エアー用の倒立講座（エアートラックス、エアーフレア）
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
ちょっと倒立ができるようになっただけで満足してしまう方が多い。
もちろんそれでもいいのですがエアーを習得したいなら話は別です。
ちょっと倒立
・エアー１０周がきつい人は全員倒立ができてないと疑うくらいが
ちょうどいいです。
私は２０周できるようになってからさらに倒立を見直しました。
講座を見て倒立を改善すればエアー習得に必要なピースはほぼ揃っているはずなので必ずできるようになります。
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いつも為になる動画投稿していただいてとてもありがたい😊
有料級ですね！ ありがとうございます！！
なんかムキムキマッチョになってる。