി അതു മാറ്റാൻ കഴിഞ്ഞു ഗംഭീരം ....... പല Sports Medicine Doctorsനെയും കണ്ടിരുന്നു പക്ഷേ ഈ വീഡിയോ മാത്രം മതിയായിരുന്നു എന്ന് അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല Best വിവരണം Thanks❤

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    3 ай бұрын

    ഇങ്ങനെ ഒരു റിവ്യൂ തന്നതിന് ഒത്തിരി നന്ദി. ഒരു ഡോക്ടറെ സംബന്ധിച്ച് ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമാണ് താങ്കൾ പറഞ്ഞത് 🥰🥰🥰🥰.

  • @krishnankt1665
    @krishnankt1665 Жыл бұрын

    Sir anik uric acid 10.5 annu sarinte vidio kandu avide vannal treatment kittum ente veedu kozhikode annu

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/hpxrms18dqiripM.html

  • @tomhonnrn2429
    @tomhonnrn2429 Жыл бұрын

    ഒന്ന് വിട്ട് പോയില്ലേ കൊറോണ വേക്സിൻ എടുത്തവർക്ക് മസിൽ പിടുത്തം ഉണ്ടോ

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    അറിയില്ല

  • @josyantony8320
    @josyantony8320 Жыл бұрын

    Doctor can I get ur number please

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    Жыл бұрын

    Booking no 7558986000

  • @kunhimuhammadpuduppadi3627
    @kunhimuhammadpuduppadi3627 Жыл бұрын

    ഇംഗ്ലീഷ് വാക്കുകൾ അതിക പേർക്കും അറിയില്ല പരമാവധി മലയാള വാക്കുകൾ ആക്കിയാൽ അത് ജനങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുമായിരുന്നു സാർ

  • @dr.vinilsorthotips6141

    @dr.vinilsorthotips6141

    11 ай бұрын

    ഞാൻ നന്നായി ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്, നല്ല ബുദ്ധിമുട്ട് ഉള്ള കാര്യം ആണ്.. മുഴുവൻ മലയാളത്തിൽ പറയാൻ സാധിക്കില്ല, കാരണം ചിലതിനൊക്കെ മലയാളം പദങ്ങൾ ഇല്ല

Келесі