Super wartościowe filmiki dziękuję

Super filmik ❤wspaniale przekazane ważne informacje .Pozdrawiam serdecznie.

@DietetykTV

10 ай бұрын

Dziękuję! Bardzo mi miło ❤ :)

Dziękuję za wazne i pomocne informacje ❤ pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@DietetykTV

9 ай бұрын

dziękuję bardzo! :)) pozdrowienia

Bardzo przyjemne przekazanie wiedzy 🙂 Odpowiadasz ciekawie, płynnie jakbyś robiła to od lat... Brawo Ty 👍

@DietetykTV

8 ай бұрын

Bardzo dziękuję! :))

Bardzo ładne objaśnienie i prowadzenie w filmie, Pozdrawiam :)

@DietetykTV

11 ай бұрын

Dziękuję bardzo! Taka opinia to duża motywacja do kolejnych filmów 😊

Jak zawsze najlepsza!

@DietetykTV

Жыл бұрын

dziękuję!

Bardzo przydatny materiał, dzięki 🙂

@DietetykTV

7 ай бұрын

dziękuję bardzo :)

Super materiał

Super za informację dzięki ciao❤️

BARDZO DZIEKUJE WAZNE BYLO TO DLA MNIE ❤❤❤❤❤👍😁

@DietetykTV

9 ай бұрын

dziękuję, bardzo się cieszę! :)

Swietny material👌

@DietetykTV

8 ай бұрын

dziękuję! :)

Ale śliczna pani doktor ,pię kny szczery uśmiech ,berdzo duża wiedza,

Super filmik! ❤ Zastosowałem się do zaleceń, i naprawdę pomogło! Dziękuję Pani!

@DietetykTV

2 ай бұрын

super! 🙌

Co z osobami które nie mogą kiszonek? Jak to zmienić?

Super

zgadzam się w 100% dziekuje !

Świetny odcinek, ogrom wiedzy 🔥🔥

@DietetykTV

3 ай бұрын

Dziękuję!!🥰

A jaka kobieta! 🙉❤️😚

Fajnie

Wystarczy dodać do swoich posiłków maślanki , jogurty naturalne , kefiry i mleko zsiadłe , oczywiście naturalne , nie te słodkie, i to w zupełności wystarczy zeby odbudować florę jelit

@autussi5037

7 ай бұрын

O ile nie ma się nietolerancji laktozy i kazeiny.

Pani Joasiu, ja mam 65 lat i waze 70 kg a moj maz ma 69 lat i wazy 115 kg, kiedys popijal, palil papierosy(teraz nie) i cale zycie jadl kielbase( obojetnie jaka, byle kielbasa) w dodatku mocno wadzona z chlebem. To bylo jego najlepsze jedzenie, wlasciwie nie jadl surowek, jak prosilam, zeby zjadl , jakas surowke , to mi mowil, nie bede, nie psuj mi materialu. Ja cale zycie staram sie odzywiac sie tak, jak Pani mówi. I to wlasnie ja mam problemy zoladkowe a nie moj maz. Dopiero od kilku lat, moj maz je bardziej zroznicowanie a przez 40 lat jadl kielbase (cienka!) Z chlebem i popijal zimna woda z lodowki i byly to oranzady. Ja jezeli zjem tylko cos z patelni, od razu mam zgage, moj maz nie. Smażone podgardle to przysmak mojego meza. Tylko wyjde i wracam a juz na schodach czuje, co moj maz smazy, cebule czuc z daleka. Aaa....do tego jest nerwusem. Cale zycie ciezko pracuje . Ciekawe dlaczego ma dobra mikrobiote a ja nie ???? To jest zagwoska !

@DietetykTV

4 ай бұрын

Mamy różne predyspozycje genetyczne do różnych zaburzeń i chorób. To że są np. osoby, które palą całe życie i są zdrowe, nie oznacza, że nikomu palenie nie zaszkodzi. Statystycznie rzecz biorąc zła dieta u większości osób spowoduje duże problemy zdrowotne, w tym zaburzenia jelitowe.

a jak się zmienia mikrobiom w stresie ?

Bardzo ciekawy materiał.i ciekawie przedstawiony.Ogladsm też innych dietetyków m.i Mateusza Osrega,Iwona Wierzbicka,' Tłusta Agata',To są głównie) Od kilku dni oglądam też Panią z dużą przyjemnością Zastanawia mnie dietetyk kliniczny z TY ' Tłusta Agata,która jest na karniworze i twierdzi ,że na b.dobre wyniki.Moze nasze bakterie żywią się nie tylko blonnikiem? A może organizm jeszcze w jakiś inny sposób produkuje te krotkolancuchowe kwasy tłuszczowe nie za pomocą bakterii jelitowych? Czy ma może Pani jakąś wiedzę na ten temat,? Dziękuję za filmik i pozdraeiam

Jaki jest wpływ używek (papierosy, alkohol) na mikrobiotę? Co z czerwonym winem?

@DietetykTV

Жыл бұрын

Zarówno alkohol, jak i papierosy mają negatywny wpływ. Czerwone wino - małe ilości mogą być pomocne ze względu na zawartość antyoksydantów, ale trudno określić jaka dokładnie ilość będzie dobra. Proponowałabym zamiast czerwonego wina wybierać bezalkoholowy sok z czerwonych winogron / aronii / granatu. A jeśli już wypić lampkę wina, to faktycznie lepiej wybrać czerwone :)

@upadlyaniol3960

8 ай бұрын

​@@DietetykTVniech zgadne - pijesz czerwone wino i to twoha wymówka

@Mrcinoo

Ай бұрын

@@upadlyaniol3960down

A jak odzywiac organizm jak sie oracuje na nicne zmiany. Tych ludzi pracyjwcych jedt naprawde duzo .prosze o informscje .i serdecznie pozdrawiam

@DietetykTV

9 ай бұрын

Bardzo dobre pytanie, być może nagram o tym wideo :) Zwykle jak mam pacjentów pracujących np. na 3 różne zmiany, to ustalamy dokładne godziny posiłków na każdą z tych zmian, starając wprowadzić mniejsze posiłki w nocy (przy nocnej zmianie).

@katarzynajablonska2372

9 ай бұрын

@@DietetykTV Dziękuje za odpowiedź .Ja pracuję tylko na nocne dyżury a pomiędzy nimi mam wolne dni . Może być ich najwięcej 5 albo 3 lub 2 i wtedy to wszystko tak się miesza . Czasami myślę co najlepiej zjeść w nocy żeby najmniej obciążyć układ trawienny a jednocześnie dodać sobie energii Pozdrawiam serdecznie i życzę dobrych dni🤗

@jarekckshxh358

8 ай бұрын

24:40 zydowo polinowska ile ci zydy rotszildy rokefelere i ich slugusy placa za CELOWE I PERFUDNE OGLUPIANIE I TO CELOWE POLAKOW MUSISZ TO WIEDZIEC NA YT

Po przebudzeniu dwa razy w krótkim odcinku czasu (10-15 min) muszę się dwa razy wykasztanić. Czy to norma?

@tomekcis

9 ай бұрын

Jedz rzadziej ale większe posiłki. Wtedy zamiast wykasztaniać będziesz się wykiełbasiał....

@leszekwieruszewski2519

8 ай бұрын

Zdecydowanie ponizej normy 😂

A co w takim przypadku jak u mnie,niedobór błonnika równa się problemy z wypróżnianiem ale jeśli zaczynam zwiększać ilość błonnika mam okropne wzdęcia 🥴brzuch jak 8 msc ciąży

@DietetykTV

7 ай бұрын

To może być problem indywidualny, którego przyczynę warto znaleźć :) zapraszam na wizytę indywidualną i wszystko omówimy www.dietetyk.tv/wizyty

a co jeśli ktoś ma rewolucje w jelitach po kiszonkach, po błonniku?

@DietetykTV

10 ай бұрын

Warto dojść do przyczyny, bo nie jest to prawidłowa reakcja. Możliwe, że występuje np. SIBO lub IBS. Tu wyjaśniam jakie badania warto zrobić: kzread.info/dash/bejne/h4Cuso9qkpbIfJs.html

@militicomes5162

8 ай бұрын

​​@@DietetykTVDzień dobry. Dlaczego po kapuście kiszonej i piciu jej soku nic mi nie jest a po ogórkach kiszonych i jego soku lepiej nie wspomnę co się dzieje . Tam jest za kazdym razem. O co może chodzić? Też się bardziej interesować w kierunku Sibo?

Czy diecie fodmap stosuje sie probiotyki

@DietetykTV

8 ай бұрын

Można stosować probiotyki, ale muszą być dostosowane do przyczyny stosowania tej diety, czyli np. do IBS lub SIBO.

@edytaszot2856

8 ай бұрын

@@DietetykTV Dziękuje

Ile błonnika ma 1kg ziemniaków?

Czy ten rower to Peugeot?

@DietetykTV

9 ай бұрын

Schwinn ;)

Czy picie wody z kiszonych ogórków moze zastąpić suplementy z probiotykami?

@DietetykTV

8 ай бұрын

Suplementy z probiotykami mają ściśle określone szczepy bakteryjne, z kolei w kiszonkach znajdziemy Lactobacillus i Bifidobacterium, ale różne szczepy. Powiedziałabym, że w przypadkach, w których probiotyki są potrzebne np, po antybiotykach i w trakcie - lepiej wybrać probiotyki w kapsułce, zamiast polegać tylko na kiszonkach.

@wierny-t1st

5 ай бұрын

​@@DietetykTV a jakie probiotyki polecasz lub jak sprawdzić co będzie dla nas najlepsze?

@DietetykTV

5 ай бұрын

@@wierny-t1st to długi temat, postaram się niedługo zrobić o tym cały film :)

❤

Pani wspomniała o zielonej herbacie to już słyszałem na YouTubie tez osoba która mowi sporo o jedzeniu i chorobach aby nie pic zielonej .Dlaczego osłabia kosci noi wyniki krwi.

@DietetykTV

9 ай бұрын

Być może chodziło tej osobie o związki hamujące wchłanianie niektórych składników (np. żelaza) w herbacie zielonej, czarnej, czerwonej. Jednak 1-2 szklanki herbaty dziennie nie wywołają niedoborów, raczej chodzi o to, aby nie pić 5-10 szklanek dziennie. Dodatkowo osoby z anemią powinny zwracać uwagę i unikać herbat do posiłków zawierających żelazo. Jednak korzyści wynikające ze spożycia 1-2 szklanek zielonej herbaty, silne właściwości przeciwnowotworowe, są według mnie czymś, co warto wprowadzać do diety.

Zaintrygowalo mnie Twoje stwierdzenie na poczatku filmu w ktorym mowisz ze po antybiotykoterapii stan mikrobioty jelit i tak potem wraca do tego co sie wyksztalcilo jak bylismy bobasami, a nie jest tak ze czesto ta antybiotykoterapia tak bardzo wyniszcza dobra flore ze nie pozwala wrocic nawet nigdy do tego co bylo?

@DietetykTV

9 ай бұрын

Najprawdopodobniej po antybiotykoterapii mamy zdolność odbudowy tego, co było przed nią, na co wskazuje wiele badań. Zazwyczaj trwa to od 1 do 12 miesięcy, w zależności od stosowanych antybiotyków, probiotyków, diety itd. Jeśli jednak mamy antybiotyki np. co pół roku przez kilka lat, to trudno powiedzieć, czy po tych wielu latach jesteśmy w stanie to odbudować, jeśli nie nadążaliśmy nad odbudową pomiędzy turami antybiotyków. Badania m.in.: Rashid, M.-U., Zaura, E., Buijs, M. J., Keijser, B. J. F., Crielaard, W., Nord, C. E., & Weintraub, A. (2015). Determining the Long-term Effect of Antibiotic Administration on the Human Normal Intestinal Microbiota Using Culture and Pyrosequencing Methods. Clinical Infectious Diseases, 60(suppl_2), S77-S84. doi:10.1093/cid/civ137 Rajilić-Stojanović, M., Heilig, H. G. H. J., Tims, S., Zoetendal, E. G., & de Vos, W. M. (2013). Long-term monitoring of the human intestinal microbiota composition. Environmental Microbiology, 15(4), 1146-1159. doi:10.1111/1462-2920.12023 Faith JJ, Guruge JL, Charbonneau M, et al. The long-term stability of the human gut microbiota. Science. 2013;341(6141):1237439. doi:10.1126/science.1237439 Patangia DV, Anthony Ryan C, Dempsey E, Paul Ross R, Stanton C. Impact of antibiotics on the human microbiome and consequences for host health. Microbiologyopen. 2022 Feb;11(1):e1260. doi: 10.1002/mbo3.1260. PMID: 35212478; PMCID: PMC8756738.

Jaki jest mechanizm w którym masło szkodzi mikrobiocie?

@DietetykTV

9 ай бұрын

Zawiera sporo nasyconych kwasów tłuszczowych, które spożywane w nadmiernej ilości mogą promować wzrost niekorzystnych bakterii i hamować wzrost tych, które chcielibyśmy mieć w jelitach w większej ilości. Tak naprawdę najważniejszą kwestią jest dawka - jeśli dobrze zbilansujemy dietę i będzie ona zawierała źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych, to masło w pewnych ilościach jak najbardziej może się pojawiać w diecie. :) Dokładniejszy opis zależności w tym artykule: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4797936/

Iwona Wierzbicka mowi zupelnie cos innego i tez twierdzi ,ze ma racje .Wedlug niej trzeba jesc mieso , jaja tluszcze i jak najmniej warzyw i owocow . Kto ma racje ?

@DietetykTV

8 ай бұрын

Decyzję komu wierzyć pozostawiam Pani, a to na czym się opieram znajdzie Pani w opisie filmu - czyli bibliografia z badaniami naukowymi.

@Anna-fi5hm

8 ай бұрын

@irenakozak7368 bo te zalecenia z filmu są dla zdrowych osób. Jeśli masz problem z jelitami to np. po błonniku dostaniesz biegunki. Musisz sama zaobserwować, po czym się czujesz dobrze. Np. ja jem teraz głównie mięso, bo mnie nie uczula i dobrze je trawię, a od pewnego czasu przestałam dobrze trawić warzywa i owoce, mimo że zawsze dużo ich jadłam i nie było problemu. Niby zalecają jeść mniej mięsa i zamiast tego białko ze strączków, a ja po strączkach mam wzdęcia, uwielbiam ciecierzycę, ale mam po niej jakby kamień w żołądku. Także co z tego, że ta pani tutaj powie sobie tutaj, że na podstawie badań powinnam jeść warzywa, owoce, orzechy, nasiona i błonnik, jak ja tego nie strawię. Najbliżej mojej obecnej diecie do tego, co mówi Wierzbicka, bo na tym jestem w stanie dobrze funkcjonować i czuć się na ten moment. Musisz sama sprawdzić, co jest dla Ciebie dobre. Oczywiście czeka mnie diagnostyka i gastroskopia, ale doraźnie musiałam sobie jakoś pomóc, żeby jakoś funkcjonować w oczekiwaniu na wizytę u gastrologa i widzę ogromną poprawę od zaleceń Wierzbickiej. To nie znaczy też, że tak samo byłoby w Twoim przypadku. Obserwuj i słuchaj organizmu

@wieslawkazimierz3892

3 ай бұрын

​@@Anna-fi5hm -- Dziekuje za świetny wpis . Bardzo mądry . ,,👍👍👍

@user-hh4sh4yp7x

3 ай бұрын

A,dlaczego nie dodatek czosnku!?????

@Mariusz1950hks

3 ай бұрын

Iwona Wierzbicka gada bzdury, nic ci nie da jedzenie tego wszystkiego bez pozytywnych bakteri i bez prawidlowego trawienia.

przez ile miesięcy trzeba jeść zdrowo żeby naprawić

@DietetykTV

3 ай бұрын

Trudno powiedzieć, to bardzo indywidualna sprawa

13:42 wymieniła Pani dwa produkty zamiast obiecanych trzech...

@DietetykTV

9 ай бұрын

Rzeczywiście! Dziękuję za komentarz, 3 substancją miał być alkohol - jego nadmierne spożycie ma bardzo negatywny wpływ na mikrobiotę

@LukaszSkyWalker

9 ай бұрын

​@@DietetykTVdziękuję! :)

Dlaczego jedzenie o tych samych godzinach jest tak wazne ?

Karnivore, keto najlepsza dieta na alergie i stany zapalne

Odkryłam panickanał.Daje siba i zostaje

@DietetykTV

Жыл бұрын

Dziękuję bardzo! :)

POPROSZE o przepisy na kiszonki

@DietetykTV

Жыл бұрын

Super pomysł! Możliwe, że zrobię taki filmik, korzystając z tego, że zamierzam zrobić własne kiszonki w tym sezonie :))

@fajro5340

11 ай бұрын

Znajdzie Pani mnóstwo przepisów w internecie tutaj na KZread czy na TikToku. To nie problem wystarczy wyszukać :)

@fajro5340

11 ай бұрын

Osobiście polecam spróbować ukiszenie podagrycznika.

Zeby byla flora jablko,pomidor,banan,brokul,orzechy wloskie zgoda ale razowy zytni przeciez jest przenica.Przenica zatyka zyly.To jedno a drugie co zamiast masla 82 %.Mozna oliwe oliwek na kromki do indyka lub drobiu.

Sporo sie zgadza ale cukier niestety jest rowniez w wielu owocach i najlepsze owoc toe slodko kwasne bynajmniej dla mnie a warzywa gotowane bez straczkowych noi ryz ,tapioka,makarony ryzowe,kasza jaglana itp..To nalezy dopsaowac indywidualnie.No i z bloniukiem tez tzreba uwarzac bo jeden oczyszcza chohluje jelita dziala jak szczotka oczyszczajaca a drugi blonnik przykleja sie i dziala jak plaster na podraznione miejsca!Takie male uwagi z moich doswiadczen.Jest tez kilka ziol ktore pomagaja jelitomtypu krwawnik,arcydziegiel,lisc laurowy,dziurawiec,kora debu itp.NO I STRESS MOCNO WAZNE POKONAC UNIKAC ZA KAZDYM RAZEM.POZDRO

Jadam ok. kilograma warzyw dziennie. Przeraża mnie moda na diety, bazujące głównie na mięsie. Czy to może być zdrowe? Często te osoby twierdzą, że taka dieta sprawia, że ich jelita pracują lepiej. Nie wyobrażam sobie takiego sposobu odżywiania, ale zastanawiam się, czy jest to możliwe.

@DietetykTV

9 ай бұрын

Myślę, że mogą początkowo mieć takie odczucie, jeśli mają nietolerancję na niektóre grupy FODMAP - wtedy ograniczając warzywa i owoce mają mniej FODMAP, więc mniejsze dolegliwości jelitowe. Jednak po kilku tygodniach takiej diety będzie to miało znaczący, negatywny wpływ na mikrobiotę w jelicie. Najlepiej znaleźć przyczynę dlaczego nasze jelita nieprawidłowo pracują i następnie wprowadzić odpowiednie postępowanie dietetyczne, aby uniknąć takich szkodliwych eliminacji

@animefan8421

3 ай бұрын

Pani Anno ma pani rację. Teraz wszędzie jest promowane mięso jako lekarstwo na wszystko. Mięso raz że bardzo długo się trawi to jest naszprycowane antybiotykami i hormonami wzrostu

strasznie długie nagranie

😂❤

a po drodze rakfoody // drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''

Jesli zadko maslo to co dac innego oliwa z oliwek ma chleb.Pewnie tak.Bo optima I benecol fuj.

Pięć porcji warzyw dziennie!? Jak to rozumieć? Oprócz regularnych posiłków jeszcze piec dodatkowych posiłków. To ile razy dziennie człowiek powinien jeść. Każdy posiłek wywołuje przecież wyrzut insuliny. Nie można dać odpocząć organizmowi.

@DietetykTV

8 ай бұрын

Ale ja nie wspominam o tym, żeby dodatkowo jeść 5 porcji warzyw poza normalnymi posiłkami :) Warzywa i owoce mają być CZĘŚCIĄ posiłków i w sumie w ciągu całego dnia ma być ich 400 g czyli ok. 5 porcji. Na tej stronie fajnie jest wyjaśniona kwestia porcji 5porcji.pl/porcja-czyli-co/

Troche brakuje u Ciebie chyba rozroznienia na frakcje blonnika. Podobno bardziej korzystny jest ten rozpuszczalny lepiej wplywa na regulacje cukru i nie wywoluje wzdec. Nie znaczy to ze nierozpuzczalnybl powinnismy calkiem odrzucic. No i warzywa owoce super ale gdy dokonuje sie przeszczepu mikrobioty najlepszymi zdrowymi dawcami okazuja sie nie 100% weganie czy wegetarianie. No i jeszcze warto wspomnieć o konserwantach wiec wedliny sklepowe warto wyrzucić lub ograniczyc podobnie gotowe sosy wszelkiej masci i majonez.

@DietetykTV

9 ай бұрын

W produktach spożywczych zwykle występuje mieszanka błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego w wodzie - czyli ciężko o naturalny produkt, który będzie miał np. 100% błonnika rozpuszczalnego. Błonnik nierozpuszczalny również ma szereg korzyści - jego spożycie zmniejsza ryzyko raka jelita grubego, uchyłków, pomaga w regulacji apetytu. Z tego powodu zachęcam ogólnie do spożywania owoców, warzyw, pełnych ziaren - dzięki temu jest to mniej skomplikowane dla odbiorców. :) Co do wzdęć i nierozpuszczalnego - powiedziałabym raczej, że może chodzić o zawartość łatwofermentujących węglowodanów (FODMAP), których wysoka ilość u niektórych osób może nasilić wzdęcia.

Nie prawda jest o stałości mikrobioty . Ona sie zmienia ciągle. Skad takie błędne informacje

@DietetykTV

8 ай бұрын

Drobne zmiany są oczywiście ciągle, ale względna stałość szczepów jest zauważalna, a także tendencja do powrotu do mikrobioty np. sprzed antybiotyków. To stwierdzenie opieram na badaniach naukowych, m.in tych, które załaczam poniżej. Badania m.in.: Rajilić-Stojanović, M., Heilig, H. G. H. J., Tims, S., Zoetendal, E. G., & de Vos, W. M. (2013). Long-term monitoring of the human intestinal microbiota composition. Environmental Microbiology, 15(4), 1146-1159. doi:10.1111/1462-2920.12023 Faith JJ, Guruge JL, Charbonneau M, et al. The long-term stability of the human gut microbiota. Science. 2013;341(6141):1237439. doi:10.1126/science.1237439 Rashid, M.-U., Zaura, E., Buijs, M. J., Keijser, B. J. F., Crielaard, W., Nord, C. E., & Weintraub, A. (2015). Determining the Long-term Effect of Antibiotic Administration on the Human Normal Intestinal Microbiota Using Culture and Pyrosequencing Methods. Clinical Infectious Diseases, 60(suppl_2), S77-S84. doi:10.1093/cid/civ137 Patangia DV, Anthony Ryan C, Dempsey E, Paul Ross R, Stanton C. Impact of antibiotics on the human microbiome and consequences for host health. Microbiologyopen. 2022 Feb;11(1):e1260. doi: 10.1002/mbo3.1260. PMID: 35212478; PMCID: PMC8756738.

Cukry proste są korzystniejsze od cukrów złożonych. Zarówno Elemental Diet jak i SCD mają tak korzystne działanie lecznicze dla układu pokarmowego ponieważ wyklucza się cukry złożone. Cukry proste są bardzo szybko wchłaniane i nie stanowią pożywki dla bakterii.

Nie zjem jabłka ani innego owocu po posiłku,w posiłkach max 3 produkty ,nie męczę żołądka

Jeszcze nie widziałam filmu nagrywanego w sypialni a do tego w takiej, gdzie czuć gumę rowerowych kół 😮

@DietetykTV

7 ай бұрын

W poprzednich filmach tłumaczę, że nagrywam w pokoju hotelowego w Chicago 😉

@bina6137

Ай бұрын

To teraz widzisz 😂 a ja jeszcze tak głupiego komentarza jak twój jeszxze nigdy nie widziałam

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ dawno nieaktualne zalecenia , no chyba żeby pogorszyc stan jelit 😁

@jadwigalesniak5730

9 ай бұрын

Dlaczego nie aktualne,proszę napisz ❤ pozdrawiam serdecznie ❤️

@animefan8421

3 ай бұрын

Ta pani ogląda za dużo keto kocura i innych keto guru

A co z alkoholem

@DietetykTV

8 ай бұрын

Alkohol ma negatywny wpływ i będę niedługo robić o tym cały film. Czerwone wino - małe ilości mogą być pomocne ze względu na zawartość antyoksydantów, ale trudno określić jaka dokładnie ilość będzie dobra. Proponowałabym zamiast czerwonego wina wybierać bezalkoholowy sok z czerwonych winogron / aronii / granatu. A jeśli już wypić lampkę wina, to faktycznie lepiej wybrać czerwone :)

Ajwen i bracia Rodzen mowia wszystko odwrotnie.

@DietetykTV

8 ай бұрын

Ja opieram się na badaniach naukowych, nie wiem na czym te osoby się opierają, ale niestety w większości komunikują treści niezgodne z aktualnym stanem wiedzy naukowej.

Skad ta ekscytacja majac 20 lat nie trzeba nic robic pogadamy w wieku 55 lat.cale zycie nic nie robie w tym kierunku co audycja omawia od sluchania jak ty mlodo wygladasz czasem nie to wkur....Owszem po 50 trzeba siegac po cos o czym bolesnie dalo mi zycie do zrumienia natychmiastowe zapalenie oskrzeli.

@upadlyaniol3960

8 ай бұрын

Napisz jaśniej

@migirulez2748

8 ай бұрын

@@upadlyaniol3960Dokładnie 😂😂 niby po polsku ale nic nie idzie zrozumieć z tego

Za duzo kosmetykow i chemi w jedzeniu . To zabija te bakterie, ludzie oszalelei na punkcie dezynfekcji,

@DietetykTV

9 ай бұрын

Zgadzam się, rzeczywiście nadmierne stosowanie przeciwbakteryjnych substancji ma swoje negatywne strony w zakresie mikrobioty

Błonnik ,,sciera'' jelita i usuwa mikroflorę z ich powierzchni. Nadmiar błonnika bardziej szkodzi niż pomaga. Zero informacji o składnikach antyodżywczych w warzywach i ich jakości w kontekście zanieczyszczenia pestycydami ,metalami ciężkimi itp. Słaby materiał niestety.

@DietetykTV

8 ай бұрын

Skąd takie informacje, że nadmiar błonnika ściera jelita i usuwa mikroflorę? Co do drugiej uwagi - jest to kilkuminutowy film, w którym nie da się przekazać całej wiedzy dietetycznej i zahaczyć o wszystkie elementy.

@animefan8421

3 ай бұрын

Do autora postu Marian atakujesz warzywa a twoje mięso to nie ma pestycydów, antybiotyków, hormonów itd? Mniej keto guru. A i warzywa i owoce sam najlepiej uprawiaj a nie jesz z marketów i dziwisz się, że chorujesz.

@animefan8421

3 ай бұрын

​@@DietetykTVod keto guru. Pewnie oglada keto kocura lub braci R

👎