Ешьте гуакамоле регулярно! Польза авокадо и не только👌
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu?u...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Ешьте гуакамоле регулярно. Польза гуакамоле огромна, потому что все ингредиенты в его составе очень полезны. Какова польза авокадо, польза чеснока, польза лимона? Как приготовить гуакамоле в домашних условиях? Рецепт гуакамоле очень прост. Полезно есть гуакамоле регулярно в сочетании с кето диетой и интервальным голоданием.
_____
BAJA соль 👉 drberg.eu/produkciya/176-baja...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - гуакамоле - полезная еда?;
0:50 - польза гуакамоле и авокадо;
3:46 - польза лимона;
4:35 - польза морской соли;
5:04 - польза помидоров;
5:39 - польза лука;
6:34 - польза чеснока;
7:41 - польза кинзы.
Рецепт гуакамоле.
Ингредиенты:
• 2 спелых авокадо;
• 1 лимон или лайм;
• 1/2 чайной ложки соли;
• 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы;
• 2 столовые ложки нарезанного кубиками красного лука;
• 2 измельченных зубчика чеснока;
• 1 большой помидор, очищенный от семян и нарезанный кубиками.
Приготовление:
1. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Выложите мякоть в большую миску.
2. Разомните авокадо вилкой или толкушкой для картофеля, пока оно не станет почти однородным, с небольшими кусочками.
3. Добавьте сок лайма или лимона, соль, кинзу, красный лук и чеснок.
4. Добавьте нарезанный кубиками помидор.
5. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник до подачи.
Если вы добавите гуакамоле в свой ежедневный рацион, то польза будет огромна.
Польза авокадо:
- содержит мононенасыщенные жирные кислоты;
- продлевает время голодания;
- в авокадо много фитонутриентов;
- авокадо содержит глутатион, полезный для печени;
- в авокадо есть каротиноиды, полезные для зрения;
- авокадо помогает от воспаления в сосудах и в мозге.
Польза лайма и лимона:
- содержится лимонная кислота, которая защищает от камней в почках;
- лимон и лайм полезны для печени и для похудения.
Морская соль:
- содержит минимум 84 минерала;
- богата микроэлементами.
Польза помидоров:
- содержат ликопин - фитонутриент, полезный для сердца;
- противовоспалительный эффект;
- защита кожи от ультрафиолета;
- противораковые свойства;
- польза для костей.
Польза лука (особенно, красного лука):
- содержит фитонутриент кверцетин;
- много витамина С;
- полезен для печени для завершения 1 и 2 фазы детоксикации.
Польза чеснока:
- полезен для печени для завершения 1 и 2 фазы детоксикации;
- противомикробные свойства;
- разжижает кровь;
- противовоспалительное действие.
Польза кинзы:
- защищает печень от тяжелых металлов;
- помогает от судорожных припадков.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What Happens When You ...
Опубликован 24 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.pressreader.com/canada/th...
2) faseb.onlinelibrary.wiley.com...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#гуакамоле #гуакамолеПольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 730
А вы любите авокадо?
@user-pu2ec8ix9q
Жыл бұрын
Как найти рецепт?
@user-pu2ec8ix9q
Жыл бұрын
Где рецепт гуакамоле? Я не могу найти 🤷
@user-ci5ij7ew8w
Жыл бұрын
О, да! Недавно попробовала по совету подруги. Очень понравилось!!! Подруга ест его только в составе овощного салата. А я просто так могу есть. Ну, конечно, немного. Зарплата у меня, как и у всех простых россиян, небольшая, но иногда я позволяю себе купить авокадо. Если отрезАть по небольшому кусочку, можно есть один плод дня четыре.
@user-xh3nz9wz6o
Жыл бұрын
Да люблю авокадо
@user-to7tm6uy9t
Жыл бұрын
Дааааааааааааааааааааааааааа!
Только заточила целый авокадо 🥑, просто - ложкой))). До гуакамоле он не дожил))) и ... сразу новый видос на канале))).
@mysterygo
Жыл бұрын
Как на вкус?
@natalin8666
Жыл бұрын
@@mysterygo Отлично 👍. Люблю авокадо.
@ludmilamaksimchuk5020
Жыл бұрын
Что такое гаукамоле ?)
@user-ls6nv7ml4l
Жыл бұрын
@@ludmilamaksimchuk5020 салат из авокадо, красного лука, сока лайма,томата, чеснока, кинзы ,соли....очень вкусно помазать на хлеб и с кофе....мммммммм
@ludmilamaksimchuk5020
Жыл бұрын
@@user-ls6nv7ml4l спасибо ). Состав должен быть только таким или можно менять инградиенты,кроме авокадо ?)
Уважаемый доктор Берг! Спасибо большое Вам и вашим сотрудникам за важный труд! Спасибо за лекции и советы о пользе и о применении авокадо!! Успехов всей вашей команде!!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-fy6ob1lw6d
9 ай бұрын
@@DrEricBerg э́
Рахмет! Поздравляю с праздником весны Наурыз , желаю всем крепкого здоровья и любви! 🌷🙏❤️
Жыл бұрын
С праздником! А у нас ещё пост - самое время для гуакамоле😅
Очень люблю авокадо. Даже без других дополнений. 👍👍👍
Здравствуйте Доктор Берг спасибо за видео смотрим постоянно
Благодарю Вас за потрясающий канал!За прекрасный перевод!За Ваши книги и рецепты 🙏💚
Обязательно приготовлю! Авокадо 🥑 очень люблю! Благодарю за рецепт!
Мы добовляем авокадо в обычный овощной салат с красным луком, помидорами, кинзой и др. овощами. Он очень обогащает салат и делает его особенно вкусным
@DrEricBerg
4 ай бұрын
Здравствуйте 😊 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо доктору за прекрасный материал
Спасибо,доктор! Очень подробно и грамотно.
Благодарю Вас доктор за разъяснение, давно хотела услышать о авокадо. Мне нравится этот продукт, но ела не так часто, буду исправляться 🥑👍💯💐
Спасибо доктор!) Люблю и ем регулярно. Очень вкусно и полезно😊
Видео, супер полезное, спасибо♥️
Я тоже очень люблю авокадо , он хорошо подходит в смуси ,вкус становиться приятно сливочным.Спасибо доктор Берг ,я на КЕТО чуть больше месяца ,уже минус 6кг.Мне 61 г никакая другая диета и спорт не действовали на снижение веса,когда я увидела на весах 80кг ,я так разозлилась ,что жёстко взялась за кето и ИГ .Моя жизнь так сильно изменилась в лучшую сторону ,улучшилось настроение и энергия бьёт ключём.Помогает Большое количество кето рецептов на Ютюб.Всем здоровья и радости от жизни.Именно доктор Берг добавляет радость жизни.Спасибо лучший человек ,др.БЕРГ!
@elvirakostaki3575
Жыл бұрын
Похожая ситуация была и у меня . В 57 при росте 160 см набрала 79,5 . Посмотрев на весы, подумала :ещё пол кило и я перестану уважать себя . Нашла в инете доктора Берга , со следующего дня села на кето с интервальным питанием, 10 тысяч шагов за два часа перед сном , В итоге за 2 месяца минус 12 кг ( не хотела резко скидывать больше) , но главное улучшение здоровья ! Как будто вернулась на 10 лет назад во времени по состоянию здоровья . Всем людям здоровья и позитива !
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@oleefryak9719
9 ай бұрын
А какие основные принципы кето диеты вы соблюдаете?
@user-ei7jt7wc7d
9 ай бұрын
Человеческий разум противится сему злу, которое называется - мясоедение, ибо мясоедение это насилие, а всякое насилие есть зло.
Отлично обязательно приготовлю думаю мне понравиться ем все что входит в состав блюда
Очень нравится. Готовлю часто.
Очень нужная информация и объективный полный расклад на наше питание!! Спасибо большое!
Спасибо большое, доктор и всем более 30 сотрудникам канала Берга. Вам удачи и счастья желаю ❤❤❤
@user-yg9go3yu2n
Жыл бұрын
@@hemohctp7435 мне написали, что они официальные представители доктора Берга и их более 30 человек в команде
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, мы - официальные представители Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство в России - это сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы видео. Доктор Берг уже 30 лет помогает людям улучшать здоровье и избавляться от лишнего веса, а мы доносим эту информацию до русскоязычного зрителя. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. Вы всегда можете обратиться к консультанту на сайте drberg.ru Служба поддержки канала
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Я ем ложкой без ничего. Только его родимого. Никакого хлеба, никаких чипсов.
Благодарю Вас, Доктор, за качественную, честную работу! Очень полезное видео!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Очень люблю авокадо,режу пополам и ем просто ложкой из половинок.
@svetlanam4093
Жыл бұрын
тоже самое, только добавляю во вмятинки от косточки немного куркумы и черного перца. Как раз с жиром усваиваются
@user-rk3ox6rc7o
Жыл бұрын
И я )))
@user-ez3hw4ot2b
Жыл бұрын
Я тоже ем просто авокадо, какое ещё гуакомоле))))?
Спасибо огромнейшее вам за полезную информацию.
Интересненько !!🙂
Спасибо,доктор . Ваша энергия говорит о том ,что Вы в гармонии с организмом. Это помогает мне видеть на Вашем примере, что все возможно . Благодарю.
Нравится салат с авокадо Благодарю
С большим удовольствием смотрю и слушаю ваши видео ❤❤😊
Спасибо, Доктор!❤
Очень рада все это услышать!
Спасибо , доктор !
Благодарю за напоминание!
Спасибо Доктор!с гуакамоле не знакома!а вот авакадо,таматы-обожаю! Кинзой не увлекаюсь!а надо!ну Чеснок и Лук наши продукты! Их не сьешь утром! Спасибо! Здоровья!
Спасибо за полезную информацию!
Отличный 🤗 рецепт 🥑 👋
Очень вкусно. Мне нравится.
Прекрасный рецепт😊 Я бы добавила сверху зерна граната, вкусно и полезно!!
Обожаю авокадо 🤗 в любом виде, даже просто разрезать пополам полить сока лимона, и кушать ложкой..)) это когда лень готовить гуакамоле ..👍
@user-rx6wp2ov9h
9 ай бұрын
😊я тоже так делаю, а ещё режу моцареллу.дольку авокадо,дольку моцарелла и оливковое масло полить❤
@valetinazhabyko4666
9 ай бұрын
Чуть сольки.
@user-tw6wr3ww7b
9 ай бұрын
Тост з мармідом і зверху авокадо😊
@user-zb8qe5fe4z
7 ай бұрын
@@user-tw6wr3ww7bмармидо , что это???!!!
@user-tw6wr3ww7b
6 ай бұрын
@@user-zb8qe5fe4z популярний в Британії продукт: Мармид
Благодарствую за шикарную информацию ❤ Обязательно приготовлю! 🎉🎉🎉
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Еще больше рецептов полезных и вкусных блюд, вы найдете в электронной книге "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Полезные советы - это здорово.Спасибо доктору. Многое из его советов совпадает с тем, что я знаю
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Очень люблю его добавлять в салаты...ням нямка😊😊😊
Спасибо доктор за советы
Информативно спасибо
ДЯКУЮ ВАМ
Спасибо, Доктор Берг. Слушая вас каждый день. Обожаю авокадо и придерживаюсь ваших рекомендаций!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Обожаю этот салат,часто ем, чувствую себя прекрасно.
Вы чудооо?божественный доктор! Всех благ вам, здоровья👍👍👍
Большое спасибо 😀😀😀
Оочен классный советы уважением доктору и его команду
Только сегодня утром ела это блюдо, даже не знала что оно настолько полезно, просто мне очень нравится. Это реально вкусно, но только для тех, кто любит авокадо! 🥑
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 📌Приобрести книгу вы можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@kkk..Kati-jjjttifgdendd
6 ай бұрын
А как вы готовите пожалуйста напишите
@user-js9mk3wu4x
6 ай бұрын
@@kkk..Kati-jjjttifgdendd авокадо если мягкий, достаточно вилкой размять в кашицу, добавить мелко нарезанные помидор, красный лук и чеснок, сок лимона, соль перец по вкусу. Быстро, вкусно и полезно)) В интернете много рецептов в разных вариациях, пробуйте как вам больше понравится))
БЛАГОДАРЮ ДОК!ГУАКОМОЛЕ -ЭТО СУПЕР!!! 👍👍👍👍❤️🤗❤️❤️❤️❤️
@DrEricBerg
9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте Доктор,я восторге от вашего рецепта, спасибо большое
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Еще больше ПОЛЕЗНЫХ и ВКУСНЫХ рецептов, вы найдете в электронной книге "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасиба болшое за рецепт! Замечателний, вкусний и много пользи. Спасиба за вашу помощ❤❤
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!😊 Еще больше ПОЛЕЗНЫХ и ВКУСНЫХ рецептов, вы найдете в электронной книге "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Good Day, thank you
отличная закуска, крекеры и чипсы заменил листьями пекинской капусты))
Spasibo za informație. 👍👍👍
док Берг Красава!
Буду пробовать!
Благодарю! Доктор !Берг
Доброго дня,доктор. Спасибо за видео. Пошла за авокадо, 500 руб за 1 кг, одна штука обошлась в 160 руб, лук красный 100 руб за 1 кг, помидоры 209 руб более дешевые, бюджетные, остальные от 350 руб. , на лимоны скидка 109 руб за 1 кг. Это цены в Карелии. Хорошего дня всем и настроения, а главное берегите свое здоровье. Попробую сделать намазку из авокадо, покупала в прошлом году - не понравился вкус, может плохой попался, 😀😀
Благодарю вас. Всегда полезно и интересно.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Благодарим за теплые слова) Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Snasibo VAM🙏
Класс!! Спасибо 🙏
Спасибо большое Доктор. Ваши видео мне очень помогли в частности я похудел на интервальном голодание на 20 кг более того мои папилломы стали совсем маленькие. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@evgeniyap.554
7 ай бұрын
Вы только интервальное держите? Или Кето+ интервальное? Через сколько времени вы заметили, что папилломы уменьшились?
@user-no7wf8bb9j
6 ай бұрын
@@evgeniyap.554 Я их йодом удалила. Каждый день по чучуть смазывала и отволились больше не растут.
@liudmila5227
6 ай бұрын
А мне не помогает интервальное голодание😢
Доброе утро!Привет из Риги!Очень люблю авокадо.Кушаю его просто с лимонным соком и молотым черным перцем.
Авокадо 🥑 с лимоном и солью, вкусняшка 😋
Спасибо доктор !
Спасибо, доктор, люблю авокадо!
Ем гуакамоле с морковкой или цветной капустой ,огонь)
Понравился рецепт. Обязательно попробую, очень люблю авокадо. Благодарю за полезные и вкусные рецепты. ❤
@DrEricBerg
10 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Можно побольше таких рецептов разных блюд ❤❤❤
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте 👋 рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разнообразить меню полезными и вкусными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала✨️
Да,очень вкусно.
Гуакамоле - это мое любимое блюдо ❤
Отличное видио ,спасибо!!!Обожаю авокадо ,обожаю гуакамоле😊👍
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Благодарю ❤️🔥
Благодарю за полезные рекомендации 🙏👌👋💃
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book? . Служба поддержки канала
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ...🙏
Обожаю авокадо с тех пор, когда прожила почти год в Африке. Авокадо разминали с чесноком и зеленью, солили, перчили и с инджэрой самое то 😋😋😋
@irra-iv8iv2cm2j
Жыл бұрын
А что такое инджера?
@solaris_ventus
Жыл бұрын
@@user-lu9gw2cw7q это такая длинная, скрученная в трубочку рыхлая, дырчатая "лепешка" из тэфовой муки. Национальный эфиопский "блин" так сказать 😊
@solaris_ventus
Жыл бұрын
@@irra-iv8iv2cm2j это нац.блюдо в Эфиопии. Такой длинный кисловатый блин из тэфа, скрученный в трубочку. Очень мягкий, рыхлый, в дырочку. Вкусный. В Москве в ресторане Аддис-Абеба готовят вроде бы. Но я там не была и не могу сказать похоже это на настоящую инджэру или нет😊
@irra-iv8iv2cm2j
Жыл бұрын
@@solaris_ventus Большое спасибо за новую еду.💐🍬😊
@jessicafry1776
Жыл бұрын
короче, лаваш )
Обожаю авокадо 🥑,и морскую соль.
Впервые попробовала авокадо, после просмотров рекомендаций доктора Берга. Теперь в магазине не могу пройти мимо авокадо. Вкусно, полезно и появляется сытость на длительное время. Могу просто почистить и съесть. Чувствую себя "наркоманкой" авокадо.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-ei7jt7wc7d
9 ай бұрын
Многие алкаши тащатся от их тесной компании дружков-выпивох только потому, что общение с этими людьми является неотъемлемой частью процесса выпивки; без бутылки собутыльники ничего не стоят. Совершенно так же покупка еды, приготовление еды, и мероприятия, включающие застолья, имеют особую значимость для человека склонного к перееданию. Еда может превратиться в хобби или даже профессию.
Благодарю доктор з рецепт!!!
@DrEricBerg
3 ай бұрын
Здравствуйте😊 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо🎉
СПАСИБО ДОКТОР ЗА РЕЦЕПТ И ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ!!!❤
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала
@user-ut2fi7lt6g
4 ай бұрын
Рецепт гулакомале напишите пожалуйста очень прошу
@user-lt9nr3pq9f
4 ай бұрын
@@user-ut2fi7lt6gГуакамоле:2спелых авокадо,1лимон или лайм,пол чайн ложки соли 2ст. лож.нарезанной кинзы,2ст.лож нарезанного кубиками красного лука,2зубчика измельченного чеснока,1 большой помидор. Приятного аппетита!!!🥰
Очень любим авокадо. Часто делаю салаты с авокадо.
@DrEricBerg
10 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите каждый раз удивлять своих гостей и родных ВКУСНЫМИ и ПОЛЕЗНЫМИ блюдами, то в этом вам поможет электронная книга - «Праздничное кето меню» С рецептами из этого кето-меню вы сможете быстро приготовить великолепный праздничный обед или ужин, который на 100% соответствует Здоровому Кето😊 Салаты, закуски, горячее, гарниры, десерты и даже напитки - только проверенные рецепты с фото! 📌Приобрести книгу можно по ссылке: drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Yes, I love avocado in any form and shape. I make my own guacamole as a side dish with my salad or meat.
Спасибо большое
Очень люблю авокадо Ем практически каждый день Готовлю смузи, мороженое,салаты
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про авокадо kzread.info/dash/bejne/ha2GpauIccq5aLw.html kzread.info/dash/bejne/dG2fmbCHYa-aeag.html kzread.info/dash/bejne/jHWAxLehpbeugNo.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Спасибо😊
Благодарю🍀
Да, авокадо замечательный продукт, ем половинку авокадо в день уже месяц
🥚🍋🥑🍅🥦🥒🥬🥗💖👌🇰🇿☀️🕊️😘💋👋 благодарю вас 👍
Для меня гвакамоли вкуснее чем мороженное! Могу есть ложками в любое время суток! 😃
Обожаю смузи из авокадо и помидор.
Обожаю авокадо ❤😊
Очень нравится
👍😍thank you!!!!🤗
Очень нравится.практические каждый день ем
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо и это очень вкусно 🥑🧅🍋
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Мексиканцы еще добавляют в гуакомоле халапиньё маринованный(острый перец). Очень вкусно.
Очень люблю авокадо. Спасибо за видео
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Узнать еще больше рецептов вкусных и полезных блюд, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке
Люблю авокадо, руккола, помидоры черри, рыба малосолая лососевая, сыр, заправка